ކުޑަކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ހުމުގެ) ހާސްނުވޭ، މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

އަޅުގަނޑަށް އެނގޭ، ބެލެނިވެރިއެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން، ކުޑަކުއްޖަކަށް ވިޔަސް، ކުޑަކުއްޖަކަށް ވިޔަސް، ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ، އެއީ ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑު ކަންބޮޑުވުމަކަށް ވެދާނެކަން. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހުމުގެ ސަބަބުން ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހަގީގަތުގައި އެއީ ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ރަނގަޅަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް.

ހުމުގެ ސަބަބުން ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހުމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ މަތިވާ ހާލަތެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ބުނަނީ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ 100.4 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތިވުމަކީ ހުމުގެ އުދަނގޫ ކަމަށެވެ . މިހާރު، ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް ހުރިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކުދިންގެ ކަކުލުގައި، އަނގަ، ކަންފަތް، ނިތްކުރި، ނުވަތަ ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ވެސް ނަގާލެވިދާނެއެވެ. ހުމުގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ އަގު މި ގޮތްތަކަށް ބަލާއިރު ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އާންމު ޚިޔާލަކީ އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި އަގުތަކެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ އިންފެކްޝަނެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެފައިވާތީ އެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ، ދިފާއީ ނިޒާމު ހަރަކާތްތެރިވަނީ ބޮޑީގާޑެއް ފަދައިން، ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަމުންނެވެ.

އިންފެކްޝަންތަކަކީ އޭގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.

ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ވައިރަސް ފަދަ ޖަރާސީމެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އެކްޓިވޭޓްވެ އެއާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ. މި މާރާމާރީގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އިތުރުވެ، މިއީ ހުމުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމުން އެ ޖަރާސީމުތައް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑުވުމުގެ ގާބިލްކަން ދަށްވެއެވެ. އެހެންވީމާ އެ ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު ހުމުގެ ސަބަބުން ހަގީގަތުގައި ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުން މި ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ކަމެވެ.

އެހެން ކުދިކުދި ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

އިންފެކްޝަނެއް ނެތި ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

1. މާބޮޑަށް ހެދުން އެޅުން

މިއީ ޚާއްސަކޮށް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނާއި ތިން މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ބޮޑެތި މީހުންނަށްވުރެ ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން ތުއްތު ކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ހެދުން އަޅައި، ރަނގަޅަށް އޮޅާލައިގެން، ކުޑަކޮށް ހޫނު ކޮޓަރިއެއްގައި ބަހައްޓާނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ހުމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

އެކަމަކު މިއޮތީ ވިސްނަންވީ އެއްކަމެކެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު (3 މަސް ނުފުރޭ) ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ އެއީ މާ ހެދުން އަޅައިގެން އުޅޭތީ ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. އެ އުމުރުގެ ތުއްތު ކުއްޖަކު ރޯގާ ޖެހުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ.

2. އިމިއުނައިޒޭޝަންތަކަށް ދާއިރު

ބައެއް ފަހަރު، ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު، ކުޑަ ހުމުގެ އަސަރު ގަދަވެދާނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދުވަހެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކަމެކެވެ. އެއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

3. ދަތް އުނގުޅާއިރުވެސް؟ (ދަތްއެޅުން) .

ބައެއް މައިންބަފައިން ބުނާ ގޮތުގައި ދަރިފުޅަށް ދަތް އުނގުޅާއިރު ހުމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. ތެދެއް، ދަތް އުނގުޅާއިރު ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ހުންނަނީ ކުޑަކޮށް، އަދި އަޅުގަނޑު މާނަކުރަނީ ވަރަށް މަދުން.އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު 37.8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (37.8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ 100 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (100 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށް ފުންމާލާ ގަދަ ހުމުގެ ސަބަބުން އެއީ ހަމައެކަނި ދަތް އުނގުޅުން ކަމުގައި ނުވެވޭނެ އެވެ. އެހެން ސަބަބެއް ވެސް އޮވެދާނެ އެވެ.

ހުމުގެ ސަބަބުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ދުޅަހެޔޮ، ރަނގަޅު ސުލޫކެއްގެ ކުއްޖެއްގެ ގައިގައި ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ކަނޑައެޅިގެން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ބައެއް ޙާލަތްތައް އެބަހުރި.

މި ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެން!

• 3 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިން: ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން ތިން މަސް ނުވެ، ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ) އަށް އަރާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

މިހެން މި ބުނަނީ މި އުމުރުގެ ތުއްތު ކުއްޖަކު ރޯގާ ޖެހުމަކީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ އެހެން ސިއްހީ ބަލިތައް ހުންނަ ކުދިން: ދަރިފުޅަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ސިއްހީ ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާނަމަ، ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ، ހުމުގެ އަސަރުކޮށްފިނަމަ ކުރާނެ ކަންކަމާއި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާނީ ކޮން އިރަކުތޯ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

އުމުރުން 3 މަހަށްވުރެ މަތީގެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ.

ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން ތިން މަހަށްވުރެ ގިނަވެ ހުމުގެ އަސަރު ކުރި ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ:

• ހުމުގެ އަސަރު ކުރިޔަސް ކުޅެން ތައްޔާރަށް ހުރިނަމައެވެ .
• ގިނައިން ފެން ބޯނަމަ (ފެން، ކިރު، މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ) .
• ތިބާގެ ރޫޙު ރަނގަޅު، ހިނިތުންވެ، އަދި ވާހަކަ ދައްކާނަމަ .
• ހަމުގެ ކުލަ އާދައިގެ ނަމަ (ނުވަތަ ކަޅު ނުވަތަ ފަނޑު ނޫން) ނަމައެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރާ ބޭހެއް ދިނުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް، އަދި ހުމުގެ އަސަރު ތަންކޮޅެއް ދަށްވެ ކުއްޖާ ރަނގަޅު އަދި ދުޅަހެޔޮ ކަމަށް ހީވާނަމަ .

ހުމުގެ އަސަރު ހުންނަ ކުއްޖަކު ކާން ބޭނުން ނުވާތީ މާ ބޮޑަށް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. މިއީ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާ އިންފެކްޝަންތަކުގައި އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ގިނައިން ފެންބޮއި، ކުޑަކަމުދާ ( ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ) އާންމު ގޮތެއްގައި ކުރާކަން ޔަގީން ކުރުމެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މަދުކޮށް ކެއުމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ގައިގައި ހުމުގެ އަސަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރިކަން ބުނަން އުނދަގޫ ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ނިޝާންތައް ބަލާށެވެ:

• ހަށިގަނޑުގައި އަތްލާއިރު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުޅުމަށް އަންނަ ބަދަލެއްއެހެން ކަމަށްވާނަމަ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވެސް ފޫހި ނުވަތަ ކްރެންކީ ވެދާނެ ނުވަތަ އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ މަޑުމައިތިރި އަދި މޫޑީ ވެދާނެ އެވެ.
• ނޭވާލާ ދުވެލި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް އަވަސް ކަމަށް ފެންނަނަމަ ، ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލި ތަންކޮޅެއް މަތިވާހެން ހީވާނަމަ .
• ބޮލުގައި ރިއްސާ ކަމަށް ބުނާނަމަ (އެއީ ތަންކޮޅެއް އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުއްޖެއްނަމަ) އެވެ.
• ފިނިހޫނުމިން، ތުރުތުރު އަޅަން (ފިނިވުން)، ނުވަތަ ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން ފަދަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
• ހަންގަނޑު ރަތް ނުވަތަ ރަތްވެފައިވާ ނަމަ .

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ތަމަމީޓަރަކުން ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން ނެގުމެވެ. އެގޮތަށް، އެމީހުންނަށް ހުމުގެ އަސަރު ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި އެއީ ކިހާ މަތި ކަމެއްކަން ސީދާ އެނގިގެންދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މިދެންނެވި މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތައް ޚުލާޞާކޮށްލާނަމެވެ: 1. ކަންބޮޑު ނުވުން: ކުޑަކުދިންނަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުން ބައްޔަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ. 2. ފިނިހޫނުމިން ނަގާ: ހުމުގެ އަސަރު ކުރާހެން ހީވާނަމަ ތަމަމީޓަރަކުން ނަގާށެވެ. ހުމުގެ ހޫނުމިނަކީ 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގައެވެ. 3. ސަބަބުތައް އެނގުން: މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އިންފެކްޝަން އެވެ. ރޯގާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި މާބޮޑަށް ހެދުން އެޅުމާއި (ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި) ވެކްސިން ޖެހުން ހިމެނެއެވެ. 4. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

• 3 މަސް ނުފުރޭ ކުއްޖަކަށް ހުމުގެ އަސަރު (38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް/100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ) ޖެހިއްޖެނަމަ – ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ !
• ދަރިފުޅުގެ އެހެން ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުރިނަމަ , ހުމުގެ އަސަރު ކޮށްފިނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
• ދަރިފުޅު ހުމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބަލިވެ އުޅޭނަމަ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ފިޓް/ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.

5. ދަރިފުޅުގެ އުޅުމަށް ފާރަވެރިވުން: ދަރިފުޅު ހުމުގެ އަސަރު ކުރި ނަމަވެސް ކުޅެން އުޅޭނަމަ، ފެންބޯން، އަދި ހިނިތުންވެފައި ހުންނަނަމަ، އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ (3 މަހަށްވުރެ މަތީގެ ކުދިންނަށް). 6. ގިނައިން ފެން ދިނުން: ދަރިފުޅު ހުމުގެ ސަބަބުން ޑީހައިޑްރޭޝަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ފެން، ކިރު، ބަތް، އަދި މޭވާގެ ޖޫސް ފަދަ ތަކެތި ގިނަގިނައިން ދޭށެވެ. 7. ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަކުރުން: ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ އެންޓިޕައިރެޓިކްސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ދެވިދާނެއެވެ. އެސްޕިރިން ދުވަހަކުވެސް ކުޑަ ކުދިންނަށް ދީގެން ނުވާނެ، ޑޮކްޓަރުގެ އަންގަވައިގެން ނޫނީ. ދަރިފުޅު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައުމުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ!