ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި އުފެދޭ އުދަނގޫތަކަށް ޕޮޑޯފިލޮކްސް ޖެލް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދިމާވާ ސިއްހީ މައްސަލަތަކަކީ ވާހަކަ ދައްކަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު މައްސަލަތަކެކެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި އުރަމަތި އުފެދުމަކީ އެފަދަ އެއް ކަމެކެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ނާޒުކު މައުޟޫއަކަށް ވިޔަސް، މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި މި ހާލަތަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ޕޮޑޯފިލޮކްސް ކިޔާ ޖެލްއެއް ވެސް ލިޔެދީފައިވާނަމަ މި ލިޔުމަކީ ތިބާއަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ލިޔުމެކެވެ. މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕޮޑޯފިލޮކްސް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮޑޯފިލޮކްސް އަކީ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާއި ޕެރިއަނަލް އޭރިއާގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑުގައި އުފެދޭ އުރަމަތިތައް ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ޖެލެކެވެ. މި އުރަމަތި ޖެހެނީ އެޗްޕީވީ (Human Papillomavirus) ކިޔާ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ބޭސް އުނގުޅީގައި އުނގުޅައިގެން އުރަމަތި ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި ނައްތާލައެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ޖެލް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.

• އެލާޖީ: ޕޮޑޯފިލޮކްސް، ޕޮޑޯފިލަމް ރެސިން ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ ނުވަތަ ޑައި އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ އެކަން ފާހަގަކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށްވެސް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.

މި މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރަށް ނިންމޭނެއެވެ.

މި ޖެލް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހުގެ އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުގެ ބޭނުންތަކަށް: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ބޭރުފުށުން ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އަނގައިން ނުނަގާ ނުވަތަ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއަށް ނުވައްދާށެވެ.

2. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

3. ބޭސް ރަނގަޅަށް އުނގުޅުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށް އެއާއެކު އަންނަ ޚާއްޞަ އެޕްލިކޭޓަރ ނުވަތަ އާ ކޮޓަން ބުޑެއް ބޭނުންކުރުން. ތިބާގެ ނިތްކުރިމަތީގައި ތިކި ޖަހާފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބޭސް ހަމައެކަނި ނިތްކުރިމަތީގައި އަތްލާނެ ގޮތަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އުނގުޅާށެވެ . ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑަކަށް ވަދެއްޖެނަމަ އެ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންދީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

4. ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑަކަށް އުނގުޅާނަމަ:އެކްސިޑެންޓްވެގެން ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއްގައި ޖެލް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެތަން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެނުން ދޮވެ ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.

5. ހިއްކުމަށް ދޫކޮށްލާށެވެ: ޖެލް އުނގުޅުމަށްފަހު، އާދައިގެ ހެދުން އެޅުމުގެ ކުރިން މުޅިން ހިކިގެންދާންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ.

6. ލޮލަށް ސަމާލުވުން: މި ޖެލް ލޮލަށް ވަދެގެން ނުދާށެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ލޯ ފެނުން ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ވަންދެން ފޮހެލުމަށްފަހު ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

7. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން: މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ނުކުރުން.

ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކިހިނެއް ވާނީ؟

އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.

އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• މިއީ ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނޫން: މި ބޭހަކީ މިހާރު ހުރި އުރަމަތިތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވޭ ބޭހެއް ނަމަވެސް، މިއީ ހަށިގަނޑުން އެޗްޕީވީ ވައިރަސް މުޅިން ނައްތާލާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އާ އުރަމަތި އުފެދިދާނެ ކަމެވެ.
• ކުރިއެރުން ޗެކްކުރުން: ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅައި، ހާލަތުގެ ކުރިއެރުންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ: ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ބޭނުންކުރުމަށްފަހު އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މި ފަރުވާ އާންމުކޮށް 4 ހަފްތާ ވަންދެން ތަކުރާރު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއްވެސް ކުރިއެރުމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު އެހެން ފަރުވާއަކަށް ވިސްނާނެއެވެ.
• ޖިންސީ ސިއްހަތު: ބޭސް ހަންގަނޑުގައި އޮއްވާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން (ޖިންސީ، އަނގައި، ކަރުތެރެ) މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ބައިވެރިޔާގެ ހަންގަނޑަށް ބޭސް ޓްރާންސްފާ ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ފެންނަން ހުންނަ އުރަމަތި ހުންނަނަމަ، މުޅިން ރަނގަޅުވާންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރައްކާތެރިއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި ކޮންޑަމް ބޭނުން ކުރުމަކީ ވައިރަސް ފެތުރުން ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.

އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެއީ ކޮން ބައެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބޭސް ކުދިންނަށް ލިބޭނެ ތަނެއްގައި ނުބަހައްޓާށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިން: ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-30 ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން. ފިނިކުރާ ތަނެއްގައި ނުބަހައްޓާށެވެ.
• އަލިފާނަށް ސަމާލުވުން: މި ޖެލްގައި ބަނގުރާ ހިމެނޭތީ، މިއީ އަލިފާން ރޯވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އުނދުންތަކާއި ހުޅުވިފައިވާ އަލިފާންގަނޑު ފަދަ ހޫނު މަސްދަރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު: މުއްދަތު ހަމަވުމަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތު ޝީޓަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.