ވިއަގްރާ ފަދަ މަސްތުވާތަކެތީގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ. މިއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ އުދަގޫތަކަށް ދޭ ބޭސްތަކެއްކަން ގިނަ މީހުންނަށް އެނގެއެވެ. އެކަމަކު ފޮސްފޯޑައިއެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ތަފާތު ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކުން ފެށިގެން ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކާއި ހަމުގެ ބަލިތަކާއި ހުޅުތަކުގެ ބަލިތަކާއި ހަމައަށް ގިނަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކްލާހުގެ މަސްތުވާތަކެތީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްކަން، އެމީހުން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިކަން ފަސޭހައިން ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޮސްފޯޑައިއެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް (ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކޮށްދީ، ހަރުވުން ކުޑަކޮށްދީ، ލޭ ދައުރުވުމަށް ފަސޭހަކޮށްދޭ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. ފެންހޮޅިއެއް ތަތްވެއްޖެނަމަ، ތަންކޮޅެއް ބޮޑުކޮށްލައިފިނަމަ، ފެން ފަސޭހައިން ދަތުރުކުރާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދީ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ތަންތަނަށް ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މި ޤާބިލުކަމުގެ ސަބަބުން މިބާވަތުގެ ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ އެނގެން ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ ކެމިކަލް މެސެންޖަރެއްގެ ވާހަކައެވެ. އޭގެ ނަމަކީ ފޮސްފޯޑައިއެސްޓަރޭޒް , ނުވަތަ ކުރުކޮށް ޕީޑީއީ އެވެ . މި ޕީޑީއީ އަކީ އެންޒައިމްގެ ވައްތަރެކެވެ . އެންޒައިމްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އެހެން ކެމިކަލް ޕްރޮސެސްތައް އަވަސްކޮށްދީ ފަސޭހަކޮށްދޭ ކުދިކުދި އެހީތެރިތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
މި ޕީޑީއީ އެންޒައިމްތަކުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުރެއެވެ. އެތަކެތި ވަކިކުރުމަށް ސައިންސްވެރިން ވަނީ ނަންބަރުތައް ބޭނުންކޮށްފައެވެ. ހާއްސަ ކަމަކީ ޕީޑީއީގެ ކޮންމެ ވައްތަރެއް ވެސް އެންމެ ބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވަނީ ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކުގަ އެވެ.
- ޕީޑީއީ-3: މި ބާވަތަކީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ތިބާގެ ހިތާއި ލޭދައުރުވާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ބާވަތެކެވެ . އަދި ލޭ ހޮޅިޖެހުމުގެ މަރުހަލާގައި ވެސް ބައިވެރިވެއެވެ.
- ޕީޑީއީ-4: މިއީ ގިނައިން ފެންނަނީ ފުއްޕާމޭގައެވެ . އެއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ މަސްތައް ބާރުކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ޕީޑީއީ-5: މި ބާވަތަކީ ފުއްޕާމޭއާއި ފިރިހެން ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުން ފެންނަ ބާވަތެކެވެ .
އެހެންކަމުން، ފޮސްފޯޑައިއެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް (ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރސް) ކިޔާ ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ޕީޑީއީ އެންޒައިމްތަކުގެ ހަރަކާތް ހުއްޓުވައިގެންނެވެ . އެއީ ދޮރެއް ބަންދު ކުރުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ބައެއް ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރ ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ވަރަށް ޚިޔާރުކޮށްގެންނެވެ . އެއީ، އެމީހުން އަމާޒުކުރަނީ ހަމައެކަނި ވަކި ވައްތަރަކަށް، ޕީޑީއީ-5 ފަދަ ގޮތަކަށެވެ. ނޮންސެލެކްޓިވްކޮށް މަސައްކަތްކުރާ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ހުރެއެވެ . އެއީ، އެއީ ޕީޑީއީގެ ހުރިހާ ބާވަތަކަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އަސަރުކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
މި ބޭހުން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ޕީޑީއީ އިންހިބިޓާސް ކިޔާ މި ކްލާހުގެ ބޭސްތައް އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) ފަދަ އިދާރާތަކުން ވަނީ ދިހަވަރަކަށް ވުރެ ގިނަ ސިއްހީ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފާސްކޮށްފަ އެވެ. މިއީ އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް.
| ބަލީގެ ކެޓަގަރީ އެވެ | މެޑިކަލް ހާލަތާއި ސާދާކޮށް ކިޔައިދިނުން |
|---|---|
| ހިތާއި ލޭދައުރުވުން |
|
| ދުޅަހެޔޮ ބަލިތަކެވެ |
|
| ފިރިހެން ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް |
|
| ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކެވެ |
|
ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރސްގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ބާވަތުގެ ބޭހަކީ ސިއްހީ ވަކި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ: މި ބޭސްތައް ގިނަ ގޮތްގޮތަށް ލިބެން ހުރެއެވެ. އެއީ އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ، ޓޮޕިކަލް ކްރީމް، އަދި އައިވީ އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ލިބެން ހުރެއެވެ. ބައެއް ބޭސްތައް ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޭނުންކުރަން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި އެކަނި ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ.
- އަމާޒުކޮށްގެން ފަރުވާ: އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން ބައެއް ބޭސްތައް އަމާޒުކުރަނީ ހަމައެކަނި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ޕީޑީއީ އަކަށް ކަމުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ސައިޑް އިފެކްޓްސް) ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އެއީ ބަލި ހުންނަ ތަނުގައި ސީދާ ބޭސް މަސައްކަތް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.
- އެއް ބޭހެއްގެ އެތައް ފައިދާއެއް: ބައެއް ފަހަރު އެއް މީހެއްގެ ގައިގައި ގުޅުންހުރި ދެ ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބެނިން ޕްރޮސްޓޭޓިކް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ (ބީޕީއެޗް) އާއި އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން (އީޑީ) ވެސް އެކުގައި ދިމާވެދާނެ އެވެ. ޕީޑީއީ-5 އިންހިބިޓަރ ޓަޑަލަފިލް އަކީ މި ދެ ހާލަތަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފާސްކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ހަމައެފަދައިން ގައުޓާއި އެއާ ގުޅުންހުރި އާތުރައިޓިސް އަށް ވެސް ފަރުވާ ލިބިދޭ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
މި ބޭހުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިހުރިހާ ބޭހެއް ނަގަން ޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުންނެވެ. ބޭސްތަކުންނާއި ބޭހަކަށް އަދި އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ގޮތް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
މައިގަނޑު ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ބިނާވެފައިވަނީ އެ ބޭސް ނިސްބަތްވަނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރަކަށްތޯއެވެ.
| ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރ ޓައިޕް | ކުދިކުދި އަދި މެދުމިނުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ (ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން) |
|---|---|---|
| ޕީޑީއީ-3 އިންހިބިޓަރސް (ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ) | ބޮލުގައި ރިހުން، ބަލިކަށިވުން، ދުޅަވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން. | ހިތުގެ ރިތްމް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާ)، މޭގައި ރިހުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން، ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން. |
| ޕީޑީއީ-4 އިންހިބިޓަރސް (ފުއްޕާމޭއާއި ދުޅަހެޔޮކަމަށް އަސަރުކުރެއެވެ) | ބަރުދަން ލުއިވުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން، ބޮލުގައި ރިހުން، ނިދި ނުލިބުން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ދުޅަވުން. | މިހާރު ހުރި ޑިޕްރެޝަން ގޯސްވުން، އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ޚިޔާލުތައް، ހައިޕަރސެންސިޓިވިޓީ ރިއެކްޝަންސް (ހިރުވުން، ދުޅަވުން، ބިހި ނެގުން) . |
| ޕީޑީއީ-5 އިންހިބިޓަރސް (ޖިންސީ ގޮތުން ކުޅަދާނަކަން ކުޑަވުމާއި ފުއްޕާމޭގެ ހައިޕަރޓެންޝަނަށް އަސަރުކުރެއެވެ) | ބޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނޭފަތް ތަތްވުން، ބުރަކަށީގައި ރިހުން، މަސްތަކުގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ބޯއެނބުރުން، އަދި ފަހަރެއްގައި ކަޅުކުލައެއްގައި އަލިކަން ފެނުމަކީ (ވަގުތީ ގޮތުން) އެވެ. | ޕްރިއަޕިޒަމް: ޖިންސީ ސްޓިމިއުލޭޝަން ނެތި 4 ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވާ ގޮތަށް އިސްތަށިގަނޑު އުފުލުން. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ބަދަލުވުން/ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ނުވަތަ އަޑުއިވުން ގެއްލި، ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން. |
| ނޮންސެލެކްޓިވް އިންހިބިޓަރސް (އެބަހީ ކެފެއިން، ތިއޮފިލިން) | ނުތަނަވަސްވުން، ނިދި ނުލިބުން، ތެޅުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން. | އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން، ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން، މޭގައި ރިހުން، ސިޒޭރިއަން. |
ޚާއްޞަ އިންޒާރު: މޭމަތީގައި ރިއްސުމަށް ދުލުގެ ދަށުގައި ނައިޓްރޯގްލިސެރިން ފަދަ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، އަދި ޕީޑީއީ-5 އިންހިބިޓަރ (އެބަހީ ސިލްޑެނަފިލް، ޓަޑަލަފިލް) ބޭނުންކުރިތާ 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މޭގައި ރިއްސާނަމަ، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މި ދެ ބޭސް އެއްކޮށްލުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެދާނެ އެވެ.
މި ބޭސް ނުބޯންވީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުންނަށް ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ މި ބާވަތުގެ ބޭހަކީ އެމީހުންގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެމީހުން ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެކަށީގެން ނުވާ ބޭހެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ކިޔަނީ ކޮންޓްރެއިންޑިކޭޝަންތަކަށެވެ . މީގެ ތެރެއިން ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. މުޅިން ކޮންޓްރެއިންޑިކޭޝަންސް:
- އެއްވެސް ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރަކަށް: ކުރިން މި ބޭހަށް ނުވަތަ މިފަދަ ބޭހަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް (ހައިޕަރސެންސިޓިވިޓީ) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
- ސިލޮސްޓޭޒޯލް އަށް: އެއްވެސް ވައްތަރެއްގެ ހާޓް ފެއިލިއަރެއް ހުރިނަމަ.
- ޕީޑީއީ-5 އިންހިބިޓަރސް (ސިލްޑެނަފިލް، ޓަޑަލަފިލް ފަދަ) އަށް: ހިތުގެ ބޮޑެތި ބަލިތައް، މޭގައި ރިހުން ނުތަނަވަސްވުން (އަންސްޓޭބަލް އެންޖައިނާ)، ފަހުން ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމެވެ.
2. ރިލޭޓިވް ކޮންޓްރެއިންޑިކޭޝަންސް:
- ޕީޑީއީ-5 އިންހިބިޓަރސް އަށް: ނައިޓްރޭޓްސް ނުވަތަ އަލްފާ ބްލޮކަރސް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި އެއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެދާނެތީއެވެ.
- ސިލޮސްޓޭޒޯލް އަށް: ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫ ހުންނަނަމަ.
- ޕެންޓޮކްސިފިލިން އަށް: ދާދިފަހުން ސިކުނޑިން ނުވަތަ ލޮލުން ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ.
ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ، އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޖަނަވާރުތަކުން ކުރާ ދިރާސާތަކުގައި ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރުގެ ބައެއް މާއްދާތައް ދަރިފުޅުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ ކަމުގެ ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލު އަންނަނަމަ ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް އަސަރުކުރާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް (އީޓީޔޫ) ދާށެވެ.
- ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: މޭގައި ރިހުން، ނޭވާ ކުރުވުން، ފޮނިތޮށި އައުން، ބޯއެނބުރުން، މޭނުބައިކުރުން.
- ޕްރިއަޕިޒަމް: ޖިންސީ ސްޓިމިއުލޭޝަން ނެތި 4 ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ދިގުދެމިގެންދާ ތަދުވާ ގޮތަށް އިސްތަށިގަނޑު އުފުލުން. މިއީ އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ނުވަތަ އަޑުއިވުން ދަށްވުން: ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލި، ފެނުން ގެއްލި، ނުވަތަ އަޑުއިވުން ގެއްލިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ލަސްވުމުން ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފޮސްފޯޑައިއެސްޓަރޭޒް އިންހިބިޓަރސް (ޕީޑީއީ އިންހިބިޓަރސް) އަކީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުޅުން ގޯސްވުމަށް ނޫން ކަމަށާއި ހިތާއި ފުއްޕާމޭއާއި ހަންގަނޑާއި ހުޅުތަކާ ގުޅުންހުރި ގިނަ ބަލިތަކަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކެކެވެ.
- މި ހުރިހާ ބޭހެއް ވެސް ނަގަންވާނީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާއި އަދި ތިމާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން އެކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- މޭގައި ރިހުން، 4 ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ނޭވާ ކުރުވުން، ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން/އަޑުއިވުން ދަށްވުން ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލިޔުމެއް ނެތި، އެހެން މީހުންނާ ސުވާލުކޮށްގެން ނުވަތަ ބޭސްފިހާރަތަކުން އެދުމުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ބޮޑެތި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ނަތީޖާތަކެއް ވެސް ކުރިމަތިވާނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ