ލޮލުގައި ފަންގަސް އިންފެކްޝަން (ނަޓަމައިސިން އައި ސަސްޕެންޝަން) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ނަޓަމައިސިން އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، މެދުނުކެނޑި ހީވަނީ ސްކްރެޗް ކުރާހެން ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އެއްޗެއް ހުރިހެން ހީވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިދެކަމުގެ އިތުރުން ފަންގަސް އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއަދު މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ލޮލުގައި މި ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޚާއްޞަކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ނަޓަމައިސިން އެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނަޓަމައިސިން އަކީ އެންޓިފަންގަލް ބޭހެކެވެ . އެއީ ލޮލުގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންތަކަށް މި ބޭސް އެއްގޮތަކަށްވެސް މަސައްކަތް ނުކުރާކަން ވިސްނުން މުހިންމެވެ .

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދޮރުތަކުގައި ތަފާތު ތަޅުދަނޑިތަކެއް ހުރެއެވެ. ހަމަ އެ ތަޅުދަނޑިން އެހެން ދޮރެއް ނުހުޅުވޭ ފަދައިން، މި ބޭހަކީ ވެސް ފަންގަސް އިންފެކްޝަންގެ 'ބަލި' އަށް ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެދޭނީ ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނަކީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށް ކަނޑައަޅައިފިނަމައެވެ .

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އޮންނަން ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .

• ނަޓަމައިސިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ.
• މިވަގުތު އެހެން އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ޗިކަންޕޮކްސް ނުވަތަ ހަރޕީސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއްނަމަ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ލޮލުގެ ތިކިތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ބޭސް ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލު ކުރުމުން، ބޭހުން އެންމެ ބޮޑު ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

2. ފުޅި ތެޅިގަތުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބޭސްފުޅި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ތެޅެން ޖެހެއެވެ.

3. ބޯ ފަހަތަށް އަރުވާލުން: ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ނުވަތަ އެނދެއްގައި އޮށޯވެގެން ތިއްބާ ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަރުވާލާށެވެ.

4. ލޮލުގެ ދަށަށް ދަމާލުން: ޝަހާދަތް އިނގިލިން ލޮލުގެ ތިރީ ފަރާތް މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމައިގަނެ، ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފައްދާށެވެ.

5. ބޭސް ތިކިތައް އަޅާށެވެ:ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ލޮލާއި އިނގިލިތަކާއި އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅި ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ތިކިތައް ހަދާފައިވާ ދަބަހަށް އަޅާށެވެ.

6. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު އިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާށެވެ. މިއީ މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

7. ފެނުން ފޮރުވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ވަންދެން ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.

8. ވަގުތުން ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ އިންޓަވަލްތަކުގައި ބޭސް ބޭނުންކުރުން.

9. ފުރިހަމަ ކޯސް ނިންމާލުން: މިއީ އިންތިހާއަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ލޮލަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވުނު ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފުރިހަމަ ދުވަސްތަކުގައި ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާލުމުން އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް އެ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ .

ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން އެކްސިޑެންޓެއްގައި ބޮއެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ މީހަކު މި ބޭސް ބޮއެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ އިރުގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ގަދަ އަލިތަކަށް ބަލާލުމުން އެމީހުންގެ ލޮލުގައި ކަޅުކުލަ ފެނިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަވިއައިނު އަޅާށެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވުން: ހުރިހާ ބޭހެއްގައި ވެސް މި ބޭސް ކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ފިނިހޫނުމިން: 2 އާއި 24 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި ރައްކާކުރުން. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އާދައިގެ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ނުވަތަ ފިނިކުރާ ދޮރުގައި ރައްކާކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒާގައި ނުހުރެއެވެ . ބޭސް ހަރުވާކަށް ނުދޭށެވެ.
• އަލިން ރައްކާތެރިކުރުން: ސީދާ އިރުގެ އަލިން ނުވަތަ ގަދަ އަލިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު: މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް ފުޅީގައި އުކާލާށެވެ.

7-10 ދުވަސް ފަހުން ލޮލުގެ ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ގޯސްވަމުންދާނަމަ، އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.