ކުޑަކުއްޖާގެ ބިސްގަނޑު (ބޯޅަ) އިން އެއް ނުވަތަ ދެ ބިސްގަނޑު ވެސް އޭނާގެ ކަށިގަނޑުގައި ނެތްކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ތިބާގެ ޒުވާން ދަރިފުޅު ކުއްލިއަކަށް ޝަކުވާ ކުރަނީ ސްކްރޮޓަމް ސަރަހައްދުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުތަކެއް ލިބޭތީ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިދައްކަނީ ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ކާމިޔާބު ނަތީޖާ ލިބޭ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމާ ބިރު ނުގަންނަވާ، ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯކިއޯޕެކްސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކިއޯޕެކްސީ އަކީ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މައިގަނޑު ދެކަމެއް ކުރެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ފައިބައިގެން ނުދާ ބިސްގަނޑު، ބަނޑުގެ އެތެރެއަށް ނުވަތަ ކަކުލުގައި ހުންނަ ބިސްގަނޑު އަނބުރާ އެމީހުންގެ ރަނގަޅު ތަނަކަށް ކަމަށްވާ ސްކްރޮޓަމް އަށް ގެންދިއުމެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ލޭ ދައުރުވުން ކަނޑާލާފައިވާ ބުރިވެފައިވާ ބިސްގަނޑު ރަނގަޅުކޮށް، ބިސްގަނޑު އަނބުރާ ސްކްރޮޓަމް އަށް ރަނގަޅު ކުރުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޕްރޮސީޖަރގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ހަރނިއާ މަރާމާތު ކުރަން ނުވަތަ ޓެސްޓިކިއުލަރ ޕްރޮސްތެސިސް އެއް ޖައްސަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރަށް އޯކިޑޯޕެކްސީ ވެސް ކިޔައެވެ.

މި ސާޖަރީން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން މި ސާޖަރީގައި ފަރުވާ ދެނީ މައިގަނޑު ދެ ހާލަތަކަށެވެ. ދެމީހުންގެ މެދުގައި ސާފު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ.

އޯކިއޯޕެކްސީ ސާޖަރީ ހެދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އުމުރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ދެ ޙާލަތުގެ ތެރެއިން ކޮން ޙާލަތެއްތޯއެވެ.

• ތިރިނުވާ ބިސްގަނޑުތަކަށް: ކުއްޖާގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 6 މަސް ވާއިރު ބިސްގަނޑު އަމިއްލައަށް ތިރިވެފައި ނުވާނަމަ އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ މި ސާޖަރީ 6 މަހާއި 24 މަހާއި (2 އަހަރު) އާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ކުރުމަށެވެ .

• ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އަށް: މިއީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. އުމުރަކީ މިތަނުގައި ގުޅުންހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ 6 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ލޭގެ ދައުރުވުން ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ ބިސްގަނޑު މަރުވެދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނަގަން ޖެހޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު މި ސާޖަރީ ހަދަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ސާފު އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެއެވެ. ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތިރީގައި މިވަނީ ބިސްގަނޑު ފައިބައިގެން ނުދާ ބިސްގަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ސާޖަރީގެ ކުރިން އަށް ގަޑިއިރު ވަންދެން އެއްވެސް ސޮލިޑް ކާނާއެއް ނުދިނުން.
• އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ހަ ގަޑިއިރު ވަންދެން ޕައުޑަރ ކިރު ނުވަތަ ގާކިރު ނުދިނުން.
• ސާޖަރީގެ ހަތަރު ގަޑިއިރު ކުރިން ގާތުން ކިރުދިނުން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ސާޖަރީގެ ދެ ގަޑިއިރު ކުރިން ފެނާއި މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ފްލޫޑް ދިނުން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުވަހާއި ސާޖަރީގެ ހެނދުނު އެކުއްޖާގެ ބަނޑާއި ގްރޮއިން އޭރިއާ ރަނގަޅަށް ދޮވެ ސާފުކުރުން.

ދަރިފުޅު ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެހެން ގޮތަކަށް ލަފާދީގެން ނޫނީ، ސާޖަރީ ކުރާ ދުވަހު އެ ބޭހެއް ދީފާނެއެވެ. އެކަމަކު ދަރިފުޅު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހާއި ވިޓަމިންތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ .

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސާޖަރީ ހަދަނީ ކުޑަކުދިންގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ ޓީމަކުން ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ކުޑަކުދިންގެ ސާޖަންއަކާއި އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކާއި ކުޑަކުދިންގެ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.

އަންޑެސްސެންޑް ޓެސްޓިކަލްސް އަށްޓަކައެވެ

1. ފުރަތަމަ ކުއްޖާ ހޭނައްތާލުން (ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ) އެވެ. މާނައަކީ ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް ތަދެއް އިހްސާސް ނުވެ، އަވަސް ނިދާފައި ހުރުމެވެ.

2. ގްރޮއިން އޭރިއާ ނުވަތަ ސްކްރޮޓަމް ގައި ވަރަށް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހެދުން.

3. ފައިބައިގެން ނުދާ ބިސްގަނޑާއި އެއާ ގުޅިފައިވާ ޑަކްޓް ފެނެއެވެ.

4. ބިސްގަނޑު ބެލުން. އެއީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނޫން ނަމަ ނަގައި ޕްރޮސްތެސިސް ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

5. ބިސްގަނޑު ހިފެހެއްޓުމަށްޓަކައި ސްކްރޮޓަމްގެ ތެރޭގައި ``ޑާޓޯސް ޕައުޗް'' ކިޔާ ކުޑަ ކޮތަޅެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިފައި ހުރެއެވެ.

6. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބިސްގަނޑު ތިރިއަށް ދަމައިގަނެ ޕައުޗްގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ.

7. މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ ޑިސްސޮލްވޭބަލް ސްޓިޗްތަކެވެ.

8. އެންމެ ފަހުން އިންސިޝަންތައް ބަންދުކޮށް ބެންޑޭޖް ކުރުން.

ޓެސްޓިކިއުލަރ ޓޯޝަން އަށް

1. ކަށިގަނޑުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.

2. ބުރިވެފައިވާ ސްޕަރމެޓިކް ކޯޑް ސީދާކޮށް ބިސްގަނޑު ބެލުން.

3. ބިސްގަނޑު ދުޅަހެޔޮ ނަމަ، ބިސްގަނޑު ސްކްރޮޓަމްގައި ޖައްސައި ފަހާނީ އަނެއްކާވެސް ވިއްސައިގެން ނުދިއުމަށެވެ.

4. ބިސްގަނޑު ދުޅަހެޔޮ ނޫން (މަރުވެފައިވާ) ނަމަ، އެ ބިސްގަނޑު ނަގައި، ބޭނުން ނަމަ އާޓިފިޝަލް އެއްޗެއް ވައްދައިލެވިދާނެ އެވެ.

5. ޒަޚަމް ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަނީ ގިރާލެވޭ ތަތްތަކުންނެވެ.

މި ސާޖަރީއަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 60 މިނެޓެވެ .

ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީގައި ވެސް ފައިދާތަކާއި ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ.

ރަނގަޅުވާ މުއްދަތުގައި ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށް ފަހު ކުއްޖާ ރިކަވަރީ ރޫމަކަށް ބަދަލުކޮށް ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން އޮބްޒާވް ކުރާނެ އެވެ. މިއީ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ގެއަށް ވެސް ދާން ޖެހެނީ ހަމަ އެދުވަހު އެވެ.

• ރިހުން: މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ތަދުވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ދޭށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި އެއްވެސް ބޭހެއް ނުދިނުން.
• ވަރުބަލިކަން:އެނެސްތެޝިއާގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ސަމާލުވުމަށްވުރެ ބޮޑަށް ވަރުބަލިވެ ނިދި އަންނަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ކާނާ: ފުރަތަމަ 24 ގަޑިއިރު ފްލޫޑްސް އާއި އާފަލު، ދޮންކެޔޮ، އަދި ރައިސް ފަދަ ލުއި ކާނާ ދިނުމެވެ.
• ސާފުތާހިރުކަން: އިންފެކްޝަން ނުޖެހުމަށްޓަކައި ޒަޚަމް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން. ދަރިފުޅުގެ ޒަޚަމްގައި އަތްލުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.
• ފެންވަރާލުން: ފެންވަރާލުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އެމީހުން ލަފާ ދޭނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ސްޕޮންޖް ފެންވަރާލުމަށް ލިމިޓް ކުރުމަށެވެ.
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ދުވުމާއި، ފުންމާލުމާއި، ކުޅޭ އެއްޗެހި (ސައިކަލް، ރޮކިންގ އަސް) ފަދަ ހަރަކާތްތަކުން މަދުވެގެން ދެ ހަފްތާ ވަންދެން ދުރުހެލިވުން. ކުޅިވަރަށް އެނބުރި އައުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ގިނަ ކުދިންނަށް ސްކޫލަށް ނުވަތަ ޑޭކެއާއަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ދުވަހާއި ފަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގަ އެވެ.

އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށް ފަހު ދެ ހަފްތާ ފަހުން ފޮލޯއަޕް އަށް ދާން ޖެހޭނެ އެވެ. ދެން އެހެން އެއްޗަކަށް ދާން އަންގާނެ، ފަހަރެއްގައި ދެތިން މަސް ފަހުން ކަމަށް ވެދާނެ.

ދަރިފުޅުގެ ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން މައިންބަފައިން ހާސްވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި އޯކިއޯޕެކްސީ އަކީ ވަރަށް އާންމު، ރައްކާތެރި، އަދި ވަރަށް ފައިދާހުރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.