ލޮލުގެ އެލާޖީއަށް ހައްލެއް: ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ނެޑޯކްރޮމިލް ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަން އާއި ބެހޭ ގޮތުން

ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް ދެލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ފެންގަނޑު ވެގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލަށް ދޮސް ނުވަތަ ޕޮލެން ފަދަ އެއްޗެއް ވަދެގެން ދިމާވާ އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ ނުތަނަވަސްކަމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ލޮލުގައި އެލާޖީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހީވާގިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ދޭ އެއް ބޭހަކީ ނޭޑޯކްރޮމިލް ކިޔާ ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަނެކެވެ. އެކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނީ އެލޮކްރިލް ބްރޭންޑް ނަމުންނެވެ. މިއަދު މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް ވިސްނަން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ އެވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ.
• ދުވަހަކުވެސް ނެޑޯކްރޮމިލް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ޑައި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވް އަށް އެލާޖީ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހަވާނެއެވެ.

މި ބޭސް ލޮލުގައި ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ ލޮލުގައި އުނގުޅަން ވަރަށް ފަސޭހަ ބޭހަކަށް ވީނަމަވެސް މި ބޭހަކީ ރަނގަޅަށް ހަދަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ. ގޯސްކޮށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ބޭހުގެ އަސަރު ކުޑަވެ، އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.

1. އަތްދޮވުން: ފުރަތަމަ ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. ބޭސް އުނގުޅާނެ އަތް ދޮވުމުގެ އިތުރުން އަނެއް އަތް ވެސް ދޮންނަން ޖެހެ އެވެ.

2. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާށެވެ. ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

3. ތިކިތައް އަޅާ: މިހާރު، ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ތިބާގެ ލޮލުގެ ކަޅިން އުފެދިފައިވާ ދަބަހުގެ ތެރެއަށް ޖައްސާ، ލޮލުގައި އަތް ނުލުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ , އިނގިލީގެ ނިޝާން، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައެވެ. ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ތެމިއްޖެނަމަ ޖަރާސީމުތައް ރައްކާކޮށް، ދެން ބޭނުންކުރާއިރު ލޮލަށް އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެއެވެ.

4. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ދެތިން ސިކުންތު ވަންދެން ހިފަހައްޓާށެވެ. މިވަގުތު ލޯ ބާރަށް ބަންދު ނުކުރާށެވެ. މަޑުމަޑުން އެތަންތަން ބަންދުކުރުމުން މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރިގެންދާނެއެވެ.

5. އަލުން އަތްދޮވުން: މަސައްކަތް ނިންމުމަށްފަހު އަލުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ...

ޚިޔާރުކުރެވޭ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް 3 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ލިޔެދެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަން ކުރަންވާނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުންނެވެ . އެ ބޭސް ކުއްޖާއަށް ދޭންވާނީ އޭނާ ލަފާދޭ ގޮތަށް، ސީދާ ޑޯޒްގައެވެ.

ބޭސްވެރިކަމާ ބެހޭ ބައެއް އެހެން މުހިންމު ހަގީގަތްތަކެވެ

ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޭސް ކާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭންޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ (މިސާލަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.

ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

އެކްސިޑެންޓްވެގެން މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ނަމަވެސް އެ އަދަދަކީ މާ ބޮޑު އަދަދެއް ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި މީހަކު ނަގާފައިވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

އެހެން ބޭސްތަކާ އެއްވެސް ގުޅުމެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތްކުރާ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ބާވަތެއްގެ ލޮލުގެ ތިކި ބޭނުން ކުރާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• ބޭސް ބޭނުންކުރިތާ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް (ހިތްވުން، ރަތްވުން) ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ލޮލުގެ އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ހުންނައިރު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެލާޖީ މުޅިން ފިލައިގެން ދިއުމަށްފަހު އަލުން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުން ކުރެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ދުވަހަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ޕޮލެން ފަދަ ކަންކަމަށް އެލާޖީވާނަމަ އެ ވަގުތު ހަމަވާންދެން ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދިއުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަވިއައިނު އަޅާށެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރަން ޖެހެއެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާ ދުރުގައި ބެހެއްޓުން: ބޭސްފުޅި އަބަދުވެސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބަހައްޓާށެވެ.
• ފިނިހޫނުމިން: 2 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (36 އާއި 77 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އާދައިގެ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ފްރީޒް ނުކުރުން: ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒާގައި ރައްކާ ނުކުރާށެވެ.
• ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބެހެއްޓުން: ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ފުޅި ރަނގަޅަށް ބަންދުކުރުން.
• މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު: ބޭސްފުޅިގައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.