ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ދުޅަވެ، ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލޮލަށް ތިކި ދިނުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. ލިބޭ ބޭސްފުޅިގައިވާ ނަން ކިޔަން އުނދަގޫ، ނުވަތަ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަން ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ލޮލުގެ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ތިން ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ، ނިއޯމައިސިން އާއި ޕޮލިމައިކްސިން ބީ ކިޔާ ދެ އެންޓިބަޔޮޓިކް އާއި ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ކިޔާ ސްޓިރޯއިޑެއް އެއްކޮށްލައިގެން ހަދާ ލޮލުގެ ސަސްޕެންޝަނެކެވެ.
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: މިއީ ލޮލަށް ވަދެފައިވާ ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ އެއްޗެކެވެ.
- ސްޓިރޮއިޑް: މިއީ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި ތިން ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން އިންފެކްޝަން އަވަހަށް ނައްތާލައި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ހާއްސަކޮށް ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުތުތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ޝަރުތެއް ހުރިނަމައެވެ.
| ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| އެހެން އިންފެކްޝަންތަކެވެ | ލޮލުގައި ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި އެހެން އެއްވެސް އެކްޓިވް ފަންގަސް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް (އެބަހީ ހަރޕީސް) ހުރިނަމައެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ނިއޯމައިސިން، ޕޮލިމައިކްސިން ބީ، ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކެވެ | ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއްނަމަ. |
| ލޮލުގެ އެހެން ބަލިތަކެވެ | ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ދާދިފަހުން ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާނަމައެވެ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ. |
މި ލޮލުގެ ތިކި ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިކަން ކުރާނެ ގޮތެއް ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
2. ފުޅި ތެޅިގަތުން: މިއީ ސަސްޕެންޝަނެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ބޭހުގެ ޒައްރާތައް ދައުރުވާ އެއްޗެއްގައި އުދުހެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ.
3. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް މަޑުމަޑުން ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
4. ބޭސް އުނގުޅުން: ކަނޑައެޅިފައިވާ އަދަދަށް ބޭސް ތިކި ތިކިތައް ޑްރޮޕަރ ފުޅިއަށް އަޅާށެވެ. ވަރަށް މުހިންމު: ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ލޮލުގައި، އިނގިލީގެ ނިޝާނުގައި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅިއަށް ޖަރާސީމު ވަދެދާނެ އެވެ.
5. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު މަޑުކޮށްލާށެވެ. މިއީ މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ލަފާ ހޯދުމަށް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ކަންތައްތައް
- ދެދުވަސް ފަހުން ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ހާލަތު ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ .
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި 10 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ، ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެ ލެންސް އަޅަން އެކަށީގެންވާތޯއާއި، އަލުން ބޭނުންކުރަން ފެށޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.
- އެހެން މީހުންނަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ބޭނުންކޮށްފައިވާ ތުވާލިތަކާއި ރުމާލާއި ލޮލުގެ އުނގުޅާ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ވަރަށް މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް. އަދި ހަމައެހެންމެ، ތިމާއަށް ޖެހިފައިވާ ވަކި އިންފެކްޝަނަކަށް ވެސް ލިޔެދީފައިވެ އެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކަށް ނުދީ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައި ނުވާ ލޮލުގެ އެހެން އެއްވެސް ހާލަތަކަށް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުން މިކަންކަމުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން | ލޮލުގެ ކަޅި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ލޮލުގައި ރިހުން، ފެނުން ދަށްވުން، ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން (އެއީ ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެން ނުދާ ކަމެއް) އެވެ. |
| އެލާޖީގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ލޮލުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ފެންޖެހުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ކުދިކުދި އުނދަގުލެވެ | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން ކުޑަކޮށް އަނދާ، ރަތްވުން، ނުވަތަ ހީވާގިވުން. |
| ވަގުތީ ގޮތުން ފޮރުވުން | ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ވަގުތުން ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ލޮލުގައި ފެން އައުން. |
ބޭސް އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހީކުރާވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. އާންމުކޮށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ. ނަމަވެސް މީހަކު ގޯސްކޮށް މި ބޭސް ނިވާވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ގޯސްކޮށް ގިނަ އަދަދަކަށް ބޮއެފިނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން . އަދި ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ވެސް ލަފާ ހޯއްދެވޭނެ އެވެ.
ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. މާ ހޫނު ނުވަތަ ފިނިކަމުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
- ބޭސްފުޅި ކޮޅަށް ރައްކާކުރާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެފައިވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނުކޮށް އުކާލާށެވެ.
މި މަޢުލޫމާތު ޝީޓަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށްލައްވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭހަކީ ލޮލުގެ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކާއި އެއާ ގުޅުންހުރި ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ސްޓިރޯއިޑްސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާ އެހެން ބަލިތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
- ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ، ފުޅީގެ ކޮޅުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ.
- ރަނގަޅު ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- އެއްވެސް ވަރަކަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް (ލޮލުގައި ރިހުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން) ނުވަތަ ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ