'ނިއުކްލިއާ ސްޓްރެސް ޓެސްޓެއް' ހަދަން ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ އެ އަޑު އިވުމުން މިއީ 'ނިއުކްލިއާ' މި ލަފުޒުގެ ސަބަބުން ބޮޑު އަދި ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ. މިއީ ހިތުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ހާމަކޮށްދޭ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ. މި ޓެސްޓާ މެދު ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އޮޅުން ބޮޅުން ވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާފުކޮށް، ސާފުކޮށް، އަދި ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ފަދަ ސާދާ ސިންގަޅަ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިއުކްލިއަރ ސްޓްރެސް ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ހިތަކީ ގެއަކަށް ފެން ފޯރުކޮށްދޭ ނިޒާމެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ހިތުގެ މަސްތަކަށް ބޭނުންވާ ލޭ (ފެން) ލިބެނީ މި ނިޒާމުގައި ހުންނަ ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން (އެބަހީ ލޭހޮޅިތައް) މެދުވެރިކޮށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ހޮޅިތަކުގައި ނަޖިހާއި ދަގަނޑު ޖެހިދާނެ އެވެ. ދެން ފެން އޮހޮރުވަން އުނދަގޫވެއެވެ. އެއީ ހިތުގެ ލޭހޮޅިތައް ތަތްވާ ގޮތެވެ.
ނިއުކްލިއަރ ސްޓްރެސް ޓެސްޓަކީ ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ލިބެމުންދާތޯއާއި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ލޭހޮޅިއެއްގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޚާއްޞަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެކެވެ.
މިއީ ވަރަށް ކުޑަ، ރައްކާތެރި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ޓްރޭސަރެއް ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. ހާސްނުވޭ، ދެރައެއް ނުވާނެ. މިއީ ތިބާގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ލާ ކުލައެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ލޭއާއެކު ދަތުރުކޮށް ހިތުގެ މަސްގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެންދާ އެއްޗެކެވެ. ދެން ހާއްސަ ކެމެރާއަކުން ތިބާގެ ހިތުގެ ފޮޓޯ ނަގަ އެވެ.
- މި ތަސްވީރުތަކުން ސާފުކޮށް ފެންނަނީ ހިތުގެ މަސްގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް ލޭ ދައުރުވާ ސަރަހައްދުތަކެވެ .
- އެކަމަކު ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެ ލޭދައުރުވުން ދަށް ސަރަހައްދުތަކެއް ހުރިނަމަ , މަދު މި މާއްދާ އެ ސަރަހައްދުތަކަށް ފޯރައެވެ. އެހެންކަމުން އެ ސަރަހައްދުތައް ތަސްވީރުތަކުގައި ފެންނަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށް، ފަހަރެއްގައި އަނދިރިކޮށް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
އެއީ ހިތުގެ މައްސަލައެއް ހުރިކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގޭނެ ގޮތެވެ. ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުން މި ޓެސްޓް ބޭނުންކުރަނީ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް (CAD) ފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ، އެ ބަލިތަކުގެ ސީރިއަސްކަން ވަޒަންކުރުމަށެވެ. އަދި މީގެ ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހި، ހިތަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާތޯ ވެސް ބެލޭނެ އެވެ.
މި ޓެސްޓަށް އެހެން ބައެއް ނަންތަކުން ވެސް ކިޔައެވެ:
- ކާޑިއަކް ޕީއީޓީ (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ)
- ކާޑިއަކް އެސްޕީއީސީޓީ (ސިންގަލް-ފޮޓަން އެމިޝަން ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ)
- އެމްޕީއައި (މަޔޯކާޑިއަލް ޕަރފިއުޝަން އިމޭޖިންގ)
- ނިއުކްލިއަރ ކާޑިއަކް ސްޓްރެސް ޓެސްޓް
މި ޓެސްޓުގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މިދެކަމުގެ ތަފާތަކީ ހިތް 'ސްޓްރެސް' ވެފައިވާ ގޮތެވެ.
1. ކަސްރަތު ސްޓްރެސް ޓެސްޓް: މިއީ އެންމެ އާންމު ޓެސްޓެވެ. މިތަނުގައި ޓްރެޑްމިލްގައި ހިނގާލަން ނުވަތަ ސްޓޭޝަނަރީ ބައިސްކަލެއްގައި ދުއްވަން ހަދައެވެ. ކަސްރަތު ކުރާއިރު ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެ ލޭ ދައުރުވުން އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ހިތުގައި ބްލޮކޭޖެއް ސާފުކޮށް ފެންނަން ފެށުމުންނެވެ.
2.ފާމަކޯލޮޖިކަލް ސްޓްރެސް ޓެސްޓް: ބައެއް މީހުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވުމާއި، ހުޅުތަކުގެ މައްސަލަތަކާއި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ޓްރެޑްމިލްގައި ހިނގާލަން އުނދަގޫވެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކަސްރަތު ކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މި ބޭހަކީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު ވެސް ހިތުގެ މަސައްކަތުގެ ބުރަ އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ނަތީޖާގެ ތަފާތެއް ނެތެވެ.
މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭން ޖެހޭ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
- ގިނައިން މޭގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ އެންޖައިނާ ޖެހިއްޖެނަމަ .
- ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ހިތުގެ ފިޓްނަސް ޗެކް ކުރާށެވެ.
- ހިތުގެ މަސްގަނޑުގައި ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެފައިވާ ތަންތަން (އިސްކެމިއާ) ނުވަތަ ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިގެން ސްކާރ ވެފައިވާ ތަންތަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- މިހާރު ހުރި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފައިދާ ވަޒަންކުރުން.
ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓުގެ ކުރިން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ތައްޔާރީއެއް ހަދަން ޖެހެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ސާފު އިރުޝާދުތަކެއް ދެއްވާނެއެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ނަތީޖާގެ ޞައްޙަކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ތިރީގައި މިވަނީ ހަމައެކަނި އާންމު ގައިޑްލައިންތަކެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ ވަކި އިރުޝާދުތަކަށް ކަނޑައެޅިގެން ތަބާވާން ޖެހެ އެވެ.
| ތައްޔާރުވާނެ ގޮތް | މުހިންމު ތަފްސީލުތައް |
|---|---|
| ކެފެއިން ހިމެނޭ ތަކެތި | ޓެސްޓުގެ ކުރިން 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ކޮފީ، ސައި، ޗޮކްލެޓް، ކޮލާ، އަދި ކެފެއިން ހިމެނޭ ބޭސް ފަދަ ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިކަންކަމަކީ ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ. |
| ދުންފަތުގެ ބާވަތްތަކެވެ | ޓެސްޓުގެ ކުރިން 8 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ނުވަތަ އެހެން ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން. |
| ރޯދަ ހިފުމެވެ | ޓެސްޓު ކުރުމުގެ ކުރިން 4-6 ގަޑިއިރު ވަންދެން ފެން ފިޔަވައި އެހެން އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމެވެ. |
| ކޮން ބޭސްތަކެއް ނަގަނީ؟ | ތިބާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން، އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ، ވިޓަމިންސް، އަޔޫރްވެޑިކް ބޭސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން. ބައެއް ބޭސްތައް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ކުރިން ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކައި ދުވަހަކުވެސް އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. |
| ހެދުން | އަރާމު، ލުއި ހެދުމާއި ސްނީކަރސް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | އެސްފީނާ ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އިންހެލަރ ގެނައުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. |
ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓު އާންމުކޮށް ހެދެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ހާއްސަ ކްލިނިކެއްގައެވެ. މުޅި ދުވަހު ޓެކްނީޝަނެއް ނުވަތަ ނަރުހަކު އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
1. ކެނިއުލާ ޖެހުން: ފުރަތަމަ ކުޑަ ކެނިއުލާއެއް (އައިވީ ލައިން) ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދާށެވެ. މި މެދުވެރިކޮށް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާ (ޓްރޭސަރ) އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވަރަކަށް ކުޑަ ފިނިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
2. އަރާމުކުރާ ތަސްވީރުތައް: ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއިން އެ މާއްދާ ދަތުރުކޮށް ހިތާއި ހަމައަށް ފޯރުމަށް މަދު މިނިޓެއް ނަގައެވެ. އެއަށްފަހު ހާއްސަ ކެމެރާއެއްގެ ދަށުގައި އެނދެއްގައި އޮށޯވެ، ހިތުގެ ފުރަތަމަ ސެޓްގެ ތަސްވީރުތައް ނަގާނެއެވެ. މިދުވަސްވަރު ހަރަކާތްތެރި ނުވުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިކަންކަން ނަގަނީ ހިތަށް އަރާމުވެފައި އޮންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
3. އީސީޖީ ކަނެކްޝަން: ދެން ކުދިކުދި ޕެޗްތައް މޭމައްޗާއި އަތްތިލައާއި ފައިގައި ބަހައްޓާނެއެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ އިލެކްޓްރޯޑްސް އެވެ . މިއީ ވަޔަރސް މެދުވެރިކޮށް އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) މެޝިނަކާ ގުޅާލާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ މުޅި ޓެސްޓުގައި ހިތުގެ ދުވެލި މޮނިޓަރ ކުރާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މެދުނުކެނޑި ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި އަތުގައި ބްލަޑް ޕްރެޝަރ ކަފް އެއް ވެސް ބެހެއްޓޭނެއެވެ.
4. ކަސްރަތުކުރުން (ސްޓްރެސް ބައި): މިއީ ޓެސްޓްގެ 'ސްޓްރެސް' ބައި ފެށޭ ތަނެވެ. ތިބާ ޓްރެޑްމިލް އެއްގައި ބަހައްޓާނެއެވެ. ފުރަތަމަ މަޑުމަޑުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން ސްޕީޑާއި އިންކްލައިން އިތުރުކުރުން. ހިތުގެ ދުވެލި ވަކި ޓާގެޓް ލެވެލްއަކަށް ވާސިލްވާންދެން ކަސްރަތު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެކަމަކުމޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސްވާނަމަ އެތަނުގެ މީހުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް މިކަން ހުއްޓުވޭނެއެވެ.
5. ސްޓްރެސް އިމޭޖްސް: ކަސްރަތު ކުރާ އެންމެ މަތީ މިންވަރަށް ވާސިލްވުމަށްފަހު، ކެނިއުލާ މެދުވެރިކޮށް އަނެއްކާވެސް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާގެ ކުޑަ މިންވަރެއް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. ދެން، އަވަހަށް އަނެއްކާވެސް ކެމެރާގެ ދަށުގައި ބަހައްޓައިގެން ދެވަނަ ސެޓެއްގެ ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ. މި ތަސްވީރުތަކުން ފެންނަނީ ކަސްރަތު ކުރާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ހިތަށް ސްޓްރެސް ވެފައި ހުންނަ ވަގުތު ލޭ ދައުރުވާ ގޮތެވެ.
މި މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާފާނެއެވެ.
މި ޓެސްޓުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ވަރަށް ކުދި ރިސްކްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު ނިއުކްލިއާ ސްޓްރެސް ޓެސްޓަކީ ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ބޭނުންކުރާ ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މެޓީރިއަލް އިން ރޭޑިއޭޝަންގެ މިންވަރު ވަރަށް މަދުވެއެވެ. ދިގުމުއްދަތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.
- އެލާޖީ: ބައެއް މީހުންނަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ މާއްދާއަށް ކުޑަކޮށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ރަތްވުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ނޭވާލާން ކުޑަކޮށް އުނދަގޫވުން ހިމެނެއެވެ. މިކަންކަން އާންމުކޮށް އަވަހަށް ފިލައިގެންދެއެވެ.
ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެބަހުއްޓެވެ .
| މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ރިސްކެއް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާ) | ހިތުގެ ރިތްމަށް ބަދަލެއް އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މުޅި ޓެސްޓުގައި އީކޭޖީ މޮނިޓަރ ކުރެވޭތީ މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަވަހަށް ފަރުވާ ދެވިދާނެ ކަމަށެވެ. |
| މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމެވެ | ކުރިން ހިތުގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހުރި މީހަކަށް ހިތަށް ސްޓްރެސް ޖެހުމުން މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ނާދިރު ކަމެކެވެ. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮޓެންޝަން) | ބައެއް މީހުންނަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
މި ޓެސްޓު ހަދަން ނުޖެހޭ މީހުން އެބަތިބި ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މި ޓެސްޓު އާންމުކޮށް މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މައިންނަށް ނުހެދޭ ސަބަބަކީ ރޭޑިއޭޝަންގެ އަސަރު ދަރިފުޅަށް ކޮށްފާނެތީ އެވެ. އަދި ކޮންޓްރޯލެއް ނެތް، ހިތުގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް އެކަށީގެން ނުވާ އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް:
- އެކިއުޓް ކޮރޮނަރީ ސިންޑްރޯމް އެވެ
- އެއޯޓިކް ޑިސެކްޝަން ހެދުން
- އެއޯޓިކް ސްޓެނޯސިސް އެވެ
- ހައިޕަރޓްރޮފިކް ކާޑިއޯމައިއޯޕެތީ އެވެ
މިހުރިހާ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރު ވިސްނައި، މި ޓެސްޓަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޓެސްޓެއްތޯ ނިންމާނެއެވެ.
ޓެސްޓް ރިޕޯޓުގައި ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއް ނުވަތަ ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓަކު މި ތަސްވީރުތައް ވަރަށް ރަނގަޅަށް ދިރާސާކޮށް ރިޕޯޓް ތައްޔާރުކުރާތީ، ރިޕޯޓް ލިބުމަށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
- އާންމު ނަތީޖާ: އަރާމުކޮށްފައި ހުންނައިރު ނަގާ ތަސްވީރުތަކާއި ކަސްރަތު ކުރުމަށްފަހު ނަގާ ތަސްވީރުތައް ވެސް ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ރަނގަޅު ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ލޭ ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރަމުންދާ ކަމެވެ. އެއްވެސް ބްލޮކޭޖެއް ނެތެވެ.
- އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާ: އަރާމުކުރުމުގައި ލޭދައުރުވުން ރަނގަޅު ނަމަވެސް ކަސްރަތު ކުރާއިރު މަދުވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހިތުގެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ތަތްވެފައި ހުރުމެވެ.
- މަސްގަނޑު ހަލާކުވުން: ބައެއް ފަހަރު، އަރާމުކުރާއިރުވެސް އަދި ކަސްރަތުކުރާއިރުވެސް ހިތުގެ ބަޔަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ދައުރު ނުވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ އެ ބައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ހަލާކުވެފައިވާ ކަމާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާތީ އެވެ.
ރިޕޯޓުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ރިޕޯޓުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ދެން ކުރާނެ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިއީ ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- އިތުރު ޓެސްޓްތައް: ކޮރޮނަރީ އެންޖިއޯގްރާމް ފަދަ އެހެން ޓެސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެ، ބްލޮކޭޖް ހުންނަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯއާއި، އެއީ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއްތޯ ބަލާށެވެ.
- ފަރުވާ: ފަރުވާ ދޭނީ ފާހަގަކުރެވޭ މައްސަލައަށް ބަލައިގެންނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި ލޮނު ކެއުން މަދުކުރުން ފަދަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ކޮލެސްޓްރޯލް ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ބޭސް ދިނުން ފެށުން.
- އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ ހަދައިގެން ބްލޮކްވެފައިވާ ލޭހޮޅި ހުޅުވައި ސްޓެންޓެއް ޖަހައެވެ.
- In some severe cases , ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ބައިޕާސް ސާޖަރީ (CABG) ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނިއުކްލިއަރ ސްޓްރެސް ޓެސްޓަކީ ހިތުގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ތަތްވެފައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް މުހިއްމު އަދި ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ.
- 'ނިއުކްލިއާ' މި ލަފުޒަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިކަމުގައި ބޭނުންކުރަނީ ވަރަށް ކުޑަ، ރައްކާތެރި ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެކެވެ.
- ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ސީދާ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް (ކާނާ، ބުއިން، އަދި ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން) އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- މި ޓެސްޓުން ލިބޭ މައުލޫމާތަށް ބަލާއިރު ހިތަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ. މިއީ ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- މި ޓެސްޓާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، ފާޅުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ