ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ހުއްޓުމެއް ނެތި ރޮނީ ހެއްޔެވެ؟ 'ޕާޕަލް ކްރައިއިންގް' ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

މަންމައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ބައްޕައެއްގެ ގޮތުގައި ބައެއް ފަހަރު "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އެހާ ބޮޑަށް ރޮނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން ގޯސް ކަމެއް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟" ތުއްތު ކުދިން ރޮވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކިތަންމެ ވަރަކަށް ރޮކް ކުރިޔަސް ސަބަބެއް ނެތި ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ރޮމުންދާ ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އެބަތިއްބެވެ. ދުވަހަކުވެސް މިފަދަ ތަޖުރިބާއެއް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އަސްލުވެސް ވަރުބަލި ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު މިދައްކަނީ އެކަހަލަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ.

މިއީ ކޮން 'ޕަރޕްލް ކްރައިއިންގް' އެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ 'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' އަކީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްގީގެ މަރުހަލާއެކެވެ. މި ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތި ރޮވިދާނެ ކަމަށާއި ކިތަންމެ ވަރަކަށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް ހުއްޓުމެއް ނެތި ރޮވިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ބައެއް ފަހަރު ބާރަށް ހަޅޭއްލަވައިގެން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ މައިންބަފައިންނަށް ވަރަށް މާޔޫސްވެ ވަރުބަލިވާ ތަޖުރިބާއެކެވެ. ދަރިފުޅަށް ހަމަޖެހުން ނުލިބުމުން ކުރިމަތިވާ މާޔޫސްކަމާއި އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތްކަން އަހަންނަށް ވިސްނޭ.

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންވެސް މި މަރުހަލާ ތަހައްމަލު ކުރެއެވެ . ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ރޮއި، ބައެއް ތުއްތު ކުދިން މަދުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ކޮންމެ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ތަރައްޤީގެ އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ބައެކެވެ . މުހިންމީ އެކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންކަން ދެނެގަތުމާއި، އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް މި 'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' މަރުހަލާ އެންމެ ފަހުން ނިމޭނެކަން ދެނެގަތުމެވެ.

'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' ފެށެނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް މި 'ޕާޕަލް ކްރައިއިންގް' ފެށެނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް ދެހަފްތާ ވުމުންނެވެ. މާނައަކީ، ދަރިފުޅު އުފަންވާތާ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް މި ހާލަތު ފެށިދާނެ އެވެ. ދެން ތުއްތު ކުއްޖާގެ އުމުރުން ތިން މަހާއި ފަސް މަހާއި ދެމެދުގެ ވަގުތެއްގައި މި ރުއިމުގެ ބާރު ކުޑަވެ ނެތި ދިއުން އެކަށީގެންވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ އަބަދަށްޓަކައި ހުންނާނެ ކަމެއް ނޫން ކަމުގެ ހަގީގަތުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަރާމެއް ހޯދާށެވެ. އެއީ ވަގުތީ ކަމެކެވެ.

'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެ PURPLE އަކުރުތަކުގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު 'ޕާޕަލް ކްރައިއިންގް' މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ މާމުއި ކުލައަށް ބަދަލުވާނެތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އާދެ، އެހެނެއް ނޫން. 'ޕަރޕްލް' މި ލަފުޒު އުފެދެނީ އިނގިރޭސި ބައެއް ލަފުޒުތަކުގެ ފުރަތަމަ އަކުރުތައް އެއްކޮށްލައިގެންނެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީގެ މި މަރުހަލާގައި ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތައް ޑޮކްޓަރުންނާއި ސިއްޙީ ޚިދުމަތްތެރިން ބަޔާންކުރާ ގޮތެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާތޯ؟

• ޕީ - ޕީކް އޮފް ކްރައިއިންގ: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ރޮވުން މަޑުމަޑުން އިތުރުވެ އެންމެ މަތީ ދަރަޖައަށް ވާ މުއްދަތަށެވެ. މި ރުއިމުގެ އަޑު އާންމުކޮށް ޕީކް ވާނީ އުމުރުން ދެ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ. އެއަށްފަހު މަޑުމަޑުން ކުޑަވަމުން ދެއެވެ. އެއީ ފަރުބަދައަކަށް އަރައި، މައްޗަށް ވާސިލްވެ، ދެން އަނެއްކާވެސް ތިރިއަށް އައުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
• ޔޫ - ހީވެސް ނުކުރާ ކަމެއް: މި ރުއިމަކީ ހީވެސް ނުކުރާ ވަގުތެއްގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ސަބަބެއް ނޭނގި ކުއްލިއަކަށް ތުއްތު ކުއްޖާ ރޯން ފަށައިފާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ރަގަޅަށް ހެއްވާލުމަށްފަހު ކުއްލިއަކަށް ދަރިފުޅު ރޯން ފަށައިފާނެއެވެ. އަދި ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓިދާނެ އެވެ.
• ރ - ރެސިސްޓްސް ސޫތިންގ (ހުއްޓުވަން މަސައްކަތް ކުރިޔަސް ހުއްޓާލަން އުނދަގޫ):ކިތަންމެ ވަރަކަށް ދަރިފުޅަށް ހިތްހަމަޖައްސައިދޭން މަސައްކަތް ކުރިޔަސް – ކާންދިނުމުގައި ވިޔަސް، ނެޕީ ބަދަލުކުރުމުގައި ވިޔަސް، ހިފަހައްޓައިގެން ވިޔަސް، މަޑުމަޑުން ފިރުމާލުމުގައި ވިޔަސް – ބައެއް ފަހަރު ރޮވުން ހުއްޓުވަން އުނދަގޫވެއެވެ. އެމީހުން ހަމަ ރޯން ތިބެއެވެ. ތިބާއަށް ހީވެދާނެ "އޯހް، އަހަރެން ކޮންމެ ކަމެއް ކުރިޔަސް، އެކަން ނުވާނެ" ކަމަށެވެ. ގަބޫލުކުރަން ދަތި. އެކަމަކު އެއީ ކަލޭގެ ކުށެއް ނޫނެވެ.
• ޕީ - ރިހުން ފަދަ މޫނު: ތުއްތު ކުއްޖަކު ރޯތަން ބަލަން ހުރުމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ކެތްނުކުރެވޭ ކަމެކެވެ. ތުއްތު ކުއްޖާގެ މޫނު ރަތްވެ ކޮންޓޯރޓްވެފައި ހުރުމުން، ބޮޑު ތަދު ނުވަތަ ހާސްކަމެއް ލިބިފައިވާ ފަދައިންނެވެ. އެކަމަކު އޭނާއަށް ހަގީގަތުގައި ތަދު ނުވެދާނެއެވެ. މިއީ މިބާވަތުގެ ރުއިމުގެ ޠަބީޢަތެވެ.
• ލ - ދިގުދެމިގެންދާ (އެއްފަހަރާ ގަޑިތަކެއް): މި ރުއިމަކީ އެއްފަހަރާ ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ދުވާލަކު 5 ގަޑިއިރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިރު ރޮއެވެ. މި އަޑުއަހަން އަސްލުވެސް ވަރުބަލިވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟
• އީ - ހަވީރު (އެންމެ އާންމު ހަވީރު/ރޭގަނޑު): މި ގަދަ ރުއިމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ހަވީރު ނުވަތަ ރޭގަނޑު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ދުވާލު ވަގުތަށްވުރެ ރޭގަނޑު ގޯސްވެއެވެ. އެއީ ބައެއް މީހުން 'ސިހުރުވެރިކަމުގެ ގަޑި' ކަމަށް ކިޔަނީ އެހެންވެއެވެ.

'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' އާއި 'ކޮލިކް' އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ 'ކޮލިކް' އެވެ. އަނެއް ބަޔަކު، އަޅުގަނޑު ކުރިން ބުނިހެން، ކިޔަނީ 'ސިހުރު ވަގުތު' އެވެ. އަސްލު މި ހުރިހާ ބަހެއްގެ މާނައަކީ އެއް އެއްޗެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ގިނަ ޑޮކްޓަރުން މި ތަރައްޤީގެ މަރުޙަލާއަށް ކިޔަން ކަމުދަނީ "ޕަރޕްލް ކްރައިއިންގ® ގެ މުއްދަތެވެ. އެހެނީ 'ޕަރޕްލް' އަކުރުތަކުން މި ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅުގެ ފަރާތުން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ބަޔާންކޮށްދެއެވެ. ހަމައެއާއެކު، ފެށުމުގައި 'މުއްދަތު' މި ލަފުޒުން ހަނދާންކޮށްދެނީ މި ރުއިމަކީ – ދުވަހަކުވެސް ނިމުމެއް ނުވާނެހެން ހީވިޔަސް – ފެށުމަކާއި ނިމުމެއް އޮންނަ ކަމެވެ . ދަރިފުޅަށް މި މަރުހަލާ ފުރިހަމަ ވާނެކަން ޔަގީނެވެ.

ބައެއް ތަޖުރިބާކާރުން 'ކޮލިކް' މި ލަފުޒު ބޭނުން ކުރަން ވެސް ކަމުނުދަނީ އެއީ ބައްޔެއް ފަދަ އަޑެއް ކަމަށް ވާތީ އެވެ. ތުއްތު ކުއްޖަކަށް 'ކޮލިކް' ޖެހުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ގޯހެއް ނޫނެވެ. ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ބޮޑުވަމުން އަންނައިރު، އެހެން ގޮތަކުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި ނަމަވެސް ކޮންމެ ހަވީރަކު ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ރޮއިފިނަމަ، އޭނާ 'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' މަރުހަލާއަށް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ.

"ދަ ޕީރިއަޑް އޮފް ޕަރޕްލް ކްރައިއިންގ" މި ލަފުޒު އުފެއްދެވީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

"ދަ ޕީރިއަޑް އޮފް ޕަރޕްލް ކްރައިއިންގް" މި ލަފުޒު އެންމެ ފުރަތަމަ އުފެއްދެވީ ތުއްތު ކުދިންގެ ތަރައްޤީއާއި ތުއްތު ކުދިން ރުއިމުގެ މާހިރެއް ކަމަށްވާ ޑރ.ރޮނާލްޑް ޖީ ބާރ އެވެ. އޭނާ ވަނީ އެމެރިކާގެ ނޭޝަނަލް ސެންޓަރ އޮން ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް (އެންސީއެސްބީއެސް) އާއި ގުޅިގެން "ޕާޕަލް ކްރައިއިން" ތައުލީމީ ޕްރޮގްރާމް ތައާރަފްކޮށްފަ އެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް، އެބިއުސިވް ހެޑް ޓްރޮމާ، އަދި ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ އެހެނިހެން އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.

'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' ގެ ތެރޭގައި ދަރިފުޅަށް ހަމަޖެހުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާ ވިސްނަނީ ދަރިފުޅު ލެޗް އޯން ކޮށްލުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ލެޗް އޮން ކުރުމަކީ އަބަދުވެސް ފައިދާހުރި ކަމެއް ނޫންކަން އެނގުމެވެ.ކޮންމެ ކަމެއް ކުރިޔަސް ދަރިފުޅު ރޮމުން ގެންދާނެ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އަންނާނެ އެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އެއީ ނުބައި މަންމައަކަށް ނުވަތަ ބައްޕައަކަށް ނުހެދޭނެއެވެ.

އެކަމަކު، މިކަންކަން ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ދަރިފުޅުގެ އަސާސީ ބޭނުންތައް ޗެކްކުރުން: ދަރިފުޅު ބަނޑުހައިވެފައިވޭތޯ؟ ނެޕީ ތެތް ހެއްޔެވެ؟ މާ ހޫނު ހެއްޔެވެ ނުވަތަ ފިނި ހެއްޔެވެ؟ ނިދި އަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ފުރަތަމަ ޗެކްކުރުން.
• ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅު ގާތުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ: ހަމުގެ ހޫނުކަމާއި ހިތުގެ ތެޅުމުގެ އަޑަކީ ދަރިފުޅަށް އަރާމުކޮށްދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ހިނގާލަން ދިއުން: ދަރިފުޅު ގޮވައިގެން ގޭތެރޭގައި ނުވަތަ ގޯތިތެރޭގައި ހިނގާލަން ދާށެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިން ހަރަކާތަށް ވަރަށް ލޯބިކުރެއެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ލަވައެއް ކިޔާ ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ވާހަކަ ދެއްކުން: ތިބާގެ އަޑަކީ ދަރިފުޅު ހަމައަކަށް އެޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އަޑެކެވެ.
• ހޫނު ފެނުން ދަރިފުޅު ފެންވަރާލާށެވެ: ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ހޫނު ފެން ކަމުދާއިރު، އެއީ ކުދިން ހަމައަކަށް އެޅުވުމެވެ.
• ހުދު އަޑު ބޭނުންކުރުން: ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ފަންކާގެ އަޑު ނުވަތަ ވާރޭގެ އަޑު ފަދަ އާދައިގެ އަޑުތަކުން ހިތްހަމަޖެހުން ލިބެއެވެ.

އަހަރެން ކިތަންމެ ވަރަކަށް މަސައްކަތް ކުރިޔަސް ދަރިފުޅު ރުއިން ހުއްޓާނުލައިފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ހުރިހާ ކަމެއް ކޮށްފައި ދަރިފުޅު ރޮމުން ގެންދާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ދަރިފުޅާ ދުރަށް ފިޔަވަޅު އެޅުމަކީ މަދު މިނިޓެއްހާއިރު އެވެ. ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި (ކްރިބް ފަދައިން) ބަހައްޓައިގެން ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާށެވެ. ހަމަޖެހިލާށެވެ.

ދަރިފުޅު ހުއްޓުމެއް ނެތި ރޮއިގަތުމުން މާޔޫސްވުމާއި، އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތްކަމާއި، ރުޅިވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ މެދު ވެސް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ރުޅިގަދަވެ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާހެން ހީވާނަމަ އެވަގުތު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ. އިރުކޮޅަކު ބްރޭކެއް ނެގުމަކީ ގޯހެއް ނޫން، އެއީ ގުދުރަތީ ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވުމުން ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކަމާއެކު އުނދޯލީގައި ނުވަތަ އެނދުގައި ބަހައްޓައިގެން ކުޑައިރުކޮޅަކު ބޭރަށް ނުކުމެލާށެވެ. އެހެން ކޮޓަރިއަކަށް ދާށެވެ. ފުން ނޭވާއެއް ދޫކޮށްލާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ފެންކޮޅެއް ބޯށެވެ. ހަމަޖެހުމަށް ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އިތުބާރުކުރާ ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރެއްގެ އެހީތެރިކަމާއި އެއްބާރުލުން ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. ކުޑައިރުކޮޅަކު ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓަން ބުނާށެވެ.

ކިތަންމެ ރުޅިއައިސް ނުވަތަ ދެރަވިޔަސް ދުވަހަކުވެސް، ދުވަހަކުވެސް ތުއްތު ކުއްޖަކު ތެޅިފޮޅާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން، ކަތިލުން، އަދި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް' އެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބި، ދާއިމީ ނުކުޅެދުންތެރިކަމާއި، މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް 'ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް' ޖެހެނީ މައިންބަފައިން ނުވަތަ ބެލެހެއްޓުންތެރިން ދަރިފުޅު ކަރުނައިން ދެމިގެންދާއިރު މާޔޫސްވާތީ ނޭނގި ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ތެޅިގަތުމުންނެވެ.

'ޕަރޕްލް ކްރައިއިންގްގެ މުއްދަތު' ދެނެގަތުމަކީ ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް މި ތަރައްގީގެ މަރުހަލާއާ ކުރިމަތިލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި އެއީ ވަގުތީ ކަމެއްކަން ހަނދާންކޮށްދެއެވެ. 'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' ތައުލީމުގައި ބާރުއަޅަނީ 'ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް' ފަދަ ކުޑަކުދިންނަށް ކުރާ އަނިޔާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ އެނގޭ،ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ރޫޓިން ޕީޑިއޭޓްރިކް ވެލްނެސް ވިޒިޓްތަކަށް ހާޒިރުވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ދަރިފުޅު އުފަންވާ ދުވަހުން ފެށިގެން ގަޑިއަށް މި ޗެކަޕްތަކަށް ދާށެވެ. މިކަންކަމަށް އަންނަން ޖެހޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ތުއްތު ކުދިންގެ އުމުރުން ދެ ހަފްތާއާއި ފަސް މަހާއި ދެމެދު ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ރޮވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅަށް މިއިން އިތުރު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ:

• 100.4 ފަރެންހައިޓް (38 ސެލްސިއަސް) ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގެ ހުމުގެ ބާރުމިނުގައި ހުންނަނަމައެވެ.
• ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓާއިރު، ނަގާއިރު ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ގިނައިން ރޮއިފިނަމަ (ތަދުވާ ފަދައިން) އެވެ.
• ހޮޑުލަމުންދާނަމަ (ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ހޮޑުލުން).
• އަށް ގަޑިއިރަށް ވުރެ ގިނައިރު ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ދެކޮޅު ހަދާނަމަ (ކިރު ނުބޮއިފިނަމަ) އެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ އެއްވެސް ތަނެއްގައި ދުޅައެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިފަ ނުވަތަ ސުލޫކު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުންނަނަމަ (އާދަޔާ ހިލާފަށް ނިދި އައުން، ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުން ފަދަ) ނަމައެވެ .
• ރަނގަޅަށް ބަރުދަން އިތުރު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ބަރުދަން ލުއި ނުކުރާނަމަ.
• ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފާޚާނާއަށް ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ (އެބަހީ ކުލަ، ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ކޮންސިސްޓެންސީ، ލޭ ފަދައިން ފެންނަނަމަ) އެވެ.

ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެ ހީކުރި ގޮތަށް ތަރައްގީވަމުން އަންނަނަމަ، މެދުނުކެނޑި ރޮމުންދާނަމަ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތްކަން ޔަގީނެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ހަމައެކަނި "މިއީ ހަމައެކަނި ފްލޫކެއް ކަމެއް ނޭނގެ" ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.

ބެލެނިވެރިއަކަށް ވުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ދުނިޔޭގައި ހުރި އެންމެ ބުރަ އަދި އެންމެ ރީތި އެއް ކަމެވެ. ދަރިފުޅު ހުއްޓުމެއް ނެތި ރޮއިގަންނައިރު، ‘އަހަރެން ގޯސް ކަމެއް ކުރަނީތަ؟’ އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާށެވެ، މި ‘ޕަރޕްލް ކްރައިއިންގ ޕީރިއަޑް’ އަކީ އާދައިގެ ކަމެއް – އަދި އެންމެ ފަހުން ނިމޭނެ . ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކާއި މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާއަށް މި ތަރައްޤީގެ މަރުޙަލާގައި ދަތުރުކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ވަސީލަތްތަކާއި ލަފާ ފޯރުކޮށްދެވިދާނެއެވެ. ތިޔައީ އެކަނި ނޫން!

މިވާހަކައިން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް އަލުން ކިޔައިލަމާ ހިނގާށެވެ:

• 'ޕާޕަލް ކްރައިއިން' އަކީ ތުއްތު ކުއްޖާ ތަރައްގީވުމުގެ އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ މަރުހަލާއެކެވެ . އެއީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
• މިއީ ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުން ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން 3-5 މަސް ފުރޭއިރު ފިލައިގެން ދިއުން އެކަށީގެންވާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
• 'PURPLE' އަކުރުގައި މި ރުއިމުގެ ޠަބީޢަތް ބަޔާންކޮށްދެއެވެ (ގިނަ ވަގުތު، ލަފާނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި އައުން، ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ، ތަދުވާ ފަދައިން ރޮވުން، މެދުނުކެނޑި ރޮވުން، ހަވީރު/ރޭގަނޑު އިތުރުވުން) އެވެ.
• ދަރިފުޅަށް ހިތްހަމަޖައްސައިދޭން މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނަމަވެސް އަބަދުވެސް އެކަން ނުވާނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ .
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން ނުވަތަ މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ބާއްވާފައި އިރުކޮޅަކު ދުރަށް ފިޔަވަޅު އަޅައި އަރާމު ކުރުމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ .
• ދުވަހަކުވެސް ކިތަންމެ ރުޅިއަޔަސް ތުއްތު ކުއްޖަކު ތެޅިފޮޅާނުލާށެވެ.އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ކަމެއް (ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް) އެވެ.
• ދަރިފުޅު ރޮމުން ގެންދާނަމަ އަދި ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ކެއުމަށް ދެކޮޅުހެދުން ފަދަ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ބިރެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ . ސިކުނޑިއަށް ވެސް ހަމަޖެހުމެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.

` ބެބީ ކްރައިއިންގް، ޕާޕަލް ކްރައިއިންގް، ކޮލިކް، ބެބީ ޝޭކިންގ، ޝޭކެން ބެބީ ސިންޑްރޯމް، ބެލެނިވެރިކަމުގެ ލަފާ، ބެބީ ހެލްތު