ބައެއް ފިރިހެނުންނަށް ހާއްސަކޮށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތިރީގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެ އެވެ. މިއީ ބިރުވެރި އަދި ލަދުވެތި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެނގެން ޖެހޭ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމާއި ސާދާ ހައްލުތަކެއް އެބަހުރި ކަމެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިކަން ދިމާވެދާނެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ 'ފްރެނިއުލަމް' ކިޔާ ބައިގެ ވާހަކައެވެ.
ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ހުންނަ މި ފްރެނިއުލަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފްރެނިއުލަމް އަކީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތިރީ ފަރާތުގައި ހުންނަ ކުޑަ، ސްޓްރެޗީ ހަމުގެ ސްޓްރިޕް އެއް ކަމަށާއި، އެތަނުގައި ގްލާންސް އާއި ފޯސްކިން ބައްދަލުވާ ކަމަށެވެ. ޚިތާނު ކޮށްފިނަމަ މި ސަރަހައްދުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ބާކީ ހުރެދާނެ، ނުވަތަ މުޅިން ނެތިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް ހުންނަނީ "ވީ" އަކުރު ފަދައިން ބައްޓަމަށެވެ.
ބައެއް މީހުން މިއީ ބަހުގެ ބަހުން ކިޔަނީ "ބެންޖޯ ސްޓްރިންގް" އެވެ. މިފަދަ ފްރެނިއުލަމްސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ވެސް ހުރެއެވެ، މިސާލަކަށް ތިބާގެ ދުލުގެ ދަށުގައިވާ ކުޑަ ފަށަލައެވެ.
މި ފްރެނިއުލަމްގެ ވަޒީފާއާއި މުހިންމުކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފްރެނިއުލަމް އަކީ ވަރަށް ނާޒުކު ސަރަހައްދެކެވެ. މާނައަކީ ކުޑަކުޑަ އަތްލުމަކުން ވެސް އަވަހަށް ރައްދު ދިނުމެވެ. އެހެންކަމުން މިބަޔަކީ ޖިންސީ ޖޯޝާއި ޖިންސީ ހިތްހަމަޖެހުމުގައި މުހިއްމު ވަޒީފާއެއް އަދާކުރާ ބައެކެވެ. އަދި ގްލާންސް ޕެނިސް އިން ފޯސްކިން ފަހަތަށް ދަމައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އެކަމަކު މައްސަލަ ފެށެނީ މިތަނުންނެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ފްރެނިއުލަމް އުފަންވަނީ ތަންކޮޅެއް ކުރުކޮށެވެ. އެހާ ކުރު ވަގުތުތަކުގައި، ޖިންސީ ގުނަވަން ތެދުވެއްޖެނަމަ، ހަންގަނޑު ފޮޅިދާނެ ޖާގައެއް ނެތުމުން، ތަދުވާން ފަށައެވެ.
ފްރެނިއުލަމް އަށް ދިމާވެދާނެ އާންމު މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފްރެނިއުލަމް އަށް ދިމާވެދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް މައްސަލަތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި މަޢުލޫމާތު ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެ ގޮތަށް މިކަހަލަ ތާވަލެއްގައި ބަހައްޓަމާ ހިނގާށެވެ.
| މައްސަލައިގެ ނަން (މެޑިކަލް ޓާމް) | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަމާ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ފްރެނިއުލަމް ބްރެވް އެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު ހާލަތެވެ.މާނައަކީ އުފަންވުމުން ފެށިގެން ފްރެނިއުލަމް ކުރުވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ފަދަ ވަރުގަދަ ހަރަކާތްތަކުގައި މި ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| ސްކާރިންގް | ފްރެނިއުލަމް ތަކުރާރުކޮށް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާވަރަކަށް ހުދުކުލައިގެ ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދެއެވެ. މި ސްކާރިންގ ގެ ސަބަބުން ހަމުގެ އިލެސްޓިސިޓީ އިތުރަށް ދަށްވެ، މައްސަލަ އިތުރަށް ގޯސްވެގެންދެއެވެ. |
| ފްރެނިއުލަރ ޗޯޑީ އެވެ | ފްރެނިއުލަމް ކުރު ކަމުން ޖިންސީ ގުނަވަން ތެދުވުމުން ގްލާންސް ޕެނިސް ތިރިއަށް ވައްޓާލަނީ، ތިރިން މީހަކު ދަމައިގަންނަ ފަދައިންނެވެ. މިއީ މި ޝަރުޠަށް ނަން ދީފައިވާ ގޮތެވެ. |
| ޑިސްޕެރެއުނިއާ އެވެ | މާނައަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވާ ކަމެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު އެއް ސަބަބަކީ ފްރެނިއުލަމް ކުރުވުމެވެ. |
| ވަގުތުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން | ޑޮކްޓަރުން އަދިވެސް ދަނީ ކުރު ފްރެނިއުލަމް އާއި ވަގުތުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާ ގުޅުމެއް އޮތްތޯ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. އަދި ސާޖަރީ ހެދުމުން އެ ހާލަތަށް ލުއި ލިބިދާނެތޯ ވެސް އެމީހުން ދަނީ ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ. |
އަހަރެންނަށް މި މައްސަލަ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޢަލާމާތްތައް)
ފްރެނިއުލަމް އަށް ވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަން ތެދުވާއިރު ތަދުވުން .
- ޖިންސީ ގުނަވަން ތެދުވެފައި ހުންނައިރު ގްލާންސް ޕެނިސް ތިރިއަށް ވައްޓާލައެވެ .
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ފްރެނިއުލަމް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭއައުން .
- ފޯސްކިން ފުރިހަމައަށް ފަހަތަށް ޖައްސަން ދަތިވުން (މިއީ `ފިމޯސިސް` ކިޔާ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ).
މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ލަދު ނުގަނެ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މިއީ ވަރަށް އާންމު މައްސަލަތަކެކެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މިކަމަށް ސާދާ އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ހުރިކަމެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭނެއެވެ.
ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް
ފްރެނިއުލަމް ފަޅައިގެން ގޮސް ކުޑަކޮށް އަނިޔާވެއްޖެނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންވީ ކަމަކީ ރަނގަޅުވާންދެން މަޑުކުރުމެވެ.
- އަރާމުކުރުން: ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
އެކަމަކު ޒަޚަމް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ގިނައިން ކަރުނަ އަޅާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ފަރުވާތަކެވެ
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ސްޓްރެޗިންގ ކަސްރަތުތައް | ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ފްރެނިއުލަމް މަޑުމަޑުން ފޮޅާލާ ކަސްރަތުތައް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެންމެންނަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. |
| ސްޓިރޮއިޑް ކްރީމްސް އެވެ | ބައެއް ފަހަރު، ހަމުގެ އިލެސްޓިސިޓީ އިތުރު ކުރުމަށް ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފާނެ އެވެ. |
| ފްރެނިއުލޯޕްލާސްޓީ އެވެ | މިއީ ވަރަށް ސާދާ، ކުޑަކުޑަ ސާޖަރީއެއް ކަމަށާއި މިއީ މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ނަގާ ސާޖަރީއެކެވެ . މިތަނުގައި ކުރާ ކަމަކީ ފްރެނިއުލަމްގެ ކުޑަ ބައެއް ކަނޑައިގެން އަނބުރާ އެއްކޮށް ފަހާލައިގެން ދިގުކޮށްލުމެވެ. މިއީ ހަންގަނޑު ފޮޅިގެން ދިއުމަށް ފުދޭވަރުގެ ޖާގައެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ފްރެނިއުލެކްޓޮމީ އެވެ | މި ސާޖަރީގައި މުޅި ފްރެނިއުލަމް ނައްތާލަ އެވެ. މިއީ ގިނަގިނައިން ކަރުނައާއި ފާރުޖެހުން ހުންނަނަމަ ރަނގަޅު ހައްލެކެވެ. |
| ޚިތާނުކުރުން | އެހެން ފަރުވާތައް ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ޚިތާނު ކުރުމަށެވެ. |
`ފްރެނިއުލޯޕްލާސްޓީ` އަދި `ފްރެނިއުލެކްޓޮމީ` ގެ ނަމުގައި ހިންގާ މި ދެ ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް އައުޓްޕޭޝަންޓް ޑިޕާޓްމަންޓެއްގައި ހުންނަ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކު ކުރާ ސާޖަރީތަކެއް ކަމުން އަވަހަށް ނިންމާލެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ.
އާންމުކޮށް ފްރެނިއުލަމް އަށް އަޅާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހާއްސަ ކަމެއް ކުރުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޖިންސީ ގުނަވަން ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ . ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންވަރާއިރު ކަށިގަނޑު ފަހަތަށް ދަމައިގަނެ، ހަމައެކަނި ފެނުން ދޮވެ، ސައިބޯނި ނުލައި، ރަނގަޅަށް ހިއްކާލާށެވެ. ސާފު އަންޑަރވޭއާ ލައިގެން އުޅޭށެވެ.
އަދި ހަށިގަނޑުގެ އާދައިގެ އުޅުމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެއްވެސް ބަދަލެއް، ރިހުން، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ފްރެނިއުލަމް އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އާދައިގެ، ގުދުރަތީ ބައެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ފިރިހެނަކުވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
- މި ކުރުވުން (Frenulum Breve) އަކީ އާންމު ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވެ ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ކުޑަކުޑަ ލޭސަރޭޝަނެއް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނައިން ދިމާވާނަމަ ނުވަތަ ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
- މިމައްސަލައަށް ލަދުނުގަންނަވާ ނުވަތަ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިކަންކަމަށް ވަރަށް ސާދާ، އަވަސް، އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް (ކުދިކުދި ސާޖަރީތައް) ވެއެވެ.
- ހަށިގަނޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ