ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ދުޅަވެ، ދުޅަވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ލޮލަށް ކުޑަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަހަލަ ލޮލުގެ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަކު ލިޔެދީފައިވާނަމަ، (ނިއޯމައިސިން؛ ޕޮލިމައިކްސިން ބީ؛ ޑެކްސަމެތަސޯން އައި ސަސްޕެންޝަން) ފަދަ ބޭހެއް ލިޔެފައިވާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯ، ފަދަ ކަންކަމެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑޮކްޓަރު ދިން ލޮލުގެ ސަސްޕެންޝަން (ނިއޯމައިސިން؛ ޕޮލިމައިކްސިން ބީ؛ ޑެކްސަމެތަސޯން އައި ސަސްޕެންޝަން) އަކީ ހަގީގަތުގައި މައިގަނޑު ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ދެ އެންޓިބަޔޮޓިކް (ނިއޯމައިސިން އަދި ޕޮލިމައިކްސިން ބީ) އާއި ސްޓިރޯއިޑް (ޑެކްސަމެތަސޯން) އެއް ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސްތައް ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޮލުގައި ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުން ކުޑަކުރުމަށެވެ . އަދި ލޮލުގެ ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެއެވެ . ކުޑަ ލަޝްކަރެއް ފަދައިން، އެއްފަރާތުން އިންފެކްޝަނާ ހަނގުރާމަކޮށް، އަނެއް ފަރާތުން ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކޮށްދޭ ގޮތަށް ވިސްނާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭސްފިހާރައިން ގަންނައިރު، (މެކްސިޓްރޯލް)، (ނިއޯޕޮލީޑެކްސް)، (އޭކޭ-ޓްރޯލް)، (ޑެކްސަސިޑިން) ފަދަ ތަފާތު ބްރޭންޑް ނަންތަކުން ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ނަމަށް ބެލުމެއްނެތި މައިގަނޑު މާއްދާތައް (ނިއޯމައިސިން، ޕޮލިމައިކްސިން ބީ، ޑެކްސަމެތަސޯން) ގިނަ ފަހަރަށް އެއްގޮތެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ނަމާއި ލިބޭ ބޭހުގެ ނަން އަޅާކިޔުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ފާމަސިސްޓަށް މިކަންކަން ސާފުކޮށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމޭނީ އޭރުންނެވެ.
- މިވަގުތު ތިބާއަށް އެހެން އެކްޓިވް އިންފެކްޝަންތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި ނުވަތަ ލޮލުގައި އެހެން އިންފެކްޝަންތަކެއް ހުރިނަމަ، ލޮލުގެ މައްސަލައިގެ އިތުރުން، އެކަންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ. އެއީ މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ސްޓިރޯއިޑްގެ ސަބަބުން ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް (ފަންގަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ފަދަ) ގޯސްވެދާނެތީ އެވެ.
- ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާ ހެއްޔެވެ؟ ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ބައްޔެކެވެ . މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމީ، ބައެއް މީހުންނަށް ސްޓިރޯއިޑް ބޭނުންކުރާއިރު ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެތީ އެވެ.
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިބާވަތުގެ ލޮލުގެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އެޅުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ އެއްވެސް މާއްދާއަކަށް (ނިއޯމައިސިން، ޕޮލިމައިކްސިން ބީ، ޑެކްސަމެތަސޯން)، އެހެން ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އާދަޔާ ހިލާފު ނުވަތަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދުވަހަކުވެސް ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއިން އެއްވެސް ރިއެކްޝަނެއް ކުދިކުދި ނަމަވެސް ކިޔައިދީބަލަ.
- ބަލިވެ އިނީތޯ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހުރިހާ ކަމެއް ވިސްނައިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުން ވަރަށް މުހިންމު، ސަބަބަކީ އޭރުން ބޭހުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ލިބި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެތީ އެވެ.
1. ހަމައެކަނި ލޮލަށް: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ހަނދާން ކުރާށެވެ މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ލޮލަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ . އެ އެއްޗެއް ނުބޮއި އަދި އެހެން ގޮތަކަށް ބޭނުން ނުކުރުން.
2. ލޭބަލް ޗެކްކުރުން: ބޭސް ސިޓީ ލޭބަލްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. އެއީ ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު އަދި އެއްފަހަރާ ކިތައް ތިކި އުނގުޅަންވީކަން ސާފުކޮށް ބަޔާންކުރަންވާނެއެވެ.
3. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
4. ފުޅި ތެޅުން: މިއީ ސަސްޕެންޝަން އެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ބޭސް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގައި ގިރާފައި ހުރުމުން ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅެން ޖެހެއެވެ. އެގޮތަށް ބޭސް ރަނގަޅަށް މިކްސް ކުރެވޭނެއެވެ.
5. ބޯ ފަހަތަށް އަނބުރާލުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި މަޑުމަޑުން ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
6. ޑްރޮޕަރ ޓިޕް: ޑްރޮޕަރުގެ ޓިޕް ލޮލުގައި , އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލުމަށް ސަމާލުވާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ ޑްރޮޕަރ ތަޣައްޔަރުވެ، އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
7. ތިކިތައް އަޅާ: ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތިކިތަކުގެ އަދަދު ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ލޮލުގެ ކަޅި ކޮތަޅަށް އަޅާށެވެ.
8. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު އެތެރެއަށް ބޭސް ފެތުރިގެންދާންދެން ކުޑައިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލާށެވެ. ލޮލުގައި ބާރަށް ފިރުމާނުލާށެވެ.
9. ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ މިންވަރަށް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ނުބޯށެވެ.
10. ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް، ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
11. ހުއްޓާލުމާއި މުއްދަތު: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟
ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން އުޅޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަށް ޔަޤީންކޮށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ލޮލަށް ބޭސް ޖަހާފައި ހުރި ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ނުވަތަ ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ޙާލަތުވެސް ތަފާތު ކަމުން ތިމާއަށް ފައިދާވާ އެއްޗެއް އެހެން މީހަކަށް ފައިދާއެއް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅު ޑޯޒް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ރަނގަޅު ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި އެކު އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ލޮލުގެ ބޭހާއި އެހެން ބޭސްތަކާ ދެމެދު މާބޮޑު ގުޅުމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ އެހެން އުފެއްދުންތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުންނާ ސުވާލުކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
އަދި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައެއް ބޭސް، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ނުލިބޭ ބޭސް، ގަސްގަހާގެހި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓް ފަދަ) އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ .
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޮލުގެ ހާލަތަށް ކުޑަކޮށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .
- ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ: މަދު ދުވަސްކޮޅަކު ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ލޮލުގެ ހާލަތަށް އެއްވެސް ރަނގަޅުވުމެއް ނުފެންނަނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން.
- މީސްލްސް ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ކޮންޓެކްޓްވެފައިވާނަމަ: މި ބޭހުގައި ސްޓިރޯއިޑްސް ހިމެނޭއިރު، މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ކުޑަ އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން މީސްލްސް ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ކޮންޓެކްޓްވެފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑު: ލޮލުގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމް ނުވަތަ ފެން ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންވާނެއެވެ.
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކޮށް ނިމުމުން އަލުން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅަން ފެށޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ އަނދާ ނުވަތަ ވަޅި ޖެހުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ކުޑަކޮށް އަނދާ ނުވަތަ ވަޅި ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ އެއީ ބޭހަށް އެލާޖިކްވާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެއްޖެނަމަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ހަމައެކަނި ލިޔެފައިވާ ހާލަތަށް: މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ލޮލުގެ ހާލަތަށެވެ. ލޮލުގެ އެހެން މައްސަލަތަކަށް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ބައެއް ހާލަތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެތީ އެވެ. މިސާލަކަށް ފަންގަސް ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނަކަށް ބޭނުން ކުރާނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
- އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުން: ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން އެހެން މީހުންނަށް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރިދާނެތީ، ލޮލުގެ ފޮތި، ދޮންނަ ފޮތި، ނުވަތަ ލޮލުގެ ތިކި ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
މި ބޭހުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ހައިވްވުން. އަދި މޫނާއި ތުންފަތާއި ދުލުން ދުޅަވުމެވެ.
- ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައިވާ ނުވަތަ ފެނުމަށް އަންނަ އެހެން ބަދަލުތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ.
- ލޮލުގައި ރިހުން: ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ.
- ލޮލުގެ ކަޅި ވަރަށް ބޮޑަށް އަނދާ، ވަޅި ނުވަތަ ދުޅަވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ލޮލުގެ ކަޅި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެ، ވަޅި ނުވަތަ ދުޅަވެއްޖެނަމަ.
- ފެންފެންނަ ލޯ (ޕަރސިސްޓެންޓް): ލޮލުން ފެންގަނޑެއް ފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް މެދުނުކެނޑި ފައިބަމުންދާނަމައެވެ.
އާންމުކޮށް މާ ނުރައްކާތެރި ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:
މިކަންކަން ބައެއް ފަހަރު ދިމާވަނީ ފުރަތަމަ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމަށްފަހު ދުރަށް ދިއުމުންނެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ގަދައަޅައި ނުވަތަ އުނދަގޫ ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
- މަޑުމަޑުން އަނދާ، ރަތްވުން ނުވަތަ ލޮލުގައި ރިއްސުން : ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން އަނދާ ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން.
- ވަގުތީ ގޮތުން ފެން ދިނުން ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވި ނުވަތަ ފެން ވަދެދާނެ އެވެ.
މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ބޭސްތައް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި، މަތީގައި ނުވަތަ އަލަމާރިއެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- އުފެއްދުމުގެ އިރުޝާދުތައް ޗެކްކުރުން: ބޭސްފުޅި ނުވަތަ އެއާއެކު އަންނަ ލީފްލެޓްގައި ރައްކާކުރުމުގެ އިރުޝާދުތައް ހުރެއެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ފިނިކުރާއިރު، އަނެއްބައި ބޭސްތައް ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް އުކާލުން: މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވުމުން، ބޭސް ބާކީ ހުރި ނަމަވެސް ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ
އެހެންވީމާ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް މިހާރު މި ލޮލުގެ ބޭސް (ނިއޯމައިސިން؛ ޕޮލިމައިކްސިން ބީ؛ ޑެކްސަމެތަސޯން އައި ސަސްޕެންޝަން) އާ ބެހޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ނޫންތޯ؟ ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ:
- މިއީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އާއި ސްޓިރޯއިޑް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ލޯ ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، އަދި ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި އެލާޖީގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
- ބޭސް ދޭއިރު ރަނގަޅު އުސޫލަށް އަމަލުކޮށް، އަތް ދޮވެ، ޑްރޮޕަރުގެ ނިޔަފަތި ހަންގަނޑުގައި އަތް ނުލާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރުން ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ މިންވަރަށް އަދި ޑޮކްޓަރު އަންގާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުންކުރުން.
- އާދަޔާ ހިލާފު ނޭދެވޭ އަސަރެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް، އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުންނަށް އިތުރަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!
` ލޮލުގެ ތިކި، ނިއޯމައިސިން، ޕޮލިމައިކްސިން ބީ، ޑެކްސަމެތަސޯން، ލޮލުގެ ސަސްޕެންޝަން، ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން، ލޮލުގެ ތިކި
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ