މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ލޮލުން ދުނިޔެ ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ސެލްތަކުގެ (ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް) ގެ ވާހަކައެވެ!

މި ދުނިޔޭގައި ހުރި ރީތި ކަންތައްތަކާއި، ކުލަތަކާއި، ރީތި ތަފްސީލުތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ލޮލަކީ ހަގީގަތުގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ދެ ކެމެރާއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި "ކެމެރާ" ތަކުގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ޚާއްޞަ ކުދިކުދި ގޮޅިތަކެއް ހުރެއެވެ. އެ ސެލްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް)` އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަލި ``ހިފާ'' އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް މެސެޖު ފޮނުވާ އެއްޗެހި، "މިއީ އަހަންނަށް ފެންނަ އެއްޗެއް" ކަމަށް ބުނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި `(ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް)` ގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް، އެކަމަކު ވަރަށް ސާދާކޮށް ދައްކާލާނަމެވެ.

މިއީ ކޮބައިތޯ (ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް)؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ ``ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް`` އަކީ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ``ރެޓިނާ`` ކިޔާ ޓިޝޫގެ ވަރަށް ތުނި ފަށަލައެއްގައި ހުންނަ އަލިކަމަށް ނާޒުކު ޚާއްޞަ ވައްތަރެކެވެ. އެމީހުންނަށް ނަން ލިބިފައިވަނީ އެމީހުންގެ މާނައަކީ ``އަލި ލިބޭ މީހުން`` ކަމުން މިސެލްތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ނަގައި ސިކުނޑިއަށް ވިސްނޭ އިލެކްޓްރޯކެމިކަލް ސިގްނަލަކަށް ބަދަލުކުރުމެވެ. އެއީ ތިބާ ކިޔާ ގޮތުގައި ``ފެނުން.`` ތަޖުރިބާ ކުރެވޭ ވަގުތެވެ

އަހަރެމެންގެ މުޅި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރަނީ ނިއުރޯން ކިޔާ ޚާއްޞަ ސެލްތަކެއް މެދުވެރިކޮށްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ ? މި ނިއުރޯންތަކުން އިލެކްޓްރިކަލް އަދި ކެމިކަލް ސިގްނަލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ބައިތަކުން ސިކުނޑިއަށް މައުލޫމާތު ފޮނުވައި، އަދި އަނެއްކާވެސް ސިކުނޑިން އަނބުރާ ފޮނުވައެވެ. މިފަދަ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ނިއުރޯން އަކީ އަހަރެމެންގެ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އެވެ. ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެންގެ ރެޓިނާ ތަރައްޤީވާ ގޮތުގެ ސަބަބުން، މި ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އަކީ ޓެކްނިކަލީ އަހަރެމެންގެ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައެއް – ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ހިމެނޭ ހަމަ އެ ނިޒާމު. އެއީ އަޖައިބެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟

ރޮޑްތަކާއި ކޮންތަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރަކީ ލޮލުން އަލި ހޯދައި ސިކުނޑިއަށް ވިސްނޭ އެއްޗަކަށް ބަދަލުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޕްރޮސެސްގެ ދެ ބަޠަލުންނެވެ . އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލާމެދު ވިސްނާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނެނީ އެއީ ކެމެރާތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއަދުގެ ޑިޖިޓަލް ކެމެރާތަކަކީ އިންސާނާގެ ލޮލަށް މޮޑެލްކޮށްފައިވާ ކެމެރާތަކެކެވެ.

މުޅިން އައު ޑިޖިޓަލް ކެމެރާއެއް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެތެރޭގައި ވަނީ ހާއްސަ ސެންސަރެކެވެ. މި ސެންސަރު މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައިވާ ރެޓިނާ އާއި އެއްގޮތަށެވެ. އެއީ އަލިކަން ހޯދައި ޑިޖިޓަލް ކޯޑަކަށް ބަދަލުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ދެން، ކެމެރާގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ކޮމްޕިއުޓަރ ޗިޕަކުން އެ ކޯޑް ޕްރޮސެސްކޮށް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ރީތި ތަސްވީރު ނުވަތަ ވީޑިއޯއެއް އުފައްދައެވެ.

މިއީ ހަމަ ރެޓިނާ އާއި ސިކުނޑި ގުޅިގެން ތިމާގެ ވަށައިގެންވާ ދުނިޔެ ދައްކާލުމުން ދިމާވާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ރެޓިނާއަށް ފާހަގަކުރެވޭ ކަންތައްތައް އެންކޯޑް ކުރެވިފައިވާ ނާރު ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުވެ، އެ ސިގްނަލްތައް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވަނީ އޮޕްޓިކް ނާރު މެދުވެރިކޮށެވެ . ސިކުނޑި "ކިޔައި" އެ ސިގްނަލްތައް މާނަކޮށް، ފެންނަ އެއްޗެއް "އުފެއްދޭ" އެވެ. މި މުޅި ޕްރޮސެސް ފެށޭ ތިބާގެ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ސެލްތަކަށް ކިޔަނީ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އެވެ. މިހާރު، އެކަން ސާފު ހެއްޔެވެ؟

ފޮޓޯރިސެޕްޓަރުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އިންސާނާގެ ލޮލުގައި ``ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ`` ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެތަކެތީގެ ބައްޓަމަށް ނަން ދީފައިވެއެވެ. އެމީހުންނަކީ:

1. ރޮޑް ސެލްސް `(ރޮޑްސް)`

2. ކޯން ސެލްސް `(ކޮންސް)`

މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ވައްތަރަކަށް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރޮޑް ސެލްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ފޮޓޯރިސެޕްޓަރުތަކަކީ ކުދިކުދި ދަނޑިތަކެއް ފަދައިން އުސް އަދި ސިލިންޑްރިކަލް އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް "ރޮޑް ސެލްސް" ކިޔަނީ އެހެންވެ އެވެ. އެއީ ކުޑަކުޑަ އަލިކަމެއް ލިބުމުން ވެސް ވަރަށް ނާޒުކު ބައެކެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ތިބާގެ ލޮލުގައިވާ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސްގެ ގާތްގަނޑަކަށް %95 (އެއީ ބޮޑު 100 އާއި 125 މިލިއަނާ ދެމެދުގެ އަދަދެއް!) އަކީ ރޮޑް ސެލްތަކެކެވެ.

• މިއީ ރޭގަނޑު ބޭރުގައި ހިނގާފައި ދާއިރު ފަދަ އަލިކަން ކުޑަ ހާލަތްތަކުގައި ފެނުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ.
• ނަމަވެސް މިއިން ރީތި ތަފްސީލުތައް ވަރަށް ސާފުކޮށް ހާމައެއް ނުވެއެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ރޮޑް ސެލްތަކަށް ކުލަ ވަކި ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އެމީހުންނަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ކަޅު، ހުދު، އަދި އަޅި ކުލައެވެ.

ރޮޑް ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޯ ލައިޓް ވިޝަން އާއި ނައިޓް ވިޝަން އަށް ޒިންމާވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މެޑިކަލީ ސްކޮޓޮޕިކް ވިޝަން ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ފަނޑު އަލިކަމެއްގައި ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ކޯން ސެލްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު

ކޯން ސެލްތަކަކީ ކޮން ގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ސެލްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ތިރީގައި ވަށައިގެން ވަށައިގެން މަތީގައި އިޝާރާތްކޮށްފައި ހުންނަ ސެލްތަކެކެވެ (ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް).

• މި ސެލްތައް އެކްޓިވޭޓް ވުމަށް ރޮޑް ސެލްތަކަށް ވުރެ ގިނަ އަލި ބޭނުންވާ ކަމަށާއި މާނައަކީ މި ސެލްތައް އެންމެ ބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވަނީ ރަނގަޅަށް އަލި ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގަ އެވެ.
• އެކަމަކު، މިކަންކަން އެކްޓިވޭޓް ވުމުން، ކުލަތައް ދެނެގަނެވޭނެ! އާދެ، މި ކޯން ސެލްތަކަކީ ތިމާއަށް ފެންނަ ދުނިޔޭގައި ހުރި ހުރިހާ ކުލައެއް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ގިނަ ކޮން ސެލްތައް ހުންނަނީ ތިބާގެ ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގައި، މެކިއުލާ ކިޔާ ޚާއްޞަ ސަރަހައްދެއްގައެވެ. މިއީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމުގެ މައިގަނޑު ބަޔަށް ކުލަތަކާއި އެހެނިހެން ރީތި ތަފްސީލުތައް (އެބަހީ، ފޮތެއްގައި ހުންނަ އަކުރުތައް ކިޔުން) ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުންނަ ސަބަބެވެ.

ކުލަ ފެނުމުގެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޕްރޮސެސް (ކުލަ ފެނުން)

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައި ތިން ވައްތަރެއްގެ ކޮންސެލް ހުރެއެވެ. އަހަރެމެންނަށް ކަލަރ ވިޝަން ކިޔާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ޤާބިލުކަން ލިބެނީ މި ތިން ވައްތަރުވެސް ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާތީއެވެ. އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ، މި ކޯން ސެލްތަކުން ހަގީގަތުގައި ކުލަތައް "ފެންނަ" ކަމެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެމީހުންނަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ތަފާތު ރާޅު ދިގުމިނުގެ އަލިކަމެވެ. އެއަށްފަހު އެ ރާޅު ދިގުމިންތަކުގެ ވާހަކަ ސިކުނޑިއަށް ކިޔައިދެއެވެ. އެ މައުލޫމާތު ސިކުނޑިން ތަހުލީލުކޮށް ކުލަތައް ފެނުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިގެންދެއެވެ.

ވިލާގަނޑަކަށް ބަލާއިރު، ހަގީގަތުގައި ފެންނަ އެއްޗަކީ ފެންނަ އަލި ސްޕެކްޓްރަމް ވިސްނުމުގެ ރަނގަޅު މިސާލެކެވެ. ރަތް އަލިން އެންމެ ދިގު ރާޅު ދިގުމިނަކީ، އެއީ ވިލާގަނޑުގެ ބޭރު — އަދި އެންމެ ދިގު — ފަރާތުގައި ހުންނަ ސަބަބެވެ. ވައިލެޓްގެ ރާޅު ދިގުމިން އެންމެ ކުރުވާތީ، އެއީ ވިލާގަނޑުގެ އެތެރޭގައި — އަދި އެންމެ ކުރު — ފަރާތުގައި ހުންނަ ސަބަބެވެ.

ގިނަ މީހުންގެ ގައިގައި ތިން ވައްތަރެއްގެ ކޮން ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ ހުރެއެވެ. ތިން ވައްތަރުގެ ކޮން ވެސް ހުރުމަށް ކިޔަނީ ޓްރައިކްރޮމެސީ އެވެ . އެ ތިން ބާވަތަކީ:

• ކުރު ރާޅު ދިގުމިނަށް ނާޒުކު (S-cones): މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ކަޅު ކުލައަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ.
• މީޑިއަމް ވޭވްލެންޖް ސެންސިޓިވް (M-cones): މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެހި ކުލައަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ.
• ދިގު ރާޅު ދިގުމިނަށް ނާޒުކު (L-cones): މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ރަތް ކުލައަށް ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ.

ކޮން ސެލްގެ ތިން ބާވަތަކީ ވެސް ވަކި ކުލަތަކަށް މާ ނާޒުކު ސެލްތަކެއް ނަމަވެސް، މި ތިން ވައްތަރުގެ މެދުގައި ނާޒުކުކަން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެއްކޮށް ޖެހިފައިވެ އެވެ. ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް ތަފާތު ކުލަތަކާއި އެ ކުލަތަކުގެ ތަފާތު ޝޭޑްތައް ވަކިކުރެވޭނީ ތިން ވައްތަރުގެ ކޮން ސެލްތަކުން އަންނަ ސިގްނަލްތަކުގެ ބާރުމިނުގެ ތަފާތުތައް އަޅާކިޔައިގެންނެވެ. އާދައިގެ ދުޅަހެޔޮ އިންސާނާގެ ލޮލަށް ގާތްގަނޑަކަށް މިލިއަނެއްހާ ކުލަ ވަކިކުރެވޭ ސަބަބަކީ އެއީއެވެ!

ޓެޓްރަކްރޮމެސީ: ހަތަރު ކޮން ސެލް!

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ހަމައެކަނި އަންހެނުންނަށް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި ހަތަރު ވައްތަރެއްގެ ކޮންސެލް އުފެދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓެޓްރަކްރޮމެސީ (ޓެޓްރާގެ މާނައަކީ ޤަދީމީ ޔޫނާނީ ބަހުން "ހަތަރު" އެވެ).

`(ޓެޓްރަކްރޮމެސީ)` ގެ މި ހާލަތަކީ ބަލިކަށި ނުވަތަ ވަރުގަދަ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވަރުގަދަ `(ޓެޓްރަކްރޮމެސީ)`، މާނައަކީ ހަތަރުވަނަ ކޯން ސެލްގެ މައުލޫމާތު ސިކުނޑިން ރަނގަޅަށް ޕްރޮސެސް ކުރާ މީހަކަށް، ގާތްގަނޑަކަށް 100 މިލިއަން ކުލަ ވަކިކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ! އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުން އަދިވެސް ދިރާސާ ކުރަމުން އެބަދެއެވެ.

ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އަށް އަސަރުކުރާ އާންމު ބަލިތަކާއި ހާލަތްތައް

ހިތާމައަކީ ތިބާގެ ދަނޑިތަކާއި ކޯންތަކަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ރެޓިނާގެ އެހެން ބައިތަކަށާއި ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކުރާ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. އެކަމަކު ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ޙާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ކަންކަމަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކުލަ ލޯފަންވުން: މިއީ ބައެއް އަދި ފުރިހަމަ (އެބަހީ، އެކްރޮމެޓޮޕްސިއާ - އެއްވެސް ކުލައެއް ނުފެންނަ) ފޯމްތަކެއް ހުންނަ ކަމެކެވެ.
• ކޯން-ރޮޑް ޑިސްޓްރޯފީ: މިކަމުގައި ކޯން ސެލް އާއި ރޮޑް ސެލް ވެސް މަޑުމަޑުން ޑިޖެނެރޭޓް ވެއެވެ.
• މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން: ޚާއްޞަކޮށް އުމުރާއެކު މެކިއުލާއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން މަރުކަޒީ ފެނުމަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
• ރިފްސަމް ޑިޒީޒް: މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.
• ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ: ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ ފުރަތަމަ ރޮޑް ސެލްތަކަށް އަދި ދެން ކޮން ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.
• ސޯލާ ރެޓިނޯޕެތީ: އިރުކޭތައެއް ހިފާ ވަގުތު ފަދަ ސީދާ އިރުއަށް ބަލާލުމުން ރެޓިނާއަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
• އަޝަރ ސިންޑްރޯމް: ފެނުމާއި އަޑުއެހުމަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ.

ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކުގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ދިމާވުމުން މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ފޮރުވުން ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. އެކަމަކު ފެނުން ގެއްލޭ މިންވަރު ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަސަރުކުރާ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސްގެ ބާވަތަށް (ރޮޑްސް، ކޮންސް، ނުވަތަ އެދެކަންތައްވެސް) ބަރޯސާވެގެންނެވެ.

ރޮޑްތައް ހިމެނޭ ހާލަތްތަކުގެ ސިފަތައް

• މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެންމެ ފުރަތަމަ ފެންނަ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ނައިޓް ބްލައިންޑްނެސް (Nyctalopia) ކަމުގައިވާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ ފަނޑު އަލިކަމުގައި ފެނުން ދަށްވުމެވެ.
• ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވެ، އެންމެ ފަހުން ކޯން ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އަށް އަސަރުކޮށް، ދުވާލު ފެނުމާއި ކުލަ ފެނުމަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.

ކޮން ސެލްތައް ހިމެނޭ ހާލަތްތަކުގެ ސިފަތައް

• މީގެ ތެރޭގައި އާންމުކޮށް ކުލަ ބްލައިންޑްވުން (އެކި ކުލަތައް ވަކިކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން) ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުލަ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުން ހިމެނެއެވެ.
• އަދި ރީތި ތަފްސީލުތައް ސާފުކޮށް ފެނުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކޮށް، ވިލާގަނޑެއް ނުވަތަ ފަޒީ ފެނުމަކަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.
• މިއިން ބައެއް ހާލަތްތައް ގޯސްވެ، ފަހުން ރޮޑާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް (ރޭގަނޑު ލޯފަންވުން ފަދަ) ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރ އާއި ގުޅުންހުރި ގިނަ ހާލަތްތަކުގެ އަސަރު ކޯން އަދި ރޮޑް ސެލްތަކަށް ވެސް އެއްފަހަރާ އަސަރުކުރެއެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ރެޓިނަލް ޓިޝޫއަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ބަދަލުވާ ޙާލަތްތަކުގައި އާންމު ކަމެކެވެ. މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން އަކީ އޭގެ ރަނގަޅު މިސާލެކެވެ.

އަހަރެންގެ ރޮޑާއި ކޯން ސެލްތަކުގެ ސިއްހަތު ޗެކް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފޮޓޯރިސެޕްޓަރުތަކުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ސްޓޭންޑަރޑް ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް: މިއީ ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އަހަރީ ހެލްތު ޗެކަޕެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު ލޮލުގެ އެތެރެއާއި ފަހަތު ފަރާތް (ރެޓިނާ) ބަލާލެވޭނެއެވެ.
• މައިޑްރިއޭސިސް އަދި ސްލިޓް ލެމްޕް އިމްތިޙާނު : މި ޕްރޮސީޖަރތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައި ރެޓިނާ މާ ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. މިއީ އެހެން ގޮތަކަށް ނުފެންނަ އަދި ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް: ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އިތުރު ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ހަދަން. މިސާލުތައް:
• އިލެކްޓްރޯރެޓިނޮގްރަފީ (ERG): މިއީ ތިބާގެ ރެޓިނާގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަންކޮށް، އަލިކަމަށް ރައްދުދޭ ގޮތް ބަލައެވެ.
• ވިޝުއަލް އިވޮކޭޑް ޕޮޓެންޝަލްސް (VEP): މިއީ ހަގީގަތުގައި ސިކުނޑީގެ ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް މިއީ ސިކުނޑިއަށް ރެޓިނާއިން ސިގްނަލްތައް ރަނގަޅަށް ލިބެމުންދާކަން އެނގޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ލޭހޮޅިތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ރެޓިނާގެ އެކި ފަށަލަތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. އެމީހުންނަށް އާ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުން (ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ދިމާވެދާނެ) ނުވަތަ ރެޓިނާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެހެން ޓިޝޫތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޓެސްޓްތައް ނިންމައި އެކަންކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ.

އަހަރެންގެ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ``(ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް)`` އަކީ ތިބާގެ ރެޓިނާގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. އެހެންކަމުން ރެޓިނާއާއި ލޮލުގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިއީ ކުރެވިދާނެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުން: މިއީ ހަމައެކަނި ބޭސް ސިޓީ ޗެކް ކުރުމަށް ކުރާ ޓެސްޓްތަކެއް ނޫނެވެ. އެމީހުންނަށް ލޮލުގެ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ދެނެގަނެވޭނީ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމުގެ ވަރަށް ކުރިންނެވެ. އައިނު އަޅައިގެން އުޅުނަސް ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅުނަސް ނުލައި އުޅުނަސް މަދުވެގެން ކޮންމެ ދެ އަހަރަކުން (ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފިނަމަ އަވަހަށް) ލޮލުގެ ތަހުލީލު ހެދުމަކީ ކޮންމެ މީހަކުވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނުތައް ހެދުން: ލޮލަކީ މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ސިއްހަތު ދައްކުވައިދޭ ލޯގަނޑެކެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކާއި ހާއްސަކޮށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ސީދާ ލޮލަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެވެ. އަހަރަކު އެއްފަހަރު ކުރާ މި ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނުތަކުން މި ގިނަ ހާލަތްތައް ލޮލަށް އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ގެއްލުން ލިބުމުގެ މާކުރިން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
• ނިކޮޓީން އިން މުޅިން ދުރުހެލިވުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ވޭޕިންގ އާއި، އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ އެހެނިހެން ބާވަތްތަކަކީ ލޭދައުރުވުމުގެ ނިޒާމަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަންކަމެވެ. ތިބާގެ ރެޓިނާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ނިކޮޓީން ބޭނުންކުރުމުން ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަނަށް އިސްކަންދިނުން: ޚާއްޞަކޮށް ވިޓަމިން އޭ އަކީ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް ގެ މަސައްކަތްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓެކެވެ. ބެލެންސްޑް، ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓަކީ ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް މުހިންމު ކަމަށާއި، ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ވެސް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން: މިކަން ކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

އަލިކަމަށް ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް ރައްދުދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަލި ތިބާގެ ދަނޑިތަކާއި ކޮންތަކުގައި ޖެހުމުން، އެ ސެލްތަކުގައި އަދި އެ ސެލްތަކާ ގުޅިފައިވާ ރެޓިނާގެ އެހެން ސެލްތަކުގައި ކެމިކަލް އަދި އިލެކްޓްރިކަލް ޕްރޮސެސްތަކުގެ ކޮމްޕްލެކްސް ޗޭނެއް އެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްތަކުގެ ތެރެއިން ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އާއި ރެޓިނަލް ސެލްތަކުން އަލި ހަކަތަ ސިކުނޑިއަށް ވިސްނޭ އިލެކްޓްރޯކެމިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުވެއެވެ.

ދަނޑިތަކާއި ކޮންތަކަކީ ތިބާގެ ތަޞައްވުރުގެ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ، އިންތިހާއަށް މުހިންމު ބައިތަކެކެވެ. އެމީހުންނާ ނުލައި ސިކުނޑިއަށް ފެންނަ އެއްޗެއް "އުފެއްދުމަށް" ބޭނުންވާ ސިގްނަލްތައް ނުލިބޭނެއެވެ. އަދި އެއީ ވަކި މަސައްކަތަކަށް ފަންނުވެރިކަމާއެކު ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބައެއް މީހުން އަނދިރީގައި ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭއިރު، އަނެއް ބަޔަކު ތިބާގެ ވަށައިގެންވާ ދުނިޔޭގައި ހުރި ކޮންމެ ކުލައެއް، ކޮންމެ ނިއުއަންސެއް، އަގުވަޒަން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އެމީހުން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ވިސްނައިގެން، އެމީހުންގެ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ވަޒީފާގެ އަގުވަޒަން ކުރުމެއް ނޫން، ލޮލުގެ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް ޝައުގުވެރިކަން އިތުރުވެގެންދާނެ އެވެ. ތިބާގެ `(ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް)`، ރެޓިނާ، ނުވަތަ ލޮލާ ގުޅުންހުރި އެހެން މައްސަލައަކާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދަން ފަސްނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ތިމާގެ ތަޞައްވުރު ރައްކާތެރިކޮށް، އޭގެ އެންމެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދައިލެވޭނެއެވެ.

މި ލިޔުމުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ހުރިހާ ވާހަކައަކުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ގެއަށް ގެންދެވޭނެ މައިގަނޑު މެސެޖަކީ މިއީ:

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ މި ކުދިކުދި ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް – ރޮޑްސް އާއި ކޮންސް – އަކީ މި ރީތި، ކުލަގަދަ ދުނިޔެއާއި، އޭގައިވާ ރީތި ތަފްސީލުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭ މައިގަނޑު "މަސައްކަތު މީހުން" އެވެ. މިސެލްތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަގުހުރި ލޮލުގެ ފެނުން ދެމެހެއްޓުމަށް ވަރަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް!

އެހެންކަމުން، ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ. ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހަދައި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެން ޖެހެ އެވެ. އެހެނީ ތިބާގެ ލޮލަކީ ތިބާގެ އަތުގައި ހުރި އަގު ނުކުރެވޭ މުދަލަކަށް ވާތީއެވެ!

` ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް، ރޮޑް ސެލްސް، ކޯން ސެލްސް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ކުލަ ފެނުން، ރެޓިނާ