ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ އެމީހުންގެ ބޮލުގައި ތަޅަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ބޮލުގައި ތަޅައިގަތުން) – ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

މަންމަމެންނާއި ބައްޕަމެން، ކުޑަކުއްޖާ ބައެއް ފަހަރު އެނދުގައި، ފާރުގައި، ނުވަތަ ކުޅޭ އެއްޗެހިތަކުގައި ބޯ ޖަހާތަން ފެނުމުން ވަރަށް ކަންބޮޑުވެ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ "އޯހް، ކީއްވެ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު މިހެން މިކުރަނީ؟ އޭނާއަށް ކަމެއް ގޯސްތަ؟ މިއީ ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ ފެށުންތަ؟" ސިކުނޑިއަށް އަންނަން. އެވަގުތު ވަރަށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އަބަދުވެސް ތިމާ ހީކުރާ ގޮތަށް ބޮޑު މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނެއް ނޫންކަން އެނގުމުން ކުޑަކޮށް ލުޔެއް ލިބޭނެއެވެ. މިއަދު ސާދާ ގޮތެއްގައި `(ބޮލުގައި ތަޅާ)` ނުވަތަ ބޮލުގައި ޖެހުމުގެ ވާހަކަ ދައްކައި، ސިކުނޑީގައި އުފެދިފައިވާ އެތައް ސުވާލެއްގެ ޖަވާބު ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ކުޑަކުދިން ބައެއް ފަހަރު މިގޮތަށް ބޮލުގައި ތަޅަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. ހަމަ އެސަބަބުން ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ބިރު ނުގަނެ، ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން ދެނެގަތުމަށް މަސައްކަތް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އަމިއްލައަށް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުން

ވިސްނާލައްވާ، ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެން ވެސް ފައި އުފުލާލަނީ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ކުރިއަށް ފަހަތަށް ރޮކް ކޮށްލަނީ. ހަމައެފަދައިން ކުޑަކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށްވެސް މި ރިތްމިކް ހަރަކާތުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުފަލެއް ނުވަތަ ހަމަޖެހުމެއް ލިބިދާނެއެވެ. އެމީހުންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ތަރައްޤީވަމުންދާ ވަރަކަށް މިކަންކަމަކީ އެމީހުންނަށް އާ ތަޖުރިބާތަކެކެވެ. އެއީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑާއި ހަރަކާތްތައް ދަސްކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ނިދުމުގެ ކުރިންވެސް މިގޮތަށް ރިތްމިކް ގޮތަކަށް ބޯ ހޫރާލާ ބޯ ހޫރާލާ މަންޒަރު ފެނެއެވެ.

2. އަމިއްލަ ނަފްސަށް ހިތްހަމަޖެހުން ލިބޭނެ ގޮތެއް (Self-Comfort) .

ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އިނގިލި ނިވާކުރާ ފަދައިން ނުވަތަ ކުރިއަށް ފަހަތަށް ރޮކް ކުރާ ފަދައިން މިއީ އެމީހުންނަށް ލިބޭ އަރާމު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ހާސްވެފައި ނުވަތަ ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ވަގުތުތަކުގައި، މިގޮތަށް ބޯ ހޫރާލައިގެން އަމިއްލައަށް ހަމަޖެހުމަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

3. ސިކުނޑީގައި ހުރި އެއްޗެއް ދޫކޮށްލާނެ ގޮތެއް (ފްރަސްޓްރޭޝަން/އެންޖަރ ރިލީޒް) .

ކުދި ތުއްތު ކުދިންނަށް އެމީހުންގެ ހިތާމައާއި ރުޅިވެރިކަމާއި މާޔޫސްކަމުގެ އިހުސާސްތައް ބަސްތަކުން ހާމަކުރަން ނޭނގެއެވެ. އެހެންކަމުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާ ނުވަތަ ރުޅި އަންނަ ވަގުތު، ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އެކަން ދޫކޮށްލާނެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި ބޮލުގައި ތަޅައިފާނެ އެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ރުޅިއައިސްގެން އަތްތިލަ ޖައްސާލާއިރު، ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ދޮރެއް ތަޅާލާ ފަދަ ކަމެކެވެ. އެމީހުންގެ ޖަޒުބާތުތައް އަދި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭތީ، އެ ޖަޒުބާތުތައް ދޫކޮށްލުމަށް ޖިސްމާނީ ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

4. ތަދު ފިލުވައިދިނުން (މަދުން) .

މިއީ މާގިނައިން ފެންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , ތުއްތު ކުދިންނަށް މިގޮތަށް ބޮލުގައި ތަޅައިގަނެވޭނީ ކަންފަތުގައި ރިއްސުމާއި، ދަތް އުނގުޅުން ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ އެހެން ޖިސްމާނީ އުނދަގުލެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގައި ތަޅައިގަތުމުގެ އިތުރުން ރުއިމާއި ކެއުމަށް ދެކޮޅު ހެދުމާއި ކަންފަތުގައި ހިފުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

5. ސަމާލުކަން ހޯދުން

ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ފޯރިގަދަވެ، ދަރިފުޅު ބޮލުގައި ޖެހުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދީފިނަމަ، "އަހަރެން މިކަން ކުރާއިރު މަންމައާއި ބައްޕަ އަހަންނަށް ބަލާފައި ގާތަށް އަންނާނެ" ކަމަށް މާނަކޮށްފާނެ އެވެ. ދެން، ތިބާގެ ސަމާލުކަން ހޯދަން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައިވެސް އޭނާއަށް މިކަން ކުރަން ވަސްވާސް ލިބިދާނެއެވެ.

އެހެންވީމާ، މި ބޮލުގައި ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުގައި ވާނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް:

• އުމުރު: މި އާދަ އާންމުކޮށް ފެށެނީ ގާތްގަނޑަކަށް 6-9 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. މިއީ 18-24 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި (1 1/2 - 2 އަހަރު) މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމަކަށް ވާއިރު، އާންމުކޮށް 3-4 އަހަރު ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ހުއްޓިގެންދެއެވެ.
• ތަރައްޤީގެ އެހެން ލަސްތަކެއް ނެތްނަމަ: ދަރިފުޅުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހިނގުމާއި، އެހެން މީހުންނާ ކުޅެން އުޅެނީ އޭނާގެ އުމުރާ ގުޅޭ ސްޕީޑެއްގައި ކަމަށްވާނަމަ، ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
• ތަދު ނުވާނަމަ: ދަރިފުޅު ބޮލުގައި ޖެހި ބޮޑު އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ލަކުނެއް ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ރަތްވެއްޖެނަމަ އެއީ އާދައިގެ މިންވަރެއްގެ ތެރޭގައި ހުރެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކުޑަ ވަގުތުކޮޅަކަށް ކުރާނަމަ: މިކަން ކުރާނީ މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ކަމަށާއި ދެން އަނބުރާ އެހެން ކަމެއް ކުރުމަށް ދާނަމައެވެ.
• ހަމައެކަނި ބައެއް ފަހަރު އެކަން ކުރާނަމަ: ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ނޫން، އެކަމަކު ހަމައެކަނި ވަރުބަލިވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި، ނިދާއިރު، ނުވަތަ ސްޓްރެސް ވެއްޖެ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ދުވަހަކުވެސް މިކަން ނުކޮށްފާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު އިރުކޮޅަކު އެކަން ކޮށްފައި ދެން ހުއްޓާލަފާނެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅު އޭނާގެ ބޮލުގައި ޖެހުމުން މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަހަރެމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ރައްކާތެރިކަން ފުރަތަމަ!

މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅަށް އަނިޔާވުމުގެ ފުރުސަތު ވީހާވެސް ކުޑަކުރުން.

• ކްރިބް: ދަރިފުޅުގެ ބޯ ދަނޑިތަކުގެ މެދުގައި ތާށި ނުވާނެ ގޮތަށް ކްރިބް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓުން. ކްރިބް ފާރެއްގައި ޖެހިއްޖެނަމަ ފާރުތަކުގެ މެދުގައި ނުޖެހޭ ގޮތަށް ބަހައްޓާށެވެ. ބައެއް މީހުން ޕެޑެޑް ކްރިބް ލައިނަރސް ބޭނުންކުރާ ނަމަވެސް އެ ލައިނަރސް އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތް އިޚްތިޔާރުކުރުން.
• ތޫނު، ހަރު އެއްޗެހި ނައްތާލުން: ދަރިފުޅު ހޭންގް އައުޓްކޮށް ކުޅޭ ސަރަހައްދުތަކުގައި މޭޒާއި ގޮނޑި ފަދަ ތޫނު ކަނެއް ހުންނަ އެއްޗެހިތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެތަކެތި ނަގައި ނުވަތަ ކޯނަރ ގާޑުން ޖަހާށެވެ.
• ތަޅުގައި ކުޅޭނަމަ: ތަޅުގައި މުޅިން މަޑު އެއްޗެއް (ޕްލޭ މެޓް) ބަހައްޓާށެވެ.

2. އޯވަރރިއެކްޓް ނުކުރުން

މިކަން ފެނުމުން ދެރަވެ ދެރަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު، ވީހާވެސް ބޮޑު ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ނުނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފާޑުކިޔުމާއި، ހަޅޭއްލެވުމާއި، އަދަބު ދިނުމުން މި ސުލޫކު އިތުރުވެދާނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ ބޮޑު ރިއެކްޝަންގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅު ސަމާލުކަން ހޯދުމަށްޓަކައި އެކަން ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

3. އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ޙައްލުކުރުން.

• ދަރިފުޅު ދެރަވެއްޖެނަމަ: ދަރިފުޅު ދެރަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ރުޅި އައިސްފިނަމަ އެކަން ފާޅުކުރާނެ އެހެން ގޮތެއް ދަސްކޮށްދޭށެވެ. އޭނާގެ ގައިގައި ބައްދާލާ ހިތްހަމަޖެހުން. އޭނާއާ ސުވާލު ކުރާނީ "ދެރަވޭތަ ހަނީ؟" "ރުޅިއައީތަ؟" އަދި އޭނާގެ އިޙްސާސްތަކަށް ބަހެއް ދޭށެވެ.
• ވަރުބަލިވެއްޖެނަމަ:ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ނިދާލެވޭނެ މާހައުލެއް އުފައްދާށެވެ. Establish a calming routine , މިއީ ދަރިފުޅު ނިދުމުގެ ކުރިން އަރާމުކޮށްލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހަރަކާތްތައް ހިމެނޭ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑު ދޮވުމާއި، ފޮތެއް ކިޔުމާއި ނުވަތަ މަޑުމައިތިރި ލަވައެއް ކިޔުމެވެ.
• ތަދުވާކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ: ދަރިފުޅު އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ރޮމުން، ކަންފަތުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ނުވަތަ ކެއުމަށް ދެކޮޅު ހަދާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

4. ހަމަޖެހޭ އެހެން އުކުޅުތައް ތަޢާރަފްކުރުން

ދަރިފުޅު ރިތްމެއް ހޯދައި ހަމަޖެހިލުމަށްޓަކައި ބޮލުގައި ތަޅަމުންދާނަމަ، ރިތްމިކް، ރައްކާތެރި އެހެން ގޮތްތައް ތައާރަފްކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.

• މިއުޒިކަށް މަޑުމަޑުން ނަށާށެވެ.
• އެމީހުން މަޑުމަޑުން ކުޅޭ އެއްޗެއްގެ ބެރު ޖަހާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން ސްވިންގް އެއްގައި ދުއްވާށެވެ.
• އަތުގައި ހިފައިގެން މަޑުމަޑުން ރޮއްވާލާށެވެ.

5. ވަރަށް ގިނަ ހެޔޮ ސަމާލުކަމެއް ދިނުން.

ދަރިފުޅު ބޮލުގައި ނުޖަހާ ވަގުތުތަކުގައި، ރަނގަޅަށް ކުޅެން އުޅޭއިރު، ހިނިތުންވެލައިގެން ނުވަތަ އާ ކަމެއް ކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ތައުރީފު ކުރާށެވެ. އޭނާއާ ވާހަކަ ދައްކައި، އޭނާއާ ކުޅެ، ބޮނޑިކޮށްލާށެވެ. އޭރުން، އޭނާއަށް އެނގޭނީ ތިބާގެ ސަމާލުކަން ހޯދުމަށްޓަކައި ބޮލުގައި ތަޅަން ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ.

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ "ރަތް ލައިޓް" ތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި "ރަތް ދިދަ" އަށް ސަމާލުވާށެވެ:

• ތަރައްޤީގެ ލަސްތަކެއް ހުރިނަމަ:
• ދަރިފުޅުގެ ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްވުން ނުވަތަ މޮޓޯ ލަސްވުން އޭނާގެ އުމުރުގެ އެހެން ތުއްތު ކުދިންގެ ފަހަތުގައި ސާފުކޮށް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެވެ.
• އެމީހުންނަށް އުމުރާ ގުޅޭ ސާދާ އިރުޝާދުތައް ނުވިސްނޭނަމައެވެ.
• އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތުގެ މައްސަލަތައް ހުރިނަމަ:
• އެހެން މީހުންނާ (ޚާއްޞަކޮށް އެހެން ކުދިންނާ) ކުޅެ، ޝައުޤުވެރިކަން ނެތްނަމަ، ނުވަތަ ވަރަށް މަދުނަމަ ލޮލުން ބަލާށެވެ.
• ހިނިތުންވެލުމުން ފަހަތަށް ހިނިތުންވުމެއް ނުދީފިނަމަ އެމީހުން ތިބާގެ މޫނަށް ބަލާނީ މަދުކޮށެވެ.
• ތިމާގެ ކުޅޭ އެއްޗެހި އެހެން މީހުންނަށް ދައްކަން ނުވަތަ ތިމާގެ އުފާވެރިކަން ހިއްސާ ކުރަން ޝައުގުވެރި ނުވާނަމައެވެ.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން ވަރަށް ބޮޑަށް ނުވަތަ ގިނައިން ދިމާވާނަމަ:
• ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު އަދި ގިނައިރު (15-20 މިނެޓަށްވުރެ ގިނައިރު) ބޮލުގައި ތަޅައިފިނަމައެވެ.
• އެއީ އަމިއްލައަށް އަނިޔާ ލިބޭ ވަރަށް ގަދަ ނަމަ (އެހާ ބޮޑަށް އޭނާގެ ގައިގައި ޒަޚަމްވެ ލޭ އަންނަވަރަށް) އެވެ.
• މި ސުލޫކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް (ކެއުން، ކުޅުން) ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭނަމައެވެ.
• އާދައިގެ އުމުރަށްފަހުވެސް އެކަން ކުރަމުން ގެންދާނަމަ:
• މި އާދަ އާންމުކޮށް ފިލައިގެން ދަނީ 3-4 އަހަރު ފަހުންނެވެ. 4-5 އަހަރު ފަހުން ވެސް ކުރިއަށްދާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ.
• ތަކުރާރުވާ އެހެން ސުލޫކުތަކެއް ހުރިނަމަ:
• ބޮލުގައި ޖެހުމުގެ އިތުރުން އަތް ތަޅާލުމާއި، ފައިގެ އިނގިލި ހިނގުމާއި، އެއްގޮތަކަށް އެނބުރުމާއި، އެއް ކުޅޭ އެއްޗަކާ އެއްގޮތަކަށް ގިނަ ދުވަހު ކުޅެން ފަދަ އެހެން ތަކުރާރު ސުލޫކުތައް ހުރިނަމައެވެ.
• ބޮޑެތި ޝައްކުތަކެއް ނުވަތަ ބިރުވެރިކަމެއް ހުރިނަމަ:
• މިހުރިހާ ކަމެއް ކުރިޔަސް، މިކަމާ މެދު ޝައްކެއް، ބިރެއް، ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ، އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އަދި ސިކުނޑީގެ ބުރަ ލުއިކޮށްދިނުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތަކަކީ އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ ފަދަ ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓް ޑިސްއޯޑަރސް އާއި ގުޅިފައިވާ އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ ބޮލުގައި ޖެހުނު ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް އެ ހާލަތު ހުންނަ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެއީ ރަނގަޅު ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރު މިކަންކަން ކުރާނެއެވެ.

• ތަފްސީލުތަކާ ސުވާލުކުރަނީ: ދަރިފުޅު ބޮލުގައި ތަޅަން ފެށީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އޭނާ އެކަން ކުރަމުން އަންނަތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު އެކަން ކުރަނީ؟ ދުވާލުގެ ކޮން ވަގުތެއްގައި އޭނާ އެކަން ކުރަނީ؟ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި އާދަ އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟ ދަރިފުޅުގެ ކެއުމާއި ނިދުމުގެ އާދަ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެތައް ސުވާލެއް ކުރައްވައި ތަފްސީލު ހޯއްދަވާނެ އެވެ.
• ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހެދޭނެ: ތުއްތު ކުއްޖާ ފުރިހަމައަށް ބަލާނެއެވެ. އަދި ބޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާތަކާއި އެހެނިހެން ޖިސްމާނީ މައްސަލަތައް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ.
• ތަރައްޤީ ވަޒަންކުރުން: ދަރިފުޅު ހުރީ އެމީހުންގެ އުމުރާ އެކަށީގެންވާ ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތަކުގައިތޯ ބެލުން.
• ނަސޭހަތް: ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކުގެ މައުލޫމާތު ލިބިގެންދާނެ ކަމަށެވެ.
• ބޭނުންވާނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްކުރުން: ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓުންނަށް (ޕީޑިއޭޓްރިކް ނިއުރޮލޮޖިސްޓް، ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޕީޑިއޭޓްރިޝަން) ރިފަރ ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އެހެންވީމާ، ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ ފަހު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ރިއާޔަތްކުރަންޖެހޭ ނުކުތާތައް ޚުލާޞާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް: ބޮލުގައި ތަޅައިގަތުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްގީގެ އާދައިގެ ބައެކެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް އަރާމު ހޯދުމަށް، ރިތްމް ހޯދުމަށް ނުވަތަ ޖަޒުބާތުތައް ދޫކޮށްލުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ސަލާމަތާ މެދު ވިސްނާށެވެ: ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އަނިޔާއެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް މާހައުލު ހަމަޖެއްސުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ނުކުރުން: ތިބާގެ މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރުމުން ސުލޫކު ގޯސްވެދާނެއެވެ. ހަމަޖެހިލައިގެން ތިބޭށެވެ.
• "ރަތް ދިދަ" އަށް ސަމާލުވުން: އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ތަރައްޤީ ލަސްވުމާއި އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތަކުގެ މައްސަލަތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ޝައްކު އުފެދޭނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ޝައްކުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެކަންކަން ހައްލުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
• ތިބާ އެކަނި ނޫން: މި ތަޖުރިބާ ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާ ހަމައެކަނި ބެލެނިވެރިޔަކީ ތިބާއެއް ނޫނެވެ. މިކަހަލަ ކަންކަމާ ގިނަ ބެލެނިވެރިން މުއާމަލާތް ކުރެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ކުޑަކުއްޖާ ބޮލުގައި ޖަހާތަން ފެނުމުން ބިރު ނުގަނެ، މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓައި، ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާ، އަދި ލޯތްބާއި ކެތްތެރިކަމާއެކު މި ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ބާރު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ!

` ކުޑަކުދިންގެ ސުލޫކު، ބޮލުގައި ތަޅައި، ބޮލުގައި ތަޅައި، ކުޑަކުދިންގެ ތަރައްޤީ، ބެލެނިވެރިކަމުގެ ލަފާ، ތުއްތު ކުދިންގެ ސިއްޙަތު، ރާއްޖެ