އަހަރެމެންގެ ދެލޮލަކީ އަގުހުރި ޖަވާހިރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ދެލޮލުގެ ސަބަބުން މި ދުނިޔޭގައި ހުރި ރީތި ކަންތައްތައް، އަހަރެމެންގެ ލޯބިވާ މީހުން ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ލޮލުގައި ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ވަރަށް މުހިންމު ބައެއް ހުރެއެވެ، ​​އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ރެޓިނާ އެވެ . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއީ ލޮލުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މުސްކުޅި ކެމެރާއެއްގެ ފިލްމީ ރޯލް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޮލަށް ވަދެ ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވާ އަލިން ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި އަގުހުރި ރެޓިނާގައި، އެއީ `(ރެޓިނަލް ޑިޒީޒްސް)` ގައި ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކުގެ ވާހަކައެވެ.

ރެޓިނަލް ޑިޒީޒްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ލޯ މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެޓިނަލް ބަލިތަކަކީ ލޮލުގެ ފަހަތުގައިވާ ވަރަށް ނާޒުކު ފަށަލަ ކަމަށްވާ ރެޓިނާއަށް އަސަރުކުރާ ތަފާތު ހާލަތްތަކެކެވެ.

މިހާރު ބަލަ އަހަރެމެންގެ ލޯ މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ.

1. ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ބޭރުން އަންނަ އަލި ލޮލަށް ވަންނަނީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައިވާ ހާމަކަން ބޮޑު ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ މެދުވެރިކޮށެވެ.

2. ދެން މި އަލި ފާއިތުވަނީ އައިރިސްގެ މެދުގައިވާ ކުޑަ ލޯވަޅު ކަމަށްވާ ޕިޕިލް އިންނެވެ . ގަދަ އަލިކަމުގައި ލޮލުގެ އައިރިސް ކުޑަވެ، އަނދިރި އަލިކަމުގައި ބޮޑުވެގެން ދަނީ އެހެންވެއެވެ.

3. ދެން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ލެންސް އިން މި އަލި ސީދާ ރެޓިނާއަށް ފޯކަސް ކުރަނީ، އަހަރެމެން މެގްނިފައިންގ ގްލާސް ބޭނުންކޮށްގެން އަލި އެއްތަނަކަށް ފޯކަސް ކުރާ ފަދައިންނެވެ.

ތިބާގެ ރެޓިނާ އަކީ ވަރަށް ޚާއްޞަ އެތައް މިލިއަން ސެލްތަކެއް ހުންނަ ތަނެކެވެ. މިސެލްތަކަކީ ލޮލަށް ވަންނަ އަލި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކުރާ ސެލްތަކެކެވެ. އެއަށްފަހު މި ސިގްނަލްތައް ތިބާގެ ލޮލުގެ ނާރު މެދުވެރިކޮށް ތިބާގެ ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. ސިކުނޑިން މި ސިގްނަލްތައް ތަހުލީލުކޮށް "އޯހް، މަލެއް އެބައޮތް"، "މިއޮތީ މަންމަ" ފަދަ ތަސްވީރުތަކަށް ބަދަލުކޮށް، އަހަރެމެންނަށް ފެންނަން ދޫކޮށްލައެވެ. އެއީ ކިތަންމެހާވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މެކޭނިޒަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނަލް ޑިޒީޒް އަކީ ރެޓިނާގެ ކޮންމެ ބަޔަކަށް ވެސް ބަލިޖެހިދާނެ ބައްޔެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ރީތި ތަފްސީލުތައް ފެނުމާއި، ފޮތެއް ކިޔުމާއި، އަކުރުތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގެ ބައި ކަމަށްވާ މެކިއުލާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. ހިތާމައަކީ މިއިން ބައެއް ޝަރުތުތައް ވާރުތަވެދާނެ ކަމެވެ .

ރެޓިނަލްގެ ގިނަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ. މި ބަލިތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ބައެއް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ލޯފަންވުން ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.

ރެޓިނަލް ބަލިތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ރެޓިނާއަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ވައްތަރުގެ ބަލިތައް ހުރެއެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އާންމުކޮށް ރެޓިނާއަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް:

• ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން`(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)`: އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން ހަކުރުބައްޔަކީ މިހާރު ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވެފައިވާ މައްސަލައެކެވެ. އެހެންކަމުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ލޮލުގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ހަލާކުވެ، ރެޓިނާ ލޭއައުން އަދި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ)` އެވެ.
• ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް : މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭ ފާރުން ރެޓިނާ ވަކިވާ ވަގުތެވެ. އެއީ ފާރުން ފައިބައިގެން އަންނަ ޕޯސްޓަރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
• ރެޓިނާ ކަރުނަ ނުވަތަ ލޯވަޅު : ބައެއް ފަހަރު ރެޓިނާގައި ކުދިކުދި ކަރުނަ ނުވަތަ ލޯވަޅު އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްގެ ފެށުމެވެ.
• ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ރެޓިނާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭނާރެއް ބްލޮކް ވުމުންނެވެ . މިއީ މައި ލޭނާރުގައި (ސެންޓްރަލް ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން) ނުވަތަ ގޮފި ނާރު (ބްރާންޗް ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން) ގައި ވެސް ވެދާނެއެވެ.
• އިންފެކްޝަސް ރެޓިނައިޓިސް: ވައިރަލް، ބެކްޓީރިއަލް، ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާ ދުޅަވެ ދުޅަވެދާނެ އެވެ.
• ސެންޓްރަލް ސީރަސް ރެޓިނޯޕެތީ : މިއީ ރެޓިނާގެ ދަށުން ފެން ޖަމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓްރެސް އާއި ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
• ބާރޑްޝޮޓް ކޮރިއޯރެޓިނޯޕެތީ އާއި އެހެނިހެން އިންފްލެމޭޓަރީ ބަލިތައް: މިއީ ވެސް ރެޓިނާ އާއި އެއާ ގުޅުންހުރި ސްޓްރަކްޗަރތަކަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތަކެކެވެ.

ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މެކިއުލާއަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް:

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މެކިއުލާ އަކީ ސާފު، ތޫނު ފެނުން ފޯރުކޮށްދޭ ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގެ ބައެވެ. އެހެންކަމުން އެއަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ބަލިތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• މެކިއުލަރ ޕަކަރ (އެޕިރެޓިނަލް މެމްބަރޭން ވެސް ކިޔައެވެ): މިއީ ސެލޯފޭން ޝީޓެއް ފަދައިން މެކިއުލާގެ މައްޗަށް އުފެދޭ ތުނި ފިލްމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވުމާއި ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• މެކިއުލަރ ހޯލް : މެކިއުލާގައި ހުންނަ ކުޑަ ލޯވަޅެވެ.
• އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (AMD): މިއީ އުމުރާއެކު ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ހިކި އޭއެމްޑީ އާއި ތެތް އޭއެމްޑީ އެވެ.
• މެކިއުލަރ އިޑިމާ : މެކިއުލާ ދުޅަވުން. މިއީ ފްލޫޑް ބިލްޑްއަޕް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ވިރާސީ ރެޓިނަލް ބަލިތައް:

މިއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ އަދި ޖެނެޓިކް ނުފޫޒުތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކެކެވެ.

• ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ : މިއީ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން މަޑުމަޑުން ގެއްލިގެންދާ ހާލަތެކެވެ. ރޭގަނޑު ލޯފަންވުމަކީ ވެސް އޭގެ އަލާމާތެކެވެ.
• އަޝަރ ސިންޑްރޯމް : މިއީ ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ އާއި އެކު އަޑުއިވުން ދަށްވާ ވިރާސީ ހާލަތެކެވެ.
• ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް: މިއީ ގިނައިން ޒުވާނުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށާއި މަރުކަޒީ ފެނުން ދަށްވާ ކަމެކެވެ.
• ރެޓިނޯސްކިސިސް : ރެޓިނާގެ ފަށަލަތައް ވަކިވުމެވެ. މިއީ އުފަންވާއިރު ހުރެދާނެ ކަމެއް ނުވަތަ ފަހުން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ މި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރެޓިނަލް ބަލި ހުންނަނަމަ މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ލޮލުގެ ފްލޯޓަރސް އާއި ފްލެޝްސް . އެއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ކުދި ދޫނިތައް ހަރަކާތްތެރިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
• ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ބަދަލުވުން. އަކުރުތައް ސާފުކޮށް ނުފެނިދާނެ ކަމަށާއި، ތަސްވީރުތައް ދެ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ބްލައިންޑް ސްޕޮޓްސް އުފެދެނީ ސީދާ ފެނުމުގައި (ސެންޓްރަލް ވިޝަން) ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ވިޝަންގައެވެ .
• ވިޝުއަލް ޑިސްޓޯރޝަންސް. މިސާލަކަށް ސީދާ ރޮނގުތައް ރާޅުގަނޑެއްގެ ގޮތުގައި ކުރަހާފައިވާ ކަމަށް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނީ ކުޑަދޮރުގެ ފްރޭމް އާއި ދޮރު ފްރޭމް ފަދަ ތަކެތި ބަލާލުމުންނެވެ.
• ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
• ރޭގަނޑު ފެންނަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ އަލިކަމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް އެޑްޖަސްޓްވާން އުނދަގޫވުން (އަނދިރީގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ފަދަ) އެވެ.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރެޓިނަލް ބަލިތައް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ ސަބަބެއް ނެތެވެ. ތަފާތު އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.

• އަޝަރ ސިންޑްރޯމް، ސްޓާގާޑް ޑިޒީޒް، އަދި ރެޓިނައިޓިސް ޕިގްމެންޓޯސާ ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތައް ވާރުތަވެއެވެ.
• ރެޓިނޯޕެތީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެކު ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ހަކުރު ބައްޔާއި ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ލޮލުގެ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ރެޓިނާއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތަކުގައި ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާ އާއި މެކިއުލާ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ކްރިކެޓް ބޯޅައެއް ލޮލުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ލޮލުގައި ތޫނު އެއްޗެއް ތާށިވެއްޖެނަމަ ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ``މެކިއުލަރ ޕަކަރ`` ފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ .
• ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް ރެޓިނައިޓިސް ފަދަ ރެޓިނަލްގެ ބައެއް ބަލިތައް ޖެހެނީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ . ނަމަވެސް ޚުދު ރެޓިނަލް ބައްޔަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.

މި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ރެޓިނަލް ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• މުސްކުޅިވުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• ބަރުދަން އިތުރުވުން ނުވަތަ ފަލަވުން`(ފަލަވުން ނުވަތަ ބަރުދަން އިތުރުވުން)`.
• ހަކުރުބައްޔާއި ހައިޕަރޓެންޝަން ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް ހުރުން .
• ކުރިން ރެޓިނަލް ޓިއަރސް ނުވަތަ ޑިޓާޗްމަންޓްސް .
• ކުރިން ލޮލަށް ލިބުނު އަނިޔާ ނުވަތަ ސާޖަރީތައް.
• އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ރެޓިނަލް ބަލިތައް ހުރި މީހަކު ހުރުން .
• ސީރިއަސް ނީރސައިޓެޑްނެސް (ވަރަށް މަތީ ޕްރިސްކްރިޕްޝަން ގްލާސް ޖަހާފައިވާ މީހުން - `ސީވަރ މައިއޯޕީއާ`).
• ހައިޑްރޮކްސީކްލޮރޯކުއިން (ޕްލެކުނިލް®) އަދި ޕެންޓޯސޭން ޕޮލިސަލްފޭޓް ފަދަ ވަކި ބޭސްތައް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުން.

ބައެއް ފަހަރު ޖިންސު ނުވަތަ ނަސްލަކީ ވެސް ވަކި ރެޓިނަލް ބައްޔަކަށް ރިސްކް ފެކްޓަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރެޓިނަލް ބަލިތަކަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މުޅިން ފެނުން ގެއްލި ލޯފަންވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ .

މި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުންނެވެ. ނަމަވެސް ރެޓިނަލްގެ ކޮންމެ ބައްޔަކަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެ ވީހާވެސް ރަނގަޅަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ.

މި ރެޓިނަލް ބަލިތައް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނަކަށް ދާއިރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު އަބަދުވެސް ރެޓިނަލް ބަލިތައް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ އިންޓަވަލްތަކުގައި ލޯ ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.

އިމްތިހާނުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ލޮލުގައި ލޮލުގެ ތިކި ޖަހައި ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކޮށްދޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ރެޓިނާ އިތުރަށް ގާތުން ބަލާލެވޭނެއެވެ. މި އިމްތިޙާނަށްފަހު ރެޓިނާއަށް މައްސަލައެއް އުޅޭކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، އިތުރު ޚާއްޞަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކޮށް ނުވަތަ ރެޓިނާ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

ބަލިތައް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ): މިއީ ރެޓިނާގެ ކްރޮސް ސެކްޝަނެއް ނެގުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިއީ މެކިއުލާގައި ދުޅަވުމާއި ލޯވަޅު ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ : މިއީ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް ޖަހައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފޮޓޯ ނެގުމެވެ. އެއީ ލޭ ދައުރުވާ ގޮތާއި ލޭނާރުތަކުން ލޭ ލީކުވަމުންދާތޯ ފަދަ ކަންތައްތައް ބަލާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• ފަންޑަސް އޮޓޯފްލޫރެސެންސް : މިއީ ވެސް ނޮންއިންވޭސިވް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓެކެވެ.
• އިލެކްޓްރޯރެޓިނޮގްރަފީ އެވެއިލެކްޓްރޯރެޓިނޮގްރަފީ (ERG): މިއީ ރެޓިނާ މަސައްކަތްކުރާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ : ވިރާސީ ބައްޔެއް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ މި ޓެސްޓު ހެދެނީ އެކަން ކަށަވަރުކުރުމަށެވެ.

މި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ރެޓިނަލް ބަލީގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ބަލި ހުއްޓުވޭ ނުވަތަ ބަލި ގޯސްވާ ރޭޓް މަޑުޖެހިދާނެ އެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް، ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓްސް , އަދި ލޮލުގެ ތެރެއަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ވަށައިގެން ބޭސް އިންޖެކްޝަން ކުރުން ހިމެނެއެވެ.

ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް:

ވިޓްރެކްޓޮމީ އަކީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.

• ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްސް އެވެ.
• މެކިއުލަރ ޕަކަރ `(މެކިއުލަރ ޕަކަރ / އެޕިރެޓިނަލް މެމްބަރޭން)`.
• މެކިއުލަރ ހޯލް އެވެ.
• ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ (އެބަހީ، ބޭރު އެއްޗެހި ލޮލަށް ވަދެގެން ދިއުން) .
• ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.

ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުން:

ވިޓްރިއަސް އިންޖެކްޝަން ޖަހަނީ ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކަށެވެ.

• ވެޓް އުމުރާ ގުޅުންހުރި މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން (ވެޓް އޭއެމްޑީ) އެވެ.
• އެޑްވާންސްޑް ޑައިބެޓިކް ރެޓިނޯޕެތީ އެވެ.
• މެކިއުލަރ އިޑިމާ ޖެހެނީ އެކި ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
• ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮ ބަލިތަކެވެ.

ލޭޒަރ ފަރުވާތައް:

ލޭޒަރ ފަރުވާ ބޭނުންކުރަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައެވެ.

• ނޭދެވޭ ލޭހޮޅިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން.
• ރެޓިނަލް ކަރުނަތައް ބަންދުކުރުން.
• ސެންޓްރަލް ސީރަސް ރެޓިނޯޕެތީ އެވެ.
• މެކިއުލަރ އިޑިމާ އެވެ.

ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓަށް ދޭ އެހެން ފަރުވާތައް:

• ސްކްލެރަލް ބަކަލް ސާޖަރީ : މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން ލޮލުގެ ވަށައިގެން ސިލިކޯން ބެންޑެއް ޖަހައި އެތެރެއަށް ފަހާއިރު، މިއީ ލޮލުގެ ހުދު ބައި (ސްކްލެރާ) އެތެރެއަށް ކޮއްޕާލުމުން ރެޓިނާ ފާރުގައި ޖައްސާލެވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކްރައިއޯޕްލެކްސީ : ކްރައިއޯތެރަޕީ ބޭނުންކުރަނީ ސްކާރ އެއް އުފައްދައި، ކަރުނަ ނުވަތަ ޑިޓާޗްމަންޓް ބަންދުކުރުމަށެވެ.
• ނިއުމެޓިކް ރެޓިނޯޕެކްސީ : ސާޖަން ލޮލަށް ގޭސް ބުރުހެއް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މި ބުރުހަކީ ރެޓިނާ އެއްތަނެއްގައި ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ފަރުވާ ކްރައިއޯތެރަޕީ ނުވަތަ ލޭޒަރ ފަރުވާ އާއި ގުޅިގެން ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެހެނިހެން ފަރުވާތައް:

• އެންޓިބެކްޓީރިއަލް , އެންޓިފަންގަލް , ނުވަތަ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް.
• ސެންޓްރަލް ސީރަސް ރެޓިނޯޕެތީ އާއި ލޮލުގެ ބައެއް އެހެން ބަލިތަކެވެ" ފިނި" ލޭޒަރ ފަރުވާ.

އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުވަތަ އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟

ރެޓިނަލް ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނުވަތަ އުދަނގޫތައް ބިނާވެފައިވަނީ ލިބޭ ފަރުވާގެ ބާވަތާއި، އާންމު ސިއްހަތާއި، ތިމާގެ ހާލަތު ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މިފަދަ ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• އިންފެކްޝަން.
• ސްކާރިންގް.
• ހިކި ދެލޮލެވެ.
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން.
• ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު މަތި ނުވަތަ ދަށް ޕްރެޝަރު.
• ފެނުން ދަށްވުން.
• ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމެވެ.
• ލޭއައުން.

އެހެންކަމުން އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކު އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުންތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ފުރިހަމައަށް މަޝްވަރާކޮށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ފަރުވާގެ ބާވަތާއި ރެޓިނަލް ބަލީގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުގައި ގޭސް ބުރުހެއް ހުރިނަމަ އެ ބުރުގާ ފިލައިގެން ދިއުމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ދެހަފްތާ ހަތަރު ހަފްތާ ވަންދެން މަސައްކަތަށް ނުދެވިދާނެއެވެ. އަދި ލޮލުގައި ގޭސް ބުރުހެއް ހުންނައިރު (އެކަމަކު މިއީ ވަގުތީ ކަމެއް) ދަތުގެ ބައެއް ޕްރޮސީޖަރުތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ނައިޓްރަސް އޮކްސައިޑް އުދުހި ނުވަތަ ނޭވާ ނުލެވޭނެއެވެ.

ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ލޮލަށް އަރާމުކޮށްލުމަށާއި، އާޓިފިޝަލް ކަރުނަ ބޭނުންކުރުމަށާއި، ލޯ އުނގުޅާކަށް ނޫން ކަމަށެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށް ހަގީގީ "ރިކަވަރީ ޕީރިއަޑެއް" ނެތެވެ.

ހަލާކުވެފައިވާ ރެޓިނާއެއް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހަލާކުވެފައިވާ ރެޓިނާ ރަނގަޅު ނުވަތަ މަރާމާތު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ދާއިމީ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ ފަރުދީ ޙާލަތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ހާލަތު ކިޔައިދީ، އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ދީފާނެއެވެ.

މި ރެޓިނަލް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރެޓިނަލްގެ ބައެއް ބަލިތަކުން، ޚާއްޞަކޮށް ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންނަމަވެސް، އެހެން ބައެއް ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް މެނޭޖްކުރުން: ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރުން މުހިންމެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން (Overweight or obesity) ވެސް މުހިންމެވެ.
• ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިޙާނުކުރުން: ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ޝެޑިއުލާ އެއްގޮތަށް ލޯ ޗެކްކުރުން. މިގޮތަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• ލޯ ރައްކާތެރިކުރުން:މަސައްކަތް ކުރާއިރު (އެބަހީ، ލަކުޑި މަސައްކަތް، މެޓަލް ވޯކިންގ) ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް ކުޅޭއިރު ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން (ގޮގްލްސް، ޝީލްޑްސް) އަޅަންވާނެއެވެ. ލޮލަށް ފެންނަ ކުޑަކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ވެސް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

އަހަރެންނަށް މިކަހަލަ ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނަލް ބަލީގެ ކުރިމަގު ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާއަށް ޖެހޭ ބަލީގެ ބާވަތުގެ މައްޗަށެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ ހާލަތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ހާލަތު ކިޔައިދީ، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ. އަދި ތިމާގެ ތަޞައްވުރާއި ޖުމްލަ ރަނގަޅުވުމުން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައްވެސް އެނގޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހާއްސަކޮށް ހަކުރުބަލި ފަދަ ރެޓިނަލް ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .

ފެނުމުގައި ކުއްލި ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލުމާއި، ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅު ކުލަތައް އުދުހެން ފެށުމާއި، ލައިޓްތައް ފެނުމާއި، ސީދާ ރޮނގުތައް ފެނުމުން) ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގައި ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާންވީ، ނުވަތަ 1990 އަށް ގުޅަންވީ:

• ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުމުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ނުވަތަ ބައެއް ގެއްލިއްޖެނަމައެވެ.
• ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ.
• ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ.

މިއީ ކުއްލި ހާލަތްތަކެއް ކަމުން ލަސްނުކުރައްވާށެވެ.

ރެޓިނަލް ބަލިތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުމުގެ ހުރިހާ ހައްގެއް ލިބިގެންވެއެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އަހަރެންނަށް ލިބިފައިވާ މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ބޭސްތަކެއް ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެވޭނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން އުޅެން އެހީތެރިވުމަށް ލަފާދެވޭނީ ކޮން ހިދުމަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކްލިނިކަލް ޓްރައިއަލްއެއްގައި ބައިވެރިވުމުގެ ޝަރުތު ހަމަވޭތޯ؟

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ރެޓިނަލްގެ ހުރިހާ ބައްޔަކީ އެއް ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ތިމާގެ ވަކި ހާލަތެއް ދެނެގަނެ، ތިމާގެ ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން އާންމުކޮށް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެއެވެ.

ލޮލުގެ ހާލަތާ މެދު ތަފާތު އިހުސާސްތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބިރުގަނެ، ކަންބޮޑުވުން، ނުވަތަ ހިތާމަވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ބޭނުންވާ ކަންކަމާއި ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާއި އާއިލާއާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ގޮތަކުން އެހީތެރިވެދިނުމަށް އެމީހުން ތިބީ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިޔައީ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.

` ރެޓިނާ، ރެޓިނަލް ބަލިތައް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ފެނުން ދަށްވުން، މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން، ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ، ލޮލުގެ ފަރުވާ