ކުޑަކުއްޖާއަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ނަގާނެ ގޮތް ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާގެ އެންމެ ބޮޑު އެއް މަސްއޫލިއްޔަތަކީ ކުޑަކުއްޖާގެ ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ކުޑަކޮށް ރަނގަޅަކަށް ނުފެންނަ ނަމަ ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާއިރު އެންމެ ފުރަތަމަ ވިސްނަނީ އެ ކުއްޖާގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމެވެ. ހާއްސަކޮށް މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ރެކްޓަލް އިން ފިނިހޫނުމިން ބެލުމަށެވެ. މިއީ ބައެއް މައިންނަށް ތަންކޮޅެއް އައު ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، އަދި ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ފިނިހޫނުމިން ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި (ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ، އެއީ ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ޞައްޙަކޮށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ޗެކްކުރާނެ ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ.

ކުޑަކުއްޖަކަށް ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ނަގަން ބުނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، ތިބާގެ ފިނިހޫނުމިން އަތުގެ ދަށުން ނުވަތަ އަނގައިން ނަގާލެވޭއިރު، މިއީ ހަމައެކަނި މި ކުޑަކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނަށް ކުރެވެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންގެ ހަށިގަނޑުގެ މައިގަނޑު ފިނިހޫނުމިން ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތަކީ އެމީހުންގެ ފިނިހޫނުމިން ރެކްޓަލް ނެގުމެވެ. އެހެން ގޮތްތަކުން، ކަކުލުގައި އެމީހުންގެ ފިނިހޫނުމިން ނެގުން ފަދަ ގޮތްތަކުން މި އުމުރުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް އެހާ ޞައްޙަ ރިޑިންގއެއް ނުދެއެވެ. ތުއްތު ކުދިން ފިޑިޖެޓީ، ހިފަހައްޓަން އުނދަގޫ، އަދި ތަމަމީޓަރުގެ ހަންގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް އަތް ނުލެވޭތީ، ކިޔެވުން ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ފިނިހޫނުމިން އަނގައިން ނެގުމަކީ ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް މި އުމުރުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެމީހުންނަށް ތަމަމީޓަރު އަނގައިގައި ނުހިފެހެއްޓޭތީ، އެ ތަމަމީޓަރު ކައްކާފާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ދަރިފުޅުގެ ހާލަތުގެ އެންމެ ޞައްޙަ ޚިޔާލެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މިގޮތަށް ލަފާ ދެއްވަނީ އެހެންވެއެވެ.

ޓެމްޕަރޭޗަރ ނެގުމުގެ ކުރިން މިކަންކަން ތައްޔާރުކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މި މަސައްކަތަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮށްފިނަމަ ހީކުރާވަރަށްވުރެ އެމަސައްކަތް ފަސޭހަވާނެއެވެ.

• އެންމެ ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު ފެންވަރާ ނިމުމުން ހަމަ އެވަގުތު ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން ޗެކް ނުކުރާށެވެ. ނުވަތަ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް އޮޅާލައިގެން ގިނަ ހެދުންތަކެއް އަޅައިގެން ހުރިނަމަ ތަންކޮޅެއް ގިނައިރު މަޑުކޮށްލާށެވެ. އެހެނީ އޭރު ދަރިފުޅުގެ ބޭރުގެ ފިނިހޫނުމިން ތަންކޮޅެއް މައްޗަށް ގޮސްފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް 20 އާއި 30 މިނެޓް ވަންދެން މަޑުކުރުމެވެ.
• ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރެއް ބޭނުންކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް މާކިއުރީ އެކުލެވޭ އެ މުސްކުޅި ބިއްލޫރި ތަމަމީޓަރުތައް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. އެއީ ސަލާމަތެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދަރިފުޅު ފަޅައިގެން ގޮސް މާކިއުރީ އުކާލުމުން ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. ޑިޖިޓަލް ތަކެއްޗަކީ އެހާ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެހި ނޫން ކަމަށާއި، ކިޔަން ވެސް ފަސޭހަ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅު ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި އާއި ސާފު ފެނުން ދޮވެލާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ސަބަބަކީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައްދާތީ، ވީހާވެސް ސާފުކޮށް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
• ދެން ތަމަމީޓަރުގެ ކޮޅުގައި ކުޑަ ލުބްރިކަންޓެއް އުނގުޅާށެވެ. ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީ ފަދަ އެއްޗެއް، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ އެހެން ލުބްރިކަންޓެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ތަދުނުވެ ތަމަމީޓަރު ވައްދައިގެން ފަސޭހަކަމާއި އެކު ވައްދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ތުއްތު ކުއްޖަކު ރަނގަޅަށް ހިފަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ހުރިހާ އެއްޗެއް ތައްޔާރުވެފައި އޮތުމުން ދަރިފުޅު ޕޮޒިޝަން ކުރަން ޖެހެނީ ހުމުގެ އަސަރު ބެލުމަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށެވެ. މިތަނުގައި ދެ ގޮތެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. ތިމާއާއި ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެންމެ ފަސޭހަ ގޮތް އިޚްތިޔާރު ކުރާށެވެ.

1. ބަނޑުގެ ފަރާތް ތިރިއަށް އަނބުރާލުން:

• ދަރިފުޅު އުނގު ހުރަސްކޮށް ހިފަހައްޓާށެވެ. ނުވަތަ، ދަރިފުޅު އެނދު ފަދަ ފަށަލަ ފަށަލައެއް، ވަރުގަދަ ތަނެއްގައި، ބަނޑު ތިރިއަށް ވާގޮތަށް ބަހައްޓާށެވެ.
• މަޑުމަޑުން އެއް އަތުން ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށީގެ ތިރީގައި، އުނަގަނޑުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި ފިތާލާށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ކުދިކުދިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

2. އުފުލާލާފައި ފައި ބުރިކޮށްލާށެވެ:

• ދަރިފުޅު ބުރަކަށީގައި (ކޮޅަށް ހުރެފައި) ބަހައްޓައި، ދަރިފުޅުގެ ފައި ކަކުލުގައި ވައްޓާލައި، ބަނޑާ ކައިރިއަށް ގެނައުން، ދަރިފުޅު ކޮޅަށް ހުންނަ ފަދައިންނެވެ.
• އެއް އަތުން ދަރިފުޅުގެ އުނަގަނޑު ފަހަތަށް ހިފަހައްޓާށެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު ކިތަންމެ ވަރަކަށް ހިފަހައްޓައިގެން އުޅުނަސް ދަރިފުޅަކީ ރައްކާތެރިކަމާއި އަރާމު ކުއްޖެއްކަން ޔަގީން ކުރުމެވެ. ހަމައެހެންމެ، މިކަން ކުރަންވާނީ ވަރަށް ހަމަޖެހިލައިގެން، ހާސްކަމެއް ނެތިއެވެ. ހާސްވެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅު އިތުރަށް ބިރުގަނެދާނެއެވެ.

މިހާރު ތަމަމީޓަރު ވައްދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު އަންނަނީ މުހިންމު ބައި. ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ޕޮޒިޝަންކޮށްފައި ހުރުމުން، އިންޖެކްޝަން ތައްޔާރުވެފައި ހުރެއެވެ. މިހާރު ވައްދާނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އަނެއް އަތުން ލުބްރިކޭޓް ކޮށްފައިވާ ތަމަމީޓަރު ނަގައި މަޑުމަޑުން ދަރިފުޅުގެ ކަރުތެރެ ހުޅުވުމަށް ވައްދާށެވެ.
• ކިހާ ދުރަށް ޖައްސަންވީ ހެއްޔެވެ؟ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 1⁄2 އިންޗިއާއި 1 އިންޗިއާ ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ވައްދަންވާނެއެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް 1.25 އާއި 2.5 ސެންޓިމީޓަރެވެ. ތަމަމީޓަރުގެ ރިހި ކޮޅު ފުރިހަމައަށް ޖައްސާފައި ހުންނަންވާނެއެވެ. އެއަށްވުރެ ފުންކޮށް ނުވައްދާށެވެ.

މުހިންމު: ތަމަމީޓަރު ވައްދާއިރު އެއްވެސް ދިފާޢެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އިތުރަށް ކޮއްޕާނުލާށެވެ. އެތާ ހުއްޓާލާށެވެ.

• ތަމަމީޓަރު ވައްދައިލުމަށްފަހު، އެތަނުން ދުރަށް ނުދިއުމަށްޓަކައި ޝަހާދަތް އިނގިލިތަކާއި މެދު އިނގިލީގެ މެދުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ދަރިފުޅުގެ ތިރީގައި އަތް ބާއްވާށެވެ. މިއީ ތަމަމީޓަރު ޕޮޕް އައުޓް ނުކޮށް އޭގެ ތަނުގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• މިވަގުތު ދަރިފުޅަށް އަރާމު ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅާ މަޑުމަޑުން ވާހަކަ ދައްކައި، ލަވައެއް ހޫމްކޮށް، ލޯބިން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނައިރު ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފުޅުގެ ހާސްކަން ކުޑަވާނެއެވެ.
• އެއީ ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރެއްނަމަ ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރުމަށްފަހު ބީޕް ކުރާނެއެވެ. އެ ބީޕް އަޑު އިވޭހާ ހިނދަކު ތަމަމީޓަރު ހިފަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. އާންމުކޮށް ނަގާނީ މަދު ސިކުންތަކުން ފެށިގެން މިނިޓެއްހާ ދުވަހެވެ.

ޓެމްޕަރޭޗަރ ނަގައި ނިމުމުން މަޑުމަޑުން ތަމަމީޓަރު ނަގައި ރީޑިންގ ކިޔާށެވެ. އެއަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ތަމަމީޓަރު ސައިބޯނި ދޮވެ ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮބާ؟ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ޓެމްޕަރޭޗަރ ޗެކްކޮށްފައި ރީޑިންގ އެއް ލިބިއްޖެއެވެ. އެހެންވީމާ މި ކިޔެވުމުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަ ކުއްޖަކު ރެކްޓަލްގެ އާދައިގެ ފިނިހޫނުމިނަކީ 36.4 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (97.5 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ - 100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ.

އެކަމަކު،ފިނިހޫނުމިން 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށް ވުރެ މަތިނަމަ އެއީ ހުމުގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ދެކެމެވެ.

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް:

* 3 މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ 38 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (100.4 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށް ވުރެ މަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ލަސްނުކުރައްވާށެވެ. މި އުމުރުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް ހުމުގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ.

* 3 މަހާއި 6 މަހާއި ދެމެދުގެ ތުއްތު ކުއްޖަކު 38.9 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (102 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށް ވުރެ މައްޗަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރިނަމަ، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ކުޑަވި ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާނަމަ (ނުކައި، ނުކުޅެ، ގިނައިން ރޮއި، ނިދި އައުން) ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

* 6 މަހަށްވުރެ މަތީގެ ތުއްތު ކުއްޖަކު 38.9 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (102 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ) އަށްވުރެ މަތީ ހުމުގެ އަސަރު، ދެތިން ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހުމުގެ އަސަރު ކުރިނަމަ، ނުވަތަ ހުމުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތަކެއް (ކެއްސުން، ނޭފަތް ފޭބުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން) ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ، ހުމުގެ ސަބަބުން ރޯގާއަކީ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއް ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ހުމުގެ ސަބަބު ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި ޓެމްޕަރޭޗަރ ރީޑިންގ އަށް ނޫން ކަމަށާއި، ދަރިފުޅުގެ އާންމު ސުލޫކާއި ހަރަކާތްތެރިކަމަށް ވެސް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

މިކަންކަންވެސް ބެލެހެއްޓުން.

ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭ އިތުރު ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން ބެލުމަށް އެކަނި ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ތަމަމީޓަރު ހިފަހައްޓައިގެން ހުންނައިރު ދަރިފުޅު ކުދިކުދިވެ ރޯލްއޮވަރ ކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ފުރިހަމަ ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• ތަމަމީޓަރު ގަދަކަމުން ވައްދަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.އެއްވެސް ދެކޮޅުވެރިކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފާޚާނާ ތާށިވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• އާއިލާގެ އެންމެންނަށް އެއް ތަމަމީޓަރެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ރީޑިންގ އަށް ވަކި ތަމަމީޓަރެއް ބެހެއްޓުމަކީ އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫނީ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ޑިސްއިންފެކްޓެންޓަކުން ރަނގަޅަށް ސާފުކުރަން ޖެހެއެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ބޭރަށްހިންގުން ހުންނައިރު ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ނެގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އަދިވެސް މިކަމާ ކަންބޮޑުވެ ނުވަތަ ޔަގީން ނުވާނަމަ، މިކަން ކުރާނެ ގޮތުގެ އިތުރު މައުލޫމާތު އާއިލީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ދަރިފަނިވެރިޔާއާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އެކަމުގައި އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަންވީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ

އެހެންކަމުން، ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ މައްޗަށް ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ނެގުމަކީ ފުރަތަމަ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މިއީ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރެ، އިރުޝާދު ދީފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ކަންތައް ކުރާނަމަ ވަރަށް ފަސޭހައިން އެކަން ކުރެވޭނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތާއި އަރާމު ކަމެވެ. އެކަމާ ވިސްނާލާފައި މިކަން ކުރާނީ ލޯތްބާއި އެކުގައެވެ.

ހުމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުން އިންފެކްޝަނަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހަމައެކަނި ފިނިހޫނުމިނަށް ނޫން ކަމަށާއި، ދަރިފުޅުގެ އެހެން ސުލޫކުތަކަށް ވެސް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ބޮޑުނަމަ، ނުވަތަ ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ދަރިފުޅަށް އަވަސް ރަނގަޅުވުމަށް އެދެމުން!

` ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ ނެގުން، ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ހުމުގެ އަސަރު، ރެކްޓަލް ޓެމްޕަރޭޗަރ، ޑިޖިޓަލް ތަމަމީޓަރ، ބެބީ ހެލްތު، ހުމުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރުން، ބެލެނިވެރިކަމުގެ އިރުޝާދުތައް