އާ ތުއްތު ކުއްޖަކު ގެއަށް މަރުހަބާ ކިޔުމުގެ އުފަލަކީ ބަޔާންކުރަން ދަތި އުފަލެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެންމެންގެ ސަމާލުކަން ދަރިފުޅާއި ދަރިފުޅަށް ފޯކަސް ކުރާއިރު، އާ މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި އަމިއްލައަށް ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެއަކަސް ވިހެއުމަކީ ބޮޑު ޕްރޮސެސްއެއް ކަމަށާއި، ހަށިގަނޑު ރަނގަޅުވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާ ކަމަށެވެ. މިދުވަސްވަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބައެއް ފަހަރު ހީވެސް ނުކުރާ، އެކަމަކު ވަރަށް ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ވިހެއުމަށްފަހު މައިންނަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ސީރިއަސް ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ވިހެއުމަށްފަހު ހަ ހަފްތާ ފަހުން ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވާތީ، އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސްޓްރޯކާއި ސިޒޭރިއަން ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ އެވެ.
މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ ކަމަށް ވެދާނެ، މިއީ ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ ނޫން، މި ދެމީހުން ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. އެކަމަކު ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހެނީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމުންނެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ހަޔާތުގައި ދުވަހަކުވެސް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައި ނުވާ އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެފައި ނުވާ މަންމައަކަށް ވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.
މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް، ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ފަލަބަލި | ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން އާންމު ބަރުދަނަށް ވުރެ މާ މަތިނަމަ އެވެ. |
| މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ދަރިފުޅަށް އިންތިޒާރު ކުރަމުން ދިޔައިރު ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވިނަމައެވެ. |
| އާއިލީ ނުވަތަ އަމިއްލަ ތާރީޚެވެ | ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް (މަންމަ، ކޮއްކޮ) ކުރިން ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ނުވަތަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. |
| އުމުރު | އުމުރުން 20 އަހަރުން ދަށުގެ ނުވަތަ 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ. |
| ޓްވިންސް އެވެ | ޓްވިންސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން އުއްމީދުކުރާނަމައެވެ. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | ހަކުރުބަލި (ޓައިޕް 1 ނުވަތަ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި) ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް (އެބަހީ ލޫޕަސް) ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމައެވެ. |
މިކަން އަޅުގަނޑުމެން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ދަރިއަކު ލިބުމުން ހަށިގަނޑުގެ ވަރުބަލިކަމާ އެކު، ބައެއް އަލާމާތްތައް އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެ، އެ އަލާމާތްތައް ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ނިޝާންތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
| އަލާމާތް | މިހެން ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން | ލޭގެ ޕްރެޝަރު ހުންނަނީ 140/90 އެމްއެމްއެޗްޖީ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގައެވެ. މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ފާހަގަކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. |
| ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ | އެއީ އާދައިގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫން، އެއީ ކެތްނުކުރެވޭ، ގަދަ ރިހުމެކެވެ. ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުން ވެސް ފިލައިގެން ނުދާނެ އެވެ. |
| ތަޞައްވުރު ބަދަލުވެއެވެ | ލޯ ފޮރުވިފައި ހުރެ، އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވެ، ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ތިކިތަކެއް ނުވަތަ ރޮނގުތަކެއް އުދުހެމުންދާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. |
| ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން | ހާއްސަކޮށް މޫނާއި އަތާއި ފައި އަދި ފައި ދުޅަވުން. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ރިއްސުން، އާންމުކޮށް ކަނާތް ފަރާތުގައި ހުންނަ ރިބްތަކުގެ ދަށުގައެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | ފާހަގަ ކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން. |
| ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން | ދުވާލަކު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭމަތީގައި ބަރުކަން އިހުސާސްވުން. |
ދަރިއަކު ލިބުމުން މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ހަމައެކަނި "މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ބުރަ މަސައްކަތެއް ކަމަށް ބެލެވޭ" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގެ އެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް އެނގޭ، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކުން ދައުރެއް އަދާކުރާކަން. އެހެންކަމުން ޕްރީނެޓަލް ކެއާ އާއި ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޗެކްއަޕްތަކަށް ގަވާއިދުން ހާޒިރުވުން މުހިންމެވެ. ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ޑޮކްޓަރާއި ހިއްސާކުރުން. ކިތަންމެ ކުޑަ ނަމަވެސް އާދަޔާ ހިލާފު އެއްވެސް ވާހަކައެއް ކިޔައިދޭން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރު ކޮންފަރމް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރަށް މި ހާލަތަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ އެތައް ޓެސްޓެއް ހިންގާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުން: އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލުމެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދާއި ފުރަމޭއާއި ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ބަލާނެއެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޕްރޮޓީން އަށް ޓެސްޓްކުރުން. މި ހާލަތުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި ޕްރޮޓީން ހުރެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕްރޮޓީންޔޫރިއާ އެވެ .
- ބްރެއިން ސްކޭން: ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ , ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދިދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސަބަބަކީ މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވާތީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ލިބޭނެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: ބޭސްތައް ދެނީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ދަށްކުރުމަށެވެ.
- އެންޓި- ސިޒޭރިއަން ބޭސްތައް: މި ހާލަތުގައި އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ ސިޒޭރިއަން . މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މެގްނީޒިއަމް ސަލްފޭޓް ފަދަ ބޭސްތައް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދެއެވެ.
- އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް: ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުން، މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ދީފާނެއެވެ.
ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނަރުހުންނަށް އެކަން ޔަޤީންކޮށް އެކަން އަންގާށެވެ . އެއަށްފަހު ތިބާ ދޭ ބޭހަކީ ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރި ބޭހެއްތޯ ކަށަވަރުކޮށް، އެއަށް ރިއާޔަތްކޮށް ފަރުވާ ރާވާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ދިމާވާނީ ކޮން ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބައި ކިޔަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިއީ ތިޔަބައިމީހުން ތަރުބިއްޔަތު ކުރުމަށެވެ. އެހެނީ މި ހާލަތަކީ ކިހާ ސީރިއަސް ހާލަތެއްކަން ވިސްނިއްޖެ ނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާނެއެވެ.
- ސިކުނޑި، ފުރަމޭ، އަދި ކިޑްނީ ފަދަ ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބެއެވެ .
- ސިޒޭރިއަން .
- ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ .
- ސްޓްރޯކް .
- ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުން.
- ވަރަށް ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ HELLP syndrome .
- މަދުން ނަމަވެސް މަރުވުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ތަކުރާރުކޮށް ބުނަނީ ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާމެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް.
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަނބުރާ ބޮޑުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ބޭސް ދިނުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް އައުމަށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވުމުން އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.
ކުއްޖަކު ބަލަހައްޓައިގެން ހުރެ މިކަހަލަ ބައްޔަކުން ރަނގަޅުވުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އިތުރު ދެތިން ދުވަސް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މި ވަގުތު ވީހާވެސް ގިނައިން އަރާމުކޮށްލާށެވެ. ސިއްހަތަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. ގޭގައި ފިރިމީހާގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދެން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދިޔަ ފަހުން ވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ކޮންމެ ދުވަހަކު ކްލިނިކަށް ދާށެވެ.
އެއްފަހަރު ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ދެން އޮންނަ ބަލިވެ އިނުމުގައި މި ހާލަތު (ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ ނުވަތަ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން އަނެއްކާވެސް ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕޯސްޓްޕާޓަމް ޕްރީކްލެމްޕްސިއާ އަކީ ވިހެއުމަށްފަހު ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހިމެނޭ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނެތް މީހުންގެ ގައިގައި ވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުމާއި، މޫނާއި އަތާއި ފައި ދުޅަވުމާއި، ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓާށެވެ .
- މި އަލާމާތްތަކަކީ "އާދައިގެ ޕޯސްޓްޕާޓަމް ފޭޓިއޭޖް" ގެ ގޮތުގައި އަޅާނުލާށެވެ. މިއީ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކެކެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ، މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ދިރިއުޅުމާއި ސިއްހަތަކީ ތިބާގެ އިތުރުން ތިބާގެ ދަރިފުޅަށްވެސް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ