ލޭގައި ހުދު ސެލް (ނިއުޓްރޯފިލްސް) މަތިވެފައިވޭތޯ؟ ނިއުޓްރޯފިލިއާގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ލޭގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓެއް ބަލާފައި އޭގައި ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސް (ޑަބްލިޔުބީސީ) ގެ އަދަދު ލިޔެފައި ހުރިތަން ފެނިފައިވޭތޯ؟ މި ހުދު ލޭގެ ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފުލުހުން ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެންމެ ގިނައިން މަސައްކަތް ކުރާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސެލްއަކަށް ކިޔަނީ ނިއުޓްރޯފިލްސް އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ނިއުޓްރޯފިލްތަކުގެ އަދަދު ހަށިގަނޑުގައި ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނަވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ނިއުޓްރޯފިލިއާ'' އެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)`` ގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި، ތިބާގެ ލޭގައި , އާދައިގެ އަދަދަށްވުރެ ގިނައިން ނިއުޓްރޯފިލް ކިޔާ ހުދު ސެލްތައް ހުރެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑު ބަލިވެއްޖެނަމަ، މިސާލަކަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން، މި ނިއުޓްރޯފިލްތަކަކީ ކުރިމައްޗަށް އައިސް އެ ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ އެއްޗެހި. ހަމަ ސިފައިން ހަނގުރާމައަށް ދާ ފަދައިންނެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި މާރާމާރީ ނިމުނު ފަހުން ވެސް ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ނިއުޓްރޯފިލްތައް ހުންނަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނަ ނިއުޓްރޯފިލް ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ނިއުޓްރޯފިލިއާ'' އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ލޭގެ ޖުމްލަ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު އިތުރުވެދާނެ (މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``ލިއުކޯސައިޓޯސިސް'') އެވެ. މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހުމުގެ އަލާމާތްތަކާއި ގިނަގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓް ޗެކްކޮށް، އެއީ އަސްލު ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއްތޯ ބަލާނެ އެވެ.

މި ނިއުޓްރޯފިލިއާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަކީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ތަފާތު މައްސަލަތަކަށް ދޭ ޖަވާބެކެވެ. އެއީ، ކުޑަ އިންފެކްޝަނަކުން ފެށިގެން ލޭގެ ސީރިއަސް ބައްޔަކާ ހަމައަށް، ނުވަތަ ތިމާއަށް ކުރިމަތިވެފައިވާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ސަބަބުތަކުގެ ވާހަކަ މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އަސާސީ ސަބަބުތައް

މިއީ ``ނިއުޓްރޯފިލިއާ`` ގެ އަސާސީ ސަބަބުތަކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އިންސާނާ އުފަންވުމުން މިހާލަތު ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެނިހެން އަސާސީ ސަބަބުތަކަކީ:

• ކްރޮނިކް މައިލޯޖެނަސް ލޫކެމިއާ (CML): މިއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ލޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ.
• އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް (ET): މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއްގައި ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ މާގިނައިން ޕްލެޓްލެޓް އުފައްދާ ހާލަތެކެވެ.
• ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ: މިއީ ވެސް ކަށީގެ މެރޯއިން މާގިނައިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދާ ލޭގެ އުދަނގޫއެކެވެ.
• ޖުވެނައިލް މައިލޯމޮނޮސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (ޖޭއެމްއެމްއެލް): މިއީ ވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ލޭގެ ކެންސަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން މިބަލި ޖެހެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް ސެލްތައް ރަނގަޅަށް ފުރިހަމަ ނުވެ އެވެ.
• ކްރޮނިކް ނިއުޓްރޯފިލިކް ލޫކެމިއާ: މިއީ ވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ ކެންސަރެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ކަށީގެ މެރޯއިން މާގިނައިން ނިއުޓްރޯފިލް ސެލްތައް އުފައްދައެވެ.

މި ހާލަތްތައް ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ``(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)'' ގެ ހުރިހާ ކޭސްތަކަކީ މިފަދަ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެއް ނޫނެވެ.އެކަން ހަނދާން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

2. ދެވަނަ ދަރަޖައިގެ ސަބަބުތައް

މާނައަކީ ``(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)`` ޖެހެނީ އެހެން ބައްޔެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އެހެން ކަމެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބުތަކެވެ.

• އިންފެކްޝަން އަދި ދުޅަވުން: މިސާލަކަށް ހުން އައުމުން، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން، ނުވަތަ ޒަޚަމް ފޮޅިފައި ހުރުމުން ނިއުޓްރޯފިލްސް އިތުރުވެދާނެއެވެ. އަދި ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އާއި އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ވެސްކިއުލައިޓިސް: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ދިމާވާ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތެކެވެ.
• އަނިޔާތައް: އަތް ނުވަތަ ފައި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދައެވެ.
• ޓިއުމަރުތަކަށް ދޭ ރައްދު: ކެންސަރު ނޫން ބައެއް އަދި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބައެއް ޓިއުމަރުތަކަށް ހަށިގަނޑުން މިގޮތަށް ރައްދު ދެވިދާނެ އެވެ.
• ބޭސްތަކަށް ދޭ ރައްދު: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން (އެބަހީ، ސްޓިރޯއިޑްސް) ވެސް ނިއުޓްރޯފިލްސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ޖަޒުބާތީ ސްޓްރެސް: ބޮޑު އިމްތިހާނެއް އަންނަން އުޅޭ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާ، ނުވަތަ އޮފީހުގައި ބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ސްޓްރެސް ޖެހުމުން ވެސް ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ސިނގިރޭޓް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ވަރުގަދަ ކަސްރަތުކުރުން: ވަރުގަދަ ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވެސް ނިއުޓްރޯފިލްސް ވަގުތީ ގޮތުން އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މުހިންމު: ފެންނަ ފެނުމުގައި ``(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)`` އަކީ އެއް ސަބަބަކާ ހުރެ ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.

ނިއުޓްރޯފިލިއާ އާއި ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ނަމުގެ އަޑު ތަންކޮޅެއް އެއްގޮތް ނަމަވެސް، އޭގެ މާނަ މުޅިން ތަފާތެވެ.

• ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަކީ އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު އިތުރުވުމެވެ.
• ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އަކީ އާންމުކޮށް ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދަށްވުރެ މަދު އަދަދެކެވެ.

އާންމުކޮށް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހެނީ ވަކި އިންފެކްޝަންތަކެއް ނުވަތަ ކެންސަރަށް ދޭ ވަކި ފަރުވާތަކެއް (އެބަހީ ކީމޯތެރަޕީ) ގެ ސަބަބުންނެވެ.

ނިއުޓްރޯފިލިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނިއުޓްރޯފިލިއާގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތަށް ޚާއްޞަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވުމަކީ އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެތީ، އެ ހާލަތާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ފަރެންހައިޓް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ ހުމުގެ ހޫނުމިން ހުރުން.
• ބަލިކަށިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން .
• ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުމުގެ އިހުސާސް .
• ގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުން (އެބަހީ، ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން، ހަމުގެ އިންފެކްޝަން).
• ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުން ލަސްވުމެވެ.
• ހުޅުތައް ދުޅަވުން ނުވަތަ ރިހުން.

މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ނިއުޓްރޯފިލިއާގެ ސަބަބުން ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ނިއުޓްރޯފިލިއާ ފާހަގަކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަކީ އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރު އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާނެ ކަމަކީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާލުމެވެ. އެއީ، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް، ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތްތައް، ނުވަތަ ލޭގެ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތައް ބަލާނެއެވެ.

ދެން، ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) ހެދުމަށް އެންގޭނެއެވެ. މިއީ އެންމެ މުހިންމު އިމްތިޙާނެވެ. މި ސީބީސީ ރިޕޯޓުން ތިބާގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު ސީދާ، އަދި ތިބާގެ ކިތައް ނިއުޓްރޯފިލް ހުރިކަން އެނގޭނެއެވެ.

އާދައިގެ ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ އުމުރު ފަދަ ކަންކަމާ އެކު ބަދަލުވާ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހެއްގެ ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރެއްގައި 1،450 އާއި 7،500 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ނިއުޓްރޯފިލްސް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.

• ތިބާގެ ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓް މައިކްރޯލީޓަރަކަށް 7،500 އަށްވުރެ ގިނަނަމަ، އެކަމަށް ކިޔަނީ ``ނިއުޓްރޯފިލިއާ'' އެވެ.
• ލޭގެ ޖުމްލަ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު މައިކްރޯލީޓަރަކަށް 11،000 އަށްވުރެ ގިނަނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ `(ލިއުކޯސައިޓޯސިސް)` އެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ރިޕޯޓް ރިވިއުކޮށް، މި އަގުތަކަކީ ތިބާގެ އުމުރަށް ބަލާއިރު އާދައިގެ އަގުތަކެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ސީދާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ ވިސްނަންވީ ކަމެއް. ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަކީ ސީދާ ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އިންފެކްޝަން، އިންފްލެމޭޝަން، ލޭގެ އުދަނގޫ، ކެންސަރު ނުވަތަ ބޭހަކަށް ނުވަތަ ސްޓްރެސްއަކަށް ރިއެކްޝަނެއް ދިނުން ފަދަ އަސްލު އެހެން ހާލަތެއްގެ ނިޝާނެކެވެ.

އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ނިއުޓްރޯފިލިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދައި އެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މިސާލަކަށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނިއުޓްރޯފިލްސް މަތިވެއްޖެނަމަ އެ އިންފެކްޝަނަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ. އިންފެކްޝަން ރަނގަޅުވުމުން ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް އަންނާނެ އެވެ.

ނިއުޓްރޯފިލިއާ އުފެދުން މަދުކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަކީ އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ އުފަންވުމުން ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ސީރިއަސް އަންޑަލައިން ކޮންޑިޝަނެއް ނެތްނަމަ ވަކި ކަންތައްތަކެއް ކުރުމަކީ މި ނުރައްކާ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއީ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅުމެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެލެހެއްޓުން.
• ސްޓްރެސް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާށެވެ. ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، މެޑިޓޭޝަން ކުރުމާއި، ނުވަތަ ކަމުދާ ހޮބީއެއްގައި ބައިވެރިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ފްލޫ އާއި ހުން ފަދަ މޫސުމީ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.މާނައަކީ ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައި ސާފުތާހިރުކަމާއި ސަމާލުކަން ދިނުމެވެ.

އަހަރެންނަށް ނިއުޓްރޯފިލިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ނިއުޓްރޯފިލިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން، ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ . އެހެންކަމުން، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ އެކު ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާގެ ހާލަތުން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާއި، ލިބެން ހުރި ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ދަސްކުރުން.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

`(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)` އަކީ އަސްލު މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވާތީ، އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ، `(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)` އަށް މެދުވެރިވަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ހޯދައި، ދެން އެކަމުގެ އަސްލު ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ބޭސްތައް ވަގުތުން ބޯށެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ބުނާނަމަ އެކަންކަން ކުރާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

`(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)` ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އޭގެ އަސްލުގައިވާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުންދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ މުހިއްމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އިތުރުވުމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމެއްކަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިއްޖެއެވެ. އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާއިރު، ނިއުޓްރޯފިލިއާ އަކީ ސީދާ ކޮބައިކަން ވިސްނައިދިނުމަށްޓަކައި މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް `(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)` ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް ކައުންޓް (ޑަބްލިޔުބީސީ ކައުންޓް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އާދައިގެ ރޭންޖަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ބަލިކަމެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. އަހަރެންގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އެހާ މަތިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
• `(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)` ޖެހުމުން އަހަރެންނަށް ކެންސަރު ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (މި ސުވާލަށް ބިރު ނުގަންނަވާ، ހުރިހާ `(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)` އަކީ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުން މުހިންމެވެ.)

މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ތިމާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޚުލާޞާއެއްގެ ގޮތުގައި ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން އަޅުގަނޑަށް ހީވަނީ `(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)` އާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެހެން. ހަނދާން ކުރާތި، `(ނިއުޓްރޯފިލިއާ)` ގެ މާނައަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ނިއުޓްރޯފިލް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މާގިނައިން ހުރުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ. ނުވަތަ ބަލިވެއްޖެނަމަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ވެސް އެކަން ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް ނިއުޓްރޯފިލް ކައުންޓް އާންމު މިންވަރަށް ވުރެ މަތިކަން ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ކަމެއް ހިނގަމުންދާ ކަމެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ބޭނުން ނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދައި، މިކަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ހޯދައި، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާގެ ހާލަތު ސާފުވުމެވެ.

`ނިއުޓްރޯފިލިއާ، ލޭގެ ހުދު ސެލް، ނިއުޓްރޯފިލްސް، ލޭގެ ޓެސްޓް، އިންފެކްޝަން، އިމިއުނިޓީ