އަސްލު ބަނޑުބޮޑު ނޫން ނަމަވެސް ހީވަނީ ހީވަނީތަ؟ ސޫޑޯސައިސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައި މީހަކު ހުރިހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަމަ ދަރިއަކު ހޯދަން އުޅޭ މަންމައެއް ފަދައިން މޭނުބައިކޮށް، ކާން ބޭނުން ނުވެ، ބަނޑު ބޮޑުވަމުން ދަނީ... އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ޗެކް އައުޓް ކުރުމުން ބުނަނީ އެއްވެސް ގޯހެއް ނެތް ކަމަށް؟ ވެގެން މިއުޅެނީ ކިހިނެއްބާއޭ ހިތަށް އަރާފާނެއެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާދަޔާ ހިލާފު، އެކަމަކު ވަރަށް ހަގީގީ ހާލަތެއް. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ސޫޑޯސައިސިސް ނުވަތަ ދޮގު ބަލިވެ އިނުން ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ސޫޑޯސައިސިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސޫޑޯސައިސިސް އަކީ ބަލިވެ އިނދެފައިވާ ކަމަށް ވަރުގަދައަށް ގަބޫލުކުރާ، އަދި މާބަނޑުކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ހާލަތެއް، ހަގީގަތުގައި ބަނޑުބޮޑު ނުވާ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ފެންޓަމް ޕްރެގްނެންސީ" އެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ހަގީގީ މާބަނޑު އަންހެނަކަށް ދިމާވާ ވަރަށް ގިނަ އަލާމާތްތައް މި މީހުންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓްތަކާއި އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭންތަކުން ރަހިމުގައި ކުއްޖަކު ނެތްކަން ކަށަވަރުވެއެވެ . މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ނަފްސާނީ ކަންތައްތަކުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރެއެވެ.

މި ހާލަތު އާންމު ކަމުން ކޮންމެ 22،000 ވިހެއުމުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ކުއްޖަކާއި ހަ ކުދިންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެއެވެ . އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 16 އަހަރާއި 39 އަހަރާ ދެމެދުގެ އަންހެނުންނަށް ކަމަށާއި މީގެ ކުރިން މާބަނޑުކަން ޞަރީޙަކޮށް ކަށަވަރުކުރެވޭނެ ޓެސްޓެއް ނެތް އިރު މިފަދަ ދޮގު ބަލިވެ އިނުން ގިނަ ކަމަށް ވެސް ބުނެވެއެވެ.

މިއީ ހަގީގީ ބަލިވެ އިނުމާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ބޮޑު އަދި އެންމެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ތަފާތަކީ ދަރިފުޅު ނެތުމެވެ . ސޫޑޯސައިސިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް، ލޭގެ ޓެސްޓެއް، ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމުން އޭނާ ބަނޑުބޮޑު ނޫންކަން ސާފުކޮށް އެނގޭނެއެވެ. ހަގީގީ ބަލިވެ އިނުމެއްގައި މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ``ޕޮޒިޓިވް`` ވެގެން ނޫނީ ސްކޭން އިން ވެސް ދަރިފުޅު ފެންނާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟

ދޮގު ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ ދޮގު ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް ހަގީގީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު ކަމެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ އެމީހަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ބާރުގަދަކަމުން އެމީހާގެ ހަށިގަނޑުން އެކަމަށް ރިއެކްޓް ކުރާތީއެވެ. ބައެއް މީހުން ބުނަނީ ވެސް ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ހަރަކާތްތެރިވާހެން ހީވާ ކަމަށެވެ!

އާންމުކޮށް ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އުރަމަތީގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން: ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާއިރު ވެސް އުރަމަތި ތަދުވެ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
• ބޭރަށް ނިކުމެފައިވާ ބަނޑު: މަޑުމަޑުން ބަނޑު ބޮޑުވަމުންދާކަން އިހުސާސްވެ ފެނިދާނެއެވެ.
• މައްސަރު ކަންތައް ހުއްޓުވުން: ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭގޮތުގައި މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ.
• ބަރުދަން އިތުރުވުން.
• ހެނދުނު ހެނދުނާ ދިމާވާ ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުން (`ހެނދުނު ބަލި`).
• ވަކި ކާނާތަކަށް ކެތްމަދުވުން ނުވަތަ ވަކި ކާނާއެއްގެ ވަސްވެސް ނުދުވުން.
• ދޮގު ވިހެއުމުގެ ކޮންޓްރެކްޝަންސް: ބައެއް މީހުންނަށް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ލިބޭ ރިހުން ފަދަ ތަދުތަކެއް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މިހުރިހާ ސިފަތަކަކާއެކު، އެމީހުންނަށް ދަރިއަކު ލިބެނީ ކަމަށް ނުދެކޭނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސޫޑޯސައިސިސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ނޭނގެ އެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ނަފްސާނީ ކަންތައްތަކާއި ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ދައުރެއް އެބައޮތެވެ . މިއީ ބައެއް ފަހަރު ސޮމެޓިކް ސިމްޕްޓޮމް ޑިސްއޯޑަރ ކިޔާ ނަފްސާނީ ހާލަތެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. މާނައަކީ އެއްވެސް މެޑިކަލް ސަބަބެއް ނެތި ބައްޔެއްގެ ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތައް މީހަކަށް ކުރިމަތިވުމެވެ.

ސޫޑޯސައިސިސް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ:

• ދަރިއަކު ހޯދުމުގެ ވަރުގަދަ އެދުން: ފަހަރެއްގައި އެއީ ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަ ބޭނުންތެރިކަމެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• މީގެ ކުރިން އެތައް ފަހަރަކު ބަލިވެ އިނދެފައި ހުރުމެވެ.
• އަލަށް އުފަން ކުއްޖަކު ގެއްލުމެވެ.
• ދަރިމައިނުވުން.
• ބަލިވެ އިނުމަށް މާބޮޑަށް ބިރުގަތުން: މިއީ ފްލިޕް ސައިޑެވެ. މާނައަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ ބިރުވެސް މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ.
• ސީރިއަސް ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން.
• ބޮޑެތި އިމޯޝަނަލް ސްޓްރެސް ނުވަތަ ޓްރޮމާ.
• ޖިންސީ ގޯނާ ކުރުމެވެ.

ނަފްސާނީ އަސަރުތަކުގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ހަށިގަނޑާ ދެމެދު އޮންނަ ގުޅުމަކީ ވަރަށް ބާރުގަދަ ގުޅުމެކެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ސޫޑޯސައިސިސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ނަފްސާނީ ސަބަބަކީ ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ކުރާ ޝައުގުވެރިކަން ބޮޑުވުމެވެ . އެ އެދުން ގަދަކަމުން ސިކުނޑި ހަށިގަނޑަށް އޮޅުވާލައިގެން "އާނ، ދަރިއަކު ލިބެނީ" ކަމަށް ހީކޮށްދެއެވެ. އަދި، ދަރިއަކު ގެއްލުމުން ލިބޭ ހިތާމައާއި، ބަލިވެ އިނުމުގެ ހިތާމަ ފަދަ ކަންކަމަކީ މިކަމަށް ރިސްކް ފެކްޓަރަކަށް ވެދާނެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިއަކު ނުލިބިގެން އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ތަހައްމަލު ކުރަމުން ދިޔަ ނަލީނީ ކިޔާ ކޮއްކޮއެއް އެބަހުރި. އެހިތުގައި އުފެދުނު އެދުން ގަދަކަމުން ދޮގު ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް އޭނައަށް ފެންނަން ފެށިއެވެ.

ހޯރމޯންތަކަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރަހިމުގެ ޓިއުމަރު، މެނޮޕޮޒް ނުވަތަ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ފަދަ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. މި ހޯރމޯން ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އިނުމާ ވައްތަރު އަލާމާތްތައް (ޕީރިއަޑް ގެއްލުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ބަރުދަން އިތުރުވުން ފަދަ) ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ސޫޑޯސައިސިސް ފާހަގަކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލާނެ އެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ދަރިއަކު ހޯދުމުގެ އެދުން ސީދާ ގޮތެއްގައި ހޯރމޯންތަކަށް އަސަރުކޮށް ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ދިއުމެވެ.

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ އެކަން ކުރެއެވެ.ޕެލްވިކް އިމްތިހާނެއް، އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް، ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ހަގީގަތުގައި ބަލިވެ އިނދެފައިވާކަން ޔަގީން ކުރެވެ އެވެ. ދޮގު ބަލިވެ އިނުމުގެ ހާލަތުގައި މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ ނެގެޓިވް ވާނެ އެވެ. މާނައަކީ ބަލިވެ އިނުމާއި ރަހިމުގައި ބިސް އުފެދެން ނެތުމެވެ.

މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް މި ނަތީޖާތައް އަޑުއިވުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ހާސްކަމާއި ހިތާމައާއި ގަބޫލުނުކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެމީހުން ބުނަން ޖެހިދާނެ "އޯ ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ބަނޑުގައި މީހަކު ހުރިހެން" ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އަކީ މި މީހުންނަށް ހަގީގީ ހާލަތު އޮޅުންފިލުވައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އެހެނީ ރަހިމު ހުސްވެފައިވާކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރުމެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތައް ދޫކުރުމަށް މެދުވެރިވާ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުން އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދައިގެން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެހެން ހާލަތެއް މެދުވެރިވާތޯ ބެލޭނެ އެވެ.

ދޮގު ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރޭގައި މާބަނޑު ޓެސްޓެއް ``ޕޮޒިޓިވް`` ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެހެނެއް ނޫނެވެ. ގޭގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓްތަކުގައި `އެޗްސީޖީ` (ހިއުމަން ކޮރިއޮނިކް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން) ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ހޯދައެވެ. މި `އެޗްސީޖީ` ހޯރމޯން އުފައްދަނީ ޕްލެސެންޓާގައި ހުންނަ ސެލްތަކުން ކަމަށާއި، އެއީ ވެސް ހަމައެކަނި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ސޫޑޯސައިސިސް ޖެހިފައިވާ ހާލަތްތަކުގައި މި ޓެސްޓްތައް `ޕޮޒިޓިވް` ނުވާނެއެވެ. އަލްޓްރާސައުންޑާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުން ވެސް ދަރިފުޅު ތަރައްގީ ނުވާކަން ކަށަވަރުވާނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ އެމީހަކީ ހަގީގަތުގައި ބަނޑުބޮޑު މީހެއް ނޫންކަން ވިސްނައިދިނުމެވެ . އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ވިޝުއަލް އެއިޑްސް ބޭނުންކޮށްގެން ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު ބޮޑުވަމުން ނުދާކަން ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް.

އަދި ހަމައެހެންމެ، ބަލިވެ އިނުމުގެ ކަހަލަ މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވަމުންދާ ސިއްހީ ހާލަތެއް އޮތްނަމަ، އެކަމަށްވެސް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ. މިސާލަކަށް ހޯރމޯން ތެރަޕީ ބޭނުންކޮށްގެން ގަވާއިދުން މައްސަރު ކަންތައް އަލުން އާލާކުރެވިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ސޫޑޯސައިސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ނަފްސާނީ ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައެވެ . އެހެންކަމުން މައިގަނޑު ފަރުވާތަކަކީ އިމޯޝަނަލް ސަޕޯޓް ދިނުމާއި ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ ދިނުމާއި ތެރަޕިސްޓެއް ނުވަތަ ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމެވެ. ދޮގު ބަލިވެ އިނުމަށް މެދުވެރިވި ކަންތައްތައް ދެނެގަނެ އެކަންކަމާ ކުރިމަތިލާން އަމިއްލައަށް ބާރު ދިނުމަކީ ރަނގަޅުވުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ސޫޑޯސައިސިސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އަހަރެމެން އެހީތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯގާތެރި އަދި ވިސްނުންތެރި އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ ވަރުގަދަ ނެޓްވޯކަކީ މިހާލަތުގައި ހުންނަ މީހަކަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ލޯބިވާ މީހާގެ އިޙްސާސްތަކުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ފުރުޞަތު ދިނުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެމީހުން އުއްމީދުކުރި ބަލިވެ އިނުމަށްފަހުވެސް އެމީހުން ތިބީ ހަގީގަތުގައިވެސް ހިތާމަކޮށްފައެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އެމީހުންނަށް ރުޅިވެރިކަމާއި، ހިތާމައާއި، ހިތާމައާއި، އަދި ފަހަރެއްގައި ސިހުމެއް ވެސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ތަފާތު ޖަޒުބާތުތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ތިމާގެ ރަހުމަތްތެރިޔާ ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއަށް ތިމާ އެމީހުންނަށްޓަކައި ހުރިކަން އެނގޭނެ ގޮތް ހެދުމާއި، މިވަގުތު ތިމާއަށް އެމީހުން ވިސްނޭކަން އެނގުމަކީ އެމީހުންގެ ޝިފާގެ ދަތުރުގައި ވަރަށް ބޮޑު ބާރަކަށް ވެދާނެއެވެ.

"ތިޔައީ އެކަނި ނޫން، އަހަރެމެން ކަލޭމެންނާއެކު މިތިބީ" ކަމުގެ އިހުސާސް ދިނުމަކީ ވަރަށް އަގުހުރި ކަމެކެވެ.

ސޫޑޯސައިންސް އަކީ ނަފްސާނީ އޮޅުމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ސޫޑޯސައިސިސް އަކީ ނަފްސާނީ އޮޅުމެއް ނޫނެވެ. ބަލިވެ އިނުމުގެ ނަފްސާނީ އޮޅުމެއް (މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އޮޅުވާލުން) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ދެނެގަންނަ މީހުންނަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނު ނަމަވެސް އެމީހުން މާބަނޑު ކަމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ގަބޫލުކުރެ އެވެ. ނަމަވެސް ސޫޑޯސައިސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ހަގީގީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ. މި ދެ ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ.

މި ހާލަތު ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންނަށް މި ދޮގު ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް ނުވަ މަސްދުވަހާއި ހަމައަށް (އާންމު މާބަނޑު ދުވަސްވަރު) ފެނިދާނެއެވެ . އަނެއް ބަޔަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާނީ މަދު ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކަކަށެވެ. އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެއެވެ.

މިކަހަލަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފުރަތަމަ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އޯގާތެރިވާށެވެ . ބަނޑުބޮޑު ނޫން ކަމަށް ގަބޫލުކުރުމަކީ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ނަމަވެސް އެކަން ގަބޫލުކުރުމުން ލަދުވެތިކަމެއް ނުވަތަ ކުށްހީއެއް ނުވާނެއެވެ. މިކަމުގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރުންނާއި ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއިން އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. އިޙްސާސްތަކުގެ ވާހަކަ ފާޅުގައި ދައްކާށެވެ. ބޭނުންވާނަމަ ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ސޫޑޯސައިސިސް ނުވަތަ ދޮގު ބަލިވެ އިނުމަކީ މީހަކު ބަނޑުބޮޑު ކަމަށް ގަބޫލުކުރާ ހާލަތެކެވެ. ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި ހެނދުނު ބަލިވުން ފަދަ ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އޮޅުވާލައިގެން ބަލިވެ އިނދެގެން އުޅޭ ކަމަށް ހީކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުބޮޑު ކަމުގެ އިޙްސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ރަހިމުގައި އެއްވެސް ދަރިފަނިއެއް ނެތެވެ. އެހީއަށް އެދެން ޖެހިލުންވެ ލަދުނުގަންނަވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު، ބައިވެރިޔާ ނުވަތަ ރައްޓެހިންގެ ސަޕޯޓް ހޯދާށެވެ. ކައުންސެލަރެއް ފަދަ އިތުބާރު ހުރި މީހަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ބަނޑުބޮޑު ނޫންކަން ގަބޫލުކޮށް، މި އިހުސާސް ކުރެވެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެންމެ ފަހުން މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ، ނުވަތަ ބަނޑުބޮޑު ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. އަދި ސިއްހީ ގޮތުން ދިމާވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ވެސް ބެލޭނެ އެވެ.

ކުރުކޮށް ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ

• ސޫޑޯސައިސިސް އަކީ އަންހެނަކު ހަގީގަތުގައި ބަލިވެ އިނުމެއް ނެތި ބަލިވެ އިނުމުގެ އަލާމާތްތައް އިހުސާސްކޮށް ފެންނަ ހާލަތެކެވެ.
• މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ނަފްސާނީ ސަބަބުތަކާއި ހޯރމޯންގެ ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .
• ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓުތަކާއި ސްކޭންތަކުން މާބަނޑު މީހަކު ނެތްކަން ކަށަވަރުވެއެވެ.
• ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ކައުންސެލިންގ އާއި އިމޯޝަނަލް ސަޕޯޓް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• މިހާލަތުގައި ހުންނަ މީހަކަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޯތްބާއި އޯގާތެރިކަމާއި އެއްބާރުލުން ހައްގު.
• މިފަދަ ތަޖުރިބާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ލަދުނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ނަފްސާނީ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއް ވިޔަސް ތިމާ އެކަނި ނޫންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

`ސޫޑޯސައިސިސް، ދޮގު ބަލިވެ އިނުން، ފެންޓަމް ޕްރެގްނެންސީ، މާބަނޑުކަމުގެ އަލާމާތްތައް، ނަފްސާނީ ކަންތައްތައް، ހޯރމޯން ފަކްޓަރސް، ނަފްސާނީ ސިއްހަތު، ދޮގު ބަލިވެ އިނުން، ފެންޓަމް ޕްރެގްނެންސީ، މާބަނޑުކަމުގެ އަލާމާތްތައް، ނަފްސާނީ ކަންތައްތައް، ހޯރމޯން ފެކްޓަރސް، ނަފްސާނީ ސިއްހަތު