މި ޚާއްޞަ ލޮލުގެ ޓެސްޓް (ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓް) ގެ ވާހަކަ ޙަޤީޤަތުގައިވެސް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހިނގާ ވާހަކަ ދައްކަން!

ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ގޮސް "އަހަރެމެން ކަލޭގެ ކޯނިއާގެ ބޯމިން ބަލަން ޖެހޭ" ފަދަ އެއްޗެއް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެއީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކޯނިއާގެ ބޯމިން ވަޒަންކުރުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އެކަމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓަށް ކިޔާ އެއްޗެއް، ``ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓް'' ނުވަތަ ``ކޯނިއަލް ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓް'' ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މިއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައިވާ ހާމަކަން ބޮޑު ފަށަލަ ކަމަށްވާ ތިބާގެ ``ކޯނިއާ'' ގެ ބޯމިން ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި `(ކޯނިއާ)` އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާގެ ލޮލެއް ހުންނައިރު، އޭގެ ކުރިމަތީގައި ބިއްލޫރިއެއް ފަދައިން ހާމަކަން ބޮޑު، ކުޑަކޮށް ވަރުގަދަ ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ. ގަޑިއެއްގެ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަންކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް، އެއީ ލޮލަށް އަލި އަމާޒުކޮށްގެން ފޯކަސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި ދޮހާއި ޖަރާސީމު ފަދަ ތަކެތިން ލޯ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ މުހިއްމު ޝީލްޑެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، މި `(ޕެކިމެޓްރީ)` ޓެސްޓުން މިންކުރަނީ `(ކޯނިއާ)` ގެ ބޯމިނުގެ ސީދާ މިންވަރެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެއް، ސަބަބަކީ `(ކޯނިއާ)` ގެ ބޯމިނަށް ބަލާއިރު، ލޮލުގެ ވަކި ބަލިތަކެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުމާއި، އަދި ވަކި ފަރުވާތަކަށް އެކަށީގެންވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ، މި `(ޕެކިމެޓްރީ)` ޓެސްޓާއި، `(ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ)` ކިޔާ އެހެން ޓެސްޓާއި ކުޑަ ގުޅުމެއް އޮވެއެވެ. `(ކޯނިއަލް ޓޮޕޮގްރަފީ)` އިން ތިބާގެ `(ކޯނިއާ)` ގެ ކުލަ މެޕެއް އުފައްދައެވެ. އެއީ `(ކޯނިއާ)` ގެ ބައްޓަމާއި ފަށަލައާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ މައުލޫމާތު ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.

މި ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓް ހެދެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ``ޕެކިމެޓްރީ`` ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ގްލޯކޮމާ: މިއީ ލޮލުގެ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ (IOP) އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެ ލޮލުގެ ފެނުން ދަށްވާ ބައްޔެކެވެ. އެހެންކަމުން، ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ އެކަމަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، ކޯނިއާގެ ބޯމިން ވަޒަންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ޓޮނޮމެޓްރީ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާއަށް ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ބޯމިނުގެ އަސަރު ފޯރާތީ އެވެ.
• ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް ސާޖަރީ: ކައިރިން ފެންނަ ނުވަތަ ދުރުން ފެންނަ ގޮތަށް ލެސިކް ފަދަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ރާވާފައިވާނަމަ އައިނު އަޅަން ޖެހޭނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ކޯނިއާ ސާޖަރީ ކުރެވޭ ވަރަށް ބޯކޮށް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ކޯނިއާގެ ބަލިތައް: ކޯނިއާއަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ބަލިތައް ކަމަށްވާ ކޯނިއަލް ހައިޑްރޮޕްސް (ކޯނިއާ ފެން އުފެދޭ ހާލަތެއް)، ކެރެޓޯކޮނަސް (ކޯނިއާ ކުރިއަށް ނިކުންނަ ހާލަތެއް)، އަދި ފުކްސް ޑިސްޓްރޯފީ (ކޯނިއާގެ އެތެރޭ ފަށަލައަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް) ހިމެނެއެވެ. މި ޓެސްޓުގެ އެހީގައި މި ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ރާވާލެވޭނެ އެވެ.
• ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް:ލޮލަށް ކަމެއް ދިމާވުމުން، ކޯނިއާ އަށް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވޭތޯ ނުވަތަ އޭގެ ބޯމިނަށް އަސަރުކޮށްފައިވޭތޯ ބެލުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓުން ލިބޭ ކޯނިއާގެ ބޯމިނުގެ ޑޭޓާއަކީ ލޮލުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ޓޮނޮމެޓްރީ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

މި ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޮޑު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ޓެސްޓަށް މާ ބޮޑަށް ތައްޔާރުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އާންމުކޮށް ދެތިން މިނެޓެއްގެ ތެރޭގައި ނިންމާލެވޭނެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

1. އޮޕްޓިކަލް ޕެކިމެޓްރީ މެތެޑެއް

މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ މެޝިނެއްގެ ކުރިމަތީގައި ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބުމެވެ. ބޮލާއި ބުރަކަށި މެޝިނުގައި ވަކި ތަނެއްގައި ބަހައްޓަން ޖެހެ އެވެ. ދެން މެޝިނުން ތިބާގެ ލޮލުގެ ފޮޓޯ ނަގައި، އެ ތަސްވީރުތައް ތަޙުލީލުކޮށް، `(ކޯނިއާ)` ގެ ބޯމިން ވަޒަންކުރެއެވެ. މި އުސޫލުގައި އެއްވެސް އެއްޗެއް ލޮލުގައި އަތް ނުލައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ `(އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ - އޯސީޓީ)` ފަދަ ޒަމާނީ އުކުޅުތަކެވެ. މިއީ ވަރަށް އަވަސް އަދި ތަދުނުވާ ގޮތެކެވެ.

2. އަލްޓްރާސޮނިކް ޕެކިމެޓްރީ މެތެޑެއް

މިގޮތަށް ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ލޮލުގައި ހޭނެތިގެންދާ ތިއްކެއް ޖައްސައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑައިރުކޮޅަކު ލޯ ފިނިވާތީ އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވެއެވެ. ދެން، ޕެކިމީޓަރ ކިޔާ ސާފު، ސްޓިރިލައިޒްޑް، ގަލަމެއް ފަދަ އާލާތެއް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ ކޯނިއާގެ މަތީގައި މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ބަހައްޓައެވެ. މި އިންސްޓްރޫމެންޓުގައި ތިބާގެ ކޯނިއާގެ ބޯމިން ވަޒަންކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އަލްޓްރާސައުންޑް ވޭވްސް އަކީ ހައި ފްރީކުއެންސީ ސައުންޑް ވޭވްސް އެވެ. އާންމުކޮށް ބޯމިން ވަޒަންކުރެވެނީ ކޯނިއާގެ މެދުގައި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސަރަހައްދުތައް ވެސް މިންކުރެވިދާނެ އެވެ.

މުހިންމު: ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ލޮލަށް ތިކި ލިބޭނެކަން އެނގޭނަމަ، ދުއްވުމުގެ ބަދަލުގައި އެހެން މީހަކު ދުއްވާލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ބައެއް ލޮލުގެ ތިކިތަކުގެ ސަބަބުން ކަޅު ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާވެ، ލޮލުގެ ފެނުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފޮރުވިދާނެ އެވެ. ހޭނެތިގެންދާ ތިކިތަކުން ވެސް ބައެއް ފަހަރު ފެނުމަށް ކުޑަ އަސަރެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ޓެސްޓުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތިބާވެސް ވިސްނަމުންދާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބަލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އޮޕްޓިކަލް ޕެކިމެޓްރީ މެތޯޑް: މި މެތޯޑުގައި ލޮލުގައި އަތް ނުލެވޭތީ، ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް ނެތެވެ. އެއީ ވަރަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ.
• އަލްޓްރާސޮނިކް ޕެކިމެޓްރީ: މި އުސޫލުން ވެސް މާބޮޑު ނުރައްކަލެއް ނެތް ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކުދިކުދި މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
• ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ (އެހެންވެ ސާފު ސާމާނު ބޭނުން ކުރަނީ) އެވެ.
• ލޯ ކުޑަކޮށް ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ހިރުވުން (ލޮލުގައި ރިއްސުން) ވެދާނެ އެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ލޮލުގެ ތިކިތައް ނިދި ފިލުވާލުމުން މަޑު އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ޕެކިމީޓަރު ލޮލުގައި ފިތާލުމުން ބައެއް ފަހަރު ކޮރްނިއާގެ މަތީގައި ވަގުތީ ގޮތުން ކުޑަ ސްކްރެޗެއް ދޫކޮށްލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ލޮލުގެ އެއްވެސް އިމްތިޙާނަކަށްފަހު ފެނުމުގެ މައްސަލައެއް، ލޮލުގައި ރިހުން، ނުވަތަ އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ޓެސްޓަށް ފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ވަގުތުން ނަތީޖާ ލިބުމެވެ. އެމީހުންގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ހަމަ އެތާނގައި ވާހަކަ ދެއްކޭނެއެވެ.

އެމެރިކާގައި ކުރިއަށް ގެންދިޔަ ސާވޭތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ `(ކޯނިއާ)` (ސެންޓްރަލް ކޯނިއަލް ތުކްނެސް - ސީސީޓީ) ގެ އެވްރެޖް ބޯމިނަކީ 540 އާއި 550 މައިކްރޯމީޓަރު `(މައިކްރޯމީޓަރު)` ނުވަތަ މައިކްރޯން `(މައިކްރޯން) އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ. އެކަމަކު މިއީ ހަމައެކަނި އެވްރެޖް އަގެއް، ހަނދާން ކުރާތި. މި ނަތީޖާތަކުން ބުނާނެ އެއްޗެއް ނިންމުމުގައި ޑޮކްޓަރު ވިސްނާނީ ހަމައެކަނި މި އަގު ނޫން ކަމަށާއި، އުމުރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި، ލޮލުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ އެހެން ގިނަ ކަންތައްތަކަކަށެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ `(ކޯނިއާ)` ގެ ބޯމިން މި އާދައިގެ ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރި ނަމަވެސް، ތިބާގެ ލޯ ދުޅަހެޔޮ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

ނަތީޖާ އާންމު ނޫން ނަމަ ދެން ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ އާންމު ރޭންޖުގެ ތެރޭގައި ނެތް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު މި ނަތީޖާތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދެން ކުރާނެ ކަމެއް ނިންމައެވެ.

• ގްލޯކޮމާއަށް: ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ކޯނިއަލް ތުކްނެސް ޑޭޓާއަކީ ފަރުވާއަށް ރައްދުދޭ ގޮތާއި ފަރުވާއަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހޭތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް: `(ލެސިކް)` ފަދަ ސާޖަރީއަކަށް ތައްޔާރުވާނަމަ، `(ކޯނިއާ)` ގެ ބޯމިން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ، ސާޖަރީ ކުރެވޭވަރަށް `(ކޯނިއާ)` ބޯނުވާނަމަ، ސާޖަރީއަށްފަހު `(ކޯނިއަލް އެކްޓޭޝިއާ)` ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ `(ކޯނިއާ)` ބަލިކަށިވެ ކުރިއަށް ނިކުމެގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ތަޞައްވުރަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ސާޖަރީގެ ކުރިން އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށެވެ.

ކޯނިއާ ބޯނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންގެ ކޯނިއާ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޯވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

• އާންމު ގޮތެއްގައި ފާހަގަކުރެވިފައިވާ ގޮތުގައި ކޯނިއާ ބޯކޮށް ހުންނަ މީހުންނަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ކުޑަވެއެވެ.
• އަދި، ބޯ ކޯނިއާ ހުންނަ މީހެއްގެ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު (އައިއޯޕީ) މިންކުރާއިރު، އެއީ ހަގީގީ ޕްރެޝަރަށްވުރެ ބޮޑު އަގެއް ދައްކާފާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ ކޯނިއާ ބޯވެފައި ހުރުމުން ޕްރެޝަރ ގޭޖުން ގޯސް ރީޑިންގއެއް ލިބިދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ކޯނިއާގެ ސީދާ ބޯމިން އެނގިގެން، ޑޮކްޓަރަށް ލޮލުގެ ޕްރެޝަރުގެ ޞައްޙަ ވަޒަންކޮށް ، ޞައްޙަކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭނެއެވެ.

އެހެންވީމާ، މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް `(ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓް)` އާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ތަދުނުވާ، އަވަސް ޓެސްޓެކެވެ.

ހަނދާންކުރުން:ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ޕެކިމެޓްރީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ލަފާދީފިނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ކޯނިއާގެ ބޯމިން އެނގި، އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ (އައިއޯޕީ) ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކޮށް، ލޮލުގެ ސާޖަރީއަށް ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ރާވަން ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ ކަނޑައެޅުމެވެ. މިއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އިތުރު އެއް ފިޔަވަޅެވެ.

އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

` ޕެކިމެޓްރީ، ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު، ކޯނިއަލް ތުކްނެސް، ގްލޯކޮމާ، ލެސިކް ސާޖަރީ، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ލޮލުގެ ޓެސްޓް ހެދުން