ތިބާގެ ލޮލުގައި ވެސް މިފަދަ މައްސަލައެއް ދިމާވޭ ހެއްޔެވެ؟ ރެޓިނޮސްކިސިސްގެ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ރެޓިނާ، އަހަރެމެންނަށް ފެންނަ ތަސްވީރުތައް އުފެދޭ ލޮލުގެ ސްކްރީން ކަހަލަ ބައި، ކުއްލިއަކަށް ދެ ފަށަލައަކަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަށަލައަކަށް ބަހާލާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަވެސް އެނގެން މުހިންމު ޝަރުތެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި `(ރެޓިނޮސްކިސިސް)` އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ފަސޭހައިން އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރެޓިނޮސްކިސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ރެޓިނޯސްކިސިސް)` އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ރެޓިނާ ފަށަލަތަކަށް ބައިބައިވުމެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ދެ ފަށަލައަކަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަށަލައަކަށް ބަހާލައެވެ. އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެތޯ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ރެޓިނާއަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް މެމްބަރޭންއެކެވެ. އެއީ އަލިކަމަށް ނާޒުކު ފަށަލައެއް، އަދި `އޮޕްޓިކް ނާރު` މެދުވެރިކޮށް ސިކުނޑިއަށް ސިގްނަލްތައް ގެންދާ ސެލްތަކުގެ ފަށަލައެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ފަށަލަތައް މިގޮތަށް ބައިބައިވުމުން، ތިބާގެ ފެނުމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ފޮތެއްގެ ޞަފްޙާތައް އެއްކޮށް ގްލޫ ނުކޮށް ވަކިކޮށްފައި ހުންނަ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ބައިބައިވުންތައް ރެޓިނާގެ މެދުގައި ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ދިމާވަނީ ފަރާތްތަކުގައި، އެއީ `ޕެރިފެރީ` ގައެވެ.

ރެޓިނޯސްކިސިސްގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތަކީ، ``ރެޓިނޮސްކިސިސް''، ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއްކަމަކީ ލިބިފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށާއި އަނެއް އެއްޗަކީ ކޮންޖެނިޓަލް އެއްޗެކެވެ .

ފަހުން ފެށޭ ރެޓިނޯސްކިސިސް (އެކްވައިރޑް ރެޓިނޯސްކިސިސް)

މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `ޑިޖެނެރޭޓިވް ރެޓިނޮސްކިސިސް` އެވެ . މާނައަކީ އެއީ އުމުރާއެކު ދިމާވާ ކަމެއް، ކުޑަކޮށް ފަޅައިގެން ދިއުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް. ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ފެންނަނީ އުމުރުން 50، 60، ނުވަތަ 70 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ.އެހެންކަމުން ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ `ސެނިލް ރެޓިނޮސްކިސިސް` އެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޒުވާން މީހުންނަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑިޖެނެރޭޓިވް ރެޓިނޯސްކިސިސް ގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއް ވައްތަރަކީ އާދައިގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، އަނެއް ވައްތަރަކީ ބުލޫސް ނުވަތަ ރެޓިކިއުލަރ ވައްތަރެވެ. ބުލޫސް ޓައިޕްގައި ރެޓިނާގައި ކުދިކުދި ފެންފުޅިތައް އުފެދެއެވެ. މިދެވައްތަރު ވަކިކުރަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބުލޫސް ޓައިޕްގައި ރެޓިނަލް ހޯލްސް އާއި ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

މަޔޯޕިކް މެކިއުލަރ ޝިސިސް ގެ އެހެން ވައްތަރެއް ވެސް ހުރެއެވެ . އަދި މަޔޯޕިކް ޓްރެކްޝަން މެކިއުލޯޕެތީ ނުވަތަ މަޔޯޕިކް ފޯވިއޮސްކިސިސް ވެސް ކިޔައެވެ . މިއީ ރެޓިނާގެ މެދުތެރޭގެ ބައި ކަމަށްވާ މެކިއުލާ ގައި އަދި ޚާއްޞަކޮށް މެކިއުލާގެ މެދުގައިވާ ފޯވިއާ ގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ސީރިއަސް މައިއޯޕީއާ ނުވަތަ ކައިރިން ފެންނަ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް ރެޓިނޮސްކިސިސް އެވެ

އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، އަޅުގަނޑުމެން ކޮންޖެނިޓަލް އެއްޗެއް ބުނާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެން އުފަންވާއިރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެއްޗެއް. މި ބާވަތުގެ `(ރެޓިނޯސްކިސިސް)` އަށް ކިޔަނީ `ޖުވެނައިލް އެކްސް ލިންކްޑް ރެޓިނޯސްކިސިސް` އެވެ.އެއީ ޒުވާން އުމުރުގައި، ނުވަތަ ކުޑައިރު ފެށިގެން، އެކްސް ކްރޮމޮސޯމް އާއި ގުޅިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ދެލޮލަށް ވެސް އަސަރު ކުރެއެވެ.

މި ހާލަތު، `ޖުވެނައިލް އެކްސް-ލިންކްޑް ރެޓިނޮސްކިސިސް`، ގިނައިން ޖެހެނީ ފިރިހެން ކުދިންނަށެވެ. އެމީހުންގެ މައިން އެކަމަށް ޖީން ގެންގުޅޭ ނަމަވެސް ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މައިންނަށް މި ބަލި ނުޖެހެ އެވެ.

ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓާއި ރެޓިނޯސްކިސިސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެމީހުންގެ އަޑު އެއްގޮތް ނަމަވެސް ކުޑަކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓަކީ ރެޓިނާ ސަޕޯޓިން ޓިޝޫ އާއި މުޅިން ވަކިވެ، ނިކުމެގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ފާރުން ފައިބައިގެން އަންނަ ޕޯސްޓަރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.

ރެޓިނޯސްކިސިސް އަކީ ރެޓިނާ ޑިޓާޗްމަންޓެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ރެޓިނާ ފަށަލަތަކަށް ވަކިވުމެވެ. މި ހާލަތު ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް ދެނެގަންނަން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ހާއްސަ ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރަށް އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު މި ދެ ހާލަތު ކަމަށްވާ `(ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް)` އާއި `(ރެޓިނޮސްކިސިސް)` އެއްފަހަރާ ދިމާވެދާނެއެވެ. މި ނުރައްކާ ވަކިން ބޮޑަށް ބޮޑުވަނީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ `(ކޮންޖެނިޓަލް)` ވައްތަރުގެ `(ރެޓިނޯސްކިސިސް)` ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.

މި ހާލަތަށް ރެޓިނޯސްކިސިސް ކިޔާ ހާލަތަކީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި އުފަންވުމުން ދިމާވާ `ޖުވެނައިލް އެކްސް ލިންކްޑް ރެޓިނޮސްކިސިސް` ޖެހެނީ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 5،000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ނުވަތަ ކޮންމެ 25،000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކުގަ އެވެ. އެއީ ވަރަށް ދަށް ޕަސެންޓެއް.

އުމުރާއެކު ދިމާވާ ޑިޖެނެރޭޓިވް ރެޓިނޮސްކިސިސް އަކީ އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ ގާތްގަނޑަކަށް %4 މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ކަމަށް ލަފާކުރެވޭއިރު، އަނެއް ސާރވޭއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ %1 އާއި %4 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ.

ރެޓިނޯސްކިސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ ކަލޭގެފާނަށްވެސް މިކަންތައްތައް އެބަހުރިތަ؟

އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ . އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެއީ ކޮން އަލާމާތެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮންޖެނިޓަލް `ޖުވެނައިލް އެކްސް-ލިންކްޑް ރެޓިނޮސްކިސިސް` ޖެހިފައިވާނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ލޯ ނޭފަތާއި ދިމާއަށް އަނބުރާލާފައި ހުންނަހެން ހީވެއެވެ (`ކްރޮސްޑް ލޯ` ފަދައިން).
• ލޯ އެއްތަނެއްގައި ނުހުރެ ކުރިއަށް ފަހަތަށް (ނިސްޓަގްމަސް) ހަރަކާތްތެރިވެއެވެ.
• ރެޓިނަލް ޓިއަރ ހުންނަ ތަނަށް ބަލާއިރު ސެންޓްރަލް ނުވަތަ ފޯވިއަލް ވިޝަން ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ގެއްލިދާނެއެވެ.
• ދުރުމިނުން ފެނުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް (ގިނަ ފަހަރަށް ދުރުވިސްނުން) .

ރެޓިނޯސްކިސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ދެފަރާތުން ސާފުކޮށް ފެންނަން ނެތުން (ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ގެއްލުމެވެ).
• ބައެއް ފަހަރު، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ރެޓިނޯސްކިސިސް ގަދަވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓާއެކު ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުދިކުދި ތަކެތި އުދުހެމުންދާތަން ފެނުމާއި (`ފްލޯޓަރސް`) ކުއްލިއަކަށް އަލިކަން (`ފްލެޝަރސް`) ތަޖުރިބާ ކުރުމެވެ.
• ކަންކަން ފޮޅިފައި އޮޅުވާލާފައި ހުރިތަން ފެނުމުން (`ޑިސްޓޯރޓް ކޮށްފައިވާ ތަސްވީރުތައް`).
• ރެޓިނަލް ޓިއަރ ހުންނަ ތަނަށް ބަލާއިރު ސެންޓްރަލް ނުވަތަ ޕެރިފެރަލް ވިޝަން ގެއްލިދާނެއެވެ.

މުހިންމު: މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެހެނީ ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ރެޓިނޮސްކިސިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންޖެނިޓަލް ރެޓިނޯސްކިސިސް ޖެހެނީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއްގެ ސަބަބުންނެވެ . އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ބުނިން އެއީ އެކްސް ލިންކްޑް އެއްޗެއް ކަމަށާއި މާނައަކީ މަންމަގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ޖީންތަކާ ގުޅިފައިވާ އެއްޗެއް ކަމަށެވެ.

ނަމަވެސް ސައިންސްވެރިންނަށް މި ހާލަތުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދި ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ ``އެކްވައިރޑް ރެޓިނޮސްކިސިސް.`` ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 40 އަހަރު ފަހުން މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.

ރެޓިނޯސްކިސިސް ޖެހިފައިވާކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ދެނެގަންނަނީ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް (ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއް) އެވެ . ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިޙާނަކަށްފަހު (ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިޙާނެއް) ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އޮފްތަލްމޮސްކޯޕީ ނުވަތަ ފަންޑޯސްކޯޕީ: މި ޕްރޮސީޖަރގައި ޑޮކްޓަރު ޚާއްޞަ އާލާތެއް (އޮފްތަލްމޮސްކޯޕް) ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ އެތެރެ، ޚާއްޞަކޮށް ރެޓިނާ ބަލައެވެ.
• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ): މިއީ ލޮލުގެ އެތެރެއާއި ފަހަތުން ސާފު ތަސްވީރުތައް އުފެއްދުމަށް އަލި ބޭނުންކޮށްގެން ކުރެވޭ ނޮން އިންވޭސިވް ޓެސްޓެކެވެ. އެއިން ރެޓިނާގެ ފަށަލަތައް ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ.
• ބީ ސްކޭން އަލްޓްރާސޮނޮގްރަފީ: މިއީ ވެސް ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯ ނަގަން އަޑު ރާޅު ބޭނުން ކުރާ ނޮން އިންވޭސިވް އަލްޓްރާސައުންޑް ޓެސްޓެކެވެ.
• އިލެކްޓްރޯރެޓިނޮގްރަފީ (ERG): މި ޓެސްޓަކީ ކުއްލިއަކަށް އަލިކަން ވިދާލުމުން ލޮލުން ރައްދުދޭ ގޮތް މިންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ރެޓިނާގެ ވަޒީފާ ވަޒަންކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• އެންޖިއޮގްރަފީ: މި ޓެސްޓުން ތިބާގެ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. އެއީ ފްލޫރެސިން ނުވަތަ އިންޑޯސައިނިން ގްރީން ފަދަ ޚާއްސަ ކުލަތަކެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުން: ޖުވެނައިލް އެކްސް ލިންކްޑް ރެޓިނޮސްކިސިސް ކިޔާ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، އެމީހުން މި ޓެސްޓަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.

ރެޓިނޯސްކިސިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ ޝަރުޠު `(ރެޓިނޮސްކިސިސް)` އެވެމުޅިން ޝިފާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެކަން މެނޭޖްކުރެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެ ލޮލުގެ ފެނުން އެހީތެރިވުމަށް ލޮލުގެ އައިނު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ލޯ ވިޝަން އެއިޑްސް ބޭނުންކުރުމަށެވެ.

• ރެޓިނޯސްކިސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. މިއީ ފަރުވާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ރަނގަޅު ހާލަތެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ދެކިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރިފްރެކްޓިވް އެރަރސް ކަމަށްވާ ކައިރިން ބަލާލުން ނުވަތަ ދުރުދުރުން ފެނުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ އައިނު ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
• ކޮންޖެނިޓަލް `ޖުވެނައިލް އެކްސް-ލިންކްޑް ރެޓިނޮސްކިސިސް` ޖެހިފައިވާނަމަ، ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކަށް ވެސް އައިނު ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ރެޓިނާގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް ޑޮކްޓަރު ކްރައިއޯއެބްލޭޝަން ނުވަތަ ލޭޒަރ ތެރަޕީ ދިނުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ރެޓިނާ ޑިޓާޗްމަންޓެއް ހުރިނަމަ ރެޓިނާ އަލުން އެޓޭޗް ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެކަން ކަށަވަރެވެ.

ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދަނީ ޖުވެނައިލް އެކްސް ލިންކްޑް ރެޓިނޯސްކިސިސް އަށް އާ ފަރުވާތަކެއް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ .

ރެޓިނޯސްކިސިސް އިން ރައްކާތެރިވާނެ ގޮތެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ``ރެޓިނޮސްކިސިސް'' އުފެދުން ހުއްޓުވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ .

އެކްވައިޑް ރެޓިނޯސްކިސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް އެނގިފައި ނުވާތީ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އާއިލާގެ މީހަކަށް ޖުވެނައިލް އެކްސް ލިންކްޑް ރެޓިނޮސްކިސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ރެޓިނޯސްކިސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން މިހާލަކަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ފެނުން ބޮޑުތަނުން ގެއްލި، ބައެއް ފަހަރު ގާނޫނީ ގޮތުން ލޯފަންވާ ހިސާބަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް އެއްގޮތަކަށްވެސް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. އެއީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި ވައްތަރަށް ބަރޯސާވާ ކަމެކެވެ.

ރެޓިނޯސްކިސިސް ޖެހިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

`(ރެޓިނޮސްކިސިސް)` ޖެހިފައިވާނަމަ، ކުރެވިދާނެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުން. މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކުރުން , ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް.
• ލޯ ވިޝަން އެއިޑްސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.އަދި ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ މަސައްކަތްތައް ފަސޭހައިން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެޑެޕްޓިވް ޓެކްނޮލޮޖީއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ކުޑަ ބަދަލަކަށް ވެސް އަޅާނުލާ.

ކުޑަކުޑަ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިގެން ދިއުމަކީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެކަނި ހުރިހާ ކަމެއް މެނޭޖް ކުރަން ނުޖެހޭނެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ތިބޭށެވެ. ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާއި އެހެނިހެން ވަސީލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މެޑިކަލް ޓީމާ ސުވާލުކުރުން. އެމީހުން ފޯރުކޮށްދޭ ހިދުމަތްތަކުގެ ފައިދާ ނަގާށެވެ. އެމީހުންނަށް ތައުލީމު ދިނުމާއި، އެހެން މީހުންނާ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކުރުމާއި، ފަންނީ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ:

• ރެޓިނޯސްކިސިސް އަކީ ރެޓިނާ ފަށަލަތަކަށް ބައިބައިވެ، ފެނުމަށް އަސަރު ފޯރުވާ ހާލަތެކެވެ.
• މީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: އުމުރާ ގުޅުންހުރި އަދި އުފަންވުމުންނެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ , ނަމަވެސް އަނެއް ބަޔަކަށް ފެނުން ދަށްވުމާއި ލޯ ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• މިކަމަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، މިކަން މެނޭޖް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާއާއި ޓެސްޓު ހެދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި އެމީހުންގެ ލަފާއަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ .
• ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ތިމާ އެކަނި ނޫން، އެހީތެރިކަން ލިބޭނެ ތަންތަނާއި ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

އެހެންވީމާ، މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ!

` ރެޓިނޯސްކިސިސް، ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް، ލޮލުގެ ބަލިތައް، ފެނުން ދަށްވުން، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ލޮލުގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން