ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ދަށުގައި ކުޑަ ލޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ފާހަގަ ކުރެވިފައި ހުރެދާނެއެވެ. ފަހަރެއްގައި މޫނުގައި، ކަރުގައި، ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ވެސް ވެދާނެއެވެ. އެއަށް ފިތާލުމުން ހީވަނީ އެތެރޭގައި އެއްޗެއް ހުރިހެން، އަދި އެއީ އަތުން ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާ ކުޑަ ބޯޅައެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ކެންސަރުތޯ ނުވަތަ ސީރިއަސް ބައްޔެއްތޯ ގިނަ ބަޔަކު މިކަމާ ބިރުގަންނަނީއެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. މިއަދު މިދައްކަނީ ވަރަށް އާންމު ވައްތަރެއްގެ ލޮމްޕެއްގެ ވާހަކައެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'އެޕިޑާމަލް އިންކްލޫޝަން ސިސްޓް' އެވެ.
އެޕިޑާމަލް އިންކްލޫޝަން ސިސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަ (އެޕިޑާމިސް) ގެ ދަށުން އުފެދޭ ކުޑަ ޖީބެއްގެ ފެންގަނޑެކެވެ. އެއީ ހަމުގެ ދަށުގައި ފޮރުވިފައި ހުންނަ ކުޑަ ބެލޫނެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މޮލް އަކީ ހަންގަނޑުގެ ދަށުގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެކެވެ.
އަދި މި ސިސްޓްތަކަށް ގިނަ ބަޔަކު ކިޔަނީ 'ސެބަސިއަސް ސިސްޓްސް' އެވެ. އެކަމަކު އެއީ އަސްލު ތަންކޮޅެއް ގޯހެކެވެ. އެހެނީ 'ސެބަސިއަސް' މި ލަފުޒުން ދޭހަވަނީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ތެޔޮ އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކަށެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދާ ތެޔޮ މާއްދާއަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'ސެބަމް' އެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ސިސްޓްތަކަކީ 'ސެބަމް' އިން ފުރިފައިވާ ސިސްޓްތަކެއް ނޫނެވެ.
އެހެންވީމާ މި ނަޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސިސްޓްތަކުން ހަގީގަތުގައި ފުރިފައި ހުންނަ އެއްޗަކީ 'ކެރެޓިން' ކިޔާ ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަމުގެ މަރުވެފައިވާ ސެލްތަކުގެ ކޮތަޅުތަކެވެ. ކެރެޓިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑާއި ނިޔަފަތި އަދި އިސްތަށިގަނޑު އެކުލެވޭ މައިގަނޑު ޕްރޮޓީން އެވެ. އެހެންކަމުން މި ސިސްޓްތަކުގައި ހިމެނޭ އެއްޗަކީ ތެޔޮ ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ބޯ، ޗީޒް ފަދަ މާއްދާއެކެވެ. މިއިން އެއް ސިސްޓް ޑޮކްޓަރަކު ފެން ހިއްކާއިރު، ނިކުންނަ އެއްޗަކީ ރީނދޫ، ބޯ، އަދި ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ވަސް ދުވާ މާއްދާއެކެވެ.
'ސެބަސިއަސް ސިސްޓް' ކިޔާ ހަގީގީ ވައްތަރަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ 'ސެބަމް' އިން ފުރިފައިވާ ބައެކެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ފެންނަ އަދި އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ވައްތަރަކީ 'އެޕިޑާމަލް އިންކްލޫޝަން ސިސްޓް' އެވެ.
މި ޓިއުމަރު ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ ޓިއުމަރެއް ހުރިނަމަ މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތާވަލަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ބައްޓަން | އާންމުކޮށް މިއީ ވަށައިގެން ނުވަތަ ގޯޅިގަނޑެއްގެ ބައްޓަމަކަށް ވާއިރު، ފެންނަނީ ހަމުގެ މައްޗަށް އުފުލިފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. |
| ޕަންކްޓަމް އެވެ | ގިނަ ފަހަރަށް ސިސްޓް ފެންނަނީ މެދުގައި ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަ ތިކިއެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ ބްލޮކްވެފައިވާ އިސްތަށިގަނޑުގެ އަނގަ އެވެ. |
| ސައިޒް | އެއީ ކުއާޓަރ އިންޗި (0.25) އާއި ދެމެދުގެ ސައިޒުން ފެށިގެން ދެ އިންޗިއަށް ވުރެ ބޮޑު ސައިޒެކެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަރަށް ބޮޑެތި އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| ކުލަ | ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ކުލައަށް ވުރެ ފިޔާތޮށި، ރަތް ނުވަތަ އަނދިރި ކުލައެއް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. |
| ތަދު/ހޫނުވުން | އާންމުކޮށް ތަދުނުވާ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ ތަދުވެ އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ހަރަކާތް | އަތްލުމުން ހަމުގެ ދަށުގައި ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. |
މި ޓިއުމަރުތައް ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް، މި ޓިއުމަރުތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނާއި، މޭމަތި، ބުރަކަށި، ކަރ، ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު، އަތް، އަދި ފައި އިންނެވެ .
މިކަހަލަ ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލް ބްލޮކް ވުމެވެ. އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލް އަކީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަ ވަޅެއްގެ ތެރެއިން އިސްތަށިގަނޑު ނުވަތަ ފަރުމަސް ނިކުންނަ ވަޅެކެވެ.
ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ދަނީ މެދުނުކެނޑި އާވަމުންނެވެ. ހަމުގެ މުސްކުޅި ސެލްތައް މަރުވެ އުކާލައެވެ. މިއީ ގުދުރަތީ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މިސާލަކަށް ކުޑަ ޒަޚަމެއް، ސްކްރެޗެއް، ސާޖިކަލް ސްކާރއެއް، ފިހިގަނޑެއް ނުވަތަ އަވިން ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުމެއް، މި މަރުވެފައިވާ ސެލްތައް ފިލައިގެންދާނެ މަގު ބަންދުވެގެންދެއެވެ. ދެން މިސެލްތައް ކެރެޓިން އާއި އެކު ހަމުގެ ދަށުގައި ކުޑަ ކޮތަޅެއްގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ކޮތަޅު ބޮޑުވެ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ޓިއުމަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
މަގެއްގައި ޓްރެފިކް ޖަމް ވެއްޖެނަމަ، ކުއްލިއަކަށް ވެހިކަލްތަކެއް ތާށިވެގެން އުޅޭ ފަދައިން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ މި ގޮޅިތައް އެއްތަނެއްގައި ތާށިވާ ގޮތެވެ.
މި ޓިއުމަރުތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް މި ބަލިތައް އުފެދިދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މި ބަލިތައް ޖެހެނީ 20 އަހަރާއި 60 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގަ އެވެ.އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނެވެ. ފުރާވަރުގެ ކުރިން މިކަންކަން އުފެދުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ކިބައިގައި ވެސް ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ދިމާވެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކާއި އެހެނިހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މިފަދަ ގިނަ ޓިއުމަރުތައް ހަށިގަނޑުގައި އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ގާޑްނަރ ސިންޑްރޯމް އެވެ
- ގޯރލިން ސިންޑްރޯމް އެވެ
- ފަވްރޭ-ރަކޯޗޮޓް ސިންޑްރޯމް އެވެ
- ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) އިންފެކްޝަން
އަދި ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް `ބީއާރުއޭއެފް އިންހިބިޓަރސް`، `އިމިކުއިމޯޑް`، އަދި `ސައިކްލޮސްޕޯރިން` ފަދަ ބޭސްތަކެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ސިސްޓްތަކަކީ ފަތުރާ އެއްޗެހި ނޫން ކަމެވެ . އެއީ، އަތްލުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ވަސީލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެކަކު އަނެކަކަށް ފެތުރިގެން ނުވާނެއެވެ.
މި ޓިއުމަރަކީ ނުރައްކާތެރި ޓިއުމަރެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ވަކި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
| ކޮމްޕްލިކޭޝަން | މާނަ |
|---|---|
| ޓިއުމަރު ދުޅަވުން | އެ ލޮމްޕަކީ ދުޅަވެ، ރަތްވެ، އަތްލުމުން ތަދުވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަނެއް ނޫނެވެ. |
| ޓިއުމަރަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުން | ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމެއް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ ފުއްޕާމޭ އުފެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. |
| ޓިއުމަރު ފަޅައިގެން ދިއުން | ސިސްޓްގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ ހަމުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ ހަމުގެ މަތީގައި ފަޅައިގެންދެއެވެ. ދެން އެތެރޭގައި ހުންނަ ރީނދޫ، ވަސްގަދަ ތަކެތި ނުކުމެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ވެސް މެދުވެރިވެއެވެ. |
މިއީ ކެންސަރަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދިފައިވާ އެންމެ ބޮޑު ބިރެވެ. ވަރަށް މަދުންނެވެ.މިއީ މިކަހަލަ ޓިއުމަރެއް ކެންސަރަށް ބަދަލުވާ ގޮތެވެ. އެއީ، މިބާވަތުގެ ޓިއުމަރު ހުންނަ އެތައް ހާސް މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކުވެސް މި ނުރައްކަލެއް ނުފެންނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ޓިއުމަރު ޖެހުމުން ކުރިމަތިވާނެ ނަތީޖާތަކާ މެދު ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި ޓިއުމަރުގެ ތެރޭގައި `ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ` ނުވަތަ `ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ` ފަދަ ހަމުގެ ކެންސަރުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް ތިބާގެ ޓިއުމަރުގައި މި އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް (ތަދުވުން، ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ފުއްޕާމޭ) ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
- ޓިއުމަރު ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވަމުންދާނަމަ .
- ޓިއުމަރުގެ ދިގުމިނުގައި 5 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑުނަމައެވެ .
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ލޮމްޕް ބަލައި، އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، އެއީ 'އެޕިޑާމަލް އިންކްލޫޝަން ސިސްޓެއް' ކަމަށް ބުނެވިދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ޓިއުމަރު ބޮޑުނަމަ ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ޓިއުމަރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަނީ ކޮންކަހަލަ މާއްދާއެއްކަން ސާފުކޮށް އެނގޭނެއެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން: ބޮޑެތި ޓިއުމަރުތަކުގެ ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ޓިއުމަރުގެ ފުންމިނަށް ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ: ޓިއުމަރަކީ ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ކުޑަވެސް ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ޓިއުމަރުގެ ވަރަށް ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި އެ ޓިއުމަރު ބަލާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޓިއުމަރު ނަގަންވީ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ތަދު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި މަޑުކޮށްލާށެވެ . ބައެއް ޓިއުމަރުތައް އެއް ސައިޒެއްގައި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ހުރެދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު ސިސްޓް ދުޅަވެ ތަދުވާނަމަ ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ސާދާ ކަމެއް އެބައޮތެވެ. ހޫނު ކޮމްޕްރެސް އެއް އުނގުޅާށެވެ . ސާފު ފޮތިގަނޑެއް ހޫނު ފެނުގައި ތެމި، ފިއްތާލުމަށްފަހު، ސިސްޓްގެ މަތީގައި ދެތިން މިނެޓެއްހާއިރު ބަހައްޓާށެވެ. ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު މިކަން ކުރުމަކީ ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
އިންޒާރު: ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ގޭގައި މި ސިސްޓްތައް ފިއްތާ، ވަޅި، ނުވަތަ ޕޮޕް ނުކުރާށެވެ! އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އިންފެކްޝަން ޖެހި، ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެ، ލަކުނެއް ދޫކޮށްލެވޭނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަކަށް ދާއިރު، އޭނާ ފަރުވާ ދިނުމަށް ނިންމަނީ އެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
- ސިސްޓް އިންފެކްޓް ވެއްޖެނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެއެވެ.
- ޓިއުމަރު ދުޅަވެ ތަދުވާނަމަ ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަނެއް ޚުދު ޓިއުމަރުގެ ތެރެއަށް ޖަހައިގެން ދުޅަވުން އަވަހަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
ޓިއުމަރު އުނދަގޫ ކުރަމުންދާނަމަ، ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކޮސްމެޓިކް ސަބަބުތަކާހުރެ ނަގަން ބޭނުންނަމަ، ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. މިކަމަށް މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އިންސިޝަން އާއި ޑްރެނޭޖް ކުރުން | ސިސްޓްގެ މައްޗަށް ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ހަދައިގެން އޭގެ ތެރޭގައި ހުރި ތަކެތި ފިއްތާލާފައި ބޭރަށް ނެރެ އެވެ. މިއީ އަވަހަށް ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ސިސްޓް އޭގެ ކެޕްސޫލްގައި ހުރުމުން، ސިސްޓް އަލުން ބޮޑުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. |
| ސާޖިކަލް އެކްސިޝަން | ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫއާއެކު ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލުމަށް ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ. މިކަން ކުރަނީ އެ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވައިގެންނެވެ. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޓިއުމަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. |
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިފަދަ ޓިއުމަރަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު މިކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
- އަހަރެންގެ ގައިގައި 'އެޕިޑާމަލް އިންކްލޫޝަން ސިސްޓް' ނުވަތަ އެހެން އެއްޗެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
- މިކަން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާނެތޯ ނުވަތަ ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯ؟
- މި ޓިއުމަރު ބޮޑުވާނެ ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
- މިކަން ނައްތާލަން ބޭނުންނަމަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ސާޖަންއަކަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟
- ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށްފަހު އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޕިޑާމަލް އިންކްލޫޝަން ސިސްޓް އަކީ ވަރަށް އާންމު، ގިނަ ފަހަރަށް ގެއްލުމެއް ނެތް، ހަންގަނޑު ބޮޑުވުމެވެ. އެމީހުން ފެނުމުން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
- މި ނަޓްތަކުގައި ހިމެނެނީ ތެލެއް ނޫން، 'ކެރެޓިން' ކިޔާ ޕްރޮޓީނެކެވެ.
- ގޭގައި އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ސިސްޓްތައް ފިއްތާލަން ނުވަތަ ޕޮޕް ކުރަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި އާ ލޮމްޕެއް ނުވަތަ ޓިއުމަރެއް ފެނިއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް އެކަން ހޯދަން މަސައްކަތް ނުކުރާ ނަމަވެސް ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ޓިއުމަރު ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވަމުންދާނަމަ، ނުވަތަ ރިހުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ރަތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ