އަދި ކިޑްނީއަށް މެގް3 ސްކޭން ހެދުމާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟ (ރެނަލް މެގް3 ސްކޭން) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކިޑްނީގެ `އެމްއޭޖީ3` ސްކޭން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އަންގާފައިވޭތޯ؟ އެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަތް ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވުނީ ހެއްޔެވެ؟ ޚާއްޞަކޮށް މި ޓެސްޓަށް `ރޭޑިއޯއެކްޓިވް` މާއްދާއެއް ބޭނުންކުރާ ކަމަށް ބުނާއިރު، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް ރައްކާތެރި ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ އަގުހުރި މައުލޫމާތުތަކެއް ލިބޭ ޓެސްޓެއް ކަމަށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި `MAG3` ސްކޭން އަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިކަން ކުރެވެނީ ކީއްވެގެން ކަމާއި، މި ސްކޭން ކުރާ ގޮތާއި، އަދި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ހުރިހާ ކަމެއްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެގް3 ސްކޭނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`MAG3` ސްކޭން އަކީ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ހާއްސަ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ނިއުކްލިއަރ މެޑިސިން ކިޔާ ކެޓަގަރީއަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. މިހާރު، އެ ނަން އަޑު އިވުމުން އިތުރަށް ބިރުގަންނަން ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް އެކަން ނުވާށެވެ.

މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ ވަރަށް ސާދާ ކަމެކެވެ. ވަރަށް ކުޑަ، ގެއްލުމެއް ނެތް ރޭޑިއޯއެކްޓިވް މާއްދާއެއް (އަހަރެމެން ކިޔަނީ `ޓްރޭސަރ` ނުވަތަ `ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ`) ތިބާގެ ލޭނާރު ތެރެއަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. ދެން، `ގާމާ ކެމެރާ` ކިޔާ ޚާއްޞަ ކެމެރާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން، ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ކިޑްނީ ތެރެއިން ބޭސް ފާއިތުވާއިރު ފޮޓޯ ނަގައެވެ.

ކިޑްނީގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ ކަންތައްތަކުގެ `ލައިވް` ވީޑިއޯއެއް ބަލާހެން ވިސްނާށެވެ. މި ކެމެރާއިން `ޓްރޭސަރ` ތިބާގެ ކިޑްނީ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް އެތަނުން ތިބާގެ މުގުރާ ހަމައަށް ދަތުރުކުރާތަން ބަލާލެވޭނެއެވެ. މިއީ ކިޑްނީ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތުގެ ސާފު މަންޒަރެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.

މި ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ޑޮކްޓަރުން ބަލަނީ ކޮންކަހަލަ ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ސްކޭން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭން ޖެހޭ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ކަންކަމަކީ:

• ކިޑްނީގެ ޖުމްލަ ވަޒީފާ: ކިޑްނީގެ އެއް ނުވަތަ ދެ ކިޑްނީ ވެސް މަސައްކަތްކޮށް ލޭ ސާފުކުރާ މިންވަރު ސީދާ ޗެކް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިތޯ: މިއީ ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރު (ޔޫރެޓަރސް) އަށް ނުވަތަ އެހެން ތަނަކަށް ގެންދާ ހޮޅިތަކުގައި އެއްވެސް ހުރަހެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ފެން ހިއްކުން: ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ރަނގަޅަށް ތިރިއަށް ފޭބުމުގެ ބަދަލުގައި ކިޑްނީގައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ މިފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވުން: މި ސްކޭނަކީ ކިޑްނީއަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ލޭ ލިބެމުންދާތޯއާއި ލޭހޮޅިތަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވޭތޯ ބެލުމަށް ވެސް މުހިއްމު ސްކޭނެކެވެ.
• ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓްތައް ވަޒަންކުރުން: ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު މި ޓެސްޓު ވެސް ބޭނުންކުރަނީ އާ ކިޑްނީ ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ބެލުމަށެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި `MAG3` ސްކޭން އަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ހައިޑްރޯނެފްރޯސިސް: ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ރަނގަޅަށް ނުފެތުރި ކިޑްނީގައި ޖަމާވެ، ކިޑްނީ ދުޅަވާ ހާލަތެކެވެ.
• އެކިއުޓް ޓިއުބަލަރ ނެކްރޮސިސް: ކިޑްނީގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފަން ހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން.
• ރެނަލް އާޓާރީ ސްޓެނޯސިސް: ކިޑްނީއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ މައި ލޭހޮޅި ހަނިވުމެވެ.

އެމްއޭޖީ3 އާއި ޑީޓީޕީއޭ ސްކޭންތަކުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަދި `ޑީޓީޕީއޭ` ސްކޭން އެއްގެ ވާހަކަ ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ދެ ޓެސްޓަކީ ވެސް ކިޑްނީ އަށް ބަލާ ނިއުކްލިއާ މެޑިސިން ޓެސްޓްތަކެކެވެ. އެކަމަކު މިދެމީހުންގެ މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމަށްވާ `ރޭޑިއޯޓްރޭސަރ` އެވެ.

ޑީޓީޕީއޭ އަކީ ވެސް މި ޓެސްޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޓްރޭސަރެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިން ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންގެ ކިބައިގައި ޑީޓީޕީއޭ އިން ލިބޭ ތަސްވީރުތައް މާ ސާފެއް ނުވެއެވެ.

އެކަމަކު `MAG3` (މިކަމަށް ކެމިކަލް ނަމަކީ `mercaptoacetyltriglycine` - އަޅުގަނޑު ނަން ހަނދާން ކުރަން ނުޖެހޭ، އަޅުގަނޑު ދެންމެ ފާހަގަކުރިން) ކިޔާ `ޓްރޭސަރ` އެއް ބޭނުން ކުރާއިރު، އެ މީހުންގެ ވަރަށް ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ވެސް ލިބިދާނެއެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލަފާދެނީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުރެ ކުޑަކުދިންގެ ކިޑްނީ ޗެކް ކުރުމަށް `MAG3` ސްކޭން ހެދުމަށެވެ.

ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ބައެވެ. އާންމުކޮށް `MAG3` ސްކޭން ހެދުމަށް ޚާއްޞަ ތައްޔާރީއެއް ނުޖެހެއެވެ.

• އާދައިގެ ގޮތަކަށް ކާން ބޯން ވެސް ފަސޭހަ އެވެ.
• ދުވާލަކު ބޯ އެއްވެސް ބޭހެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެހެން ގޮތަކަށް ލަފާދީފައި ނުވާނަމަ، އާދައިގެ މަތިން ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅު ސްކޭން ހަދަމުންދާނަމަ...

މި ބާވަތުގެ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ ބުނުމުން ކުއްޖަކު ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށް އެކަން ވިސްނައިދިނުން މުހިންމެވެ. "ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ތުއްތު ކިޑްނީތަކަށް ކުޑަ ކެމެރާއަކުން ބަލަނީ އެ ކިޑްނީތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީތޯ ބަލަން" ފަދަ ސާދާ ވާހަކައެކެވެ.

• ދަރިފުޅު އެންމެ ގަޔާވާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ނުވަތަ ފޮތް ފަދަ އެއްޗެއް ގެންނާށެވެ.
• ގިނަ ހޮސްޕިޓަލްތަކުން ކުދިންނަށް އެމީހުން އެންމެ ގަޔާވާ ކާޓޫން ބަލަން ދޫކޮށްލަ އެވެ.
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މުޅި ޓެސްޓުގައި ދަރިފުޅާއެކު ހުރެވޭނެ ކަމެވެ. އެއީ އެކުއްޖާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.

މާބަނޑު މަންމައެއްނަމަ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ހާއްސަ އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ރޭޑިއޭޝަން އަށް ހުށަހެޅުން އެންމެ ކުޑަކުރުމަށެވެ.

ސްކޭން ކުރާއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓް އޮންނަ ދުވަހު ވާގޮތް ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގަޑިއަކާއި ދެގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ނަގާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭރަށް ނިކުންނަނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ބަލަން ބޭނުންނަމަ، އައިވީ މެދުވެރިކޮށް ޑައިއުރެޓިކް (ކުޑަ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވާލާ) ކިޔާ ބޭހެއް ދީ، ހަމަ އެވަގުތު ފޮޓޯ ނަގާފާނެއެވެ. މިކަން ކުރިން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ރިސްކްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނާއި ސްކޭން އަށް ފަހު ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސްކޭން ނިމުމުން ޓެކްނީޝަން އެ ތަސްވީރުތައް ރިވިއު ކުރާނެ އެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް އޯކޭ ނަމަ ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ވަގުތުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފަށައިގަނެވޭނެ އެވެ.

މިހާރު އެންމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ ސުވާލުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ: މިކަމުގައި ރިސްކެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

މި `ޓްރޭސަރ` ހަށިގަނޑުގައި މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އިންއެކްޓިވްވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުން މުޅިން ނައްތާލެވިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ސްކޭން ހެދުމަށްފަހު ދުވާލު ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ މި ޕްރޮސެސް އަވަސްކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މިކަމުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި ވެސް ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟

ނޫން `MAG3` ސްކޭން އަކީ ތަދުވާ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ނުތަނަވަސްކަމަކީ ކެނިއުލާ ފުރަތަމަ އަތްތިލައަށް ވައްދާއިރު ކުޑަކޮށް ތަޅައިގަތުމެވެ. އެއަށްފަހު މުޅި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ކެމެރާއިން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި އަތް ނުލާނެއެވެ.

ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން މިއީ ވަރަށް ލޯ ރިސްކް ޓެސްޓެކެވެ. ގާމާ ކެމެރާއިން އެއްވެސް ރޭޑިއޭޝަނެއް ނުނިކުމެއެވެ. އަދި މި ޓްރޭސަރުގައި ރޭޑިއޯއެކްޓިވިޓީ ވަރަށް ދަށްވެއެވެ. ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ދިނުމުން މި ޓްރޭސަރަކީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ.

މެގް3 ސްކޭން ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނުމުން ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެއީ ތަދު ނުވާ، ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ އަގުހުރި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ލިބިގެންދެއެވެ. އެ މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް، ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯއާއި، ފަރުވާ ބޭނުންވާނަމަ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއްތޯ ނިންމުމުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.