ނިޔަފަތިތަކާ ބެހޭގޮތުން މިކަންކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (ނިޔަފަތި) ހިނގާ ވާހަކަ ދައްކަން!

އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ވަރަށް ކުޑަ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިއްމު ބައެއްގެ ވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންނަ ނަމަވެސް ފަހަރެއްގައި އެކަމާ މާބޮޑަށް ނުވިސްނާށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތާއި ފައިގެ ނިޔަފަތިތަކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ހަމައެކަނި ވިސްނާފައިވޭތޯ، 'އޯހް، މި ނިޔަފަތިތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެއީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ އިނގިލީގެ ކޮޅުތަކުގައި ތަތްވެފައި ހުންނަ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އެމީހުންނަށް އިތުރު ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟' އަޅުގަނޑުމެންގެ ނިޔަފަތިތަކަކީ ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި އެއްޗެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބަލާލާނީ މި ނިޔަފަތިތަކަކީ ކޮބައިތޯ، އެއީ ކިހިނެއް އުފެދިފައިވާ ނިޔަފަތިތަކެއްތޯ، އެ ނިޔަފަތިތަކުގެ އެކި ބައިތަކަކީ ކޮބައިތޯ، އަދި އެ ނިޔަފަތިތައް ބޮޑުވާ ގޮތް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި.

ނިޔަފަތިތަކަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި ނިޔަފަތިތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިޔަފަތިތަކަކީ ކެރެޓިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީން އިން ހަދާފައިވާ ބޯ، ހަރު ޕްލޭޓްތަކެކެވެ. ކެރެޓިން މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ތިބާގެ ހިތަށް އަރާނީ އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑު އުފެދިފައިވާ ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެއް ކަމަށް ބެލެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ނިޔަފަތިތަކުގައި ހުންނަ ކެރެޓިން ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމުން އެއީ އެހާ ހަރު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. މި ނިޔަފަތިތަކަކީ އަހަރެމެންގެ އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތަކުގެ ނިޔަފަތިތަކުގައި އަޅާ ކުދިކުދި ވަރުގަދަ ރައްކާތެރި ޝީލްޑްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، 'އެހެންވީމާ މި ކުޑަކުޑަ ނިޔަފަތިކޮޅުން ރައްކާތެރިވަނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟' އަޅުގަނޑުމެންގެ އިނގިލީގެ ނިޝާންތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް އަތުގެ އިނގިލީގެ ނިޝާންތަކަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ . މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ކުދިކުދި ކަންތައްތައްވެސް އަވަހަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭނެއެވެ. އަދި އެ ސަރަހައްދުގައި ވެސް ނާޒުކު ނާރުތަކެއް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، ނިޔަފަތިގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް މަސައްކަތަކީ މި ނާޒުކު ސަރަހައްދުތައް ރައްކާތެރިކުރުމެވެ. ވިސްނާލައްވާ، އެއްޗެއްގައި އަތްލާއިރު، ދޮރެއް ހުޅުވާއިރު، ތަޅުދަނޑިއެއް ވައްދާއިރު، މި ހުރިހާ ހާލަތެއްގައިވެސް ނިޔަފަތިތަކުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސަޕޯޓަކާއި ރައްކާތެރިކަމެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި މި ނިޔަފަތިތަކުން އެހީތެރިވެދެނީ ކިތައް މަސައްކަތެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑައިރު ވެއްޓިފައިވާ ފައިސާ ފޮއްޗެއް ނުވަތަ ކުޑަ ކުޅޭ އެއްޗެއް ނަގަން އުނދަގޫވި ދުވަސް ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަހަރެމެންގެ ނިޔަފަތިތައް އަހަރެމެންގެ ސަލާމަތަށް އަންނަނީއެވެ. ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ނަގަން ނިޔަފަތި ނެތި އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުކުރެވޭނެ .
• ދެން، ސްކްރެޗް ކުރުން . ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި އުނގުޅާލުމުން، އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިން މަޑުމަޑުން އުނގުޅާލުމުން ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ! ނަމަވެސް ހަންގަނޑު ފަޅައިގެންދާންދެން ސްކްރެޗް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• އަދި ހަމައެހެންމެ، ބައެއް ފަހަރު ބޫޓުގެ ފޮތިގަނޑެއް ތަތްވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ޕާރުސަލެއް ތަންކޮޅެއް މާ ތަތްވެއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ބޭނުންކޮށްގެން ލިއްސާލަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟

އެހެންވީމަ ފެންނަނީ ދޯ؟ މި ކުދިކުދި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތައް ހާދަ ބޭނުންތެރި! އެއީ ހަމައެކަނި ރީތި ބައެއް ނޫން، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ބައެކެވެ.

އަހަރެމެންގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތީގެ އެކި ބައިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ކުޑަކުޑަ މެޝިނެއްފަދައެވެ!

މިހާރު މި ނިޔަފަތި ހަދާފައިވާ ގޮތާއި، އަދި އޭގެ ތަފާތު ބައިތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ސައިންޓިފިކް ކަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް މިއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް... އަދި މިއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ޝައުގުވެރި ކަމެއް. އެއީ ކުޑަ މެޝިނެއްގެ ބައިތައް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

މިއީ ނިޔަފަތީގެ މައިގަނޑު ބައިތަކެވެ.

• ނިޔަފަތި މެޓްރިކްސް: މިއީ ނިޔަފަތީގެ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އެއީ ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލުގައި، ހަމުގެ ވަރަށް ތިރީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުފެނޭ. ގަހެއް ހެދޭ އޮށެއް ފަދައިން، އާ ނިޔަފަތި ސެލްތަކެވެމިއީ ``މެޓްރިކްސް'' އުފެދިފައިވާ ތަނެވެ. އެއީ ނިޔަފަތީގެ 'ފެކްޓްރީ' އޭ ކިޔާނަމަ! މިއީ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކަމެއް ނަމަ ނިޔަފަތި ރަނގަޅަށް ބޮޑުވެވޭނެއެވެ.

• ލުނޫލާ: ނިޔަފަތިތަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑު ފައިގެ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތިތަކަށް ރަނގަޅަށް ބަލާނަމަ، ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލުގައި ހުދުކުލައިގެ، ހަނދުވަރުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ސަރަހައްދެއް ފެންނާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ފެނިއްޖެތަ؟ އެއީ އެ ކިޔާ ނަމެކެވެ. ލުނޫލާގެ މާނައަކީ ލެޓިން ބަހުން 'ކުޑަ ހަނދެއް' އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި މެޓްރިކްސްގެ ފެންނަ ބައެވެ. އެންމެންގެ މައްޗަށް އެއްގޮތަކަށް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ އަތުގައި ބޮޑު، ބައެއް މީހުންގެ އަތުގައި ކުޑަ، އަދި ބައެއް މީހުންގެ އަތުގައި އެއްގޮތަކަށްވެސް ނެތެވެ.

• ނިޔަފަތި ޕްލޭޓް: މިއީ ނިޔަފަތީގެ އެންމެ ބޮޑު، އެންމެ ފެންނަ ބައި ކަމަށާއި، މިއީ އާންމުކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ނިޔަފަތި' އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކަނޑައިގެން ކުލަ ޖަހާ ބައި. މި ނިޔަފަތި ޕްލޭޓް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ޕިންކް ކުލައެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އޭގެ ދަށުގައިވާ ހަމުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ ބިއްލޫރިގަނޑެއްގެ ދަށުން ކުލަކުލައިގެ ފަތެއް ބަލާލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

• ނިޔަފަތި އެނދު: ނިޔަފަތި ޕްލޭޓް ބިނާވެފައިވަނީ ނިޔަފަތި އެނދު ކިޔާ ބައެއްގެ މައްޗަށެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ނިޔަފަތި ޕްލޭޓްގެ ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑެވެ. އަދި ވަރަށް ގިނަ ލޭހޮޅިތަކާއި ނާރުތައް ވެސް އެކުލެވިގެންވެ އެވެ. ނިޔަފަތިއަށް ކާނާ ލިބެނީ މިކަމުގެ ތެރެއިންނެވެ. ދުވަހަކުވެސް ނިޔަފަތި ގެއްލިއްޖެނަމަ މި ނިޔަފަތި އެނދަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އެނދެއްކަން ވިސްނޭނެއެވެ.

• ނިޔަފަތި ފަށަލަ: ނިޔަފަތި ޕްލޭޓްގެ ދެފަރާތާއި ބިންގަލުގެ ވަށައިގެންވާ ހަމުގެ ފަށަލަތަކަށް ކިޔަނީ ނިޔަފަތި ފަށަލައެވެ. މިއީ ނިޔަފަތި ތަނުގައި ހިފަހައްޓައި ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ. އެއީ ފްރޭމެއްގައި ހިފަހައްޓާފައި އޮތް ފޮޓޯއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

• ކިއުޓިކަލް: މި އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ. ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލުގައި، ލޫނޫލާ ކައިރީގައި، ނިޔަފަތި ފަށަލައިން ފެށިގެން ނިޔަފަތި ޕްލޭޓާ ހަމައަށް ދިގުވެފައިވާ ހަމުގެ ތުނި، ހާމަކަން ބޮޑު ފަށަލައެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ކިއުޓިކަލް އަށް ކިޔާ ނަމެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ މެޓްރިކްސް ކަމަށްވާ ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލަށް ޖަރާސީމުތަކާއި ފެން ނުވަދެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ. އެއީ ދޮރެއްގައި ޖަހާފައިވާ ސީލްއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

ފެނިއްޖެތަ؟ ހަމައެކަނި ނިޔަފަތިއެއްގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުން އޭގެ ތެރޭގައި ކިތައް އެއްޗެހި ހުރިކަން ދޭހަވެއެވެ! މި ހުރިހާ ބައިތަކެއް ގުޅިގެން ދުޅަހެޔޮ، ވަރުގަދަ ނިޔަފަތިއެއް އުފެދެއެވެ.

ނިޔަފަތި ބޮޑުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް!

އޯކޭ، މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގިއްޖެ ނިޔަފަތިތަކުގައި ހުންނަނީ ކޮން ބައިތަކެއްކަން. ދެން މި ނިޔަފަތިތައް ހަގީގަތުގައި އުފެދޭ ގޮތާއި، އެއީ 'ބޮޑުވާ' ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ވެސް ވަރަށް ޝައުގުވެރި، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް، އެކަމަކު އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

ހަނދާންވޭތަ އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކީ ``މެޓްރިކްސް'' ގެ ވާހަކަ، ނިޔަފަތީގެ ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ބައި، ނިޔަފަތިގެ ބިންގަލުގައި؟ އެ ހުރިހާ ކަމެއް ފެށެނީ އެތަނުންނެވެ.

1. އާ ސެލްތައް އުފެއްދުން: ``މެޓްރިކްސް`` ގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ސެލްތައް މެދުނުކެނޑި ބައިބައިވެ އާ ސެލްތައް އުފައްދަމުންދެއެވެ. އެއީ މެދުނުކެނޑި އާ އުފެއްދުންތައް އުފައްދާ ކުޑަ ފެކްޓްރީއެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

2. މުސްކުޅި ގޮޅިތައް ބޭރަށް ކޮއްޕާލުން:މިގޮތަށް އުފެދޭ އާ ސެލްތަކުން އޭގެ ކުރިން އުފެދުނު 'މުސްކުޅި' ސެލްތައް މައްޗަށް އަދި ކުރިއަށް ކޮއްޕާލައެވެ. ހަމަ އަލަށް މީހަކު ކިއުއަކާ ގުޅޭއިރު ކުރިމަތީގައި ތިބި މީހުން ކުރިއަށް ދާ ފަދައިންނެވެ. މި ކޮއްޕާލަނީ އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި އާއި ދިމާއަށެވެ.

3. ސެލްތައް ތުނިވުމާއި ޕްލޭޓް އުފެދުން: މިސެލްތައް ކުރިއަށް ކޮއްޕާލުމުން ސެލްތައް ގަދަވެ ފަށަލަ ފަށަލަ ފަށަލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. ދެން، މި ފަށަލަ ފަށަލަ ފަށަލަތަކެއްގެ ގޮތުގައި، އެއް ސެލް އަނެއް ސެލްގެ މައްޗަށް ތަރުތީބުކޮށް، ސިލްސިލާ ފަށަލަތަކެއް އުފެދި، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ނިޔަފަތި ޕްލޭޓް އުފެދެއެވެ.

4. ހަރުވެ މަރުވުން - ކެރެޓިނައިޒޭޝަން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ސެލްތައް ހަރުވެ ހަރުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެ ސެލްތަކުގެ ދިރުމެއް ގެއްލި، އޭގެ މާނައަކީ ސެލްތައް މަރުވުމެވެ. މިސެލްތައް މަރުވެ، ހަރު ކެރެޓިން ޕްރޮޓީން އިން ފުރިގެން ދިއުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔަނީ ކެރެޓިނައިޒޭޝަން އެވެ. އެހެންވީމާ، އެނގޭތަ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އަދި ކަނޑާ ނިޔަފަތިތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ގިނަ މަރުވެފައިވާ، ހަރުވެފައިވާ ސެލްތަކެކެވެ! ނިޔަފަތި ކަނޑާލުމުން ތަދުނުވަނީ އެހެންވެއެވެ. ނަމަވެސް ނިޔަފަތި ދަށުގައިވާ ހަންގަނޑު، ނިޔަފަތި އެނދު ކަނޑާލައިފިނަމަ ތަދުވަނީ، އެތަނުގައި ދިރިހުރި ސެލްތަކާއި ނާރުތައް ހުރުމުންނެވެ.

އެހެންކަމުން ވިސްނާލައްވާ، މި ޕްރޮސެސް އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މެދުނުކެނޑި ހިނގަމުންދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ނިޔަފަތިތައް ބޮޑުވަމުން ދަނީ އެހެންވެއެވެ. ބުނެވޭ ގޮތުގައި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި އެވްރެޖްކޮށް މަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް 3.5 މިލިމީޓަރު ބޮޑުވެއެވެ. ފައިގެ ނިޔަފަތިތައް ތަންކޮޅެއް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާއިރު، މަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް 1.6 މިލިމީޓަރު ހުރެއެވެ. އެއީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

އަދި ނިޔަފަތި ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެ، ފަހަރެއްގައި މުޅިން ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ ގިނަ މީހުން ކަންބޮޑުވަނީ "އަހަރެންގެ ނިޔަފަތި އަނބުރާ ބޮޑުވާނެ ހެއްޔެވެ؟" މިއީ އުފާވެރި ޚަބަރެއް: ނިޔަފަތީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ``މެޓްރިކްސް'' އަށް ބޮޑު، ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނިޔަފަތި އަނބުރާ ބޮޑުވާނެކަން ޔަގީނެވެ! ނަމަވެސް ފުރިހަމަ ނިޔަފަތި އަލުން ބޮޑުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ނިޔަފަތިތަކަށް ފަރުވާތެރިވުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

ނިޔަފަތިތަކާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ވަރަށް ގިނައިން ނިޔަފަތިތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މީގެ ކުރިން އެމީހުންނާ މެދު މިހާ ބޮޑަށް ވިސްނާފައި ނުވާނެކަން ޔަގީނެވެ.

މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ރަނގަޅު:

• ނިޔަފަތިތަކަކީ ހަމައެކަނި ރީތިކަމަށް ކުރާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ނާޒުކު އިނގިލީގެ ނިޝާންތައް ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތަކުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
• ނިޔަފަތި ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ކެރެޓިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ޕްރޮޓީން އަކުންނެވެ. އެއީ މަރުވެފައިވާ ގޮޅިތަކުގެ ޖަމާއަތެކެވެ.
• ނިޔަފަތިއެއްގެ ތަފާތު ބައިތައް ހުންނައިރު، އެއީ `މެޓްރިކްސް`، `ލުނޫލާ`، `ނެއިލް ޕްލޭޓް`، `ނެއިލް ބެޑް`، `ނެއިލް ފޯލްޑްސް` އަދި `ކިއުޓިކަލް` އެވެ . މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް މުހިއްމު.
• ނިޔަފަތިތައް ހަދާފައިވަނީ ``މެޓްރިކްސް`` އިންނެވެ. ނިޔަފަތި ބޮޑުވަނީ ``ކެރެޓިނައިޒޭޝަން`` ކިޔާ ޕްރޮސެސްއެއްގެ ތެރެއިން ކަމަށާއި، މި ޕްރޮސެސްގައި އާ ސެލްތައް އުފެދި މުސްކުޅި ސެލްތައް ކުރިއަށް ކޮއްޕާލާ ކަމަށެވެ.
• ނިޔަފަތި ހަލާކުވިޔަސް، `(މެޓްރިކްސް)` އަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، އެ ނިޔަފަތި އަނބުރާ ބޮޑުވާނެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މި ކުޑަކުޑަ ބައިގެ ވާހަކަ އެނގުމުން، އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާ ބަލާ ގޮތަށް ބަދަލު އަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހަމައެކަނި ކަނޑާލައިގެން ނައްތާލެވޭނެ އެއްޗެއް ނޫން، އޭގެ ތެރޭގައި ކިތައް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ބަޔޮލޮޖިކަލް ޕްރޮސެސްތަކެއް ހިނގާތޯ ވިސްނާލުމަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ!

އެހެންވީމާ، ނިޔަފަތިތަކާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ނިޔަފަތިތަކަށް ފަރުވާތެރިވެ، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ބައެއް ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ނިޔަފަތިން ވެސް ފެންނަ ފަހަރު އާދެ، އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެން އެހެން ދުވަހަކު ދައްކާނަމެވެ. މިވަގުތު މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާ!

ނިޔަފަތި، ނިޔަފަތި ބޮޑުވުން، ނިޔަފަތީގެ އޮނިގަނޑު، ނިޔަފަތީގެ ބައިތައް، ކެރެޓިން، މެޓްރިކްސް، ކެރެޓިނައިޒޭޝަން