އެ ފިނި ހަވީރު އަހަރެންގެ ކޮޓަރީގައި ހޫނު ސައި ބޯން އިންދާ އަހަރެމެންގެ ކްލިނިކްގެ ދޮރު ކުއްލިއަކަށް ގުގުމާލިއެވެ. އަހަރެން ދޮރު ހުޅުވާލުމާއެކު އަހަރެންގެ އެންމެ ގާތް އެކުވެރިޔާ ޝާލީނީ ވަރަށް ކަންބޮޑުވިއެވެ. ކުޑަ ދަރިފުޅު ދިނޫކާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުއްޓެވެ.
ދިނޫކާ ނޭވާ ހާސްވެފައި ހުރި ކަހަލަ ގޮތަކަށް މޭމަތި މައްޗަށް ތިރިއަށް ހިނގަމުން ދިޔައީ ވަރަށް އުނދަގުލުންނެވެ. ޑޮކްޓަރެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން އެފަދަ އެތައް ބަލިމީހުންނެއް ކްލިނިކުން ފެނިފައިވީނަމަވެސް އަމިއްލަ ރަހުމަތްތެރިއެއްގެ ދަރިފުޅު މިހާ އުނދަގޫ ހާލަތެއްގައި ހުރިތަން ފެނުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުގަތެވެ. އަހަރެން ވަގުތުން އެމީހުން ވައްދާލީމެވެ.
"ޑޮކްޓަރު ޕްރިޔާ، ދިނޫކާ އާއްމުކޮށް ހުންއައީ ހުން އައުމުން. އެކަމަކު މިރޭ އިތުރަށް ގޯސްވީ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވަނީ. އަހަރެން ބިރުގަނޭ ޑޮކްޓަރ" ކަރުނައިން ފުރިފައިވާ އަޑަކުން ޝަލީނީ ބުނެލިއެވެ.
ދިނޫކާ ބެލިއިރު ކުޑައިރުގެ އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުނީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ކުޑައިރުގެ އެސްފީނާއަކީ ކޮބައިކަމާއި، އޭގެ އަލާމާތްތަކާއި، ދަރިފުޅަށް އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މައިންބަފައިން ކުރަންވީ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެސްފީނާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެސްފީނާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދި ނޭވާލާ ނިޒާމުތަކުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ނާޒުކުވުމުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ދިގުމުއްދަތަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.
މި ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވެ ހަނިވެ މީޔުކަސް އިން ފުރިގެން ދިއުމުން ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ ނުކުންނަ ވައި ތަޅުވާލައެވެ. ދިނޫކާއަށް ވީ އެހެންނެވެ. "ޝާލީނީ، އެއީ ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ނޭވާލާ ކަހަލަ ކަމެއް. މެދުގައި ހުރި ހޮޅިއަށް މީހަކު ފިތާލައިފިއްޔާ ނޭވާ ނުލެވޭނެ ދޯ؟ ދިނޫކާގެ ހަށިގަނޑަށް ވެސް ދަނީ މިފަދަ ކަމެއް،" އަހަރެން ފަސޭހައިން ޝަލީނީއަށް ވިސްނައިދިނީމެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް އެސްފީނާ ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ. އެސްފީނާ އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެވެ. އެވްރެޖްކޮށް ކޮންމެ ހަތަރު ފަސް ކުއްޖަކުން އެކަކަށް ކުޑައިރު ނޭވާހިއްލުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނާނެ އެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 2 އަހަރާއި 8 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް މިއީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ބޭސްފަރުވާއާއި ބެލެހެއްޓުމުން ކުއްޖަކަށް ކުޅެވޭގޮތްވެ، އާދައިގެ މަތިން ހީވާގި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
ކުޑައިރުގެ އެސްފީނާގެ އަލާމާތްތައް
މިއީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ނޭވާހިއްލުން ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.
- ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން: ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު، ހެނދުނުގެ ވަގުތެއްގައި ނުވަތަ ކުޅިވަރު ކުޅެން ކުއްޖާ ވަރުބަލިވެފައި ހުންނަ ހިކި ކެއްސުމެވެ.
- ހީނލުން: ކުއްޖާ ނޭވާލާއިރު ނާށިގަނޑަކާ އެއްފަދައިން މޭމަތިން އުފެދޭ ނާޒުކު "ހޫޝް" ނުވަތަ "ހޫޝް" އަޑެކެވެ.
- ނޭވާ ކުރުވުން: ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
- މޭމަތި ތަތްވުން: ކުއްޖާ ސިފަކުރާނީ މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވެފައި ހުންނަ ކަމަށް (ކުޑަކުދިން ވެސް މިއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކަމަށް ސިފަކޮށްފާނެ) އެވެ.
- ވަރުބަލިވުން: ކަސްރަތު ކުރަން ނުވަތަ ކުޅެން ބޭނުން ނުވުމާއި އަވަހަށް ވަރުބަލިވުން.
އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހުމަށް ޓްރިގަރސް ކުރެއެވެ
އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ނޭވާލާ ނިޒާމު ރުޅިއަރުވާލާ ބައެއް ޓްރިގަރސް ތަކެއް ހުރެއެވެ:
- ހުން އައުމާއި ރޯގާ: ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވުން އިތުރުވެއެވެ.
- އެލާޖަންސް: ގޭގެ ދޮސް މައިޓްސް، ކެޓް/ޑޮގް ޑެންޑަރ، ޕޮލެން، އަދި މޯލްޑް.
- މޫސުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ފިނި މޫސުމާއި، ފޮގް ނުވަތަ މާހައުލުގެ ފިނިހޫނުމިން ކުއްލިއަކަށް ދަށްވުން.
- ވައި ތަޣައްޔަރުވުން: ސިނގިރޭޓް ދުން، ރަތް ޕައުޑަރ/ދޮސް، މަދިރި ކޮއިލް ދުން، އަދި ވަރުގަދަ ސެންޓެވެ.
🚨 ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ ރެޑް ފްލެގްސް
ކުޑަކުއްޖަކަށް އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހިގެން އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅައިގެން ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދަންވާނެއެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ކުއްޖާ ނޭވާލާއިރު ރިބްތަކުގެ މެދުގައިވާ ހަންގަނޑާއި ކަރުގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ހަންގަނޑު އެތެރެއަށް ދަމައިގަނެއެވެ (Chest Retractions).
- ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ދަތިވުން: ނޭވާ ކުރުވުމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް އެއްފަހަރާ އެތައް ބަހެއް ނުބުނެވޭނެއެވެ.
- ހަންގަނޑު ކަޅުވުން: ދަރިފުޅުގެ ތުންފަތާއި ދުލުން ނުވަތަ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ކަޅު ނުވަތަ އަޅި ކުލައަށް ބަދަލުވުން (އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ނިޝާނެކެވެ).
- ނިދި އައުން: ކުއްޖާ ވަރުބަލިވެ ބަލިކަށިވެ، ހޭލާ ހުންނަން އުނދަގޫވެއެވެ.
- ބްލޫ އިންހެލަރ (ރިލީވަރ) ބޭނުން ކުރި ނަމަވެސް އެއްވެސް ލުޔެއް ނުލިބެއެވެ.
އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި ފަސްޓް އެއިޑް (އެސްފީނާ އެކްޝަން ޕްލޭން)
ޝަލީނީގެ ދިނޫކާ ދަރިފުޅާ މެދު ކުރި ފަދައިން ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، މި ފަސްޓް އެއިޑް ފިޔަވަޅުތަކަށް ވަގުތުން އަމަލުކުރުން:
1. ދަރިފުޅު ތެދުވެ އިށީނދެ އިށީނދެގެން ތިބުން: ދަރިފުޅު ނިދާކަށް ނުދޭށެވެ. ދަރިފުޅު ތެދުވެ އިށީނދެގެން ހުރުމުން ނޭވާލާން ފަސޭހަވެއެވެ.
2. ހަމަޖެހުން: ހާސްވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު ބިރުގަނެ، ނޭވާލާ ނިޒާމު އިތުރަށް ހަނިވެގެން ދާނެއެވެ. މަޑުމައިތިރިކަމާއެކު ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ޔަގީންކަން ދޭށެވެ.
3. ސްޕޭސަރ ޑިވައިސް އާއި އެކު ބްލޫ އިންހެލަރ (ރިލީވަރ - ވެންޓޮލިން) ދޭށެވެ:
- އިންހެލަރ ރަނގަޅަށް ތެޅިލުމަށްފަހު ސްޕޭސަރ ގައި ޖައްސާށެވެ.
- ކުއްޖާގެ މޫނުގައި މާސްކް ބާރަށް އަޅާފައި އެއްފަހަރު ފުއްޕާލާށެވެ .
- ސްޕޭސަރ މެދުވެރިކޮށް ކުއްޖާ އާދައިގެ 4 ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާށެވެ.
- މިގޮތަށް 4 މިނެޓް ތެރޭގައި 4 ޕަފް (ކޮންމެ ޕަފް ވަކިން އެއް ޕަފް) ދޭށެވެ .
4. 4 މިނެޓް މަޑުކުރުން: ކުއްޖާގެ ނޭވާލުން އާންމު ހާލަތަށް ނުދާނަމަ މަތީގައިވާ ފިޔަވަޅުތައް ތަކުރާރުކޮށް އިތުރު 4 ޕަފް ދޭށެވެ.
5. ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުން: ހާލަތު ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅައިގެން ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުން. ހޮސްޕިޓަލަށް ދާ މަގުމަތީގައި އިންހެލަރަށް ކޮންމެ 4 މިނެޓަކުން 4 ޕަފް ދޭށެވެ.
ދިގުމުއްދަތުގެ ބޭސްފަރުވާއާއި ކޮންޓްރޯލް
ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލަފާދެނީ ނޭވާހިއްލުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދެ ވައްތަރެއްގެ އިންހެލަރ އެވެ:
- ރިލީވަރ އިންހެލަރސް (އާންމުކޮށް ބްލޫ): ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި އެސްފީނާ އެޓޭކެއްގެ ތެރޭގައި ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ (އެބަހީ ވެންޓޮލިން/ސަލްބޫޓަމޯލް).
- ޕްރިވެންޓަރސް (އާންމުކޮށް ބްރައުން، ރެޑް ނުވަތަ އޮރެންޖް): މިއީ އެސްފީނާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރަން ޖެހެއެވެ. އެއީ މަޑުމަޑުން ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ދުޅަވުމާއި މީޔުކަސް ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
އެސްފީނާ އާއި ރައްޓެހި ގެއެއް އުފައްދަމާ (ހޯމް ކެއާ)
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން މަނާކުރުން: ގޭތެރޭގައި ނުވަތަ ކުއްޖާ ހޭންގްއައުޓް ކުރާ ތަންތަނުގައި އެއްވެސް މީހަކަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ނުދިނުން.
- ދުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ގޭތެރޭގައި ބޯ ފަރުދާއާއި ކާޕެޓް ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން. ގާތްގަނޑަކަށް 60 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސްގައި ހޫނު ފެނުގައި ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ދަރިފުޅުގެ އެނދު ދޮވެ ހިއްކާށެވެ.
- ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރު: ކުއްޖާގެ ކޮޓަރިއަށް ބުޅަލާއި ބަނޑޮސް ވަނުން ހުއްޓުވުން.
ޑޫސް އެންޑް ޑޮންޓްޓްސް
| ✔️ ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް (ކުރަންޖެހޭ) | ❌ ނުކުރާށެވެ |
|---|---|
| އިންހެލަރ ބޭނުންކުރާއިރު އަބަދުވެސް ސްޕޭސަރ ޑިވައިސް ބޭނުންކުރުން. | ދުވަހަކުވެސް ކުއްޖަކު ނިންދަވާކަށް ނުވަތަ އެސްފީނާ އެޓޭކެއް ޖެހިގެން އުޅޭއިރު އެކަނި ދޫކޮށްނުލާށެވެ. |
| ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޕްރިވެންޓަރ އިންހެލަރ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުން ކުރާށެވެ. | ވަގުތީ ގޮތުން އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމުން ޑޮކްޓަރުގެ ހުއްދަ ނެތި ދުވާލަކު ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. |
| ދަރިފުޅުގެ އެސްފީނާ ޖެހިފައިވާކަން އަދި ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތައް ދަރިފުޅުގެ ސްކޫލަށް/ޕްރީސްކޫލަށް އަންގަންވާނެއެވެ. | ކުއްޖާ ކޮޓަރީގައި ހުންނައިރު ދޮސް ޖެހުން ނުވަތަ ވެކިއުމް ފަދަ ކަންތައްތައް ނުކުރުން. |
❓ ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ އެހެން ބައެއް ސުވާލުތައް (FAQ)
ކުދިން އިންހެލަރ ބޭނުން ކުރުމަށް އެޑިކްޓް ވެގެން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ ▼
ނޫން ކުޑަކުދިން އިންހެލަރ ބޭނުންކުރުމަށް އެޑިކްޓް ނުވެއެވެ. އިންހެލަރ އިން ބޭސް ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ފޯރުކޮށްދޭތީ، އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ލިބެނީ ވަރަށް ކުޑަ ޑޯޒެއްގައި ކަމަށާއި، ގިތެޔޮ ނުވަތަ ޝިރަޕް އަށް ވުރެ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވަރަށް ކުޑަ ކަމަށެވެ.
ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ކުޅިވަރު ކުޅެ، ކުޅިވަރުގައި ބައިވެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ▼
އާދެ، މުޅިންވެސް. ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ އެސްފީނާ ހުންނަ ކުދިންނަށް އެހެން ކުދިން ފަދައިން ކޮންމެ ކުޅިވަރެއްގައި ވެސް ބައިވެރިވެވޭނެ އެވެ. ބޭނުންވަނީ އެމީހުންގެ ރިލީވަރ އިންހެލަރ ކުޅުމުގެ 15 މިނެޓް ކުރިން ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް ދިނުމެވެ.
ކުޑަކުއްޖަކަށް އިންހެލަރ ދިނުމުގައި ސްޕޭސަރ ބޭނުންކުރުން ލާޒިމު ހެއްޔެވެ؟ ▼
އާދެ، ޚާއްޞަކޮށް 12 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ސްޕޭސަރ ޑިވައިސް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސްޕޭސަރެއް ނެތި ސީދާ އަނގައިގައި އިންހެލަރ ހިފަހައްޓާއިރު، ގިނަ ބޭސްތައް ކަރުތެރެއާއި ދުލުގައި ޖަމާވެ، ފުއްޕާމޭއަށް ފޯރުމުގެ ބަދަލުގައި ބަނޑަށް ވަދެގެންދާނެއެވެ. ސްޕޭސަރުގެ ސަބަބުން ބޭސް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅަށް ވަންނަކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.
އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ކުޑަކުދިންގެ އެސްފީނާ މުޅިން ރަނގަޅުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ▼
ގިނަ ކުދިންގެ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމު ތަރައްޤީވަމުންދާވަރަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 6 އަހަރު ފަހުން) ނޭވާހިއްލުން މުޅިން ރަނގަޅުވެއެވެ. ނަމަވެސް އާއިލީ ތާރީހެއްގައި އެލާޖީ ޖެހިފައިވާ ބައެއް ކުދިންގެ ކިބައިގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިހުރެދާނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ