ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި މި މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޓިއުމަރުތައް ހުރެއެވެ؟ ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ އާއި ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅެ، ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަޑުއިވޭ، 'ބްރޭން ޓިއުމަރ'، 'އަހަރެންގެ ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ޗެކްކޮށްލާނަން' ފަދަ ވާހަކަތަކެވެ. އެކަހަލަ އެއްޗެއް އަޑު އިވުމުން ހަގީގަތުގައިވެސް އަހަރެންގެ ހިތް ފަޅައިގެންދެއެވެ. އެކަމަކު އެނގޭތަ، ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ ހުރިހާ ޓިއުމަރުތަކަކީ އެއް ނުރައްކާތެރި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ، ބެނިން، އެއީ ކެންސަރު ނޫން ބައެއް ޓިއުމަރުތައް ހުރެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ދެ ވައްތަރެއްގެ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ނަމަވެސް އެނގެން ޖެހޭ، ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ އާއި ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ އެވެ.

ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ އާއި ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވަރަށް މަދުން ފެންނަ، ނުރައްކާތެރި ނޫން (އެބަހީ ކެންސަރު ނޫން - `ބެނިން`) ވައްތަރުގެ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.

ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ އަކީ ތިބާގެ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު (ސީއެންއެސް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ) ބައެއް ތަންތަނަށް އަސަރުކުރާ ވައްތަރެކެވެ.

އަނެއް ވައްތަރު ކަމަށްވާ ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ އުފެދެނީ ސިކުނޑީގެ ފުންމިނުގައި ހުންނަ ކުޑަ ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގައެވެ. ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނިދި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގްލޭންޑް އެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ކުޑަކުޑަ ގްލޭންޑަކީ ރޭގަނޑު ނިދުމާއި ހެނދުނު ހޭލުން ފަދަ ކަންކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.

ދެ ބާވަތުގެ ޓިއުމަރު ވެސް ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ . އެހެންވެ ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފެންނަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާތީ އެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެނީ ސާޖަރީ އާއި ބައެއް ފަހަރު ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އިންނެވެ.

މިބާވަތުގެ ސިކުނޑީގައި ޓިއުމަރު އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ އުމުރެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ނުވަތަ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކަށް ވެސް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 10 އަހަރާއި 30 އަހަރާ ދެމެދުގެ ޒުވާނުންގެ ކިބައިންނެވެ .

ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ ޓިއުމަރު އާންމުކޮށް ޖެހެނީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް، މާނައަކީ އުމުރުން 20 އަހަރާއި 64 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެއެވެ.އެވްރެޖްކޮށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭ އުމުރަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 38 އަހަރެވެ.

އަހަރެމެންގެ މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު (CNS) ގެ ކޮން ބައިތަކެއްގައި ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ ޓިއުމަރު އުފެދެއެވެ؟

ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާސް އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ ސިކުނޑީގެ ޓެމްޕަރަލް ލޯބްސް ކިޔާ ބައިތަކުގައެވެ . މިއީ ކަންފަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ތަންތަނެވެ. މި ޓެމްޕަރަލް ލޯބްތަކުގެ އެހީގައި ހަނދާނާއި އަޑުއެހުމާއި ޖަޒުބާތުތައް ފަދަ ކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދުވަސްވީ ހާދިސާއެއް ހަނދާންކޮށް، ލަވައެއް އަޑުއަހައި އުފާކޮށް، މި ބައިތަކުގެ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ސަބަބުން އުފާވެރިކަން ނުވަތަ ހިތާމަވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މި ޓިއުމަރު ހަށިގަނޑުގެ ތިރީގައިވާ ތަންތަނުގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.

• ބްރެއިންސްޓެމް: މިއީ ސިކުނޑީގެ މަތީ ބައި (ސެރެބްރަމް) އާއި ސްޕައިނަލް ކޯޑް އަދި ސެރެބެލަމް ގުޅުވާލާ ސިކުނޑީގެ ބްރިޖް ކަހަލަ ބައެކެވެ. އެއީ ނޭވާލުމާއި ހިތުގެ ދުވެލި ފަދަ މުހިންމު މަސައްކަތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ސިގްނަލްތަކެކެވެ.
• ސެރެބެލަމް:ސިކުނޑީގެ މި ބައި، ބޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ބައި، ތިބާގެ ބެލެންސް، ހަރަކާތް، އަދި ފެނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ސިކުނޑީގެ މި ބަޔަކީ ހިނގާއިރު ތެދުވެ، ވެއްޓިގެން ނުދިއުމާއި، ބޯޅައެއް ހިފުމަށް އަތް ދިއްކޮށްދިނުމެވެ.
• ތިންވަނަ ވެންޓްރިކަލްގެ ފްލޯރ: މިއީ ސިކުނޑީގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ހަނި ހޮޅިއެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ނިއުޓްރިއެންޓްސް އާއި ކުނި އުފެއްދުންތައް ވަށައިގެން ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ސްޕައިނަލް ކޯޑް: މިއީ ސިކުނޑިން ހަށިގަނޑަށް އަދި ހަށިގަނޑުން ސިކުނޑިއަށް ނާރު ސިގްނަލްތައް ގެންދާ މައިގަނޑު މަގެވެ. މި ނާރު ސިގްނަލްތަކަކީ ތިމާއަށް ކަންތައްތައް (ހޫނު، ފިނި، ރިހުން) އިހުސާސްކޮށް ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ޕައިނިއަލް ސިސްޓާއި ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ޕައިނިއަލް ސިސްޓަކީ ފެން ނުވަތަ ވައި ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެކެވެ . އެއީ ފެންފުޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ސްކޭން ހެދުމުގެ ތެރޭގައި ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފެންނަ ކަންކަމެވެ. ނަމަވެސް ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ އަކީ އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކުގެ ބޮޑު ޖަމާއަތަކުން އުފެދޭ ޓިއުމަރެކެވެ .

އާންމުކޮށް ޕައިނިއަލް ސިސްޓް ބޮޑު ނުވާއިރު، މާނައަކީ ސައިޒަށް ބަދަލު އަންނަނީ މަދުން ނަމަވެސް އެވެ. ނަމަވެސް ޕައިނިއޯސައިޓޯމާސް ބޮޑުވަނީ މަޑުމަޑުންނެވެ. ނަމަވެސް ދެ ހާލަތަކީ ވެސް ބެނިން (ކެންސަރު ނޫން) ހާލަތްތަކެކެވެ. މާނައަކީ އެއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބައެއް ނޫނެވެ.

މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ ޖެހިގެން ވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް މި ޓިއުމަރުތައް ފެންނަނީ އެހެން މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް (އެމްއާރުއައި ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ) ހަދަމުންދާއިރު ކަންދިމާކުރިގޮތަށެވެ.

ނަމަވެސް ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ އާއި ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ ކިޔާ ދެ ބާވަތުގެ ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަލާމާތްތަކާއެކު ވަކި ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާގެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ

މި ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ތިބާއަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ހަރަކާތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: މަސްތަކުގެ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލުމެއް ފަދައިންނެވެ. މިސާލަކަށް ތެޅުން، ޕެރެލައިޒްވުން، ބަލިކަށިވުން. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް ތަށި ހިފަހައްޓަން އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ ހިނގާއިރު ފައި ފަޅައިގެންދާހެން ހީވެއެވެ.
• އިޙްސާސަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ފައިގައި ރިއްސުން ފަދަ ބައެއް ތަންތަނުގައި ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިޙްސާސް.
• ވާހަކަދެއްކުމުގެ ދަތިކަން: ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްވެފައި، ގާތްގަނޑަކަށް ވާހަކަ ނުދެއްކޭ ކަހަލައެވެ. ބުނަން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ސާފުކޮށް ނުބުނެވޭނެއެވެ.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވި، ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލައިގެން ފެންނަ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ފެނި، ބައެއް ފަހަރު ފެނުމުގެ ބައެއް ގެއްލިގެންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމްގެ އުދަނގޫތައް:މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދާ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ނުވަތަ މަދުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ގިނަ މަސައްކަތްތަކަށް ބުރޫއަރާފާނެ ކަމެކެވެ.
• ސިޒޭރިއަން: މިއީ ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި ކޮންވެލްޝަން ފަދަ ކަމެއް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށްގެން މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން: މިއީ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ހޮޑުލުން، އަދި އޮޅުންބޮޅުންވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެތެރެއިން ބޯ ފިއްތާލާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ލެރމިޓް-ޑަކްލޯސް ޑިޒީޒް (އެލްޑީޑީ): މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ، ގެއްލުމެއް ނެތް ޓިއުމަރެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސެރެބިލަމް ގައި ތަރައްޤީވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ސެރެބެލަމްގެ ޑިސްޕްލާސްޓިކް ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ. އެލްޑީޑީ ހުންނަ މީހަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ފެން (ހައިޑްރޯސެފަލަސް)، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުމާއި ބެލެންސް ގެއްލުމާއި (އެޓޭކްސިއާ) އަދި ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެލްޑީޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ކައުޑަން ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ހަމުގެ ޓިއުމަރު އުފެދި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާ ކަމެކެވެ.

ޕައިނިއޯސައިޓޯމާގެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ

ޕައިނިއޯސައިޓޯމާގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި ފެން ޖަމާވެ، ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހައިޑްރޯސެފަލަސް އެވެ . ހައިޑްރޯސެފަލަސް ޖެހިފައިވާނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ބެލެންސް މައްސަލަތައް: ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ބެލެންސް ގެއްލުމާއި، ވެއްޓޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން.
• ލޮލުގެ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ މައްސަލަތައް (`ޕަރިނައުޑް ސިންޑްރޯމް`): ޚާއްޞަކޮށް ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާއިރު މައްޗަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން. އެއްފަހަރާ ދެލޯ ހަރަކާތް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ބޮލުގައި ރިހުން: ބޮޑެތި، ދިގުދެމިގެންދާ ބޮލުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ތަދު ބޮޑުވަނީ ހެނދުނު ހޭލެވުމުންނެވެ.
• ހަނދާނުގެ މައްސަލަތައް: ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލުމާއި، އާ ކަންތައްތަކެއް ހަނދާން ނައްތާލުމަށް ދަތިވުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން: މިއީ ހާއްސަކޮށް ހެނދުނު ހެނދުނާ ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ނިދުމުގެ އުދަގޫތައް: ނިދި ނުލިބުމާއި، ނުވަތަ މާގިނައިން ނިދުމެވެ. އެއީ ނިދުމުގައި ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް ބައިވެރިވާތީއެވެ.
• ހިނގުމަށް ދަތިވުން: ހިނގާ ނުލެވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ފައި ތެޅިފޮޅެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ.

މި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކުގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެހެން ގިނަ ޓިއުމަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ އާއި ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ ޖެނެޓިކް އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ބަދަލެއް އައުމުންނެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކަކީ ކުދިކުދި ފެކްޓްރީތަކެއް ފަދަ ސެލްތަކެކެވެ. އެމީހުންނަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް އިރުޝާދު ލިބެއެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ބަދަލު އައުމުން ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވާން ފަށައެވެ. އެއީ އެމީހުން ޓިއުމަރެއް އުފެދޭ ވަގުތެވެ.

ނަމަވެސް މި ބަދަލުތައް އަންނަ ސީދާ ``ޓްރިގަރ'' އަކީ ކޮބައިކަން އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަކަށް ނޭނގެއެވެ. އެއީ، މިސެލްތައް ކުއްލިއަކަށް މިގޮތަށް އުޅެން ފަށަނީ ކީއްވެގެންތޯ ސާފު ޖަވާބެއް ނުލިބެއެވެ.

ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ހޯދިފައިވާ ގޮތުގައި ލެރމިޓް-ޑަކްލޯސް ބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ކައުޑެން ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ޕީޓީއެން ކިޔާ ޖީނެއްގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ޕީޓީއީއެން ޖީން އުފައްދަނީ ސެލްތައް ބޮޑުވެ ބައިބައިވާ ގޮތް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެހެންކަމުން، ޕީޓީއެން ޖީން ބަދަލުވުމުން، އެ ޕްރޮޓީން އުފެއްދުން ހުއްޓި، ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބޮޑުވާން ފަށައެވެ.

މި ޓިއުމަރުތައް ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މި އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަކު ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވޭތޯ (`އާއިލީ ސިއްހީ ތާރީޚު`) އެވެ. ދެން، އެމީހުން ތިބާ ބަލާނެއެވެ. އެމީހުން ކުރާނީ `ނިއުރޮލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނެއް`، ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ޓެސްޓެކެވެ . މިގޮތަށް ބަލާނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކެވެ.

• ލޮލާއި އަނގަ ހަރަކާތްކުރާ ގޮތެވެ.
• މަސްތަކުގެ ބާރު.
• ރިފްލެކްސް (ކުޑަ ހޮޅިބުރިއަކުން ކަކުލުގައި ޖެހުމުން ފައި ފުންމާލާނެތޯ ފަދަ)

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރަށް މި ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި): މިއީ ތަދު ނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ބޮޑު މެގްނެޓެއް، ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި، ކޮމްޕިއުޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކާއި އުފެއްދުންތަކުގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރުތައް ނަގާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެއްވެސް ޓިއުމަރެއް ހުރިތޯއާއި، އެއީ ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއްތޯއާއި، އެއީ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މިއީ ސިލްސިލާ އެކްސްރޭތަކާއި ކޮމްޕިއުޓަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ މަޑު ޓިޝޫތަކާއި ކަށިތަކުގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ ސްކޭންއެކެވެ. އެމްއާރުއައި ފަދައިން މިއީ ޓިއުމަރުތައް ހޯދައި ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓް: މިއީ ލޭގައި މެލަޓޮނިންގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފު މިންވަރަކަށް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ (ޚާއްޞަކޮށް ޕައިނިއޯސައިޓޯމާގެ ޙާލަތްތަކުގައި، މިއީ ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް އާއި ގުޅުންހުރި ކަމެއް ކަމުން) އެވެ.
• ސްޕައިނަލް ޓޭޕް (ލަމްބަރ ޕަންޗާ): މިއީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (ސީއެސްއެފް) ގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޓިއުމަރ ސެލްތައް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ޓިއުމަރުގެ ސެލްތަކުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި ލެބެއްގައި ޓެސްޓްކޮށް، އެއީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޓިއުމަރެއްކަން ދެނެގަތުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ އެންޑޯސްކޯޕީ ނުވަތަ ސްޓިރިއޯޓެކްޓިކް ނިޑަލް ބަޔޮޕްސީ ފަދަ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޓެކްނިކްސް އެވެ .

ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ ޖެހިފައިވާ ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެ ހިސާބުން ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ "ހިނގާ ބަލާލަމާ" ކަމަށެވެ. އެއީ، އާ އަލާމާތެއް ފެންނަން ހުރިތޯ، ނުވަތަ ޓިއުމަރު ބަދަލުވެއްޖެތޯ ނުވަތަ ބޮޑުވެއްޖެތޯ ބަލަން ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް ވަދެގެން އަންނަން ބުނާނެ އެވެ. އަދި އިމޭޖިންގ ޓެސްޓާއި ލޭގެ ޓެސްޓް ފަދަ ކަންތައްތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.

އެކަމަކު،ފަރުވާ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުން އާންމުކޮށް ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްގެން ޓިއުމަރު ނައްތާލައެވެ. ނަސީބަކުން މި ބާވަތުގެ ނައްތާލުމަށްފަހު ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާސް އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.

ޕައިނިއޯސައިޓޯމާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕައިނިއޯސައިޓޯމާގެ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ޓިއުމަރުގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބައެއް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އަދި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ކިޔާ ފަރުވާއެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ .

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހައިޑްރޯސެފަލަސް (ސިކުނޑިއަށް ފެން ފުރި، ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތެއް) ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ޝަންޓް ކިޔާ ކުޑަ ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެއް ސިކުނޑިއަށް ވައްދާފާނެ އެވެ. މި ޝަންޓްގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިން އިތުރު ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ނައްތާލައި، ބޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މި ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތައް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ޙަޤީޤަތުގައި ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ . ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ސެލްތައް ބަދަލުވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވާން ފެށުމުން އެތަކެތި އުފެދެއެވެ. ކައުޑަން ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ނޫނީ، މި މުއުޓޭޝަން ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް އަދިވެސް ދިރާސާވެރިންނަކަށް ނޭނގެ އެވެ. ކައުޑަން ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ސެލް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޖީނަކަށް އަންނަ ބަދަލެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންވީމާ، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން.

މިކަހަލަ ޓިއުމަރެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ . އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަރާމު ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މާނައަކީ ފަރުވާއަށްފަހު ކިތަންމެހާވެސް ބޮޑަށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން އެއީ `ފޮލޯއަޕް` ޗެކްއަޕްތަކަށް ދާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ޝެޑިއުލް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޓިއުމަރެއް ނަގަން އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރިނަމަ، ޓިއުމަރު އަނބުރާ އައިސްފައިވާތޯ ނުވަތަ އާ ޓިއުމަރެއް އުފެދިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ކުރިން ޓިއުމަރެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހަށިގަނޑަށް އާ، ޝައްކުކުރެވޭ ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . ފަސްނުކުރާތި އޯކޭތަ؟ އެހެނީ އެ ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަނެވުނު ވަރަކަށް އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާ ކުރެވުނު ކަންކަމުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ އާއި ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ އަކީ ވަރަށް މަދުން ފެންނަ، މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ، ބެނިން ބްރެއިން ޓިއުމަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތިބާގެ ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް (CNS) އަދި ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑްގައި އުފެދޭ ދެ ޓިއުމަރެވެ.

މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ތަފާތު ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވާ ކަންކަމެވެ. ތިބާއަށް ހުންނަ ޓިއުމަރުގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރުން ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަކުން ވެސް ފަރުވާ ދީފާނެ އެވެ. މި ޓިއުމަރުތައް އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ނައްތާލުމަށްފަހު އަލުން އައުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ.

މިފަދަ ބެނިން ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ، ފަރުވާގެ ގޮތްތަކާއި، ފަރުވާއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާއި، މި ބާވަތުގެ ޓިއުމަރާއެކު އުޅުމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއްވެސް ކަމެއް ހިފަހައްޓާ ނުލާ، ހުރިހާ އެއްޗެއް އަޑުއަހާށެވެ . އެކަމުން ތިބާއަށް ބާރު ލިބިގެންދާނެއެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވެ، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ.

` ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު، ގޭންގްލިއޯސައިޓޯމާ، ޕައިނިއޯސައިޓޯމާ، ސީއެންއެސް، ޕައިނިއަލް ގްލޭންޑް، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ