ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ޖެލް ލިޔެފައިވޭތޯއެވެ؟ ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ހޯރމޯން ހިމެނޭ ޖެލެކެވެ. މި ނަން ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް މިއީ ގިނަ އަންހެނުންނަށް ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް މުހިންމު ބޭހެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭހުން ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމުގެ ވާހަކައެވެ.
ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މި ޖެލް ދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން އަކީ އަންހެން ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ހޯރމޯނެކެވެ. އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރާއި އޭގެ ފަހުން ތައްޔާރުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ރަހިމު ދަރިއަކު ލިބުމަށް ތައްޔާރުކޮށްދީ، މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބައެއް އަންހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި ހޯރމޯން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުއުފެދެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު މި ހޯރމޯން ބޭރުން ދޭން ނިންމާ ވަގުތެވެ. މި ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ޖެލަކީ ޕްރޮޖެސްޓަރޯން (`(ޕްރޮޖެސްޓިން)`) ހޯރމޯން ހަށިގަނޑަށް ދިނުމަށް ކުރެވިދާނެ އެއް ގޮތެވެ. ސީދާ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދާތީ، ވަރަށް އަވަހަށް އަދި ވަރަށް ރަނގަޅަށް ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެހެނީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކާއެކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ | އަންގަންޖެހޭ ކަންތައްތައް |
|---|---|
| ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް | ކުރިން ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ، ސްޓްރޯކް، ނުވަތަ އެކަމާ ގުޅުންހުރި ހާލަތެއް ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ. |
| ކެންސަރު | އުރަމަތީ، ސާވިކަލް، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | ހިތުގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ލޭއައުން | ކުރިން ބަލިވެ އިނދެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ނޭނގި ނަމަވެސް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ހުރިނަމައެވެ. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ޕްރޮޖެސްޓަރޯން، އެހެން ހޯރމޯން، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމަ. |
| މިހާރުގެ ހާލަތު | މިވަގުތު ބަލިވެ އިންނަނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
މި ޖެލް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަނގައިން ނުބޯށެވެ.
މި ޖެލް ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދާއިރު، ބޭހާއި އެކު ``އެޕްލިކޭޓަރ`` ކިޔާ ޚާއްޞަ އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލެވޭ އާލާތެއް ހިމެނެއެވެ. އެ ބޭނުންކުރުމުގެ އިރުޝާދުތައް ބޭހާއެކު އަންނަ ލީފްލެޓްގައި ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަށް ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްފައިވެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފައިވާ މިންވަރާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ އަދަދަށް އެކަނި ބޭނުންކުރުން. އެއަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް މާބޮޑަށް ބޮއެފައިވާ ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަނދާން ނެތުނުހާ އަވަހަކަށް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޗެކްކުރުން:ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑީގައި ޑޮކްޓަރާ ބައްދަލުކޮށް، ހާލު ބެލުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ދޭ އެހެން ބޭސްތައް: ޑޮކްޓަރު ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އިތުރު ބޭހެއް ލިޔެދީފައިވާނަމަ، މި ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ޖެލް ބޭނުންކުރުމާއި އެ ބޭހާއި ދެމެދު މަދުވެގެން 6 ގަޑިއިރު ހޭދަކުރަން ޖެހެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ވަކި ލަފާއެއް ހޯދާށެވެ.
- ހުދު ކުލައިގެ ޑިސްޗާޖް: މި ޖެލް ބޭނުންކުރާއިރު، ޖިންސީ ގުނަވަނުން ހުދުކުލައިގެ ބޯ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ޖެލްގެ ބާވަތްތައް) ނުކުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އުނދަގޫވާނަމަ، ހީވާގިވާނަމަ ނުވަތަ ނުބައި ވަހެއް ދުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބޭސް ހިއްސާކުރުން: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ރައްޓެއްސަކަށް ނުދީ، އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ ވަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާއަށް ދޭންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް | ފައިގައި ރިހުން، އަތްލުމުން ދުޅަވުން ނުވަތަ ހޫނުވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން. |
| ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް މޫނު، އަތް، ނުވަތަ ފައިގައި ފިނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | އުރަމަތީގައި ރިއްސުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ރިހުން، ފުރަމޭގެ މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތްތައް (ބަނޑުގެ ވާތްފަރާތުގައި ރިހުން، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން)، ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން، އަދި ޑިޕްރެޝަން ގޯސްވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، އުރަމަތި ރިއްސުމާއި، ނިދި އައުން، ކުޑަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ސައިކަލަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް އައުމާއި، މޫޑު ބަދަލުވުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. |
ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ބޭސް ފޮށި ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ . ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެއްގައި) , މާ ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ތަނުން ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީހަށްފަހު ދުވަހަކުވެސް ބޭނުން ނުކުރުން ނުވަތަ އުކާނުލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޕްރޮޖެސްޓަރޯން ވެޖިނަލް ޖެލަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެހީތެރިވެދޭ މުހިއްމު ހޯރމޯން ފަރުވާއެކެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިމާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ޚާއްޞަކޮށް ލޭހޮޅިތަކާއި ކެންސަރު) ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ޖެލަކީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޖެލެކެވެ. އަނގައިން ނުނަގާށެވެ.
- ފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ