ކޮވިޑް-19 އާއި އެކު އައި ކަރަންޓީން އާއި އައިސޮލޭޝަން މި ދެ ލަފުޒުގެ ސީދާ މާނަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ހިނގާ ވާހަކަ ދައްކަން!

ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ކޮވިޑް-19 ފެތުރިގެން ދިޔައިރު އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އަޑުއިވެމުން ދިޔަ ދެ ބަހަކީ ``ކަރަންޓީން'' އާއި ``އެކަހެރިވުން''ކަން ހަނދާން ހުންނާނެއެވެ.ފަހަރެއްގައި ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކު މިކަންކަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ދެ ލަފުޒުގެ މާނަ ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

``(ކަރަންޓީން)`` ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ``(ކަރަންޓީން)`` އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ހުންނަ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮންނަ މީހަކު، ގިނައިން ގޭގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އެހެން މީހުންނާ ދުރުގައި ހުރެ، އަމިއްލައަށް ބަލި ޖެހިފައިވާތޯ ބަލާ، އަލާމާތްތައް ފެންނަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ތިބާގެ ރައްޓެއްސަކަށް ހުން އައިސް ތިބާ އޭނާއާ ގާތްކޮށް އުޅުނު ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިހާރު ޝައްކު ކުރެވެނީ ތިބާއަށް ވެސް އެކަން އެބައޮތް ކަމަށް. މިކަހަލަ ދަނޑިވަޅެއްގައި އަލާމާތްތައް ފެންނަންދެން ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ފަށައިފި އެވެ. އެއީ "ޖަސްޓް އިން ކޭސް ތަންކޮޅެއް ދުރުގައި ހުންނަން" ފަދަ ކަމެކެވެ.

``(ކޮވިޑް-19)'' ދުވަސްވަރު ``(ކަރަންޓީން)'' ވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިހާރު ކޮން ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަނދާން ހުންނާނެ، `(ކޮވިޑް-19)` ބަލިމަޑުކަމުގެ އެންމެ ބާރުގަދަ ދުވަސްވަރު، `(ކޮރޯނާވައިރަސް)` ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތް ކޮންމެ މީހަކުވެސް ޖެހުނީ `(ކަރަންޓީން)`، އެއީ ގޭގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް މަޑުކުރަން. މިކަމުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދަކީ ނޭނގިގެން ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމެވެ. އެހެނީ ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑަށް ވައިރަސް ވަނުމަށްފަހު އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީއެވެ. އެކަމަކު އެ ދުވަސްވަރު ވެސް ވައިރަސް އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި `(ކަރަންޓީން)` މެދުވެރިކޮށް، ބަލި ފެތުރުމުގެ ޗޭނު މުގުރާލުމަށް އަޅުގަނޑުމެން މަސައްކަތް ކުރީމެވެ.

ނަމަވެސް މިހާރު ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. ސަބަބަކީ ދުނިޔޭގެ އެތައް ބަޔަކަށް ކޮވިޑް-19 ވެކްސިން ދީފައިވާތީ، އަދި ގިނަ ބަޔަކު މީގެކުރިން ކޮވިޑް-19 ޖެހި ރަނގަޅުވެ، ގުދުރަތީ ދިފާޢީ ބާރު އުފެދިފައިވާތީ , ސީޑީސީ، ސެންޓަރސް ފޯ ޑިޒީސް ކޮންޓްރޯލް އެންޑް ޕްރިވެންޝަން އިން މިހާރު ބުނަމުންދަނީ ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމަކީ ކޮންމެހެން އެމީހަކު ކަރަންޓީން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ.

އެހެންވީމާ މިހާރު ކީއްކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟ ސީޑީސީގެ އެންމެ ފަހުގެ ލަފާތަކަށް ބަލާއިރު، ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމެއް އޮތްނަމަ (މިސާލަކަށް އެއް ގޭގައި އުޅޭނަމަ ނުވަތަ މާސްކު ނުލައި 15 މިނެޓަށް ވުރެ ގިނައިރު މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކާނަމަ) 10 ދުވަސް ވަންދެން އެހެން މީހުންގެ ވަށައިގެން އުޅޭއިރު މާސްކް އަޅަން ޖެހެއެވެ . އެއީ ކޮވިޑް-19 އަށް ހުށަހެޅިތާ 10 ދުވަސް ފަހުން ކޮވިޑް-19 ފެތުރިދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ނޭނގިގެން ވެސް ބަލިޖެހިފައި ހުރެދާނެއެވެ. އަދި ކޮވިޑް-19 ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭތާ މަދުވެގެން 5 ދުވަސް ފަހުން ކޮވިޑް-19 ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ބަލިޖެހިފައިވޭތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގެން މުހިންމެވެ. މިއީ ރެޕިޑް އެންޓިޖަން ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ޕީސީއާރު ޓެސްޓަކަށް ވެދާނެއެވެ.

މިކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ: ތިޔަބޭފުޅުންގެ އޮފީހުގެ މީހަކު ކޯވިޑް-19 އަށް ޕޮޒިޓިވްވެފައިވާ ވާހަކަ އަޑު އިވެއެވެ. މީގެ ދެދުވަސް ކުރިން އެމީހުންނާއެކު ބައްދަލުވުމެއްގައި ތިއްބެވެ. މިހާރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ވައިރަސް ހަށިގަނޑަށް ވަދެ، އަލާމާތްތައް ފެންނަން މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ. އެ ދުވަސްވަރު މާސްކު އަޅައިފިނަމަ ގޭތެރޭގެ އެހެން މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި ކުޑަކުދިންނާއި ނުވަތަ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ މުހިންމުކަން ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟ ވާރޭ ވެހެން އުޅެނިކޮށް ޗުއްޓީ ހިފައިގެން އުޅޭ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

ދެން `(އެކަހެރިވުން)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`(އެކަހެރިކުރުން)` ގެ މާނައަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް، މިސާލަކަށް `(ކޮވިޑް-19)` ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، އެމީހަކު އެހެން އެންމެންނާ މުޅިން ވަކިވެ، ގޭގެ އެއްކޮޓަރީގައި، އާއިލާގެ އެހެން މެންބަރުންނާ ދުރުގައި ވެސް ހުރެ، އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ނުފެތުރުމަށްޓަކައެވެ. `(ކަރަންޓީން)` ގައި އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ ބަލިޖެހޭތޯ ބަލަން. އެކަމަކު `(އައިސޮލޭޝަން)` ގައި އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުކަން ދެމުން މިދަނީ އެހެން މީހުންނަށް އެކަން ނުފެތުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރުވެސް ބަލި ޖެހިފައި އޮތުމުންނެވެ.

"ފަސޭހަކޮށް ބުނާނަމަ `(ކަރަންޓީން)` ގެ މާނައަކީ ވަކިން ތިބުން 'ބައްޔެއް ހުރިތޯ ބަލަން' . `(އެކަހެރިވުން)` ގެ މާނައަކީ ވަކިން ތިބުން 'އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ނުފެތުރުމަށް .'" އެއީ މިދެމީހުންގެ މައިގަނޑު ތަފާތެވެ.

`(އެކަހެރިވުން)` ވާންޖެހޭނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކިހާ މުހިންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ `(އައިސޮލޭޝަން)` ގައި ހުންނަންވީ ސީދާ ކާކު؟ `(ސީޑީސީ)` ގެ ގައިޑްލައިންގައިވާ ގޮތުން މިމީހުން ކަނޑައެޅިގެން ތިބެންވާނީ `(އައިސޮލޭޝަން)` ގައި:

• `(ކޮވިޑް-19)` ގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމައެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން، ނޭފަތް ފޭބުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން، ރަހަ އަދި ވަސް ގެއްލުން ހިމެނެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންނަށް ބޭރަށްހިންގުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ކޮވިޑް-19 އަށް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެ ނަމަ އައިސޮލޭޝަންގައި ހުންނަން ޖެހޭނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ހުރި ކަމުގައި ވިޔަސް ނުފެނުނު ކަމުގައި ވިޔަސް މެއެވެ. އެއީ އަލާމާތްތައް ނުފެނުނަސް އެހެން މީހުންނަށް ވައިރަސް ފެތުރިދާނެތީ އެވެ.

ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރަނީ 'ކޮވިޑް-19ގެ ހުރިހާ ވެކްސިންއެއް ނަގާފައި ވާތީ އައިސޮލޭޝަންގައި ހުންނަން ނުޖެހޭނެ' ކަމަށެވެ. އެއީ އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑު ތަސައްވުރެކެވެ. ފުރިހަމައަށް ވެކްސިން ޖަހާފައި ހުރި ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ހުރި ނަމަވެސް، ނުވަތަ ޕޮޒިޓިވްވި ނަމަވެސް، ކަނޑައެޅިގެން އައިސޮލޭޝަންގައި ހުންނަން ޖެހެ އެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ ވެކްސިން ޖެހުނަސް އަދިވެސް ވައިރަސް ޖެހި އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެތީ، ހާއްސަކޮށް ވެކްސިން ނުޖަހާ މީހުންނަށް ނުވަތަ އިމިއުނޯ ކޮމްޕްރޮމައިޒް ވެފައިވާ މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެތީ އެވެ. ވެކްސިން ދިނުމުން ހަމައެކަނި ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުޑަވެގެން ދާއިރު، އެއީ އިންފެކްޝަން މުޅިން ހުއްޓުވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.

އެކަހެރިވުމުގެ މުހިއްމުކަމަކީ ޒިންމާދާރުކަމާއެކު އަމަލުކުރާ ހިނދު މުޖުތަމަޢުގައި ބަލި ފެތުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ޚާއްޞަކޮށް، ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށްވެފައިވާ ފަރާތްތައް (އެބަހީ ކެންސަރު ބަލިމީހުން، ގުނަވަން ބަދަލުކުރާ މީހުން)، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނާއި، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން (އެބަހީ، ހަކުރުބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި)މިސާލަކަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހިއްޖެނަމަ ސީރިއަސް ބަލިޖެހިދާނެ މީހުން ރައްކާތެރިކުރުމަށް މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބެއެވެ. އައިސޮލޭޝަންގައި ހުންނައިރު، ގޭގައި އެހެން މީހުންނާއެކު ފާޚާނާއެއް ހިއްސާކުރާނަމަ، ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރަންވާނެއެވެ. ކެއުމާއި ބުއިމުގެ ސާމާނު ވަކިން ބަހައްޓައި ވަކިން ދޮވެލާށެވެ. އެހެން މީހުންނާ އިޖުތިމާޢީ ގުޅުން ހިންގުމާއި އެއްކޮޓަރިއެއްގައި ތިބުން ވީހާވެސް ބޮޑަށް ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެއް، އަދި ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މުޖުތަމަޢެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ރައްކާތެރިވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މި އުސޫލުތައް އަބަދުވެސް އެއްގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟ މައުލޫމާތު ހޯދޭނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، 'މި `(ކަރަންޓީން)`، `(އެކަހެރިކުރުން)` ގެ އުސޫލުތައް އަބަދުވެސް އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟' އަސްލު ނޫން. މި ގައިޑްލައިންތައް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ތަބާވާންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް، ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބަދަލުވެދާނެ . ހަމައެހެންމެ، ކޮންމެ ޤައުމެއްގައިވެސް މިޤަވާޢިދުތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ. ރާއްޖޭގައި އޮންނަ އުސޫލުތައް އެހެން ގައުމެއްގައި އޮންނަ އުސޫލުތަކާ އެއްގޮތަށް ނުހުރެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވައިރަސް އީވޮލޫޝަން: ކޮރޯނާވައިރަސްގެ އާ ވައްތަރުތައް އުފެދެމުންދާކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ (އެބަހީ ޑެލްޓާ، އޮމިކްރޮން) އެވެ. ބައެއް ވައްތަރުތައް އަވަހަށް ފެތުރޭއިރު، ބައެއް ވައްތަރުތަކުގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ވައިރަސް ބަދަލުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ވައިރަސް އެކޮމޮޑޭޓް ކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުތަކަށް ބަދަލު ގެންނަން ޖެހެ އެވެ.
• އައު ސައިންޓިފިކް މައުލޫމާތު: ވައިރަސް ފެތުރޭ ގޮތާއި، އޭގެ އަސަރުތަކާއި، ވެކްސިންގެ ފައިދާއާއި، އާ ބޭސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ. އެ ދިރާސާއިން އާ މައުލޫމާތު ލިބޭ ވަރަކަށް، އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ގައިޑްލައިންތައް އަޕްޑޭޓް ކުރެވެ އެވެ.
• މުޖުތަމަޢުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ މިންވަރު: އިތުރު މީހުންނަށް ވެކްސިން ޖެހުމުން، ނުވަތަ ބަލިވެ ރަނގަޅުވުމުން، މުޖުތަމަޢުގެ ޖުމްލަ ދިފާޢީ ބާރު އިތުރުވެއެވެ. އޭރުން ހަރުކަށި ބައެއް އުސޫލުތަކަށް ލުއި ދެވިދާނެ.

ހަމައެހެންމެ، ބައެއް ފަހަރު ތިބާގެ ސްކޫލުގައި ނުވަތަ މަސައްކަތު ތަނުގައި އަމިއްލަ އުސޫލުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ފަހުގެ މައުލޫމާތަށް އަބަދުވެސް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. "އެއީ އެމީހުން އޭރު ބުނި އެއްޗެއް، އަދި މިހާރު މިއީ ކޮންކަމެއް" ކަމަށް ނުވިސްނާ، އޭގެ ބަދަލުގައި އާ މައުލޫމާތުތަކެއް ހޯދަންވީއެވެ.

އެހެންވީމާ، މި މަޢުލޫމާތު އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ސީޑީސީގެ ވެބްސައިޓް: މިއީ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ގޮތުން ޤަބޫލުކުރެވޭ ޖަމިއްޔާއަކަށް ވާތީ، އެމީހުންގެ ގައިޑްލައިންތައް ގިނަ ފަހަރަށް ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ބޭނުންކުރެއެވެ. (www.cdc.gov)
• ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) ގެ ވެބްސައިޓް.
• ތިޔަ ޤައުމުގެ މިނިސްޓްރީ އޮފް ހެލްތު ނުވަތަ ސަރުކާރުގެ އެޕިޑެމިއޮލޮޖީ ޑިޕާޓްމަންޓް ފަދަ މުއައްސަސާތަކުން ނެރޭ އިޢުލާންތަކާއި ލަފާ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖެއާ ގުޅޭ އެންމެ ޞައްޙަ އަދި އެންމެ ފަހުގެ މަޢުލޫމާތު.
• އިތުބާރު ހުރި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

އިންޓަނެޓުން ފެންނަ ހުރިހާ އެއްޗެއް، ފޯވާޑް ކުރެވޭ `ފޭސްބުކް`، `ވަޓްސްއެޕް`، އަދި `މެސެޖް` ފަދަ އެއްޗެހި ވަގުތުން ގަބޫލު ނުކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާނީ އިތުބާރު ހުރި، ރަސްމީ މަސްދަރުތަކުން މައުލޫމާތު ހޯދުން .

މިއީ ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކެވެ! (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ކުޑަކުޑަ 'ޚުލާސާއެއް' ފަދަ ކަންކަމެވެ.

• ``(ކަރަންޓީން)`` ކަމަށް ބުނެފައި އެވަނީ: ބަލިމީހަކާ ކޮންޓެކްޓްވުމަށްފަހު، ބަލިޖެހިފައިވާތޯއާއި، އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯ ބެލުމަށް، ވަކި މުއްދަތަކަށް ގޭގައި މަޑުކުރުން.
• ކޮވިޑް-19 އަށް ކޮންމެހެން ކަރަންޓީން ކުރަން ސީޑީސީން މިވަގުތު ލަފާދީފައެއް ނުވެއެވެ.
• އޭގެ ބަދަލުގައި އެކްސްޕޯސް ވެއްޖެނަމަ 10 ދުވަސް ވަންދެން ފޭސް މާސްކް އަޅައިގެން 5 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޓެސްޓް ހަދަން އަންގައެވެ .

• `(އެކަހެރިކުރުން)` ގެ މާނައަކީ: `(ކޮވިޑް-19)` ފަދަ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ (އަލާމާތްތައް ހުރި ނަމަވެސް، ނުވަތަ ޓެސްޓު `(ޕޮޒިޓިވް)`)، އެހެން މީހުންނާ، އާއިލާގެ މެމްބަރުންނާ ވެސް ދުރުހެލިވުމެވެ.
• ވެކްސިން ޖަހާފައި ވީނަމަވެސް، ކޮވިޑް-19 އަށް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ، އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އައިސޮލޭޝަންގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ.

• މި ގަވާއިދުތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ: ވައިރަސް ބަދަލުވެ، އާ ސައިންޓިފިކް މައުލޫމާތު ލިބޭވަރަކަށް މި ގަވާއިދުތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް ރަސްމީ ސިއްހީ އިދާރާތަކުން ލިބޭ އެންމެ ފަހުގެ ލަފާގެ މައުލޫމާތު ލިބިގެން ތިބޭށެވެ .

• މިއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ކަރަންޓީން (އެކަށީގެންވާނަމަ) އަދި އެކަހެރިކޮށްގެން، ބަލި ފެތުރުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ މުޖުތަމަޢުގައި އެންމެ ނާޒުކު މީހުން (މުސްކުޅިންނާއި، ކުޑަކުދިންނާއި، ސިއްހީ ޙާލަތްތަކުގެ އަސްލު ހުންނަ މީހުން) ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެމެވެ. މިއީ އެންމެންގެ ޒިންމާއެކެވެ .

ހަނދާން ކުރާތި، މިފަދަ ބަލިމަޑުކަމެއްގައި އެންމެ މުހިންމީ ރަނގަޅު މައުލޫމާތު އެނގި ޒިންމާދާރުކަމާއެކު އަމަލުކުރުން. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯކަލް ޕަބްލިކް ހެލްތު އިންސްޕެކްޓަރ (ޕީއެޗްއައި) އާއި ސުވާލުކުރުން. ބިރު ނުގަންނަވާ، މައުލޫމާތު ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ!

` ކޮވިޑް-19، ކަރަންޓީން، އައިސޮލޭޝަން، ކޯވިޑް-19 ގެ އަލާމާތްތައް، ސީޑީސީ ގައިޑްލައިންސް، ކޮރޯނާވައިރަސް