އައިނު އަޅައިގެން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުން ކުރަން ވަރުބަލިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނިއަރ ވިޝަން އަށް އެއްޗަކާއި ޑިސްޓެންސް ވިޝަން އަށް އަނެއް އެއްޗަކާ ދެމެދު ބަދަލުވާން ޖެހޭ އުނދަގޫ މާ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި "ލޭޒަރ" ސާޖަރީއެއް، ނުވަތަ ލެސިކް ފަދަ ކަމެއް ކުރަން ވިސްނަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ވަނީ ލޮލުގެ ބާރު މާ ބޮޑު ކަމަށް ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމަށް ބުނެފަ އެވެ. އެހެންކަމުން މިހާރު ކުރާނީ ކީއްތޯ ވިސްނަމުންދާނަމަ ހާސްނުވާށެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ވެސް އައިނުތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް ފައިދާހުރި އެހެން ގޮތެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ރިފްރެކްޓިވް ލެންސް އެކްސްޗޭންޖް (އާރްއެލްއީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރިފްރެކްޓިވް ލެންސް އެކްސްޗޭންޖަކީ ލޮލުގައި ހުންނަ ގުދުރަތީ ލެންސް ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި އަމިއްލަ ފެނުމާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އާޓިފިޝަލް ލެންސެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. މި އާޓިފިޝަލް ލެންސަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ލެންސް (IOL) އެވެ . ލޮލުގެ ތެރޭގައި ލޮލުގެ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އާއި އެއްވަރުގެ ބާރެއްގެ ކުޑަ ލެންސެއް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައި ހުރުމާއި އެއްފަދައިން ވިސްނާށެވެ.
އައިއޯއެލް ލޮލަށް ވައްދާލުމުން، އެއީ ތިބާގެ ގުދުރަތީ ލެންސް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި ފޯކަސްކޮށް ސީދާ ރެޓިނާއަށް ފޯކަސް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސާފުކޮށް ފެންނަން ފަށައެވެ. މި ސާޖަރީއަށްފަހު ގިނަ ބަޔަކު އައިނު އަޅަން ނުޖެހެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ފޮތެއް ނުވަތަ ނޫހެއް ކިޔުން ފަދަ ކްލޯޒް އަޕް ޓާސްކްތަކަށް އެކަނި އައިނު ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.
މިއީ ލެސިކް ފަދަ ލޭޒަރ ސާޖަރީއަށް ރަނގަޅު ބަދަލެކެވެ. ލެސިކް ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކޯނިއާގެ ބައްޓަން ބަދަލުވެއެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ފެނުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ލެސިކް އެކަށީގެން ނުވެ އެވެ. ލެސިކް ނުހެދޭނެ ކަމަށް ބުނެފައިވާނަމަ ރިފްރެކްޓިވް ލެންސް އެކްސްޗޭންޖް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
މި ސާޖަރީ އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކު މި ސާޖަރީއަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއެއްތޯ ކަނޑައެޅޭނީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފުރިހަމަ ތަހުލީލަކުންނެވެ. މި ސާޖަރީ އާންމުކޮށް އެންމެ ރަނގަޅީ އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި އެއީ އެ އުމުރުގައި މީހުންނަށް ޕްރެސްބައިއޯޕީއާ ކުރިމަތިވާން ފަށާތީ ކަމަށާއި އެއީ އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކައިރިން ފެނުމެވެ.
ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ބަލާލަމާތޯ މިއީ ކޮންބަޔަކަށް ކަމުދާ ކަމެއްތޯއާއި މިއީ ކޮންބަޔަކަށް ކަމުނުދާ ކަމެއްތޯއެވެ.
| މި ސާޖަރީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ވެދާނެ ވަގުތެއްގައެވެ | މި ސާޖަރީ ތިބާއަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެ ހާލަތްތަކެވެ |
|---|---|
| ލޭސިކް ކުރުމަކީ ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމުގައިވާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކައިރިން ފެންނަ (މައިއޯޕީއާ) ނުވަތަ ދުރުވިސްނުން (ހައިޕެރޯޕީއާ) ހުރިނަމައެވެ. | ލޮލުގެ ކޯނިއާއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| މުސްކުޅިވުމާއެކު ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ޕްރެސްބައިއޯޕީއާގެ ސަބަބުން އައިނުތަކުން ސަލާމަތްވާން ބޭނުންނަމަ އެވެ. | އުމުރާ ގުޅިގެން މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ. |
| އެސްޓިގްމަޓިޒަމް އިސްލާހު ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ. | ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ (ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ރެޓިނޯޕެތީ) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ. |
| ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ އާއި މިކަމުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ބަޔަކު މި ސާޖަރީ އާއި ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ އޮޅުންފިލުވައެވެ. މި ދެ ލެންސް ވެސް ހިމެނެނީ ލޮލުގެ ގުދުރަތީ ލެންސް ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި އާޓިފިޝަލް ލެންސް (އައިއޯއެލް) އެއް ބެހެއްޓުމެވެ. ނަމަވެސް މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ސާޖަރީ ހެދުމުގެ ސަބަބެވެ.
ލޮލުގެ ލެންސަކީ ކެމެރާ ލެންސެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ރިފްރެކްޓިވް ލެންސް އެކްސްޗޭންޖް ކުރެވެނީ ލެންސް ރަނގަޅު ނަމަވެސް އޭގެ ފޯކަސްގައި މައްސަލައެއް ހުރުމުންނެވެ. ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ ހަދަނީ ޚުދު ލެންސް ވެސް ވިލާގަނޑެއް އުފެދި ހަޑިވެފައި ހުރުމުންނެވެ.
މި ތަފާތު އިތުރަށް ބަޔާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފަރަޤުކުރުން | ރިފްރެކްޓިވް ލެންސް އެކްސްޗޭންޖް (އާރްއެލްއީ) | ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީ |
|---|---|---|
| ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ސަބަބެވެ | ރިފްރެކްޓިވް އެރަރ އެއް ރަނގަޅުކޮށް ބިއްލޫރިތަކުން މިނިވަންވުން. | ކެޓަރެކްޓްގެ ސަބަބުން ވިލާގަނޑަކަށް ވެފައިވާ ލެންސް ނަގައި ސާފު ފެނުން އަލުން ހޯދައިދިނުން. |
| ގުދުރަތީ ލެންސްގެ ހާލަތު | The lens is clear , އެކަމަކު ފޯކަސް ކުރުމުގެ ގޯހެއް އެބައޮތެވެ. | ލެންސް ވިލާގަނޑެއް ފަދަ) ވެފައި ހުރެއެވެ . |
ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީއަށް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 15-30 މިނެޓެވެ. ފުރިހަމައަށް ހޭނައްތާނުލެވޭނެއެވެ. ހޭލާ ހުންނަ ނަމަވެސް އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
- ފިޔަވަޅު 1: ފުރަތަމަ ލޯ ހޭނެތިގެން ދިއުމަށް ޚާއްޞަ ލޮލުގެ ތިކިތައް ދޭނެއެވެ. އަދި ބޭނުން ނަމަ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަށް ބޭސް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
- 2 ވަނަ ފިޔަވަޅު: ދެން ސާޖަން ލޮލުގެ ހުދުކުލައާއި ކޯނިއާ ގުޅޭ ތަނުގައި ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދަނީ، ލޭޒަރަކުން ނުވަތަ ވަރަށް ކުޑަ ބްލޭޑަކުންނެވެ.
- 3 ވަނަ ފިޔަވަޅު: މި އިންސިޝަން ތެރެއިން ގަލަމެއްގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ އާލާތެއް (ފޭކޯއެމަލްސިފިކޭޝަން ޓޫލް) ޖަހައި، ތިބާގެ ގުދުރަތީ ލެންސް ކުދިކުދި ކޮތަޅުތަކަށް ފަޅާލައި، ގިރާލައި، ވޭކިއުމް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުން ނައްތާލާށެވެ.
- 4 ވަނަ ފިޔަވަޅު: އެންމެ ފަހުން އާ އާޓިފިޝަލް ލެންސް (އައިއޯއެލް) ހަމަ އެ އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށް ވައްދައިގެން ގުދުރަތީ ލެންސް ކެޕްސޫލްގެ ތެރޭގައި ބެހެއްޓުން.
- 5 ވަނަ ފިޔަވަޅު: މި އިންސިޝަން ކުޑަކަމުން ތަތްކުރަން ވެސް ނުޖެހެ އެވެ. އަމިއްލައަށް ބަންދުވާނެ. ސާޖަރީއަށް ފަހު ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި އޭގެ މައްޗަށް ކުޑަ ޑްރެސިންއެއް އަޅާނެ އެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 30 މިނެޓް ވަންދެން މޮނިޓަރ ކުރުމަށްފަހު ގެއަށް ފޮނުވާލާނެއެވެ. ގެއަށް ގެންދިއުމަށް މީހަކު ހުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އަދި ޖެހިގެން އަންނަ ދުވަހު ކްލިނިކަށް ގެންދާނެ މީހަކު ވެސް ހުންނަން ޖެހެ އެވެ.
ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެނުން ފޮރުވުމާއި، ދެގުނަ ފެނުމާއި، ލޮލުގައި ވެލިގަނޑެއްގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި، ލޯ ރަތްވުމާއި، ލޮލުގައި ފެން ޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ.
ބައެއް މީހުންގެ ލޮލަށް ފެންނަ ބައެއް ބަދަލުތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި، ހެލޯސް ނުވަތަ ހެޑްލައިޓްތަކުގެ ވަށައިގެން ގްލޭއާ ފަދަ ބަދަލުތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ދުއްވާއިރު ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. މިކަންކަން އާންމުކޮށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ފިލައިގެންދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ލޯ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން 8 ހަފްތާ ވަންދެން ނަގާފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނެ ގޮތް ހެދުން މުހިންމެވެ. ދުއްވޭނެ ވަގުތުތަކާއި، މަސައްކަތަށް ދިއުމާއި، ފެންވަރާލުމާއި، ކަސްރަތު ކުރެވޭނެ ވަގުތުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ލޮލަށް ތިކި ބޭނުން ކުރުން މުހިންމެވެ.
ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލާއި ވަގުތުން ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދަންވީ ވަގުތު
މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ފައިދާތަކަކީ؛
- ދުރުދުރުން ފެނުމާއި، ދުރުދުރުން ފެނުމާއި، އެސްޓިގްމަޓިޒަމް ފަދަ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ފެނުމުގެ އުދަނގޫތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ގޮތް ހުރުން.
- ބޮޑުތަނުން ބިއްލޫރިގަނޑުން އެއްކިބާވެވޭނެ ގޮތް ހެދުން (ސާޖަރީ ހެދި 5 މީހުންގެ ތެރެއިން 4 މީހުންނަށް އައިނު ބޭނުން ނުވާނެ) އެވެ.
- ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކެޓަރެކްޓް އުފެދިދާނެތީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ސަބަބަކީ ކެޓަރެކްޓް އުފެދެނީ ހަމައެކަނި ގުދުރަތީ ލެންސްތަކުންނެވެ.
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ ސީރިއަސް ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓެވެ. މި ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނީ ތަޖުރިބާކާރު ސާޖަންއަކު ސާޖަރީ ހަދައިގެންނެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ!
ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އުދުހޭ ކަޅު ތިކިތަކެއް ނުވަތަ ވަޅުގަނޑެއް ފަދަ ތަކެތި ފެނުމުން (އައު ފްލޯޓަރސް) .
- ލޯ ހުޅުވާފައި ނުވަތަ ބަންދުކޮށްފައި ހުންނައިރު އަލިކަމުގެ ވިދުވަރުތަކެވެ.
- ކަޅު ފަރުދާއެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވެމުން ދަނީ ތަޞައްވުރުގެ ހުރަސްކޮޅަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރިފްރެކްޓިވް ލެންސް އެކްސްޗޭންޖް (އާރްއެލްއީ) އަކީ ޚާއްޞަކޮށް ލެސިކް ސާޖަރީއަށް އެކަށީގެން ނުވާ މީހުންނަށް ލޮލުގެ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ ވަރަށް ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ.
- މިއީ ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. އާރުއެލްއީ ހެދެނީ ސާފު ލެންސެއް ހުރި ނަމަވެސް އަދިވެސް ފެނުން ދަށް މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި ބޭނުންތަކަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ލެންސް (އައިއޯއެލް) ގެ ބާވަތެއް ހޮވުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ލޮލަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ލޮލަށް ޖަހާ ތިކިތަކާއި ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ އިރުޝާދުތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން ނުވަތަ ފްލެޝްބެކް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމަށް ބަލައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.