ބައެއް ފަހަރު ހިތް އާދަޔާ ހިލާފަށް ތެޅެމުންދާކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބާރަށް ތެޅެނީ، ނުވަތަ ތަޅަމުންދާހެން ހީވާތީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވެއެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގެ ރިތްމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ބަދަލެއް ގެނައުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މިކަހަލަ ވަގުތުތަކުގައި ހިތުގެ އެހީތެރިކަމަށް އަންނަ ކުޑަކުޑަ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިއްމު އާލާތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ޕޭސްމޭކަރެވެ.
އެހެންވީމާ، ޕޭސްމޭކަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޭސްމޭކަރަކީ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ކުދިކުދި ސާޖަރީތަކެއްގެ ތެރެއިން އިންޕްލާންޓް ކުރެވޭ ކުޑަ އިލެކްޓްރޯނިކް ޑިވައިސްއެކެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް މާޗް ފޮށިގަނޑެއްގެ ސައިޒެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގައިވާ ގުދުރަތީ އިލެކްޓްރިކަލް ނިޒާމަށް އެހީތެރިވުމެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތަކީ ވަކި ރިތްމަކަށް މަސައްކަތްކުރާ ޕަމްޕެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ޕަމްޕަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އަމުރުތައް ދީފައިވަނީ ހިތުގައި ހުންނަ ކުޑަ ކަރަންޓު ނިޒާމަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގައި އުނިކަމެއް ނުވަތަ ބަލިކަށިކަމެއް ހުރުމުން ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ޖެހެއެވެ. އެއީ ވަރަށް ބާރަށް ނުވަތަ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ތަޅާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕޭސްމޭކަރުން ކުރާ ކަމަކީ ހިތުގެ ތެޅުން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ކުޑަ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލެއް ފޮނުވައި، ހިތުގެ ރިތްމް އަނބުރާ ރަނގަޅު ރިތްމަށް ގެނައުމެވެ.
ޕޭސްމޭކަރެއް ބޭނުންވާނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
ޕޭސްމޭކަރަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް: މިއީ ހިތުގެ ބައެއް ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް (Arrhythmia) އަށް އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެވެ.
- ހާޓް ބްލޮކް: ހިތުގައި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ދަތުރުކުރާ މަގުތަކުގައި ބްލޮކޭޖްތަކެއް ހުރުމުން (ހާޓް ބްލޮކްސް) އެވެ.
- ހިތް ފެއިލްވުން: ހިތް ބަލިކަށިވެ، ހަށިގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ސަޕޯޓެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
- ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާ ތާރީޚެއް ހުރުން: ބައެއް ފަހަރު ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމަށްފަހު ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމް ހަލާކުވެދާނެއެވެ.
ޕޭސްމޭކަރެއް ބޭނުންވާކަން އަންގައިދޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕޭސްމޭކަރެއް ބޭނުންވާތޯ ނިންމާނީ ތިބާ ބަލާ ޑޮކްޓަރެވެ. އެކަމަކު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ. އެމީހުންނަށް އަޅާނުލާށެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| މޭގައި ރިހުން (އެންޖިނާ) . | މޭމަތި ތަތްވުން ނުވަތަ ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބުމުން ދިމާވާ ރިހުން. |
| ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން (ޓޭކިކާޑިއާ) . | މިނިޓަކަށް 100 ފަހަރަށް ވުރެ ބާރަށް ހިތުގެ ތެޅުން އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތިއެވެ. |
| ހިތުގެ ތެޅުން މަޑުމަޑުން (ބްރޭޑީކާޑިއާ) | އަރާމުކުރާއިރު މިނިޓަކަށް ހިތުގެ ދުވެލި 60 އަށް ވުރެ ދަށްވުމެވެ. |
| ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާ) . | ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، ބައެއް ތެޅުންތައް ދޫކޮށްލުމާއި، ނުވަތަ އިތުރު ތެޅުންތަކެއް ހުރުމެވެ. |
| ޕަލްޕިޓޭޝަންސް އެވެ | ހިތް ތެޅެމުންދާ ކަހަލަ ނުވަތަ މޭގެ އެތެރެއަށް ރޯލްވާ ފަދަ ނުތަނަވަސް އިހުސާސެކެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ހާއްސަކޮށް ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. |
| ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ | ކުއްލިއަކަށް ބޯއެނބުރުން، ދެލޯ ކަޅުވުން، މޭނުބައިކުރުން، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން. |
| ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިތިލަ، އަދި ބަނޑުގައި ދުޅަވުން | ހަށިގަނޑުގައި ފެން ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން. |
ޕޭސްމޭކަރުތަކަކީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ޕޭސްމޭކަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ހިތުގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު ހޮވާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޕޭސްމޭކަރުގެ ބާވަތެވެ. މިއީ އެއް، ދެ، ނުވަތަ ތިން ލީޑް ހުރެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ލީޑްލެސް ޕޭސްމޭކަރ: މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް ބޮޑު ވިޓަމިން ކެޕްސޫލެއްގެ ސައިޒެކެވެ. އެއީ ކެތެޓަރ (ހޮޅި) މެދުވެރިކޮށް ހިތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ހިތުގެ ފާރުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭރު ވަޔަރުގެ ބޭނުން ނައްތާލެވޭނެއެވެ.
- ސިންގަލް ޗެމްބަރ ޕޭސްމޭކަރ:މިއޮތީ އެންމެ ވަޔަރެކެވެ. އެއީ ހިތުގެ އެއް ކޮޓަރިއާ ގުޅިފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
- ޑައުއަލް ޗެމްބަރ ޕޭސްމޭކަރ: މިއީ ހިތުގެ ދެ ޗެމްބަރާއި ގުޅިފައިވާ ދެ ވަޔަރެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
- ބައިވެންޓްރިކިއުލަރ ޕޭސްމޭކަރ: މިއީ ތިން ވަޔަރެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އަދި މިއަށް ކިޔަނީ `ކާޑިއަކް ރީސިންކްރޮނައިޒޭޝަން ތެރަޕީ (ސީއާރުޓީ) އެވެ.` މިއީ ހިތުގެ ހުރިހާ ކޮޓަރިއެއް އެއްކޮށް، އެއް ރިތްމެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާ ކަމެކެވެ.
އަދި ޕޭސްމޭކަރާއި އެއްގޮތް ނަމަވެސް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު އިމްޕްލާންޓެބަލް ކާޑިއޯވަރޓަރ ޑިފިބްރިލޭޓަރ (އައިސީޑީ) އެއް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. ޕޭސްމޭކަރަކުން ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ އެކަންޏެވެ. އެކަމަކު އައިސީޑީއަކުން ވެސް ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭއިރު، ހިތް ނުރައްކާތެރި ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ރިތްމަކަށް ވަންނަމުންދާނަމަ އެކަން ދެނެގަނެ ކުޑަ ކަރަންޓު ޝޮކެއް ދީގެން ހިތް އާންމު ހާލަތަށް ގެނެވޭނެ އެވެ.
މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، މިއަދުގެ ޒަމާނީ ޓެކްނޮލޮޖީއާއެކު މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް މޭމަތީގެ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ނުކޮށް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ތަދު މަދުވެގެން ގެއަށް ދިއުން، އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ، ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ގޮތަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ކަނާތު ކަށިގަނޑުގެ ތިރީގައި ހުންނަ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ޖަހައި، އޭގެ ތެރެއިން ވަޔަރެއް ނުވަތަ ވަޔަރެއް ލޭހޮޅިއެއް (ނާރު) މެދުވެރިކޮށް ހިތަށް ފޮނުވައެވެ. އެއަށްފަހު ޕޭސްމޭކަރ ބެޓެރީ ބަހައްޓަނީ އިންސިޝަން ކައިރީގައި ހުންނަ ހަމުގެ ދަށުގައި އުފެދިފައިވާ ކުޑަ 'ޖީބެއް' ގައެވެ. މުޅި ޕްރޮސީޖަރ ނަގަނީ މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ޕޭސްމޭކަރެއް ހުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޕޭސްމޭކަރެއްގެ މައިގަނޑު ބޭނުމަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމެވެ.
- ހިތުގެ ރިތްމްގެ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ގިނަ އަލާމާތްތަކެއް ކަމަށްވާ މޭގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ތެޅުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދެއެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ނިދި ގެއްލުމާއި ވެއްޓުން ފަދަ ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ކަންތައްތައް ހުއްޓުވައިދެއެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތަކުން ސަލާމަތް ކުރެވޭނެ ކަމެވެ.
އޭރުން ރިސްކު ބޮޑު ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ބައެއް ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ މަދުންނެވެ. އެލާޖީ ޖެހުމާއި، ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމާއި، ސާމާނު ގޯސްވުން ފަދަ ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު މި ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ހުރިހާ ފިޔަވަޅެއް އަޅާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ސާޖަރީއަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޕޭސްމޭކަރ ބެޓެރީއެއް ކިހާ ދުވަހަކު ހުންނާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިބާގެ އަތުގައި ހުންނަ ޕޭސްމޭކަރުގެ ބާވަތާއި، ބޭނުންކުރާ ފަހަރުގެ މައްޗަށެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ޕޭސްމޭކަރ ބެޓެރީތައް މިހާރު ގާތްގަނޑަކަށް 10-15 އަހަރު ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ . ބެޓެރީ ބަދަލުކުރުމަކީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ޕޭސްމޭކަރ ހޯދުމަށްވުރެ މާ ފަސޭހަ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ގެނެސްގެން ބެޓެރީގެ މިންވަރު ބަލާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޭސްމޭކަރަކީ ހިތުގެ ރަނގަޅު ރިތްމް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ. އެކަމާ ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.
- މޭމަތީގެ ރިތްމަށް ބަދަލެއް އައުން، ބޯއެނބުރުން، ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ޕޭސްމޭކަރ އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް (ބޭސް ކެއުން، ގަޑިއަށް ކްލިނިކްތަކަށް ދިއުން) ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާށެވެ. ޕޭސްމޭކަރ ހެދުމުން ކުރީގެ އަލާމާތްތައް އަނބުރާ އަންނަނަމަ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފައި ދުޅަވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ތިބާއަށް އާ ފެށުމެކެވެ. މި ކުޑަކުޑަ ޑިވައިސްގެ އެހީގައި އާދައިގެ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment