ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދެމުންދާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ލޮލުގެ މި ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަންގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ހީވެސް ނުކުރާފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވި، ނުވަތަ ލޯ ރަތްވެ ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މާގިނަ ވާހަކައެއް އަޑުއިވިފައި ނުވާ ޝަރުތެއް އޮވެދާނެ. މިފަދަ އެއް ހާލަތަކީ އޮކިއުލަރ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން ނުވަތަ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ.

ލޮލުގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ލޮލުގެ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން)

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ. އެހެންނަމަވެސް މި ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވަނީ ނުޖެހޭ ތަންތަނުގައި، ނުހެދޭ ގޮތްގޮތަށް، އަދި ބައެއް ފަހަރު މާގިނައިން . އެމީހުން ހެދެނީ ވެލިގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ. މި އާ ލޭހޮޅިތަކުގެ މެދުގައި ވެސް އާ ފައިބަރު ޓިޝޫތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެއީ ފެނުމަށް އަސަރު ކުރަން ފަށާ ވަގުތެވެ.

މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި ``ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން``، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ، ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ދުޅަވެ ފާރު އުފެދި، އެންމެ ފަހުން ފެނުން މަދުވެ ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ހިނގަމުންދާ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުންނެވެ .

މި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިގެންދާނީ ލޮލުގެ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މި އާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ލޮލަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ނާޒުކު ގުނަވަނެކެވެ.

• ކޮރޮއިޑް: މިއީ ލޮލުގެ ހުދު ބައި ކަމަށްވާ ރެޓިނާ އާއި ސްކްލެރާ އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ލޮލަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ގިނަ ލޭހޮޅިތައް ހުންނަ ތަނެވެ.
• ރެޓިނާ: މިއީ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުވެ ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާ ތަނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަންކަން ފެނުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބޭ ކަމެކެވެ.
• މެކިއުލާ: މިއީ ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސީދާ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• އައިރިސް: މިއީ ލޮލުގެ ކުލަ ލިބޭ ބައެވެ. މެދުގައިވާ ކުޑަ ކަޅު ވަށައިގަނޑެއް ކަމަށްވާ ޕިއުޕިލް ވެސް މިތަނުގައި ހުރެއެވެ.
• ކޯނިއާ: މިއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ، ކުޑަދޮރެއް ފަދަ ސާފު، ބިއްލޫރި ފަދަ ބައެކެވެ.
• ކޮންޖަންކްޓިވާ: މިއީ ލޯ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ތުނި ފަށަލައެކެވެ.

ވެސްކިއުލަރ ލޭޔަރ `(ކޮރޮއިޑަލް ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން - ސީއެންވީ)` ގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން

މިހާރު މި `(ކޮރޮއިޑް)`، އެއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފަށަލައިގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ކޮރޮއިޑަލް ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން - ސީއެންވީ)` އެވެ.

މިކަން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (އޭއެމްޑީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އޭގެ ސަބަބަކީ އޭއެމްޑީ ހުންނަ މީހެއްގެ ރެޓިނާ އިން އުފައްދާ ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް ގްރޯތް ފެކްޓަރ (ވީއީޖީއެފް) ކިޔާ ކެމިކަލެއްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމެވެ.

މި އާ ލޭހޮޅިތަކަކީ އާދައިގެ ލޭހޮޅިތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ވަރަށް ބަލިކަށި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހޮޅިއެއް ފަދައިންނެވެ.މިކަމުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާއަށް ފެން، އަދި ބައެއް ފަހަރު ލޭ ވެސް ލީކުވެދާނެ އެވެ. ފެން ފުރިފައިވާ ކުޑަ ބެލޫނެއް ފަދައިން ވިސްނާލާއިރު، ރެޓިނާގައި ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.

މި ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން `(CNV)` ގެ ސަބަބުން ސެންޓްރަލް ރެޓިނާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ (މެކިއުލަރ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން - އެމްއެންވީ) އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު `(އެމްއެންވީ)` އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ދިމާވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މިއަށް ވެސް ކިޔަނީ `(އިޑިއޮޕެތިކް)` ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ "ނޭނގޭ ސަބަބެއް" ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ކޯނިއަލް ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން

ދެން ކޮރްނިއާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ކޯނިއާ އަކީ ލޮލުގެ ސާފު ބައެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އޭގައި އެއްވެސް ވަރަކަށް ލޭހޮޅިއެއް ނެތެވެ. އެހާ ސާފުކޮށް ފެންނަނީ އެހެންވެއެވެ. އެހެންކަމުން، އޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެ ސާފުކަން ގެއްލި، ފޮގެއް ފަދައިން ފެނިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވިދާނެ އެވެ.

މި ``ކޯނިއަލް ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން`` އަކީ ލޮލުގެ އެކިއެކި ހާލަތްތަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.

ރެޓިނަލް ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން

ރެޓިނަލް ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން އަކީ ރެޓިނާގައި އާ، އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ރެޓިނާ އަކީ އަލިކަން އިހުސާސްކުރާ ސެލްތައް ހުންނަ ތަނެވެ. މިހާލަތަކީ ތަފާތު ބަލިތަކާއި އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި އާ ލޭހޮޅިތަކަކީ ބަލިކަށި ލޭހޮޅިތަކެއް ކަމުން ލޭއައުމާއި ފެން ލީކުވެދާނެ އެވެ.

އައިރިސްގެ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން

އައިރިސް ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން އަކީ އައިރިސް – ލޮލުގެ ލޮލަށް ކުލަ ދޭ ބައި – ގައި އާ އަދި އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމެވެ. އަދި ރޫބެއޯސިސް އިރިޑިސް ވެސް ކިޔައެވެ. މިއީ ނިއޯވަސްކިއުލަރ ގްލޯކޮމާ ކިޔާ ސީރިއަސް ވައްތަރެއްގެ ގްލޯކޮމާ އާއި ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ. ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުކޮށް، ފެނުމަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވާ ބައްޔެކެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާރު ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އަދި ފެންނަނީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި އަލާމާތްތައް އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިފައިވާ ތަންތަނަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

ކޮރޮއިޑް އަދި މެކިއުލާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިއްޖެނަމަ:

• ތިބާއަށް ފެންނަ ކަންތައްތައް އޮޅުވާލާފައި އޮޅުވާލެވިދާނެ , ފެނުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ އޮޅުވާލެވިފައިވާ ލޯގަނޑަކުން ބަލާ ފަދައެވެ.
• ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާލުމުން ފެނުމުގެ މެދުގައި ހުސް ޖާގައެއް ނުވަތަ ކަޅު ތަނެއް ފެނިދާނެއެވެ.

ކޯނިއާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިއްޖެނަމަ (Corneal Vascularization):

އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ކޮށްފިނަމަ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ލޮލުގައި ރިހުން.
• ލޯ ރަތްވުން.
• ފެންކަޅިވެފައިވާ ދެލޮލެވެ.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ) - މީގެ މާނައަކީ އިރުގެ އަލިކަމާއި ވިދާ އަލި ފަދަ ތަކެތި ބަލަން އުނދަގޫވުމެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ މަދު ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން ނުތިބެދާނެ އެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިގޮތަށް ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، އޭގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި އުފެދުމުގެ ސަބަބުތައް ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ކުޑަކޮށް ތަފާތެވެ.

ކޮރޮއިޑް އަދި މެކިއުލާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:

• މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން: މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
• އިންތިހާއަށް ކައިރިން ފެނުމެވެ.
• އޮކިއުލަރ ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް އަކީ ލޮލަށް ޖެހޭ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ލޮލަށް އަނިޔާވެއްޖެއެވެ.
• އެންޖިއޯއިޑް ސްޓްރީކްސް: މިއީ ރެޓިނާގެ އެއް ފަށަލައެއްގައި އުފެދޭ ރެނދުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
• ޔޫވެއިޓިސް: މިއީ ލޮލުގެ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެއް ކަމުން ލޮލުގެ އެތެރެ ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ލޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.

ކޯނިއާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:

• އުފަންވުމުން ޖެހޭ ބަލިތައް: މިއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ ބަލިތަކެވެ.
• ލޮލުގެ ޓްރޮމާ: މިސާލަކަށް ކެމިކަލް އަނދާ ހުލިވުން.
• އިންފެކްޝަސް ކެރެޓައިޓިސް އެވެ.
• އެލާޖީ ޖެހުމެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމާއި އިންފްލެމޭޓަރީ ޑިސްއޯޑަރސް.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރުމަކީ ޓިޝޫ އޮކްސިޖަން މަދުވުން (ހައިޕޮކްސިއާ) މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
• ކޯނިއަލް ގްރާފްޓެއް ހަށިގަނޑުން ރިޖެކްޓް ކުރުން.

ރެޓިނާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:

• ރެޓިނައިޓިސް އެވެ.
• ރެޓިނޯޕެތީ: މީގެ ތެރޭގައި ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ، ސިކްލް ސެލް ރެޓިނޯޕެތީ، އަދި ޕްރީމެޗުރިޓީގެ ރެޓިނޯޕެތީ ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.
• ކަރުގެ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިތަކުގައި (ކެރޮޓިޑް އާޓާރީސް) ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެއެވެ.
• ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން: މިއީ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވުމެވެ.

އައިރިސްގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:

• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ އެވެ.
• ސެންޓްރަލް ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން.
• އޮކިއުލަރ އިސްކެމިކް ސިންޑްރޯމް: ލޮލަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.
• ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް: މިއީ ރެޓިނާ އޭގެ ސަޕޯޓިންގ ޓިޝޫތަކުން ވަކިވުމުންނެވެ.
• ޔޫވެއިޓިސް އެވެ.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެކަން ސީދާ ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑިލައިޓެޑް ސްލިޓް ލެމްޕް ލޮލުގެ އިމްތިހާނު:މިކަމުގައި ލޮލުގެ ތިކިތައް ލޮލަށް އުނގުޅައިގެން ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުކޮށް، މައިކްރޯސްކޯޕް ފަދަ ޚާއްޞަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ އެތެރެ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައެވެ.
• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ): މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ފަށަލަތަކުގެ ސާފު ކްރޮސް ސެކްޝަނަލް ތަސްވީރުތައް ނަގާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އާ ލޭހޮޅިތަކާއި ފްލޫޑް ލީކުވުން ފަދަ ކަންކަން ބަލާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ ނުވަތަ އިންޑޯސައިނިން ގްރީން އެންޖިއޮގްރަފީ: މިއީ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް ޖަހައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފޮޓޯ ނެގުމެވެ. މިކަމުން ލޭހޮޅިތަކުގައި ތަތްވުމާއި ލީކުވުން ފަދަ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ ސަބަބާއި ލޮލުގެ ބަލި ޖެހޭ ބަޔަށް ބަލައިގެންނެވެ. މި ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ބޭސްތަކާއި/ނުވަތަ އެބްލޭޝަން ހިމެނޭއިރު، މިއީ އާ، އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް ހަލާކުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ބޭހުގެ ބާވަތްތައް:

މީގެ ތެރެއިން ބައެއް އިންޓްރާވިޓްރިއަލް އިންޖެކްޝަންތަކަކީ ސީދާ ލޮލަށް ޖަހާ އިންޖެކްޝަންތަކެކެވެ. މިކަންކަން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ވީއީޖީއެފް ކިޔާ ކެމިކަލެއް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން މަދުކޮށްގެންނެވެ.

• `ބެވަސިޒުމަބް (އަވަސްޓިން®)` (މިއީ ބޭނުންކުރަނީ `(އޮފް-ލޭބަލް)`، މާނައަކީ މިއީ ފާސްކޮށްފައިވާ ބައްޔަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ ފައިދާހުރި އެއްޗެއްކަން އެނގޭތީ)
• `ބްރޮލޫސިޒުމަބް (ބިއޯވޫ®)`
• `އަފްލިބަރސެޕްޓް (އައިލިއާ®)`
• `ރަނިބިޒުމަބް (ލޫސެންޓިސް®)`
• ޖީން ތެރަޕީ: މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި އޮތް އާ ފަރުވާއެއްގެ އުސޫލެކެވެ.
• އެމްއެމްޕީ އިންހިބިޓަރސް: މިސާލަކަށް ކޯނިއާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުމަށް ބާރުއެޅުމަށް ދޭ ޑޮކްސީސައިކްލިން ކިޔާ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ.

އާދަޔާ ހިލާފު ޓިޝޫތައް ހަލާކުކޮށްލާ ގޮތްތައް:

• ލޭޒަރ އެބްލޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ ލޭޒަރ ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން "އަނދާ" އާ ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލުމެވެ.
• ފޮޓޯޑައިނަމިކް ތެރަޕީ (PDT): މިއީ ލޮލަށް އަލި ނާޒުކު ބޭހެއް އިންޖެކްޓްކޮށް، ދެން ލޮލަށް ހާއްސަ އަލިކަމެއް ޖަހައިގެން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް ޚިޔާރުކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ.
• ކޮޓަރައިޒޭޝަން: މިގޮތުގައި ހޫނު ބޭނުންކުރަނީ އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.

އަދި ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ސްޓިރޯއިޑްސް އާއި އެންޓި-ވީޖީއެފް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، އެމީހުން ލޭހޮޅިތައް ހަލާކުކޮށްލާއިރު، ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ބައެއް ފަހަރު ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށް ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޮވުން މުހިންމެވެ.

މިހާލަތުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް، ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވެ، މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓް ކުރުމުގެ ކުރިންސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ އެ ލެންސް ބޭނުންކުރުމާއި ސާފުކުރުމުގެ ރަނގަޅު އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށްވުރެ ގިނައިރު އެތަކެތި ނާޅާށެވެ. ނިދާއިރު އެތަކެތި ނަގާށެވެ.
• ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކާނާ އާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އޭއެމްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް އޭރެޑްސް 2 ކިޔާ ސަޕްލިމެންޓެއްގެ ވައްތަރެއް ހުންނައިރު، އެ ސަޕްލިމެންޓުގެ ސަބަބުން ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ ކުރިއެރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމުގެ އާދަތަކަށް ތަބާވާށެވެ. މީގެ މާނައަކީ ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި، ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ. ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.

މިހާލަތާއެކު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަޑުމަޑުން ފެނުން ދަށްވެ އެންމެ ފަހުން ނެތިގެން ދާނެއެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ކާމިޔާބުވާނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ އަސަރުކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިތައް ހުންނަ ތަނާއި، އެކަމުގެ ބާރުމިނާއި، އުމުރާއި، ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުން ހިމެނެއެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ދިން ވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލި، ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ލޮލުގައި އަލިކަން ފެންނަން އުނދަގޫވާ ފަދަ އަނދާ އިހުސާސެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް (އެބަހީ، ފެނުން ފޮރުވުން، ކަޅު ތަންތަން) ނުވަތަ މައްސަލައެއް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.

އަދި ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުތައް ކުރުން ވެސް މުހިންމެވެ. ލޮލުގެ ވަކި ހާލަތްތަކެއް (އެބަހީ، ހަކުރުބަލި، އާއިލީ ތާރީޚުގައި އޭއެމްޑީ ހުރިކަން) ގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ގިނައިން ދާން ޖެހިދާނެއެވެ.

``ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން'' އާއި ``އެންޖިއޯޖެނެސިސް'' އަކީ ތަފާތު ދެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް ފުން މައުޟޫޢެއް ނަމަވެސް ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(އެންޖިއޯޖެނެސިސް)` އަކީ މިހާރު ހުރި ލޭހޮޅިތަކުން އާ ލޭހޮޅިތައް ގޮފިވުމުގެ ޕްރޮސެސް އެވެ. `(ވެސްކިއުލޯޖެނެސިސް)` އަކީ ސެލްތަކުން ފެށިގެން އަލަށް ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ޕްރޮސެސް (ސުރަކުން ފެށޭ ފަދައިން) އެވެ. `(ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން)` ގެ އެހީގައި ދެގޮތުގައި ވެސް އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެއްދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން `(ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން)` އަކީ ތަންކޮޅެއް ފުޅާ ލަފުޒެއް ކަމުން، މި ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަކީ ވެސް ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ.

މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންކަމަކީ...

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދޭ ``ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން އޮފް ދަ އައި'' ކިޔާ މި ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން. މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ، މި ހާލަތު މެނޭޖްކޮށް، ފެނުން ރައްކާތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

• ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް ބަދަލެއް އައިސް، ރަތްވެ، ތަދުވެ، ނުވަތަ ގަދަ އަލިން ފެންނަން އުނދަގޫވާނަމަ ލަސްނުކުރާށެވެ. ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
• ހަކުރުބަލި، ހައިޕަރޯޕީއާ، ނުވަތަ އާއިލީ ގޮތުން އޭއެމްޑީގެ ތާރީޚެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސް ސީދާ ބޭނުންކޮށް، އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ފަރުވާ މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އޭއެމްޑީ އާއި ހަކުރުބަލީގެ ލޮލުގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަމެކެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ހަމައެކަނި ލޮލަށް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި މުޅި ހަށިގަނޑަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ފެހި ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި އޮމެގާ-3 އިން މުއްސަނދި މަސް ކެއުމުގައި ހިމަނާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ލޮލަކީ ވަރަށް އަގުހުރި އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދުނިޔެ ދެކޭނެ އެންމެ އަގުހުރި ވަސީލަތެވެ. އެހެންކަމުން އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެކެވެ. ކުރިން ހޭލުންތެރިވެ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އަޅާނަމަ ގިނަ މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެއެވެ.

` ލޮލުގެ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ފެނުން، ރެޓިނާ، އޮފްތަލްމޮލޮޖީ، ލޮލުގެ ފަރުވާ