ޕީރިއަޑް އަށް ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ވެފައި ވަނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި އެއްފަރާތުން ނުވަތަ މެދުގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުން، ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ޕީރިއަޑް ފެށުން ފަދަ ކަމެއް ނަމަވެސް "އޯހް، މިއީ އެކަމުގެ ވަގުތު ނޫން" ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ 'އޮވިލޭޝަން ޕޭން' އެވެ. އެއީ ހަގީގަތުގައި ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މިއަދު ތަފްޞީލުކޮށް އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އޯވިލޭޝަން ޕޭން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯވިލޭޝަން ޕޭން އަކީ ތިބާގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ އޯވިލޭޝަން މަރުހަލާގައި ދިމާވާ ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ޕެލްވިސްގައި ރިއްސުމެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން އޯވިލޭޝަން އަކީ ތިބާގެ އެއް އޯވަރީން ފުރިހަމަ ބިސް ދޫވުމެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ތިބާގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ މެދުތެރޭގައި، ގާތްގަނޑަކަށް 14 ވަނަ ދުވަހު 28 ދުވަހުގެ ސައިކަލް ހުންނަ މީހަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އޯވިލޭޝަން ރިހުން ތަޖުރިބާކުރާ ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ދެނެގަނެވޭނީ އެ ރިހުން އިހުސާސްވާ ގޮތާއި ދިމާވާ ވަގުތުތަކުންނެވެ.
މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިއީ 'މިޓެލްޝްމަރޒް' ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ޖަރުމަނު ބަހެއްގެ މާނައަކީ "މެދު ރިހުން" އެވެ. މިޓެލްޝްމަރޒް އަކީ އާންމުކޮށް ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި ބޮޑު ބޭސްފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާ ބައްޔެކެވެ. އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ (އޯޓީސީ) ޕޭން ރިލީވަރސް އިން ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ނަމަވެސް ތަދު ގަދަ ނަމަ ބިސް ދޫކުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ދަރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ (އޯރަލް ކޮންޓްރެސެޕްޓިވްސް) ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
މި ވޭން އިޙްސާސް ކުރެވެނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް މި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ބަނޑުގެ ތިރީބައި އަދި ޕެލްވިކް އޭރިއާގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ރަހިމުގެ ދެފަރާތުގައި ދެ އޯވަރީ ހުންނައިރު، އެއް ބިސްގަނޑު ކަނާތްފަރާތުގައި އަދި އަނެއް ބިސްގަނޑު ވާތްފަރާތުގައި ހުރެއެވެ. ތިބާގެ ބިސްގަނޑު ބަދަލު ބަދަލަށް ބިސް ދޫކުރެއެވެ. މާނައަކީ އެއް އޯވަރީން އެއް މަސް ދުވަހު ބިސް ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އަނެއް ބިސްގަނޑުން ޖެހިގެން އަންނަ މަހު ބިސް ދޫކުރާ ކަމެވެ.
ގިނަ އަންހެނުން ބުނާ ގޮތުގައި މި ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހަމައެކަނި ބިސް ދޫކުރާ ފަރާތުންނެވެ . އެއީ ކަނާތު ބިސްގަނޑުން އެއް މަސް ދުވަހު ބިސް ދޫވެއްޖެނަމަ ކަނާތް ފަރާތުގައި ރިއްސުން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މި ތަދު ކޮންމެ މަހަކު ދިމާވަނީ ކޮންމެ އޯވަރީއަކުން ބިސް ދޫކޮށްލިޔަސް ބެލުމެއް ނެތި އެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް ތަދު ޖެހެނީ ހަމައެކަނި އޯވަރީގެ އެއްފަރާތުގައި ކަމުން އެއް މަސް ދުވަހުން އަނެއް މަހަށް ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
'މިޓެލްޝްމަރޒް' ގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވާ މި ހާލަތަކީ ބިސް އުފައްދާ އަންހެނުންގެ %40 އާއި ހަމައަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ ދިހަ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު އަންހެނުންނަށް އެކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެ އެވެ.
އޯވިލޭޝަން ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ރިހުން ބައެއް މީހުންނަށް ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އެއީ ކުއްލިއަކަށް އަންނަ ތޫނު، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ތަދެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ބަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ އެއްފަރާތުން (ބިސް ދޫކުރާ ފަރާތުން) އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ތަދު ދެތިން މިނިޓެއްހާއިރު ދެމިގެން ގޮސް އޭގެ ފަހުން ފިލައިގެންދާއިރު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަދު ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ. މި ތަދުވުމާއެކު، އިތުރު ބައެއް އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ:
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލުއި ލޭއައުން .
- ޖިންސީ ގުނަވަނުން ތުނި، ސާފު، އަދި ބިސް ހުދުކުލައާ ވައްތަރު ފައިތިލައެވެ.
- ތަދު ގަދަވެއްޖެނަމަ މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
- ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން.
މި އޯވިލޭޝަން ރިހުން އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އޯވިލޭޝަން ރިހުން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ އޯވިލޭޝަން އަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޯވިލޭޝަން އަކީ މަހުން މަހަށް އަންނަ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އޯވަރީން ބިސް ދޫވުމެވެ. ބިސް އުފެދެނީ ފޮލިކަލް ކިޔާ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ދަބަހެއްގައެވެ. މި ފޮލިކަލް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ، ފޮޅި، އެންމެ ފަހުން ފަޅައިގެން ގޮސް ބިސް ދޫކޮށްލައެވެ. މިގޮތަށް ފޮލިކަލް ސްޓްރެޗްވުމާއި ބިސް ދޫވުމަކީ އޯވިލޭޝަން ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. ކުއްލިއަކަށް ފަޅައިގެންދާ ކުޑަ ބެލޫނެއްގެ ގޮތުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
މިއީ މައްސަރު ކަންތައްތަކާއި އޯވިލޭޝަން ޕްރޮސެސްގެ އާދައިގެ ބައެއް ކަމުން ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
އޯވިލޭޝަން ރިއްސުމާއި މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުމަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯވިލޭޝަން ރިހުން ބައެއް ފަހަރު މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުން (ޑިސްމެނޯރިއާގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ރިއްސުން ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ތަފާތަކީ އޯވިލޭޝަން ރިހުން ކުރިމަތިވަނީ ޕީރިއަޑްގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ ކުރިންނެވެ. އެހެންކަމުން އެދެކަންތައް އޮޅުންފިލުވައިދިނުމުން ދުރުހެލިވެވޭނީ ވަގުތު ކަނޑައަޅައިގެންނެވެ.
މި ވޭން ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އޯވިލޭޝަން ރިހުން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ދެމިގެންދާ ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ރިހުން 48 ގަޑިއިރު ނުވަތަ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ދުވަސް ވަންދެން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
އޯވިލޭޝަން ރިހުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އޯވިލޭޝަން ރިހުންތޯ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ރިހުން އިހުސާސްވާ ވަގުތަށް ބަލައިގެންނެވެ. އާންމުކޮށް އޯވިލޭޝަން ދިމާވަނީ މައްސަރު ކަންތައް ޖެހޭތާ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. އެހެންކަމުން ސައިކަލްގެ އެ ވަގުތު ވަށައިގެން ތަދުވާނަމަ އެއީ އޯވިލޭޝަން ރިހުން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ޑައިރީއެއް ބެހެއްޓުމަށެވެ . ތަދު އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަންތަނާއި ކޮންމެ ފަހަރަކު ވެސް ތަދު ޖެހޭ ވަގުތު ލިޔެލާށެވެ.
މައްސަރު ކަންތައް ރެކޯޑް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މައްސަރުކަންތައް ދައުރުވާ ދުވަސްތަކުގެ އަދަދަކީ އެއް ޕީރިއަޑްގެ ފުރަތަމަ ދުވަހުން ފެށިގެން ދެން ޕީރިއަޑް ފެށޭ ދުވަހާއި ހަމައަށް ދުވަސްތަކުގެ އަދަދެވެ. މިސާލަކަށް މާރޗް 1 ގައި ޕީރިއަޑް ފެށިފައި އަލުން މާރޗް 30 ގައި ޕީރިއަޑް ފެށިނަމަ ސައިކަލަކީ 29 ދުވަހުގެ މުއްދަތެކެވެ. މި މިސާލުގައި އޯވިލޭޝަން ގިނައިން ދިމާވާނީ 15 ވަނަ ދުވަހުގެ ވަށައިގެންނެވެ.އެހެންކަމުން އެ ސައިކަލްގެ 15 ވަނަ ދުވަހުގެ ވަށައިގެން ތަދުވާނަމަ އެއީ އޯވިލޭޝަން ރިހުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
ކުރާނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ ބަނޑާއި ޕެލްވިކް އޭރިއާ (`އެބްޑޮމިނަލް އެންޑް ޕެލްވިކް އެގްޒެމް`) އެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް (ރަހިމުގެ ބޭރުގައި ބޮޑުވާ ރަހިމުގެ ލައިނިންގ) ނުވަތަ އޯވަރީ ސިސްޓް ފަދަ އެހެން ސަބަބުތަކެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެއެވެ . އަދި ބަނޑުގެ ނުވަތަ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އަދި އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ސާވިކަލް ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ވެސް ނަގައިފާނެ އެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރަކު މި ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ބިސް އުފެދުމުގައި ރިއްސާތޯ ނުވަތަ އެހެން ސީރިއަސް ހާލަތެއްތޯ ޔަގީންކުރުމަށެވެ.
ޓެސްޓްތަކުން ޝައްކު ކުރެވޭ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ތަދު ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރިނަމަ، އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.
އޯވިލޭޝަން ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ މީހުންނަށް 'މިޓެލްޝްމަރޒް' ކިޔާ މި ހާލަތަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެއެވެ. އާންމުކޮށް އެއްދުވަހުގެ ތެރޭގައި ތަދު ފިލައިގެންދެއެވެ. ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) ( އިބޫޕްރޮފެން ނުވަތަ ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ) ނުވަތަ އެސިޓަމިނޯފެން ( ޕެރަސެޓަމޯލް) ފަދަ ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވައިދޭ ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އަދި ހީޓިން ޕެޑް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުވަތަ ހޫނު ފެންވަރާލުމަކީ ތަދު ފިލުވައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް އޯވިލޭޝަން ރިހުން ގަދަ ނަމަ ދަރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ގިތެޔޮ (`(ހޯރމޯނަލް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެޑިކޭޝަންސް)`) ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ހޯރމޯން ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑުން އޯވިލޭޝަން ދިމާވުން ހުއްޓުވައެވެ. އޯވިލޭޓް ނުކޮށްފިނަމަ އޯވިލޭޝަން ޕޭން އެއް ނުޖެހޭނެއެވެ.
މުހިންމު: ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ބޯނަމަ ބަލިވެ އިނދެވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން އާއިލާއެއް އުފެއްދުމަށް ނުވަތަ އެހެން ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
އަހަރެންގެ އަތުގައިވެސް މި 'މިޓެލްޝްމަރޒް' ހުރިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އޯވިލޭޝަން ރިއްސުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ސައިޑް އިފެކްޓެކެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ނުވަތަ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެއް ނޫނެވެ. އޯވިލޭޝަން ޕޭން ގެ ސަބަބުން ދަރިމައިވުމަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ބިސް އުފައްދާ ވަގުތު އެނގޭނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ކޮންމެ ކަހަލަ ތަދެއް ކުރިމަތިވިޔަސް އެންމެ ރަނގަޅީ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
އޯވިލޭޝަން ރިއްސުމާ ގުޅިފައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޯވިލޭޝަން ރިއްސުމަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ، އެއީ އެހެން، މާ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ.
- އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް : ރަހިމުގެ ބޭރުގައި، އެހެން ތަންތަނުގައި ބޮޑުވާ ރަހިމުގެ އެތެރެ ލައިންކޮށްފައިވާ ޓިޝޫ (ލައިނިންގ) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ތަދުވާ ހާލަތެކެވެ.
- ބަނޑުގައި ތަތްވުމަކީ ސީ ސެކްޝަން ނުވަތަ ބަނޑުގެ އެހެން ސާޖަރީއަކަށްފަހު ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދުމެވެ .
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތައް (އެސްޓީއައި) : މިސާލަކަށް ކްލެމިޑިއާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވެ ބިސް އުފެދުމުގައި ތަދުވާ ގޮތް ވެއެވެ.
- ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (ޕީއައިޑީ) : ތިބާގެ ނަސްލީ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
- އޯވަރީ ސިސްޓް : ބިސްގަނޑުގެ މަތީގައި އުފެދޭ ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެވެ.
- އޯވަރީ ޓޯޝަން : އޯވަރީ ވަށައިގެން ވިއްސައިގެން ދިއުމެވެ.
- އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ : ރަހިމުގެ ބޭރުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގައި އުފެދޭ ބަލިވެ އިނުމެވެ. މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
- އެޕެންޑިސައިޓިސް : އެޕެންޑިކްސް އަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
- ބަނޑާއި ގުޅުންހުރި އެހެން މައްސަލަތައް : މިސާލަކަށް އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (IBD) އެވެ.
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ރިހުން ގަދަ ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާ މީހުންނަށް އޯވިލޭޝަން ރިހުން ބޭނުންތެރި ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް މީހުން ބަލިވެ އިނުމަށް ޕްލޭން ކުރުމަށް ނުވަތަ ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އޯވިލޭޝަން ޕޭން ބޭނުން ކުރެއެވެ. ބިސް އުފައްދާ ވަގުތު ވަށައިގެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިއަކު ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރާނަމަ އޯވިލޭޝަން ރިއްސުމަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ އޯވިލޭޝަން ކުރާ ވަގުތު އެނގޭނެ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް ބަލިވެ އިނުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ހަމައެކަނި އޯވިލޭޝަން ޕޭން އަށް ބަރޯސާ ނުވާށެވެ. އެހެން، އިތުބާރުހުރި ބާރތް ކޮންޓްރޯލް މެތެޑްސް ބޭނުންކުރުން.
އޯވިލޭޝަން ރިހުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އޯވިލޭޝަން ރިހުން ހުއްޓުވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ އޯވިލޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމެވެ. ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ފަދަ ހޯރމޯން ކޮންޓްރެސެޕްޓިވްސް އިން އޯވިލޭޝަން ހުއްޓުވައެވެ.
މިހާލަތުގައި އަހަރެންގެ އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯވިލޭޝަން ރިއްސާނަމަ ގޭގައި ފަރުވާ ހޯދާށެވެ. ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާ، ހޫނު ޝަވަރ، އަދި ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެހި (އޯޓީސީ ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެހި) ފަދަ ކަންތައްތައް ޓްރައި ކޮށްލައްވާށެވެ. އޯވިލޭޝަންގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެހެން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިދިޔަ މަހު ޕީރިއަޑް ގެއްލިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އޯވިލޭޝަން ކުރާ ވަގުތު ވަށައިގެން މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ:
- ހުމުގެ އަސަރު : 100.4 ފަރެންހައިޓް (38 ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ މަތި ހުމުގެ އަސަރެވެ.
- ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވާނަމަ .
- ތަދުވާ ތަނުގައި ހަންގަނޑު ރަތްވެ ދުޅަވެފައިވާނަމައެވެ .
- ވަރަށް ބޮޑަށް މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލެވުން ހުރިނަމަ .
- މައްސަރު ކަންތައް މެދުތެރެއިން ދިމާވާ ގަދަ ރިހުން އެއްދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ނުވަތަ ކޮންމެ މަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް ދިމާވާނަމައެވެ.
- ބޭސްފިހާރައިން ގަންނަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުން ތަދު ފިލުވާނުދޭނަމަ.
- ޕީރިއަޑްތަކުގެ މެދުގައި ޖިންސީ ގުނަވަނުން މާބޮޑަށް ލޭ އަންނަނަމަ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ އޯވިލޭޝަން ރިހުން އަށްވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ގޮތެކެވެ.
އަހަރެންގެ ޑޮކްޓަރާ ދެން އަހާނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯވިލޭޝަން ކުރާއިރު ތަދުވާނަމަ ތިރީގައިވާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- މި ވޭނުގެ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
- ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- އޯވިލޭޝަން ރިހުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
- މި ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ ގިރާތަކުން އެހީތެރިވެދޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
އޯވިލޭޝަން ޕޭން ޖެހުމުން އަވަހަށް ބަލިވެ އިނދެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ނޫން އޯވިލޭޝަން ދުވަސްވަރު ތަދުވުމަކީ އޯވިލޭޝަން ކުރާއިރު ތަދު ނުވާ މީހަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ މާނައެއް ނޫނެވެ. އެ ސައިކަލްގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.
އޯވަރީ ސިސްޓް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
'މިޓެލްޝްމަރޒް' ގެ އަލާމާތްތަކާއި އޯވަރީ ސިސްޓްގެ އަލާމާތްތަކާ ބައެއް ފަހަރު އޮޅިދާނެ އެވެ. މިއީ އޯވަރީ ސިސްޓް ޖެހުމުން ފެންނަ އެންމެ އާންމު ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.
- ޕެލްވިކް ރިއްސުން ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގައި ރިއްސުން.
- ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވުން.
- މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ ވަގުތު ތަދުވުން.
އަލާމާތްތަކާ މެދު ނުވަތަ އެ އަލާމާތްތައް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ
އޯވިލޭޝަން ޕޭން ނުވަތަ 'މިޓެލްޝްމަރޒް' އަކީ ބިސް އުފެދުމުގެ ތެރޭގައި އަންހެނުންނަށް ދިމާވާ ރިއްސުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ތަދުވުމެކެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ ބޭސްތަކާއި، ހޫނު ފެނުން ފެންވަރާލުމާއި، އެފަދަ އެހެން ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ނަމަވެސް އޯވިލޭޝަންގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އޯވިލޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ދަރިން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ގިތެޔޮ ގިރާ ދިނުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
ހަށިގަނޑާއި ސިއްހަތަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް، ތަދު ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ދުވަހަކުވެސް ލަސްވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ މުހިންމީ!
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 އައިއެޗް (އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން) އަކީ ބޮލުގައި/ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ޕްރެޝަރެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން! 'އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން' އަކީ ސިކުނޑިއާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު (Pressure of CSF Fluid) އިންތިހާއަށް މަތިވުމުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިއީ ހަގީގަތުގައި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް (Tumor) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ސިކުނޑި 'ފެނުން ފުރިގެން ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށް' އެއްވެސް ޓިއުމަރެއް، ކެންސަރެއް ނުވަތަ ލޭއައުން (Idiopathic/Pseudotumor cerebri) ނެތި އެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ.
💬 އިންޓްރަކްރެނިއަލް ޕްރެޝަރ އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަލާމާތަކީ ހެނދުނު ހޭލެވުނުހާ އަވަހަކަށް ފެންނަ 'ހެނދުނު ބޮލުގައި ރިއްސުން' އެވެ. މިއާއެކު ގިނައިން ހޮޑުލާނީ، ކެއިފައި ނުވަތަ ނުކައިގެންނެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، ލޮލުގެ ނާރު ކޮމްޕްރެސްކޮށް، ފެނުން ފޮރުވައި، ކަރަންޓް ކެނޑުމެވެ.
💬 މި ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދިނުމަށްޓަކައި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ލޯވަޅެއް ކޮނެގެން ސާޖަރީއެއް ހަދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށާއި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެން މަދުކުރުމަށް ޚާއްޞަ ޑައިއުރެޓިކްސް (Acetazolamide) ދީފައިވެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލި ގަދަވެ، ފެނުން މުޅިން ގެއްލުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ ސިކުނޑިން ބަނޑަށް ނުވަތަ މޭމައްޗަށް ޚާއްޞަ ހޮޅިއެއް (ޝަންޓް ސާޖަރީ/ވީޕީ ޝަންޓް) ޖަހައިގެން އިތުރު ފެން (ސީއެސްއެފް) ދޫކުރަން ޖެހެއެވެ.
` އޯވިލޭޝަން ރިހުން، އޯވިލޭޝަން ރިހުން، މިޓެލްޝްމަރޒް، މައްސަރު ކަންތައް ރިހުން، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިހުން، މައްސަރު ކަންތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ