މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ކުޑަކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ބައްޓަމަށް ކުޑަ ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހީވެދާނެ "އަޅެ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ ބޯ އެއްފަރާތުން ކުޑަކޮށް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި އޮތީ ނޫންހެއްޔެވެ؟" މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންގެ މެދުގައި ދިމާވާ އާންމު މައްސަލައެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި "ފްލެޓް ހެޑް" ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ `(ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ)` ހާލަތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަސޭހައިން މެނޭޖް ކުރެވޭ ކަމެއް.
މި ބޯ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މީގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅުގެ ބޯ އެއްފަރާތުން ނުވަތަ ބޮލުގެ ފަހަތުން ކުޑަކޮށް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުގެ ފުރަތަމަ މަސްތަކުގައި ބޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލައިގެން ނިދާނަމަ މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ``ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ`` އެވެ.
ތުއްތު ކުދިންގެ ބޯ އެހާ ފަޅައިގެން ދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދަރިފުޅު ނިދާފައި ހުންނަ ގޮތެވެ . ތުއްތު ކުދިން ގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރަނީ ބުރަކަށީގައި ނިދާލުމުގައެވެ. ބޮލުގެ އެއް ސަރަހައްދަކަށް ގިނައިރު ޕްރެޝަރު ކުރުމުން އެ ސަރަހައްދު ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދާނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ނިދާއިރު ނޫން ކަމަށާއި، ދަރިފުޅު މާގިނައިރު ``ކާރު ސީޓެއް''، ``ކެރިއަރ''، ``ސްޓްރޯލާ''، ``ސްވިންގް''، ނުވަތަ ``ބައުންސީ ސީޓް'' ގައި ހުންނައިރު ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
މިހާރު ބަލަ ދުވަސް ނުފުރާ ތުއްތު ކުދިންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު. ސަބަބަކީ އެމީހުންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އެހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަޑުވުމެވެ. އަދި، ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަ ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭތީ، ``އެންއައިސީޔޫ'' ( ނިއޯނޭޓަލް އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް) ގައި ފަދަ ފަރުވާއެއް ލިބެން ޖެހޭތީ، އިތުރު ވަގުތު ހޭދަކުރަން ޖެހެނީ އޮށޯވެގެން، ހަރަކާތް ނުކޮށް ނުވަތަ ނުނަގައިގެންނެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިންވެސް ފެށިގެންދާނެއެވެ . އެއީ، މަންމަގެ ބަނޑުގައި ހުންނައިރު، ދަރިފުޅުގެ ބޯ މަންމަގެ ފަލަމަސްގަނޑަށް ފިތާލައިފިނަމަ، ނުވަތަ ޓްވިންއެއްނަމަ، އަނެއް ދަރިފުޅު ފިއްތާލައިފިނަމައެވެ. ހަގީގަތުގައި ޓްވިންސް ނުވަތަ ޓްރިޕްލެޓްސް ފަދަ ގިނަ ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު ބޮލުގައި ކުދިކުދި ފަށަލަތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ.
މިއީ ވެސް ކަރުގެ މަސްތައް ހަރުވުން (ޓޯޓިކޯލިސް) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ވެސް ކަރު ހަރުވުމުގެ ސަބަބުން ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ (އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔަނީ `(ޓޯޓިކޯލިސް)`) އެވެ . ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މި `(ޓޯޓިކޯލިސް)` ހާލަތު ހުންނައިރު، އެ ކުދިންނަށް ކަރު އަނބުރާލަން އުނދަގޫވެއެވެ. އެހެންކަމުން، އޮށޯވެގެން ތިބޭއިރު، އަބަދުވެސް ބޯ އެއްފަރާތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިއީ ބޯ ފަޅައިގެން ދާ ސަބަބެވެ. ދެން ބޮލުގައި ހުންނަ ފަށަލަ ފަށަލަ އުފެދުމުން `(ޓޯޓިކޯލިސް)` ގެ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
ތުއްތު ކުދިން ބޯ އަނބުރާލުމަށް ވަރަށް ގިނަ ބާރެއް ބޭނުންވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޮލުގެ އެއްފަރާތް ވަރަށް ފަށަލަ ފަށަލަ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ ބޯ އެފަރާތުގައި ބަހައްޓަން ފަށައެވެ. ދެން ބޭނުން ނުކުރެވޭތީ ކަރު އިތުރަށް ހަރުވެގެން ދެއެވެ.
އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ވެސް މި ހާލަތު ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޮލުގައި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ މި އަލާމާތްތަކަކީ އާންމުކޮށް މައިންނާއި ބައްޕައިންނަށް ފަސޭހައިން ދެނެގަނެވޭނެ އަލާމާތްތަކެކެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ ފަހަތު ފަރާތް އަނެއްފަރާތަށްވުރެ އެއްފަރާތުން ފަށަލަ ފަށަލަ ފަށަލައަށް ވާނެއެވެ .
- އާންމުކޮށް ބޮލުގެ އެ ފަޅު ބައިގައި އިސްތަށިގަނޑު މަދުވާހެން ހީވެއެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބޮލަށް މަތިން ތިރިއަށް ބަލާއިރު، ފަށަލަ ފަޅާފައިވާ ފަރާތުގައިވާ ކަންފަތް ކުޑަކޮށް ނިކުމެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެއެވެ .
ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ބޮލުގެ އިދިކޮޅު ފަރާތުގައި ނިތްކުރި ކުރިއަށް ނިކުމެފައި ހުންނަހެން ހީވެ، އެއްވަރަކަށް ނުފެންނަ ގޮތް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއާއެކު ``ޓޯޓިކޯލިސް'' ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ، ކަރާއި، ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދު އަދި މޫނު ވެސް އެއްވަރެއް ނުވާތަން ފެނިދާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދެނެގަނެވޭނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ބެލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރެކެވެ. ``ޓޯޓިކޯލިސް'' ކިޔާ ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅުގެ ބޮލާއި ކަރު އެނބުރޭ ގޮތް ބަލާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަމަށް ޚާއްޞަ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
މިކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންމެ ފުރަތަމަވެސް ބުނަން ވަރަށް މުހިއްމު ވާހަކައެއް އެބައޮތެވެ.
ދަރިފުޅު ނިދާއިރު، ސުޑަން އިންފެންޓް ޑެތު ސިންޑްރޯމް (އެސްއައިޑީއެސް) އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅު އަބަދުވެސް ބުރަކަށީގައި ނިދާލަން ޖެހެއެވެ . ބޯ ފަޅައިގެންދާނެތީ ބިރުން މި އާދަ ބަދަލު ނުކުރާށެވެ.
އަދި ނިދާއިރު ސްވިންގް، ކާރު ގޮނޑި، އަދި ބައުންސީ ގޮނޑި ފަދަ ޑިވައިސްތަކުގައި ދަރިފުޅު ބެހެއްޓުމުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ބޯ މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެއެވެ.
އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ބޯ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ، ނިދާފައި އޮތުމުން ވިޔަސް ނުވަތަ ބިންމަތީގައި އޮށޯވެގެން އޮތުމުން ވިޔަސް، މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވިދާނެ ސާދާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ދަރިފުޅު ނިދާ ގޮތް ބަދަލުކުރުމާއި، ދަރިފުޅު ގިނައިން ހިފެހެއްޓުމާއި، ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް "ބަނޑު ވަގުތު" ދިނުމަކީ މި ހާލަތު ފަހަތަށް ޖައްސާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މި އިރުޝާދުތައް ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ:
"ޓަމީ ޓައިމް" އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މާނައަކީ ދަރިފުޅު ހޭލާ ހުންނައިރު، ތިބާގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި އަނބުރާލުމެވެ . "ޓަމީ ޓައިމް" ގެ ސަބަބުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެއެވެ:
- ބޮލުގެ ފަހަތު ފަރާތުގެ އާދައިގެ ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ދުނިޔެއާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށް އާ ކަންތައްތައް ހޯދުމަށް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ހިތްވަރުދެއެވެ .
- އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަރުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށްދީ ، ބިންމަތީގައި އަތް ފިއްތާލައިގެން އަމިއްލައަށް މައްޗަށް ކޮއްޕާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ފަހުން ކުދިކުދިކޮށް އިށީނދެ އިށީނދެ އިނުމަށް ބޭނުންވާ މަސްތައް ތަރައްގީވާ ކަމެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ތުއްތު ކުއްޖަކު ކުދިކުދިކޮށް ބޯ މައްޗަށް ހިފަހައްޓާލުމުން ކަރުގެ މަސްތައް ވަރަށް ވަރުގަދަވެގެންދެއެވެ.
ކްރިބްގައި ނިދާ ގޮތް ބަދަލުކުރުން.
ދަރިފުޅު ކުޑަދޮރުގައި ނިދާލާ ގޮތާ މެދު ވިސްނާށެވެ. ކަނާތު އަތުގެ ގިނަ މައިންބަފައިން ދަރިފުޅު ކަނާތު އަތުގައި ހިފައިގެން ބޯ ކަނާތްފަރާތަށް ޖައްސައިގެން ކުޑަކުއްޖާ އުނދޯލީގައި ބަހައްޓައެވެ. މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ ކޮޓަރިއަށް ބަލާލުމަށްޓަކައި ކަނާތްފަރާތަށް އެނބުރެން ޖެހޭ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން، ދަރިފުޅު ކުޑަދޮރު ކޮށީގައި ބަހައްޓާނީ، ހީވާގިކަމާއެކު ބޯ ފަށަލަ ފަޅާނުލާ ފަރާތަކަށް އަނބުރާލުމަށް ހިތްވަރު ލިބޭ ގޮތަކަށެވެ.
މުހިންމު: ބާލީސް ނުވަތަ ބޯ އެއްފަރާތުގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެހެން އާލާތްތައް ކަމަށްވާ ވެޖް ބާލީސް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ނުކުރުން.
"ކޮންޓެއިނަރ" (ކާރު ގޮނޑިއާއި ސްޓްރޯލާ ފަދަ) ގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު މަދުކުރުން.
ކާރު ގޮނޑި، ސްޓްރޯލާ، ސްވިންގް ނުވަތަ ބައުންސީ ސީޓް ފަދަ ފަށަލަ ފަށަލައެއްގައި މޫނު މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ދަރިފުޅު ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހަނިކުރުން. މިސާލަކަށް ދަރިފުޅު ނިދާފައި އޮތީ ކާރު ގޮނޑިއެއްގައި ނަމަ ގެއަށް އާދެވުނުހާ އަވަހަކަށް ދަރިފުޅު އެތަނުން ނެރެލާށެވެ. އޭނާ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އެކަމުގައި ނިދާކަށް ނުދޭށެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ބޯ ފަށަލަ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ޓޯޓިކޯލިސް ޖެހެ އެވެ. އެހެންކަމުން ގޭގައި ސްޓްރެޗް ކުރުމާއި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އަކީ އާންމުކޮށް ފަރުވާގެ ބައެކެވެ. ފިޒިކަލް ތެރަޕިސްޓަކަށް ދަރިފުޅާއެކު ކުރެވޭނެ ކަސްރަތުތައް ކަރު ސްޓްރެޗް ކުރުމުގެ ކަސްރަތުތައް ދަސްކޮށްދެވިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ކަސްރަތުތަކުގައި ކަރު ދަމާފައި ހުންނަނީ ކަރު އުފުލާފައިވާ ފަރާތާއި އިދިކޮޅު ދިމާލަށެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު ކަރުގެ މަސްތައް ސްޓްރެޗްވެ ކަރު ސީދާވާން ފަށާނެ އެވެ. މި ކަސްރަތުތަކަކީ ސާދާ ކަސްރަތުތަކެއް ނަމަވެސް އެއީ ރަނގަޅަށް ކުރަން ޖެހޭ ކަސްރަތުތަކެކެވެ.
ހާއްސަ ހެލްމެޓެއް ބޭނުން ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބޯ ފަށަލަ ފަޅާލުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ހާއްސަ ހެލްމެޓެއް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. މި ހެލްމެޓަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ފަށަލަ ފަށަލަތައް މާ ލުއިކޮށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހެލްމެޓެއް ކަމަށާއި ވަށައިގެންވާ ތަންތަނަށް މާ ބާރަށް ފިޓްވާ ހެލްމެޓެކެވެ. ހެލްމެޓް އަޅާއިރު މިހާރުވެސް ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުތަކުން ބޯ އިތުރަށް ބޮޑު ނުވެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޯ ބޮޑުވަނީ ފަށަލަ ފަށަލަތަކުންނެވެ.
ހެލްމެޓް ބޭނުންކުރާއިރު، ވަގުތާއި ގުދުރަތީ ގޮތުން ބޮޑުވުމާއެކު ބޯ ވަށައިގެންވާ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ބޯ ވަށައިގެންވާ ގޮތް ވެއެވެ. ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އަހަރު ފަހުން އާންމުކޮށް ހެލްމެޓް އަޅައިގެން އުޅޭ ތުއްތު ކުދިންނާއި ނުލައި އުޅޭ ކުދިންގެ ނަތީޖާ އެއްގޮތެވެ. އެހެންކަމުން، ހެލްމެޓަކުން ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދޭނެތޯ ބެލުމަކީ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިތުރަށް އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފްލެޓް ހެޑްގެ ހާލަތު ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް އަދި ދަރިފުޅުގެ ގުދުރަތީ ބޮޑުވުމާއެކު ރަނގަޅުވެއެވެ . ތުއްތު ކުދިން ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ނިދާއިރު އޮޓޮމެޓިކުން ޕޮޒިޝަން ބަދަލުވާން ފަށާނެ އެވެ. އޭރުން ބޯ އެއްތަނެއްގައި މަދުވާނެ އެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެހީތެރިކަމެއް ނެތި ތެދުވެ އިށީދެވޭ ވަގުތު އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ހުންނަ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ނުދެއެވެ. ދެން މަސްތަކާއި އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް، ބޮޑެތި ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ފަށަލަ ފަށަލަ ފާހަގަ ނުކުރެވެއެވެ. އަދި ފުރަތަމަ މަދު އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފަށަލަ ފަށަލަ ކުޑަވެގެން ދެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: މިގޮތަށް ބޯ ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް އަސަރެއް ނުކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެއްގޮތަކަށްވެސް އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.
ނަމަވެސް ކަރު ހަރުވެފައި، އެއީ ``ޓޯޓިކޮލިސް'' ކިޔާ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، އެއީ ދަރިފުޅުގެ ކުރީކޮޅު ތަރައްޤީވުން ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. ``ޓޯޓިކޮލިސް'' އަށް ފިޒިކަލް ތެރަޕީގައި ``ފިޒިކަލް ތެރަޕީ'' އިން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީގެ ކުރިއެރުން ޗެކްކޮށް، އެއްވެސް ލަސްވުމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަށީގެންވާ އިތުރު ކަސްރަތުތައް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތައް ޚުލާޞާއެއްގެ ގޮތުގައި ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާ، ނޫންތޯ؟
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި މުހިންމު ނުކުތާތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:
- ތުއްތު ކުދިންގެ ބޮލުގައި ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އާންމު، ވަގުތީ ހާލަތެކެވެ .
- އެސްއައިޑީއެސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅު އަބަދުވެސް ބުރަކަށީގައި ނިދާލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- "ބަނޑު ވަގުތު" ފޯރުކޮށްދިނުމާއި، ގިނަގިނައިން ނިދާ މަޤާމާއި ކްރިބްގެ އެއްފަރާތް ބަދަލުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ކަރު ހަރުވެފައިވާނަމަ (ޓޯޓިކޮލިސް) އެކަމަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
- މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ .
- މިކަމާ މެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އޮތްނަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
އެހެންކަމުން، ކުޑަކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ބައްޓަމާމެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ، ބިރުގަނެ، މިކަންކަމާމެދު ވިސްނައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި މުސްތަޤްބަލެއް ދެއްވާށި!
ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ، ފްލެޓް ހެޑް ސިންޑްރޯމް، ބެބީ ހެޑް ޝޭޕް، ޓޯޓިކޮލިސް، ޓޮމީ ޓައިމް، އެސްއައިޑީއެސް ޕްރިވެންޝަން، އިންފެންޓް ކެއާ، ފްލެޓް ހެޑް ސިންޑްރޯމް، ޕޮޒިޝަނަލް ޕްލެޖިއޯސެފަލީ، ޓޯޓިކޯލިސް، ޓަމީ ޓައިމް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ