ދަރިއަކު ލިބުމުން ވެސް ދެރަވެ އެކަނިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ (ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން)

ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި އާ މެހެމާނަކު، އަމިއްލަ ތުއްތު ކުއްޖަކު، ތިބާގެ ހަޔާތަށް އައުމުން، މުޅި ދުނިޔޭގެ މިލްކުވެރިއެއް ކަމުގައި ހީވެއެވެ. ހަގީގަތުގައިވެސް އުފާވެރި ވަގުތެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މައިންނަށް އެ ތަޖުރިބާ ވަރަށް ތަފާތެވެ. އުއްމީދުކުރާ އުފަލުގެ ބަދަލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުވެރިކަމާއި އެކަނިވެރިކަމާއި ހިތާމަވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ފަހަރެއްގައި ތިބާއަށްވެސް އެގޮތަށް އިޙްސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. "އަހަރެން މި ތުއްތު ކުއްޖާ ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް؟"، "އަހަންނަށް މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟" ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މިއީ ގިނަ މައިންނަށް ކުރިމަތިވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ އެއްކަމެއް ސީދާކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. ދަރިއަކު ލިބުމުން ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅު ގިނަ މައިންނަށް ކުޑަކޮށް ދެރަވެ، ރުޅިގަދަވެ، ހަމަ ސާދާ ކަރުނައިން ފުރިގެންދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "ބެބީ ބްލޫސް" އެވެ. މިއީ އާ ޒިންމާތަކާއި ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއެކު އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ.

އެކަމަކު ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ޕީޕީޑީ) އަކީ ތަފާތު، މާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި "ބެބީ ބްލޫސް" ފަދައިން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ "ޕެރިނެޓަލް މޫޑް ޑިސްއޯޑާސް" ގެ ނަމުގައި ފުޅާ ކެޓަގަރީއެކެވެ. މާނައަކީ ހަމައެކަނި ހިތާމައެއް ނޫން ކަމަށާއި، ހާސްކަން ފަދަ ނަފްސާނީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ހިމެނިދާނެ ކަމަށެވެ. އަދި މި އަލާމާތްތައް ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ފެށިދާނެ އެވެ.

މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ.

އާންމުކޮށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ދަރިއަކު ލިބޭތާ ފުރަތަމަ ތިން މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ . ބައެއް ފަހަރު ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޕީކް ވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބައެއް މައިންނަށް މި ބަލި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އާއިލީ ގުޅުންތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އާއި ކުރިމަތިލާން ޖެހިފައިވާ މަންމައަކަށް ދަރިފުޅާ އެކު ވަރުގަދަ ގުޅުމެއް އުފެއްދުމަށް ދަތިވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ވަށައިގެން ފޮގެއް ޖެހިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެމީހުންގެ ދަރިފުޅުގެ ފުރަތަމަ ހިނިތުންވުމާއި، ފުރަތަމަ ބަސްތަކާއި، ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅުތައް ފަދަ އަގުހުރި ހަނދާންތައް ގެއްލިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަހުން ހިތާމައާއި ކުށްހީގެ އިހުސާސްތައް އުފެދިދާނެއެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި މަންމައާއި ދަރިފުޅުގެ ގުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ފިރިމީހާއާއި އަނބިމީހާގެ ގުޅުމަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ޕްރެޝަރެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.

ބައެއް ފިރިން މިހެން ބުނަނީ "އަހަރެން ވަރަށް މާޔޫސްވި. އަހަރެންގެ ފަރާތުން ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ ކަމެއް ކުރިއިރު އޭނާގެ ޒިންމާ އަދާ ނުކުރި. އަބަދުވެސް ދެރަވެ ކަންބޮޑުވެ އުޅުނެވެ. އަހަރެން ޖެހުނީ އާ ދަރިފުޅާއި އަންހެނުން ވެސް ބަލަހައްޓަން."

ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޑިޕްރެޝަން އަކީ މުޅި އާއިލާއަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި މައިންނަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ސާވޭތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އާ ބައްޕައިންގެ ތެރެއިން %10 އާއި ހަމައަށް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޕީޕީޑީ އަކީ މުޅި އާއިލާއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ.

މިހާލަތުގެ ސަބަބުން މައިން އެކަނިވެރިވެ، ބައްޕަވެސް ވާހަކައިގައި ވާކަން ހަނދާން ނައްތާލައެވެ. ބައެއް ދެމަފިރިންނަށް މި އުނދަގޫ ވަގުތު ފާއިތުވެގެން ދިޔަ ފަހުންވެސް އެ ހާދިސާތަކުން އުފެދުނު ރުޅިވެރިކަމާއި ނުރުހުން އެމީހުން ގެންގުޅެއެވެ.

މާނައަކީ މިއީ އެއް މީހަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ދެމީހުން އެކުގައި ހައްލުކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެހީތެރިކަން ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެންމެ މުހިންމު އަދި އެންމެ ފުރަތަމަ އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅަކީ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. ދުވަހަކުވެސް މިކަން އަމިއްލައަށް ބާއްވާފައި އެކަނި ތަކުލީފު އުފުލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ ފަރާތުން ބަލިކަށިކަމެއް ނޫން، މިއީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.

ފަރުވާ ފަށާއިރު މިކަމުގައި ފިރިމީހާ ބައިވެރިކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެގޮތަށް މިކަމުގެ ސަބަބުން އާއިލާއަށް ކުރި އަސަރުތައް ދެނެގަނެ، ފިރިމީހާއަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކައި، ފިރިމީހާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތް ދައްކާލެވޭނެއެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ، ތިބާ އެކަނި ނޫން ކަމާއި، މިކަމަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބޭސް: އެންޓިޑިޕްރެޝަން ބޭސް ފަދަ ބޭސްތަކުން ގިނަ މައިންނަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެއެވެ. ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ތިމާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭސް ދިނުމަށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުބޯށެވެ.
• ކައުންސެލިންގ އަދި ގްރޫޕް ތެރަޕީ: ކައުންސެލަރަކަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ޚާއްޞަ އުކުޅުތައް ދަސްކޮށްދެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ހާސްވެފައިވާ މައިންނަށް ރިލެކްޝަން ޓެކްނިކްސް ތަކާއި، ނޭދެވޭ ޚިޔާލުތައް ހުއްޓުވޭނެ ގޮތްތަކެވެ.
• ސަޕޯޓް ސިސްޓަމެއް ބިނާކުރުން: ރައްޓެހިންނާ، ޚާއްޞަކޮށް ތިމާ ފަދަ އަލަށް މަންމައިންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ. ތިމާގެ އިޙްސާސްތައް ވިސްނޭ މީހަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް.
• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި އެކަށީގެންވާ ނިދި ލިބުމަކީ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ނިދުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ނަމަވެސް ފިރިމީހާއާއި އާއިލާގެ އެހީގައި ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމު ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން މި ދަތި ވަގުތުގައި އެކަކު އަނެކަކަށް އަޅާލުން މުހިންމެވެ. "ކަލޭ އަހަރެން ބަލަހައްޓަނީކީ ނޫން، އެހެންވީމަ އަހަރެން ކަލޭގެ ބޭނުމެއް ނޫން" ކަމަށް ވިސްނުމުން ކަންކަން އިތުރަށް ގޯސްވާނެއެވެ. ތިމާގެ ބޭނުންތައް ފުއްދައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ގޮތަކީ ބައިވެރިޔާގެ ބޭނުންތަކާ މެދު ވެސް ވިސްނުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭއިރު، ތިބާއަށް ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓަން ބާރު ލިބިގެންދާނެއެވެ.