ކިޑްނީގައި ވެސް ފެން ސިސްޓް އުފެދިފައިވޭތޯ (ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް)؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ކިޑްނީގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި، ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅުތައް އުފެދޭ ބައްޔެއް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެކަން ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ތަނަކުން އަޑުއިވިފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ޕީކޭޑީ) އެވެ . އެ ނަން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް އެ ނަން އިތުރަށް އެނގުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު މާނައެއް ދޭހަވާ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ، ޕީކޭޑީގެ ވާހަކަ މިއަދު އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕީކޭޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (PKD) އަކީ ކިޑްނީގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ފޮޅިތަކެއް ފަދަ ގިނަ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ސިސްޓްތައް އުފެދޭ ހާލަތެކެވެ . އެއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ އެ ޖީން އުފެއްދުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގައި މުއުޓޭޓް ޖީނެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހަމައެކަނި ކިޑްނީގައި އުފެދޭ އަދި އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނެތް ކިޑްނީ ސިސްޓްތަކާ ވަރަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ.

ޕީކޭޑީގެ ސަބަބުން އުފެދޭ މި ސިސްޓްތައް މަޑުމަޑުން ދެ ކިޑްނީ ބޮޑުވެ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް ފަހަރު މި ސިސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއެއްގެ ބަރުދަން 30 ޕައުންޑް (ގާތްގަނޑަކަށް 13.5 ކިލޯ) އަށް އިތުރުވެދާނެ! ދެން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކިޑްނީއަށް ދެން އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތެއް ނުކުރެވޭނެ، ލޭގެ ތެރެއިން ކުނި ފިލްޓަރ ކުރުމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ހާލަތު ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް އަށް ބަދަލުވެ، އެންމެ ފަހުން ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . ހަގީގަތުގައި އެމެރިކާގައި ގާތްގަނޑަކަށް %2 ކިޑްނީ ފެއިލްވުމުގެ ސަބަބަކީ ޕީކޭޑީ އެވެ. ޕީކޭޑީ ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ދިރިއުޅުމުގެ ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކު ޕީކޭޑީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކޮށްފިނަމަ އެންމެ މުހިންމީ ބިރުގަނެގެން ނޫން ކަމަށާއި މި ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމުގައި އޭނާއާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ.

ޕީކޭޑީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕީކޭޑީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެމީހުންނާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (އޭޑީޕީކޭޑީ) .

މިއީ ޕީކޭޑީގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި، އުމުރުން 30 އަހަރާއި 50 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާގައި ފާހަގަކުރެވޭ ބައްޔެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މި ބާވަތުގެ ޕީކޭޑީ އުފެއްދުމަށްޓަކައި ތިބާގެ މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުންނަން ޖެހެއެވެ. އޭޑީޕީކޭޑީ ހުންނަ މީހުންގެ މި މުއުޓޭޝަން ހުންނަނީ `ޕީކޭޑީ1` ނުވަތަ `ޕީކޭޑީ2` ކިޔާ ޖީންތަކުގައެވެ.

2. އޮޓޯސޯމަލް ރިސެސިވް ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ARPKD) .

މިއީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެކެވެ. އަދި އިންފެންޓައިލް ޕީކޭޑީ ވެސް ކިޔައެވެ . މިއީ ދަރިފުޅު އަދިވެސް ބަނޑުގައި ހުންނައިރު، އެއީ ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.، ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް މިކަން ފާހަގަކުރެވެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ޕްރީނެޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމުންނެވެ. މި ބާވަތުގެ އާރްޕީކޭޑީ ކުއްޖަކަށް އުފެދުމަށްޓަކައި ދެމައިންބަފައިންގެ ކިބައިގައިވެސް `ޕީކޭއެޗްޑީ1` ކިޔާ ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުންނަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، އެދެމީހުންގެ ކިބައިންވެސް ކުއްޖާއަށް އެ ޖީން ވާރުތަވާން ޖެހެއެވެ.

ޕީކޭޑީ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް ގާތްގަނޑަކަށް 500،000 (500،000) ޕީކޭޑީ ބަލިމީހުން އެބަތިއްބެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ އޭޑީޕީކޭޑީ އަކީ އާރްޕީކޭޑީއަށް ވުރެ މާ އާންމު ވައްތަރެކެވެ. ޕީކޭޑީ ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %90 މީހުންނަށް އޭޑީޕީކޭޑީ ހުރެއެވެ. އާރްޕީކޭޑީ އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 25،000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ.

ޕީކޭޑީގެ އާންމު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީކޭޑީގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

އޭޑީޕީކޭޑީގެ އަލާމާތްތައް

އެންމެ އާންމު ވައްތަރު ކަމަށްވާ އޭޑީޕީކޭޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ބޮޑެތި މީހުންނަށް ނޫނީ މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކިޑްނީގައި އުފެދޭ ސިސްޓްތައް ވަރަށް ބޮޑުވާންދެން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ފަރާތުގައި ރިހުން (``ފްލެންކް ޕޭން'' ވެސް ކިޔައެވެ)
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުން
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން (ހެމަޗުރިއާ) .
• ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) .
• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމެވެ

އާރްޕީކޭޑީގެ އަލާމާތްތައް

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ އާރްޕީކޭޑީ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް އުފަންވާއިރު ނުވަތަ ކުޑައިރުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ވިހެއުމުގެ ކުރިން އަލްޓްރާސައުންޑް ކުރާއިރު، ޑޮކްޓަރަށް ދަރިފުޅުގެ ކިޑްނީގައި ސިސްޓް ފެނިދާނެ އެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް އާރްޕީކޭޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ، އެމީހުންނަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑައެވެ
• ބަނޑު ދުޅަވުން
• އުފަންވާއިރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން

ކުޑައިރު އާރްޕީކޭޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ގްރޯތް ފެއިލްވުން (މިއަށް ކިޔަނީ ``ގްރޯތް ފެއިލްވުން'')
• ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން

ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި އާރްޕީކޭޑީ ހުރިނަމަ ސްކޭންތަކުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އާދައިގެ ކިޑްނީތަކަށް ވުރެ ބޮޑު
• އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ލެވެލް ދަށްވުން

ޕީކޭޑީގެ އަލާމާތްތައް އަބަދުވެސް އަވަހަށް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެހެނެއް ނޫނެވެ. މި ބައްޔަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކްލިނިކަލީ ސައިލެންޓް، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް ބައްޔެކެވެ . މާނައަކީ ބޭރުފުށުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް އެމީހުންގެ އުމުރުގައި މިބަލި ޖެހިފައިވާކަންވެސް ނޭނގިދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެ ފެންގަނޑު ފުޅިތައް (ސިސްޓް) ބޮޑުވުމުންނެވެ.

ޕީކޭޑީ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޕީކޭޑީ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންސް އެވެ. ޖީންތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަސާސީ ބިލްޑިންގ ބްލޮކްތަކެއް ފަދަ އެއްޗެއްކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. އަހަރެމެންނަށް މި ޖީންތައް ލިބެނީ އަހަރެމެންގެ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުންނެވެ. މި ޖީންތަކުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ބޮޑުވެ މަސައްކަތް ކުރަންވީ ގޮތް ކަނޑައަޅައެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި މި ޖީން ބަދަލުވެ ރަނގަޅަށް ކޮޕީ ނުކުރެވެއެވެ. މިފަދަ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންއެއް ހުރިނަމަ ދަރިންނަށް ވެސް ފޯރާފާނެ އެވެ. ޕީކޭޑީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަރައްޤީވަނީ މިގޮތަށެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މައިންބަފައިންގެ ދެމީހުންގެ ކިބައިގައިވެސް މި ޖީން ނެތަސް، ޖީންގައި ރެންޑަމް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން މިބަލި އުފެދިދާނެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޕީކޭޑީ އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވާތީ، ތިބާއަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ އާއިލީ ތާރީޚެވެ. އެއީ، ތިބާގެ މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކު މިބަލި ޖެހިފައިވާ (ޚާއްޞަކޮށް އޭޑީޕީކޭޑީގެ ޙާލަތުގައި) ނުވަތަ ދެމައިންބަފައިންނަކީވެސް ކެރިއަރުން (އާރްޕީކޭޑީގެ ޙާލަތުގައި) ކަމުގައި ވުމެވެ.

ޕީކޭޑީ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީކޭޑީ އަކީ ބޮޑެތި މީހުންނާއި ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕީކޭޑީގެ އަލާމާތްތަކެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ކަންކަމަކީ ހަގީގަތުގައި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމެވެ
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)

މީގެ އިތުރުން ޕީކޭޑީގެ ސަބަބުން އެހެން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި:

• ސިކުނޑީގައި ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުން (އެއަށް ކިޔަނީ ``ބްރޭން އެނިއުރިޒަމް'')
• ބޮޑު ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތައް، މިސާލަކަށް ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް، ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ކުދިކުދި ޕައުޗްތައް އުފެދި ބަލިޖެހުމުގެ ހާލަތެކެވެ
• ހިތުގެ ވަލްވް އަށް މައްސަލަ ދިމާވުން
• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން
• ލިވަރ ސިސްޓް އަދި ޕެންކްރިއޭޓިކް ސިސްޓް
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން (އެއަށް ކިޔަނީ ``ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ'')

މިއީ ސީރިއަސް އާރްޕީކޭޑީ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންނަށް މަރުވާ ކަމެކެވެ . އާރްޕީކޭޑީ ޖެހިގެން އުފަންވާ ކުދިންނަށް އުމުރުގެ ފުރަތަމަ މަހަކީ ވަރަށް މުހިންމު މަހަކަށް ވާއިރު، އެ ދުވަސްވަރު ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވެ، ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ޕީކޭޑީ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޕީކޭޑީ ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި މައިގަނޑު ދައުރެއް އަދާކުރަނީ ނެފްރޮލޮޖިސްޓެއް (ކިޑްނީގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް) އެވެ . އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި އާއިލީ ތާރީޚަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލާނެ ކަމަށާއި، ތިބާގެ ކިޑްނީ ޗެކްކުރުމަށް އިމޭޖިންގ އިމްތިހާނުތައް ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްފާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

• ކިޑްނީ އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ، ތަދުނުވާ ގޮތެވެ.
• ޕްރީނެޓަލް އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ ރަހިމުގައި ހުންނަ ދަރިފުޅުގެ ޕީކޭޑީ ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން): މިއީ ކިޑްނީ އާއި މުގުރުގެ ސާފު ތަސްވީރުތައް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
• އެމްއާރުއައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ): މިއީ ކިޑްނީގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު...ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަށް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. މި ޓެސްޓުން ލޭ ނުވަތަ ލޭގެ ސާމްޕަލެއްގައި ޕީކޭޑީ ޖެހޭ މުއުޓޭޓް ޖީން ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ. އަދި ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޕީކޭޑީއެއްކަން ވެސް ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އެވެ.

ޕީކޭޑީއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހަގީގަތުގައި ޕީކޭޑީއަށް ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެ އެވެ. ފަރުވާތަކުގެ މައިގަނޑު މަގުސަދަކީ ބަލީގެ ކުރިއެރުން ލަސްކުރުމާއި، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމެވެ. ޕީކޭޑީއަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާތަކަކީ؛

• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލެހެއްޓުން: ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ޕީކޭޑީގެ ބޮޑު ދުޝްމަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭހާއި ލޮނު މަދުން ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި ކަސްރަތު ކުރުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެއްވާނެ އެވެ. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރައްކާތެރި މިންވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ފަދަ ސީރިއަސް ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ނޭވާލުމަށް އެހީތެރިވުން: އާރްޕީކޭޑީ ހުންނަ، ފުއްޕާމޭ ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީ ނުވާ، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ތުއްތު ކުދިންނަށް މެކޭނިކަލް ވެންޓިލޭޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ދޭން ޖެހިދާނެއެވެ .
• ޑަޔަލިސިސް: ކިޑްނީ ފެއިލްވެ، އޭގެ މަސައްކަތް ދެން ނުކުރެވޭނަމަ، ``ޑައިލިސިސް'' (އާޓިފިޝަލްކޮށް ލޭ ސާފުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއެއް) ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގައި ``ހީމޯޑައިލިސިސް'' ކިޔާ މެޝިނަކުން ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުން ލޭ ފިލްޓަރ ކުރެއެވެ. ``ޕެރިޓޯނިއަލް ޑައިލިސިސް'' ގައި ތިބާގެ ލޭ ފިލްޓަރ ކުރަނީ ޚާއްޞަ ފްލޫޑަކާއި ތިބާގެ ބަނޑު ލައިން ކުރާ ޕެރިޓޯނިއަމް ކިޔާ ފަށަލައެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• ގްރޯތް ތެރަޕީ: އާރްޕީކޭޑީ ޖެހިފައިވާ ތުއްތު ކުދިންގެ ބަރުދަން ދަށް އަދި ބޮޑުވުން ލަސްވެފައިވާ ކުދިން ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ޚާއްޞަ ނިއުޓްރިޝަނަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ ހިއުމަން ގްރޯތް ހޯރމޯން އަށް ލަފާ ދީފާނެއެވެ .
• ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: އޭޑީޕީކޭޑީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަށް ކުރިއަރާނަމަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ . ޓްރާންސްޕްލާންޓަކީ ނާކާމިޔާބުވެފައިވާ ކިޑްނީއެއް ނަގައި، އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޯނަރެއްގެ ދުޅަހެޔޮ ކިޑްނީއެއް ގެންގުޅޭ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• ރިހުން މެނޭޖްކުރުން: އިންފެކްޝަންތަކާއި، ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމާއި، ނުވަތަ ޕީކޭޑީގެ ސަބަބުން ފަޅައިގެންދާ ސިސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ރިހުން މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހަކީ ޑޮކްޓަރު ފާސްކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކަކަށް ވާންޖެހެއެވެ . ބައެއް ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުން (ޚާއްޞަކޮށް އެންއެސްއޭއައިޑީ) ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އިތުރުކޮށްދެއެވެ.

ޕީކޭޑީ ހުންނަ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެވިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ހަގީގަތް އެނގުން މުހިންމެވެ.

އޭޑީޕީކޭޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ލިބި، ބަލި ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް ގެންގުޅެވޭނަމަ،ދިގު، ފުރިހަމަ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. އޭޑީޕީކޭޑީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް އުމުރުން 70 އަހަރު ވުމުން ކިޑްނީ ފެއިލްވެ ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ .

އެކަމަކު އާރްޕީކޭޑީ ހުންނަ ކުދިންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އެހާ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. އާރްޕީކޭޑީ ޖެހިގެން އުފަންވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިން ޚާއްސަކޮށް ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ހުންނަ ކުދިން މަރުވަނީ ތުއްތު އިރުގައެވެ. ދިރިތިބި ތުއްތު ކުދިންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް މުޅި އުމުރު ދުވަހު ބޭސްފަރުވާއާއި ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. ތުއްތު އިރުން ފެށިގެން ދިރިހުރި ކުދިންގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ކުދިންގެ ކިޑްނީ ފެއިލްވަނީ އުމުރުން 15 އަހަރާއި 20 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނެވެ.

ޕީކޭޑީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ޕީކޭޑީ އަކީ ޖެނެޓިކް ބައްޔެއް ކަމުން މިއީ މުޅިން ހުއްޓުވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ . ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ރަނގަޅަށް ތަބާވުމުން ބަލި ކުރިއަރާ މިންވަރު މަޑުޖެހި ނުވަތަ ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އުފެދުން ލަސްވެދާނެ އެވެ.

ދަރިން ހޯދަން ރާވާފައިވާ ޕީކޭޑީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޕީކޭޑީ އާއި އެކު ދިރިއުޅުން ފަސޭހަ ކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީކޭޑީ އާއި އެކު އުޅުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި ކަމެއް ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެ، ބައްޔަށް ހޭލުންތެރިވުމުން ދަތުރު ފަސޭހަކޮށްދެވޭނެ އެވެ. މިއީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ.

• ކިޑްނީ އާއި ރައްޓެހި ޑައިޓެއް ކެއުން . މިކަމުގައި ސަމާލުކަން ދޭންވާނީ ލޮނު، ޕޮޓޭސިއަމް، އަދި ފޮސްފަރަސް މަދު ކާނާތަކަށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ނުވަތަ ޑައިޓީޝަނަކުން ވަކި ލަފާއެއް ހޯދާށެވެ.
• ހަފްތާގެ ގިނަ ދުވަސްތަކުގައި ދުވާލަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ތިމާއަށް ކަމުދާ ކަސްރަތެއްގައި ބައިވެރިވާށެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެލެހެއްޓުން.
• ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އެހެން ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ވީހާވެސް ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިންތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާށެވެ. މެޑިޓޭޝަން އާއި ޔޯގާ ފަދަ ކަންކަމުން އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
• މުޅި ދުވަހު ގިނައިން ފެނާއި ކެފެއިން ނުހިމެނޭ ބުއިންތައް (ސައި، ކޮފީ މަދު) ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ކިޑްނީގެ ބަލީގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ވެސް ފެން ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން.
• ކޮންމެ ރެއަކު މަދުވެގެން ހަތް ގަޑިއިރު ރަނގަޅު ނިދި ހޯދާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ހުރިހާ ބޭހެއް ސީދާ، ވަގުތުން، އަދި ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް ބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ޕީކޭޑީއާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޕީކޭޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ މިހާރުވެސް މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީގެ ދަށުގައި ހުންނަން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުން :

• ފައި، ފައިތިލަ ނުވަތަ ފައި ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެއްޖެނަމަ (މިއަށް ކިޔަނީ އިޑިމާ)
• މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ މޭގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމައެވެ
• ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ
• ކުޑަކަމުދާން ނުކުޅެދިއްޖެ ނަމައެވެ
• ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން މާބޮޑަށް ލޭއައުން ހުރިނަމަ
• ބޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ފެނުމަށް ބަދަލު އަންނަނަމަ

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިބައްޔާއި މެދު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޕީކޭޑީއެއް ހެއްޔެވެ؟ (އޭޑީޕީކޭޑީތޯ ނުވަތަ އާރްޕީކޭޑީތޯ؟)
• އަހަރެންގެ ދަރިންނަށް މި ބަލި ވާރުތަވުމުގެ ނުރައްކަލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އެހެން ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ޚާއްޞަކޮށް ލޮނު، ޕޮޓޭސިއަމް، އަދި ފޮސްފަރަސްއާ ގުޅޭގޮތުން ކެއުމަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް (ކަސްރަތުކުރުމާއި، ނިދުން ފަދަ ކަންކަން) އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންވީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ޕީކޭޑީ) އަކީ ކިޑްނީގައި ސިސްޓް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްކަން މިހާރު އެނގިއްޖެއެވެ. މި ސިސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީ ބޮޑުވެ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ. އެންމެ ގިނައިން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖެހޭ ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިން ޕީކޭޑީގެ ނުރައްކާތެރި ވައްތަރެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ޕީކޭޑީއަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެގެން، މި ހާލަތާ އެކު ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާއި ގާތުން މަސައްކަތްކޮށް، ބޭނުންވާ ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާތައް ހޯދުމެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، މި ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިން ވެސް އެބަތިއްބެވެ.

` ޕޮލިސިސްޓިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، ޕީކޭޑީ، ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، ކިޑްނީ ސިސްޓް، ޖެނެޓިކް ޑިޒީޒް، އޭޑީޕީކޭޑީ، އާރްޕީކޭޑީ