އަހަރެމެން އެންމެންނަށް ވެސް މީރު ކަނބުލޮ ކައްކާ އެއްޗެއް ލިބެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު ކަނބުލޮ ނުވަތަ ކަނޑުމަސް ފަދަ ފެނުގައި އުޅޭ ޖަނަވާރުތައް ރޯކޮށް ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ނުކައިފިނަމަ ނުރައްކާތެރި ޕެރަސައިޓަކަށް ހަށިގަނޑު ހުށަހެޅިދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ޕެރަގޮނިމިއޭސިސް އެވެ. އެ ނަމަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، އެކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޕެރަގޮނިމިއޭސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެރަގޮނިމިއޭސިސް އަކީ ޕެރަސައިޓިކް ފްލެޓްވޯމް އެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ގޮތުގައި މި ޕެރަސައިޓް މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޖެހެނީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭއަށެވެ .
ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ނުވާ ފްލޫކްސް ގެންގުޅޭ ކަނބުލޮ ނުވަތަ ކްރޭފިޝް އެއް ކެއުމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ޕެރަސައިޓްތައް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ދަތުރުކޮށް، ތިބާގެ ގޮހޮރާ ހަމައަށް ފޯރާ , އަދި މެޗުއަރވާން ފަށައެވެ. މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި، ތިބާގެ ބަނޑުގެ ތެރެއިން ހިޖުރަކޮށް، ތިބާގެ ޑައިފްރަމް އަށް ވަދެ، ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ.
ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެވުމުން ވޯމްސް ބިސް އަޅަން ފަށައެވެ . އެންމެ ކަންބޮޑުވާ ކަމަކީ މި ބާވަތުގެ ޖަނަވާރު ގިނަ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ފުއްޕާމޭގައި ދިރިއުޅެވޭނެ ކަމާއި، ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ސިއްހީ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެވެ.
އެމެރިކާ ފަދަ ސަރަޙައްދުތަކުގައި މިބަލި މަދުން ފެންނައިރު، އޭޝިޔާ، ހުޅަނގު އެފްރިކާ، އަދި މެދުތެރެއާއި ދެކުނު އެމެރިކާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި މިބަލި އާންމުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ސަމާލުވެ ތިބުން މުހިންމެވެ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް، ޕެރަސައިޓް ފުރަތަމަ ތިބާގެ ނިޒާމަށް ވަންނައިރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް މީހުންނަށް ދުވަހަކުވެސް އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވަނީ ޕެރަސައިޓް ހުންނަ ތަނާއި ހަރަކާތްތެރިކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ.
| ސްޓޭޖް / ލޮކޭޝަން | އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|---|
| ކުރީކޮޅު (ފުރަތަމަ މަސް) (ބަނޑު ތެރެއިން ޕެރަސައިޓްތައް ދަތުރުކުރާ ވަރަކަށް) |
|
| ފުއްޕާމޭ އިންވޮލްވް ވުން (ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އަލާމާތްތައް) | |
| ކްރޮނިކް ސްޓޭޖް އެވެ (ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ) | |
| މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ސީރިއަސް ކޭސްތަކެވެ (ޕެރަސައިޓް ސިކުނޑިއަށް ފޯރާނަމަ) |
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް ދިގުދެމިގެންދާ މަރުހަލާގައި ވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ ކަމެވެ. އިންފެކްޝަނެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ މަޝްވަރާ ކުރުން އެދެމެވެ.
ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ނިއުމޯނިއާ ނުވަތަ ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް މައްސަލަތައް ނަކަލު ކުރާތީ، ޑައިގްނޯސް ކުރުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ހާލަތު ޔަގީންކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.
ތިޔަބޭފުޅުންގެ މަޝްވަރާ
ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާނެއެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ، ފަހަކަށް އައިސް ކައްކާފައި ނުވާ ނުވަތަ ރޯ ކްރެބް ނުވަތަ ކްރޭފިޝް ކެއީތޯ އެމީހުން އަހާނެއެވެ.
ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް އިތުރުވާ ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ އީއޯސިނޮފިލްސް މަތިވެފައިވާތޯ ބެލުން. އަދި ޕެރަސައިޓާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީސް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ސްޕުޓަމް މައިކްރޯސްކޯޕީ: ޕެރަސައިޓް ބިސް ހޯދުމަށް މައިކްރޯސްކޯޕެއްގެ ދަށުން ތިބާގެ ފުއްޕާމޭ ބެލުން.
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: ފުއްޕާމޭގެ ނޮޑިއުލްސް، ސިސްޓް ނުވަތަ ޕްލިއުރަލް އެފިޝަންސް ދެނެގަތުމަށްޓަކައެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން: ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި ނުވަތަ ފުރަމޭ ޝާމިލްވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ތަފްސީލީ އިމޭޖިންގ އެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑީގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ވަރަށް ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރެއެވެ.
- ބްރޮންކޯސްކޯޕީ: ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ތުނި ހޮޅިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ފުއްޕާމޭއިން ފްލޫޑް ސާމްޕަލް ނަގައި ޕެރަސައިޓް ނުވަތަ ބިސް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
- ފާޚާނާ ދިރާސާކުރުން: ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލްތަކުން ޕެރަސައިޓް ބިސް ހުރިތޯ ބެލުން.
ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ޕެރަސައިޓް ބިސް އަޅަން ފެށުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ މަސް ދުވަސް ނަގާތީ، ކުރީގެ ޓެސްޓްތަކުން ބައެއް ފަހަރު ނެގެޓިވް ވެދާނެއެވެ.
ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޕެރަގޮނިމިއޭސިސް އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް މިކަން ހައްލުކުރެވެނީ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ އޯރަލް އެންޓި ޕެރަސައިޓިކް ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
- މި ބައްޔަށް ފާސްކޮށްފައިވާ ފަރުވާތަކަކީ ޕްރަޒިކުއަންޓެލް އާއި ޓްރައިކްލެބެންޑަޒޯލް އެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ޑޯޒާއި މުއްދަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ އިރުޝާދުތައް ދެއްވާނެ އެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބޭސްކުރަން ނުވަތަ މި ފަރުވާތައް ބޭސް ސިޓީއަކާ ނުލައި ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
މަދުން ނަމަވެސް އިންފެކްޝަން ސިކުނޑިއަށް ފޯރާ ހާލަތްތަކުގައި، އެންޓި-ސައިޒް ބޭސް ނުވަތަ ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން ފަދަ އިތުރު ފަރުވާތައް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަބަދުވެސް ކަންބޮޑުވާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް އެވެ
- ޕެރަގޮނިމިއޭސިސް އަކީ ތާޒާ ފެނުގައި ކައްކާފައި ނުވާ ކަނބުލޮ ނުވަތަ ކަނޑުމަސް ކެއުމުން ޖެހޭ ޕެރަސައިޓިކް ބައްޔެކެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމާއި ލޭ ކެއްސުމަކީ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކެއް ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އަސަރު ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- އެ ހާލަތަކީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ؛ މަދުން ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކޮށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- މި ބައްޔަކީ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސްތަކުން ފުރިހަމައަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ރައްކާތެރިވުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް: އަބަދުވެސް ތާޒާ ފެނުގެ މުރަކަތައް ރަނގަޅަށް ކައްކާށެވެއެއީ ބޭނުންކުރުމަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެހިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށެވެ.
ޕެރަގޮނިމިއޭސިސް، ޕެރަސައިޓިކް ބަލިތައް، ކަނބުލޮ، ކަނޑުމަސް، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ހެމޮޕްޓައިސިސް، ކެއްސުން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް
