މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމުން، ކަންފަތުގައި ރިއްސުން؟ ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް މޫނުގެ އެއްފަރާތް ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ދިޔަހެން، ނުވަތަ އަނގައިގެ ކަނެއް ތިރިއަށް ދަމައިގަތްހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ކަންފަތުގެ އެތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ކުޑަ ފުޅިއެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ވެގެން މިއުޅެނީ ކޮންކަމެއް ބާވައޭ ހިތަށް އަރާފާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ، އެކަމަކު މުޖުތަމަޢުގައި މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކާ ޚާއްޞަ ޙާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ .

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޗިކަންޕޮކްސް ނުވަތަ ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ (ޝިންގަލްސް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެކެވެ. އަދި ހަރޕީސް ޒޮސްޓަރ އޮޓިކަސް އަދި ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ޓައިޕް 2 ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މި ބައްޔަށް ނަން ދީފައިވަނީ އެމެރިކާގެ އަސްކަރީ އޮފިސަރެއް އަދި ނިއުރޯލޮޖިސްޓެއް ކަމަށްވާ ޖޭމްސް ރަމްސޭ ހަންޓްގެ ނަމުންނެވެ.

ކުޑައިރު ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހުނު ހަނދާން އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހޭ ވައިރަހަށް ކިޔަނީ ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް އެވެ . މި ވައިރަސް ޗިކަންޕޮކްސް އަށް ފަހު މުޅިން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. އެއީ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ނާރުތަކުގައި ނިދާފައި އޮވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެއްދުވަހަކު ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ (ގިނަ ފަހަރަށް ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން) މި ނިދާފައި އޮތް ވައިރަސް އަލުން އެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ . އެއީ ހަރޕީސް ޒޮސްޓަރ ނުވަތަ ޝިންގަލްސް ޖެހޭ ވަގުތެވެ.

މިހާރު، މި ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް ރީއެކްޓިވޭޓްވެ މޫނުގެ ނާރުއަށް އަސަރުކުރާނަމަ، ދެން އެއީ ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވާ ވަގުތެވެ. މިކަމުގައި ދިމާވާ މައިގަނޑު ކަމަކީ މޫނުގެ ނާރު ޕެރެލައިޒް ވުމެވެ، އޭގެ މާނައަކީ މޫނު ޕެރެލައިޒްވެ ކަންފަތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުމެވެ. އަދި ކަންފަތުގައި، މޫނުގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ އެތެރެއިން ތަދުވާ ފަދަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.

މިއީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޗިކަންޕޮކްސް ނުވަތަ ޝިންގަލްސް ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ޖެހިދާނެ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެއެވެ.

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް (އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި، ކެންސަރު ބަލިމީހުންނާއި، ގުނަވަން ބަދަލުކުރާ މީހުން ފަދަ) މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެމީހުންގެ އަލާމާތްތައް އާންމު އާބާދީއަށް ވުރެ ބޮޑަށް ގަދަވެ، މުޅިން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ފުދޭވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެމެރިކާގެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާއިރު އަހަރަކު ކޮންމެ 100،000 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 5 މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ބަލި ބައެއް ފަހަރު ފާހަގަ ނުކުރެވި ނުވަތަ ގޯސްކޮށް ފާހަގަ ނުކުރެވޭތީ , ހަގީގަތުގައި މި ބަލި ޖެހެނީ ސީދާ ކިތައް މީހުންނަށް ބުނަން ދަތި އެވެ.

މޫނުގެ ނާރު ޕެރަލައިސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ކަމަށާއި، މިއީ މޫނުގެ ނާރު ޕެރަލައިސިސް ޖެހޭ ހުރިހާ ކޭސްތަކުގެ %7 ވަރަކަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ފޭޝަލް ނާރވް ޕެރަލައިސިސް އަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ބެލްސް ޕަލްސީ އެވެ.

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މޫނާއި ދުލާއި އެތެރޭ ކަންފަތަށް އިޙްސާސް ގެންދާ މޫނުގެ ނާރަށް އަސަރުކުރާ ވެރިސެލާ-ޒޮސްޓަރ ވައިރަސް އަލުން އެކްޓިވޭޓްވުމެވެ. މިއީ ހަމަ ޗިކަންޕޮކްސް އާއި ޝިންގްލްސް ޖެހޭ ވައިރަސް އެވެ.

ކުޑައިރު ޗިކުންގުންޔާ ޖެހުމުން ވައިރަސް މުޅިން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. އެއީ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ނާރުތަކުގައި ނިދާފައި އޮވެދާނެ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ވައިރަސް "ޑޯމަންޓް" އެވެ. ދެން، އެއްދުވަހަކު، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ، ވައިރަސް އަލުން ހޭލައެވެ. އެއީ ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ ނުވަތަ ޝިންގަލްސް ޖެހޭ ވަގުތެވެ. މި ވައިރަސް ނާރު ފައިބަރުތަކުގެ ތެރެއިން ހަންގަނޑާ ހަމައަށް ދަތުރުކޮށް، ތަދުވާ ފުޅިތަކެއް އުފެދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން މޫނުގެ ނާރު އަށް ވެސް އަސަރުކޮށް، ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ވައިރަސް ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި މޫނުމަތީގެ ނާރަށް އަސަރުކުރަނީ ކީއްވެގެން ކަމެއް ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކަށް އަދިވެސް ސީދާ ނޭނގެ އެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމްގައި މޫނުގެ ނާރުގެ ކޮން ގޮފިގަނޑަކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ހަރުވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .

މޫނުގެ ސިފަތަކެވެ

• ލޯ ބަންދުކުރަން އުނދަގޫވުން: ބަލިޖެހިފައިވާ ފަރާތުގައި ހުންނަ ލޯ ރަނގަޅަށް ބަންދު ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
• ދެބުމަ ގޮށްޖަހަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން: ނިތްކުރި މައްޗަށް އުފުލައި ދެބުމަ ގޮށްޖަހަން މަސައްކަތް ކުރިޔަސް އެފަރާތް ހަރަކާތެއް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
• މޫނުމަތީގެ އަސަރުތައް ދައްކަން ދަތިވުން: ހިނިތުންވުމާއި މޫނު ބުރުގާ އެޅުމާއި ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓުން ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން: މޫނުގެ ބަލިޖެހިފައިވާ ފަރާތް ތިރިއަށް ވެއްޓި، މުޅިން ޕެރެލައިޒް ވެދާނެ އެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްވުން: އަނގަ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާފައި ހުރުމުން ލަފުޒުތައް ކިޔަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.
• ކެއުމަށް ދަތިވުން: ކާއެއްޗެހި އަނގައިގައި ބަހައްޓައިގެން ކެއުމަށް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އަދި ފެން ބޯއިރު ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމްގެ އަސަރު މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ކަމުން ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި މޫނުގެ އެފަރާތުންނެވެ.

ކަންފަތާ ގުޅުންހުރި އަދި އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކެވެ

މޫނުގެ ސިފަތަކުގެ އިތުރުން ވެސް ގިނަ އަދަދެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ:

• ކަންފަތް ފަށަލައާއި ކަންފަތުގެ ތޮށިގަނޑާއި ކަންފަތުގެ ވަށައިގެން ރިއްސުން.
• ކަންފަތުގެ ތެރޭގައި އަދި ކަންފަތުގެ ބޭރުގައި ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑެއް ހުރުން.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ފަރާތުގައި ދުލާއި ކަރުތެރެއާއި އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި ރިއްސުން.
• ކަންފަތުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ޓިނިޓަސް: ކަންފަތުގައި މެދުނުކެނޑި ގުގުމާލާ އިހުސާސެކެވެ.
• ހައިޕަރކިއުސިސް: އާދައިގެ އަޑުތައް ވެސް ވަރަށް ބާރަށް އަޑު އިވޭ އިހުސާސެކެވެ.
• އެއްފަރާތުން އަޑުއިވުން ދަށްވުން: ބަލިޖެހިފައިވާ ކަންފަތުގައި އަޑުއިވުން މަދުވެ ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• ހިކި ލޮލާއި އަނގަ އެވެ.
• އަޑުގަދަވުމެވެ.
• ރަހަ ބެލުމުގެ އިޙްސާސް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ.
• މޫނަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އިޖުތިމާޢީ ހާސްކަން.

ބައެއް މީހުންނަށް ވަރޓިގޯ , އެއީ އެމީހުންގެ ވަށައިގެންވާ ތަކެތި އެނބުރެމުންދާ ކަމުގެ ދޮގު އިހުސާސެއް، ނުވަތަ އަމިއްލައަށް އެނބުރެމުންދާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މިތަނުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމެއް އެބައޮތެވެ. ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޚުދު ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު ހުރުމުގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހަރަކާތްތެރިވާ ވެރިސެލާ ޒޯސްޓާ ވައިރަސް (ވީޒެޑްވީ) ހުރުމެވެ. އެ ވައިރަސް އެހެން މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ، ބަލިމީހާގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ފޮތިގަނޑުން ލިބޭ ފެންގަނޑާ ކޮންޓެކްޓްވެއްޖެނަމަ އެވެ.

މިގޮތަށް ވައިރަސް ފެތުރިއްޖެނަމަ މީހަކަށް ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިދާނެ , ހާއްސަކޮށް އެމީހަކަށް މީގެ ކުރިން ޗިކަންޕޮކްސް ޖެހިފައި ނުވާނަމަ ނުވަތަ ޗިކަންޕޮކްސް ވެކްސިން ދީފައި ނުވާނަމައެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ދިފާޢީ ނިޒާމު ގެއްލިފައިވާ މީހުންނަށް މި ވައިރަސް ޖެހުމުން ސިއްޙީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ، ފުއްޕާމޭ ހިކި ފަށަލަ ފަޅައިގެން ދާންދެން ވަކި ގްރޫޕްތަކެއްގެ މީހުންނާ ގާތުން ގުޅުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

* ދުވަހަކުވެސް ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިފައިނުވާ ނުވަތަ ޗިކުންގުންޔާގެ ވެކްސިން ނުލިބި ތިބި މީހުން.

* ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުން.

* އަލަށް އުފަންވާ ކުދިން.

* މާބަނޑު އަންހެނުން.

މިކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެން ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ފާހަގަ ކުރާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް މޫނުގައި ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ ކަމަށެވެ.

ނަމަވެސް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް އަބަދު އެއްފަހަރާ ނުފެންނަތީ، ބައެއް ފަހަރު މިބަލީ ދެނެގަންނަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކޮށްފާނެއެވެ. މިއީ ލޭގެ ސާމްޕަލް، ލޭގެ ސާމްޕަލް ނުވަތަ ބްލިސްޓަރ އިން ފެނުގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި، އޭގައި ވެރިސެލާ-ޒޮސްޓަރ ވައިރަސް ހުރިތޯ ބަލާލުން ހިމެނިދާނެއެވެ.

އަބަދުވެސް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރު އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ - އެމްއާރުއައި ސްކޭން) ވެސް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަކީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތަކެއް ނޫންކަން ޔަގީން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ތަފާތު ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

ބޭސްފަރުވާ

ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• އެންޓިވައިރަލް ބޭސް: އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުން ނުވަތަ އަލާމާތްތައް މަދުކުރުން. މިސާލަކަށް އެސިކްލޯވިއާ ނުވަތަ ވެލަސައިކްލޯވިއާ ފަދަ ބޭސްތައް .
• ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: ނާރުގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށްދެއެވެ. މިސާލަކަށް ޕްރެޑްނިސޯން ފަދަ ބޭސްތައް .
• ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެއް: ތަދު ކުޑަކުރުން.
• ވަރޓިގޯ އަށް ދޭ ބޭސްތައް: ވަރޓިގޯގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބިދޭ ތަފާތު ބޭސްތައް ހުރެއެވެ.
• އެންޓި-ސައިޒް މެޑިސިން: ނާރުތަކުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން ( ޕޯސްޓްހަރޕެޓިކް ނިއުރަލްޖިއާ ކިޔާ) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ކާބަމަޒެޕައިން ފަދަ ބޭސްތައް.

ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް ފިނި ކޮމްޕްރެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ރަނގަޅަށް ލޯ ބަންދު ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ލޯ މެދުނުކެނޑި ހުޅުވިފައި ހުރުމުން ކޯނިއާ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ލޮލުގައި ޕެޗެއް ޖަހާލެވިދާނެއެވެ . އަދި ލޯ ހިކިގެން ނުދިއުމަށް އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ނުވަތަ ލޮލުގެ ލުބްރިކަންޓް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މޫނު މުޅިން ޕެރެލައިޒް ވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ވެސް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރ އެއް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ . މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން މޫނުގެ ނާރުތަކަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ފިލުވައިދެއެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އިން ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ މޫނުގައި ޕެރެލައިސިސް ޖެހިފައިވާ މިންވަރަށެވެ. ނާރުތަކަށް އެންމެ މަދު ގެއްލުމެއް ލިބި، އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރިނަމަ، މަދު ހަފްތާއަކުން މަދު މަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ . ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމަށް އަހަރެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ.ދުވަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ. މޫނުގެ ނާރަށް ލިބޭ ގެއްލުން ބޮޑުނަމަ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް ކުޑަވެއެވެ.

ވަރަށް މުހިންމު: އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކުން އެހީތެރިވެދިން ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ފެންނަތާ ތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފަރުވާ ފެށިއްޖެނަމަ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ . އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި އެންޓިވައިރަލް ފަރުވާ އަވަހަށް ފެށުމުން ދިގުމުއްދަތުގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 މީހުންނަށް މޫނުގެ ފުރިހަމަ ނުވަތަ ފުރިހަމައާ ގާތްކުރާ ކަންތައްތައް އަލުން ލިބެއެވެ. ނަމަވެސް އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް ބައެއް ފަހަރު ދާއިމީ ގޮތެއްގައި މޫނު ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ އަޑުއިވުން ދަށްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އަނެއްކާ މިހެން ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ހަމަ ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ (ޝިންގަލްސް) އިންފެކްޝަނެއް ފަދައިން، ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަލުން ޖެހިދާނެއެވެ . އެއީ ވެރިސެލާ-ޒޯސްޓަރ ވައިރަސް ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި އަބަދަށްޓަކައި ދެމިއޮތުމުންނެވެ.

ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ނާރުތައް އަލުން އުފެދުމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކަމުން ނާރުތައް އަނބުރާ ގޯސްކޮށް ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަކި ހަރަކާތްތަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ރިއެކްޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ހިނިތުންވެލާއިރު ޝާމިލުނުވާ ލޯ ބަންދުވެދާނެއެވެ.

އެހެނިހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މޫނުގެ ހަރަކާތް ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން މޫނުގެ ސިފަ ގެއްލިގެން ދިއުން .
• ރަހައަށް އަންނަ ބަދަލު .
• ކޯނިއަލް އަލްސަރސް، ސްކްރެޗްސް، އަދި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބި ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• މޫނުގެ މަސްތަކުގައި ރިއްސުން .
• އިޖުތިމާޢީ ހާސްކަމެވެ.

ސިކުނޑީގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ އެހެން ނާރުތަކަށް ވެސް ވައިރަސްގެ އަސަރު ކުރާނަމަ އިތުރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޝައްކު.
• ނިދި އައުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• އަތާއި ފައިގައި ބަލިކަށިވުން.
• ނާރުތަކުގައި ރިއްސުން.

ޖޭމްސް ރަމްސޭ ހަންޓް ހޯދި އެހެން ސިންޑްރޯމްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ޖޭމްސް ރަމްސޭ ހަންޓް ކިޔާ ޑޮކްޓަރަކު ސިންޑްރޯމްގެ މަދުވެގެން ތިން ވައްތަރެއް ސިފަކޮށްފައިވެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަމުން އައި ދެވަނަ ވައްތަރު ކަމަށްވާ ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ޓައިޕް 2 އަކީ މީގެ ތެރެއިން އެންމެ މަޝްހޫރު ވައްތަރެވެ. އަނެއް ދެވައްތަރު އޭނާގެ ނަމުން ނަންދެވިފައިވީނަމަވެސް އެއީ މި ދެވަނަ ވައްތަރާ ގުޅުންހުރި ދެވައްތަރެއް ނޫނެވެ.

• ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ޓައިޕް 1 އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޑިސްއޯޑަރެއް ކަމުން ސިއްސައިގެން ދިއުމާއި، ތުރުތުރުއެޅުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ މަސައްކަތް ދަށްވުމާއި، ބުއްދިއަށް ނުކުޅެދުންތެރިކަން ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް ޓައިޕް 3 އަކީ އަތުގެ ފަތްކޮޅުގައި ހުންނަ އުލްނާ ނާރު އަށް އަސަރުކުރާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް ހާލަތެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ

ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް އަކީ ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ (ޝިންގަލްސް) ގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ ބައްޔެކެވެ. އެއީ ތަދުވާ ގޮތަށް ފޮތިގަނޑު އުފެދުމާއި، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުމާއި، މޫނު ޕެރެލައިޒް ވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.

އަދި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ (ޝިންގަލްސް) ވެކްސިން ދިނުމަށް ވެސް ވިސްނާލެވިދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އިތުރަށް ދަސްކުރައްވާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ރަމްސޭ ހަންޓް ސިންޑްރޯމް، ފޭޝަލް ޕަލްސީ، ޗިކަންޕޮކްސް، ހަރޕީސް ޒޯސްޓަރ، ޝިންގަލްސް، ކަންފަތުގައި ރިއްސުން، ވައިރަލް އިންފެކްޝަން