ހެނދުނު ދަތްއުނގުޅާއިރު ދަތްދޮޅިން ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ނޭވާ ހަމައެކަނި ވަސް ދުވާ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް މީހަކު ބުނި ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ބައެއް ފަހަރު މުހިންމު ނޫން ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މިއީ ދަތްދޮޅީގެ ސީރިއަސް ބަލީގެ ކުރީގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ކިޔާ ދަތްދޮޅީގެ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ ކަމަށާއި، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހޭ އަދި ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދަތް ގެއްލޭ ފަދަ ބައްޔެކެވެ.
މިއީ ދަތްދޮޅީގެ ބަލި (Periodontitis) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަކީ ދަތްދޮޅީގައި ޖެހޭ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ . އެއީ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅި ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ ދަތްތައް ގަސްތަކެއް ފަދައިން ނަމަ، ދަތްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ދަތްދޮޅިއާއި ކަށިތަކަކީ އެ ދަތްތަކަށް ތާއީދުކުރާ ފަސްގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަށް ވާގޮތަކީ، ފަސްގަނޑު މަޑުމަޑުން ދޮވެ، ދަތްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ކަށިތައް ގިރާވާން ފެށުމެވެ. އެންމެ ފަހުން އެތަކެތި ބެހެއްޓޭނެ ތަނެއް ނެތުމުން ދަތްތައް ލުއިވާން ފަށައި، ވެއްޓިގެން ވެސް ވެއްޓިދާނެ އެވެ .
އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 30 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ނަމަވެސް އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން ވެސް ހުރެއެވެ. މާނައަކީ މަންމަ، ބައްޕަ، ކާފަ ނުވަތަ ކާފައަށް މިބާވަތުގެ ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށްވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ.
ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ގިންތިކުރަނީ ``ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް'' ގެ ގޮތުގައި މަޑު، މެދުމިނުގެ، އަދި ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައެވެ . އެއީ ދަތްތަކުގެ ވަށައިގެން ކަށި ގެއްލިފައިވާ މިންވަރާއި ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވެފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަމަށް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުރި. މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާތަކުގެ އިތުރުން ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް ބޭނުން ނަމަ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް އިންނެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ދަތްދޮޅީގެ ބައްޔަކީ ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ތަދު ނުވާ ބައްޔަކަށް ވާތީ، އެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ވެސް ނޭނގިދާނެ އެވެ. ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ އެހެންވެއެވެ. އެކަމަކު މި ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ:
- ނުބައި ވަސް: ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ވެސް އިރުކޮޅަކުން އަނެއްކާވެސް ނޭވާގެ ވަސް ނުބައި ވަސް ދުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.
- ދަތްތަކުގެ އެލައިންމަންޓަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ދަތްތައް ކުރިން ހުރި ގޮތާ ތަފާތު ގޮތަކަށް އެލައިންވެފައި ހުރި ކަމުގެ އިހުސާސް.
- ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން: ހަމައެކަނި ދަތްއުނގުޅާއިރު ނޫން، ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް. އަދި މީރު އެއްޗެއް ކެއުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ދަތްދޮޅި ރިސެޝަން: ދަތްތައް ފަހަތަށް ޖެހެމުންދާހެން ހީވާނަމަ އެއީ ދަތްދޮޅި ފަހަތަށް ޖެހި ދަތްތަކުގެ މުރަކަތައް ހާމަވެފައި ހުރުމުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ދަތް ހަރަކާތްތެރިވުން: އެއް ދަތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދަތް ހަރަކާތްތެރިވާހެން ހީވާނަމަ.
- ކައްކާއިރު ރިހުން: ކާއިރު ދަތްދޮޅީގައި ނުވަތަ ދަތްތަކުގައި ރިއްސުން.
- ދަތްދޮޅީން އަންނަ ފުއްޕާމޭ: ދަތްދޮޅިއާއި ދަތްތަކުގެ ދޭތެރެއިން ރީނދޫކުލައިގެ ފިނިފެންމަލެއް އަންނަނަމަ އެއީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތެކެވެ.
- ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ދަތްދޮޅި: ދުޅަހެޔޮ ދަތްދޮޅިއަކީ ފަނޑު ފިޔާތޮށި ކުލައެކެވެ. އެއީ ރަތްކުލަ ނުވަތަ ގަދަ މާމުއި ކުލައެއް ފެންނަ ނަމަ އެއީ މައްސަލައެކެވެ.
- ދަތްދޮޅި ދުޅަވުން: ދަތްދޮޅި ދުޅަވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުން.
މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހެދުމަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުމެވެ . އަހަރެމެންގެ އަނގައިގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާތައް އަހަރެމެން ކެއުމާއި ބޯ ކާނާއިން ޖަމާވެ، އަހަރެމެންގެ ދަތްތަކުގައި ޕްލެކް ކިޔާ ރީނދޫ، ތަތް ފިލްމެއް އުފެދެއެވެ. މި ޕްލެކް ރަނގަޅަށް ނުނަގައިފިނަމަ ހަރުވެ، ޓާޓަރ ކިޔާ ހަރު، ކެލްސިފައިޑް މާއްދާއަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ .
ރަނގަޅަށް ދަތްއުނގުޅާ ނުވަތަ ފްލޮސް ނުޖަހާނަމަ މި ބެކްޓީރިއާތައް ދަތްދޮޅީގެ ދަށަށް ފޮރުވައިގެން ދާނެއެވެ. އެއީ ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް ނުވަތަ ފްލޮސް ނުފޯރާ ތަންތަނުގެ ފުންމިނަށް ވަދެ، ދަތްތައް ޖައްސާފައި ހުންނަ ޓިޝޫތައް ހަލާކު ކުރަން ފަށާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ކަށި ގެއްލުމާއި، އެންމެ ފަހުން ދަތް ގެއްލޭ ވަގުތެވެ.
ރިސްކް ފެކްޓަރސް
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހުރުން: ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޖެނެޓިކް ނުފޫޒެއް ހުރެދާނެއެވެ.
- ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ހާއްސަކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކަށް ބަދަލު އައުމުން ދަތްދޮޅި ނާޒުކުވެއެވެ.
- ޑައިބެޓީސް މެލިޓަސް އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ބަލިތައް: މިފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުން ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެއެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު ދަތްދޮޅިއަށް ވެސް ކުރެއެވެ.
- ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުދިއުން: އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ދަތުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ އަނގަ ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
- އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުން: މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ވޭޕިންގ: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ދަތްދޮޅީގައި ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވެ، އޭގެ މާނައަކީ އިންފެކްޝަންތައް މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވެ، ބަލި އަވަހަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
މިއީ ހަމައެކަނި މިކަން ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަންތައްތަކެވެ.
- ދަތްދޮޅީގައި ނުވަތަ ދަތްތަކުގެ މުރަކަތަކުގެ ވަށައިގެން އުފެދޭ ފޮތިގަނޑެއް .
- ގިނަގިނައިން ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސުން.
- ދަތްދޮޅި އިތުރަށް ފަހަތަށް ޖެހެއެވެ.
- ދަތް އުނގުޅުން.
- އެންމެ ފަހުން ދަތްތައް ވެއްޓިގެންދެއެވެ .
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން އާންމުކޮށް ފާހަގަކުރެވެނީ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުގެ ރޫޓިން ޑެންޓަލް ޗެކަޕް އެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.
- އެމީހުން ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވޭތޯއާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާތޯ އަހާނެއެވެ .
- ތިބާގެ ދަތްދޮޅި ޗެކް ކުރެވޭނެއެވެ.ދުޅަވެފައި، ރަތްވެފައި، ނުވަތަ ލޭ އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
- ދަތްތަކުގެ އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ކަށިތަކަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވޭތޯ ބެލޭނެ އެވެ.
- ޕީރިއޮޑޮންޓަލް ޕްރޯބް (ކުޑަ ރޫލަރެއް ފަދަ އެއްޗެއް) ކިޔާ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅިއާ ދެމެދުގައި ހުންނަ ކުދި ޖީބުތަކުގެ އަޑި ވަޒަންކުރެއެވެ. ޖީބުތައް ފުންވިވަރަކަށް ކަށި ގެއްލުން ބޮޑުވެއެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. ސާޖިކަލް ނޫން ގޮތްތަކާއި ސާޖިކަލް ގޮތްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު މަޑު ނޫންނަމަ ދަތްދޮޅީގެ ބަލިތަކުގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާއެއް
މަޑު ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ހުންނަ މީހުންނަށް މިފަދަ ފަރުވާތަކުން ފައިދާ ލިބިދާނެއެވެ.
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އަނގައިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ. ނުވަތަ، ސީދާ ދަތްދޮޅީގެ ދަށުގައި އުނގުޅާ ޓޮޕިކަލް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ހުރެއެވެ.
- އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ އިރުޝާދުތައް: ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ދަތުގެ ސާފުތާހިރު ޑޮކްޓަރު ދަތްދޮޅީގައި ރަނގަޅަށް ބުރުސް ކުރާނެ ގޮތާއި، ފްލޮސް އާއި، ބޭނުންކުރަންވީ ކޮން އުފެއްދުންތަކެއް (އެބަހީ، ޚާއްޞަ ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗެއް، އަނގަ ދޮންނަ އެއްޗެއް) ދަސްކޮށްދޭނެއެވެ.
- ސްކޭލިންގ އަދި ރޫޓް ޕްލޭނިންގ: މިއީ ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅި ފުންކޮށް ސާފުކުރުމެވެ . އަނގަ ހޭނެތިގެން ދިއުމަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް ދީ، ދަތްދޮޅީގެ ދަށުގައި ޖަމާވެފައިވާ ޕްލެކް އާއި ބެކްޓީރިއާ ސްކްރޭޕް ކޮށްލަ އެވެ. އަދި ދަތުގެ މުރަކަތަކުގެ މަތީ ފަރާތް އޮމާންކޮށް ބެކްޓީރިއާ އަލުން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރެއެވެ.
ސާޖިކަލް ފަރުވާ ދިނުމެވެ
ބަލި ގަދަވެއްޖެނަމަ އާންމުކޮށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިސާލެއްގެ ގޮތުން ހިމެނެނީ؛
- ` (އޮސިއަސް ސާޖަރީ): މިކަމުގައި ޕީރިއޮޑޮންޓިސްޓް ތިބާގެ ދަތްދޮޅީގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ވަގުތީ ގޮތުން ދަތްދޮޅީގައި އުފުލާލައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތުގެ މުރަކަތަކާއި ވަށައިގެންވާ ކަށިގަނޑު ސާފުކޮށް ފެންނަން ފަށައެވެ. އެއަށްފަހު މުރަކަތައް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް، ކަށިގަނޑު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އަލުން ބައްޓަންކޮށް، އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ.
- ޑެންޓަލް ބޯން ގްރާފްޓްސް: ގިރައިގެން ގޮސްފައިވާ ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑު އަލުން ބިނާކުރުމަށް ޚާއްޞަ ތަކެތި ބޭނުންކުރެއެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ކަށި، އެހެން މީހެއްގެ ސާފު ކަށި، ޖަނަވާރުގެ ކަށި ނުވަތަ އާޓިފިޝަލް ތަކެތި ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ގައިޑްޑް ޓިޝޫ ރިޖެނެރޭޝަން: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ދަތްދޮޅިއާއި ދަތުގެ މެދުގައި ބަޔޯކޮމްޕެޓިބަލް މެމްބަރޭންއެއް ބަހައްޓައެވެ. މި މެމްބަރޭންގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ ޓިޝޫތައް ގޭޕްގެ ތެރެއަށް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި، ކަށިތައް އަލުން އުފެއްދުމަށް ހިތްވަރުދެއެވެ.
- ދަތްދޮޅީގެ ގްރާފްޓް: މިއީ ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އާއި އެކު ގިނައިން ފެންނަ ދަތްދޮޅީގެ ފަހަތަށް (ދަތްތަކުގެ މުރަކަތައް ހާމަކުރުމަށް) ފަރުވާއެކެވެ. އަމިއްލަ ދަތްދޮޅީގެ މަތީ ފަރާތް ފަދަ ތަނަކުން ކުޑަ ގަމް ކޮޅެއް ނަގައި، ބޭނުންވާ ތަނަކަށް ގްރާފްޓް ކުރެއެވެ.
- ޕްލެޓްލެޓް ރިޗް ޕްލާސްމާ (ޕީއާރުޕީ):މިކަމުގައި ޕްލެޓްލެޓްތަކުން މުއްސަނދި ޕްލާސްމާ އަމިއްލަ ލޭން ވަކިވެ، ހަލާކުވެފައިވާ ކަށިތައް ނުވަތަ ދަތްދޮޅި އަލުން ބިނާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ގޭގައި އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އާދަތައް ގެންގުޅުމެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ފްލޫރައިޑް ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗަކުން ދުވާލަކު ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅުމާއި، ކޮންމެ ދުވަހަކު ފްލޮސް ޖެހުމާއި، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުން ހިމެނެއެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު މީހުންނަށް އާދައިގެ މީހަކަށް ވުރެ ގިނައިން ދަތް ސާފުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅި ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ދަތް ސާފުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިންތޯ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިބާގެ ނަތީޖާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ބަލީގެ ވަރުގަދަކަމާއި ފަރުވާ ފެށޭނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯއެވެ. ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ފާހަގަކޮށް އަވަހަށް ފަރުވާ ކުރެވިއްޖެނަމަ , ދިގު މުއްދަތަކަށް ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސީރިއަސް ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ޖެހުމުން ދަތް ގެއްލުމާއި ދަތް ހަލާކުވުމާއި އަނގައިގެ ސިއްހީ މައްސަލަތައް ގިނަ އެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސްގެ ސަބަބުން ދަތްތައް ގެއްލިފައިވާނަމަ، ދަތް ބަދަލުކުރުމުގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން (އެބަހީ، ދަތް އިމްޕްލާންޓް، ބްރިޖް) ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ . ނަމަވެސް ފަރުވާ ދިނުމުން އެކަން މެނޭޖްކޮށް އިތުރު ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވޭނެއެވެ . ހަމަ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދައިން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ޕީރިއޮޑޮންޓިސްޓާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ދަތްދޮޅީގައި ރިއްސާ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ލޭ އަންނަނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށުމަކީ އަނގައިގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
އިންތިޒާރު ކުރިވަރަކަށް ބަލި ސީރިއަސް ވެދާނެއެވެ. ދެން ޖެހޭނީ މާ އަގުބޮޑު އަދި ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ފަރުވާތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ``ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް`` ގެ ކުރީކޮޅު ``ޑީޕް ޑެންޓަލް ކްލީނިން`` އެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަލި ބޮޑުވުމުން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އަގުބޮޑު އަދި ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބުރަވާ ކަމެއް ކަމަށެވެ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އަހަރެންގެ ދަތްދޮޅީގެ ބަލީގެ ކޮން މަރުހަލާއެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދަތްތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ކަށިގަނޑަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- ފަރުވާއަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
- ނަތީޖާ ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ދަތް ސާފުކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް ޖެހިގެން މަރުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަކީ ސީދާ މީހަކު މަރުވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ސިއްހީ އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކަކާ ގުޅިފައިވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ދިރާސާގައި ބުނެފައިވެ އެވެ . މިސާލަކަށް ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް، ހިތުގެ ބަލި، އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑަ، އަލްޒައިމާ ބަލި، އަދި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމަށް ބެލެވިފައިވެ އެވެ. ބައެއް ސައިންސްވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި އަނގައިގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދަތުރުކުރެވޭނެ އެވެ.
`(ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް)` އާއި އެކު އަންނަ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވުމާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަކީ ވެސް އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކުރާ އިތުބާރަށް އަސަރުކުރާނެ ކަންކަމެވެ . ހިނިތުންވެލާއިރު އަނގަ ފޮރުވަން ވަސްވާސް ލިބި އިޖުތިމާއީ ގުޅުންތަކާ ދުރުހެލިވެދާނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން އަނގައިގެ އެތެރެއަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ ކަމަށެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަކީ ހަމައެކަނި ބުރުސް ޖަހައިގެން ފްލޮސް ޖަހައިގެން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނެއެވެ. އެކަމަކު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ މި އިންފެކްޝަން ނައްތާލެވި، އަނގައިގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅުވުމާ ދިމާއަށް ކުރިއަށް ދެވޭނެ އެވެ.
ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމާ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ.
- ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅީގައި ޖެހޭ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ .
- މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުމެވެ. އެހެންކަމުން ދުވާލަކު ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅާ ފްލޮސް ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
- ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ދަތްތައް ލުއިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސް ނުވާށެވެ . ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
- މުޅިން ރަނގަޅު ނުވިނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ދަތުގެ ފަރުވާ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ފަދަ ނުބައި އާދަތައް ދޫކޮށްލުމަކީ ދަތްދޮޅީގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
- ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ އަނގަ ބެލުމަށްފަހު، މިފަދަ ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ރީތި ހިނިތުންވުމާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި، އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ވެސް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. އެހެނީ ދުޅަހެޔޮ ދަތްދޮޅިއަކީ ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއްގެ ބިންގާ!
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޖިންޖިވައިޓިސް އަކީ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ބައްޔެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ދަތްދޮޅީގެ ދަށުގައި ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވެ ދަތާއި ދަތްދޮޅިއާ ދެމެދު ބޮޑެތި ޖީބުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ދަތް ތަނުގައި (ބެންޑެއް ފަދައިން) ހިފަހައްޓާ ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑު ވެސް މުޅިން ގިރާވެދާނެ އެވެ.
💬 ރަނގަޅަށް ދަތް އުނގުޅާނަމަ މިކަން އޮޓޮމެޓިކުން ރަނގަޅުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން! މިހެން ދިމާވުމުން ކިތަންމެ ވަރަކަށް ދަތް އުނގުޅުނަސް ރަނގަޅު ނުވާނެ އެވެ. އެހެނީ މި ބެކްޓީރިއަލް ކެލްކިއުލަސް އަކީ ބުރުސް ފޯރާވަރަށް މާ ފުން (ދަތްދޮޅީގެ ދަށުގައި ވެސް) ކަމުންނެވެ. މުރަކަތަކުގެ ވަށައިގެން ތާށިވެފައި ހުންނަ ކެލްކިއުލަސް މެޝިނަކުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކު ސާފުކުރަން ޖެހެއެވެ (ޑީޕް ސްކޭލިންގ އަދި ރޫޓް ޕްލޭނިންގ).
💬 މުރަކަ ފެންނަ ހިސާބަށް ދަތްދޮޅި ގިރާލައިފިނަމަ އެތަކެތި މަރާމާތު ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިރާފައިވާ ދަތްދޮޅި ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑު އާދައިގެ ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން އަލުން އާލާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. ބަލި ހުއްޓުވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ އެގޮތުގައި ބެހެއްޓުމެވެ. ނަމަވެސް ދަތްދޮޅި މާ ބޮޑަށް ފަހަތަށް ޖެހިފައިވާނަމަ (ގަމް ރިސެޝަން) މިހާރު ގަމް ގްރާފްޓް ސާޖަރީ ކިޔާ ހާއްސަ ލޭޒަރ ސާޖަރީތަކެއް ކުރިއަށްދާއިރު، އެ ސާޖަރީތަކުގައި ތާފަނާގެ އެއްފަރާތުން މަސްކޮޅެއް ނަގައި ގިރާފައިވާ ދަތްދޮޅީގައި ޖައްސާލައެވެ.
` ދަތްދޮޅި ފަހަތަށް ޖެހުން، ޕީރިއޮޑޮންޓައިޓިސް، ދަތްދޮޅީގެ ބަލި، ދަތުގެ ސިއްހަތު، އަނގައިގެ ސިއްހަތު، ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން، ނޭވާހިއްލުން، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ