ދަރިފުޅު ބައެއް ތަންތަނުގައި ބޯހަރު ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް - އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަކީ ގޭގައި ވަރަށް ވާހަކަ ދައްކާ، ހުއްޓާނުލާ ކިޔަވާ، ކުޅޭއިރުވެސް އަޑުގަދަކޮށް ވާހަކަ ދައްކާ މީހެކެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ސްކޫލަށް ދާއިރު، ގާތްތިމާގެ މީހުންގެ ގެއަށް ދާއިރު، ނުވަތަ ޕާޓީތަކަށް ދާއިރު، އެމީހުންގެ އަނގަ މުޅިން ހިމޭންވެފައި ހުރިހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މީހަކު އެއްޗެއް އަހާލުމުން ހަމައެކަނި ބޯޖަހާލައިގެން ވާހަކަ ނުދައްކަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ލަދުވެތިކަން، ނުވަތަ ގަދަފަދަކަން، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ވާހަކަ ދައްކާ ވާހަކައެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ މިއަށްވުރެ ފުން ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތެކެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ 'ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް' ކިޔާ މި ޝަރުތުގެ ވާހަކައެވެ.

ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް އަކީ ވަކި އިޖުތިމާއީ ހާލަތްތަކެއްގައި، ތިމާއަށް އުނދަގޫވާ ނުވަތަ ބިރުގަންނަ ތަންތަނުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ. މިއީ ގަސްތުގައި ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ . ގޭގައި ފަދަ އަހުލުވެރިކަމާއި ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަންތަނުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ވާހަކަ ދެއްކޭނެއެވެ. އެކަމަކު ސްކޫލް ފަދަ ތަންތަނުގައި ނުވަތަ ބީރައްޓެހިން އުޅޭ ތަންތަނުގައި ތިބާގެ އަޑު ތާށިވެފައިވާ ކަހަލައެވެ.

މިއީ ހަމައެކަނި ލަދުވެތި މީހަކާ ތަފާތު ކަމެކެވެ. ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް އަކީ ހާސްކަމުގެ އުދަނގޫއެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފެށެނީ ކުޑައިރު، ގާތްގަނޑަކަށް އުމުރުން 5 އަހަރުގައެވެ. ނަމަވެސް ޒުވާން މީހުންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ފިރިހެން ކުދިންނަށް ވުރެ އަންހެން ކުދިންނަށް ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ފެންނަ ކަމަށް ބުނެވެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ މުޖުތަމަޢުގެ ތަޞައްވުރުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިބަލި ޖެހެނީ ކޮންމެ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށްވުރެ މަދުންނެވެ.

ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ހުންނަ މީހެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ނަމުގައި "ސެލެކްޓިވް" މި ލަފުޒުން ދޭހަވަނީ މިއީ ހަމައެކަނި ޚިޔާރުކުރެވޭ ޙާލަތްތަކުގައި ހިނގާ ކަމެއް ކަމެވެ . އެއީ، ތިމާއަށް ފަސޭހަވާ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ވާހަކަ ދެއްކޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ނުތަނަވަސްކަން ނުވަތަ ބިރުވެރިކަން އިހުސާސްވާ ހާލަތްތަކުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ނުކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫންނަމަ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.

މި އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން މުޅިން ބަސްހުއްޓިފައި ވާއިރު އަނެއް ބަޔަކު ވާހަކަ ދައްކަނީ ހަނި، ޙައްދުފަހަނަޅާފައިވާ ގޮތަކަށެވެ.

ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދިފައިވާ ނުވަތަ އެއާ ގާތްވާ ޙާލަތެކެވެ

މިކަމުގައި ހިމެނެނީ ވީހާވެސް ގިނައިން ވާހަކަ ދެއްކުމުން ދުރުހެލިވުން، ނުވަތަ އެއްކޮށް ހުއްޓުވުމެވެ. މިއީ މިގޮތަށް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ.

• ވާހަކަ ނުދެއްކޭނެހެން ހީވެއެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ މާބޮޑަށް ބިރުގަތުމާއި ހާސްކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑި ހަރުވެގެން ދިއުމުންނެވެ. ވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުން ނުވާހެން ހީވިޔަސް މިއީ ގަސްތުގައި ކުރާ ކަމެއް ނޫން، ހަމައެކަނި ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އޭނާގެ ހަށިގަނޑު ޓެންޝަން ވެފައި ހުރިއިރު ހީވަނީ ގަލުން ޖަހާފައިވާހެންނެވެ. އަލިކަމެއްގައި ޖެހި ބިރުގަތް ދިރޭއެއް ފަދައިންނެވެ.
• މޫނުމަތިން ފެންނަނީ ހުސް ކުލަވަރެކެވެ .
• ލޮލުގެ ކޮންޓެކްޓުން ދުރުހެލިވެއެވެ.
• އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން ނުވަތަ ބައިވެރިނުވުން . ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކްލާހުގައި މުދައްރިސް އެއްޗެއް އަހާއިރު، މި ކުއްޖާ ތަޅުންގަނޑަށް ބަލާލާއިރު، އެހެން ކުދިން ޖަވާބުދެއެވެ.
• އެމީހުން ބޭނުންވާ ކަންތައްތަކެއް ނުއެދެއެވެ. މިސާލަކަށް ސްކޫލުގައި މުދައްރިސަށް އެދުމެއްނެތި ފާޚާނާއަށް ގޮސް، ހެދުމުގައި އެއްޗެއް ހޯދަންވެސް އެދިދާނެއެވެ.އަދި ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ .
• ވާހަކަ ދެއްކުމުން ދުރުހެލިވުމަށްޓަކައި ގަސްތުގައި އުނދަގޫވާ ގޮތަށް ކަންތައްކުރުން (އެބަހީ، އުނދަގޫކުރުން، ރޮވުން).

ނޮންވަރބަލް ކޮމިއުނިކޭޝަން

• ލަފުޒުތަކުގެ ބަދަލުގައި , އެމީހުން ބޭނުންކުރަނީ އެންމެންނަށް ވިސްނޭ އަޑުތަކެއް، "އުއު ހޫން" (އާނ) އަދި "އާހް އަހް" (ނޫން) ފަދަ އަޑުތަކެކެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމުން ދުރުހެލިވުމަށްޓަކައި އެމީހުން ކަންކަން ލިޔެ ފޮތެއްގައި އެއްޗެއް ދައްކާ ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެއެވެ .
• ބަސްތަކުގެ ބަދަލުގައި އިޝާރާތްތަކާއި މޫނުމަތީގެ އަސަރުތައް ބޭނުންކުރުން (އެބަހީ، ބޯޖަހާލުން، އިޝާރާތްކުރުން).

މަދު ނުވަތަ ހަނިކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުން

• ޖަވާބު ދޭންވީ ވަގުތެވެ.
• އެމީހުން ޖަވާބުދެނީ އެއްބަސް ނުވަތަ ދެ ބަހުން ނުވަތަ ވަރަށް ކުރު ޖުމްލަތަކުންނެވެ.
• އެމީހުން މުމްބާއީ، ވާހަކަ ދައްކަނީ، ނުވަތަ ވަރަށް މަޑުމަޑުން އަދި ހީހީފައި ވާހަކަ ދައްކައެވެ.
• ބަދަލުވެފައިވާ އަޑަކުން ވާހަކަ ދައްކަނީ (އެބަހީ، ރޮބޮޓެއް ފަދައިން، ނުވަތަ އެމީހުންގެ އާދައިގެ އަޑުގެ ޕީޗް ބަދަލުކޮށްގެން) އެވެ.

މި ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު ތަޖުރިބާކާރުންނަށް އަދިވެސް ފުރިހަމައަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް އެމީހުން ދެކޭ ގޮތުގައި ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ދައުރެއް އޮވެދާނެ އެވެ.

ނަފްސާނީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ

ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް އަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެހެން ހާލަތްތަކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ގުޅިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ސަބަބުތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް މި ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• ސޯޝަލް އެންޒައިޓީ ޑިސްއޯޑަރ: މިއީ ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި %75 އާއި %100 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މިދެކަންތައް ވެސް ހުރެއެވެ.
• ފޯބިއަސް: އެކި ކަންކަމަށް މާބޮޑަށް ބިރުގަތުން.
• އެހެނިހެން ހާސްކަމުގެ އުދަނގޫތަކެވެ.
• އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ އެވެ.
• ވަކިވުމުގެ ހާސްކަން: މައިންބަފައިންނާ ވަކިވެދާނެތީ މާބޮޑަށް ބިރުގަތުން.
• ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ (ޕީޓީއެސްޑީ): ޓްރޮމެޓިކް އިވެންޓަކަށްފަހު ދިމާވާ ނަފްސާނީ ހާސްކަން.

އާއިލީ ތާރީޚު ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ނުފޫޒުތައް

ހާސްކަމުގެ އުދަނގޫތައް އާއިލާތަކުގައި ހިނގައިދާނެ އެވެ. ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ހުންނަ މީހެއްގެ ގާތް ތިމާގެ މީހަކު (މައިންބަފައިން، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ، ދަރިފުޅު) މި ބަލި ހުންނަ ނުވަތަ އެހެން ހާސްކަމުގެ އުދަނގޫތަކެއް ހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.

ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އެހެން އުދަނގޫތަކެވެ

ބައެއް ކުދިންނަށް ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތާ މެދު ހާސްވުމުން ނުވަތަ އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗެއް ވިސްނުމަށް ދަތިވުމުގެ ސަބަބުން ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް އުފެދިދާނެއެވެ (e.g., auditory processing disorders , learning delays).

އަދި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިތަކެއް ހުރުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ކުދިންގެ އަމިއްލަ އަޑު ކަމުނުދާތީ ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޑު އިވޭ ގޮތާ މެދު ބިރުގަނެގެން ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް އުފެދިދާނެ އެވެ.

އިޖުތިމާޢީ ކަންތައްތަކެވެ

އަދި ބައެއް އިޖުތިމާޢީ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކުދިންނަށް ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް އުފެދިދާނެއެވެ.

• އެހެން މީހުންގެ ފަރާތުން ބުލީ ކުރުމެވެ.
• ބޮޑެތި ޓްރައުމަޓިކް އިވެންޓްތަކެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް.
• އާއިލީ މައްސަލަތައް (އެބަހީ، ގޭގައި ޖަޒުބާތީ، ބަހުގެ، ނުވަތަ ޖިސްމާނީ އަނިޔާ).
• ތަފާތު ބޮޑު ބަހަކުން ވާހަކަ ދައްކާ ޤައުމަކަށް ނުވަތަ ސަރަޙައްދަކަށް ބަދަލުވުން.

ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ދިރިއުޅުމަށް އެކި ގޮތްގޮތުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ.

• އިޖުތިމާޢީ އުނދަގޫތަކާއި، އެކަނިވެރިކަމާއި، ނުވަތަ އެކަހެރިވުމެވެ.
• ހާސްކަމާ ގުޅުންހުރި އެހެން ހާލަތްތައް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް އުފެދުން.
• ތަޢުލީމީ ހަރަކާތްތަކަށް ނުވަތަ ވަޒީފާގެ ނަތީޖާއަށް ކުރާ އަސަރު .

މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ފާހަގަކުރެވެނީ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއް ފަދަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ޕްރޮފެޝަނަލެކެވެ . ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓުން ނުވަތަ ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓުންނަށް ވެސް އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލައި ޑައިގްނޯސިސް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަކު މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކާއި ސުލޫކުގެ އުސޫލުތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެމީހުން ތިބާ (ނުވަތަ ތިބާގެ ދަރިފުޅާ) މި ތަޖުރިބާތަކާއި މިކަމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ފޮތްތަކާއި ޗެކްލިސްޓްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާއަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާތޯ ދެނެގަންނާނެ އެވެ. އެމެރިކަން ސައިކިއޭޓްރިކް އެސޯސިއޭޝަންގެ ޑީއެސްއެމް-5 (ޑައިގްނޯސްޓިކް އެންޑް ސްޓެޓިސްޓިކަލް މެނުއަލް އޮފް މެންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް، ފަސްވަނަ އެޑިޝަން ޓެކްސްޓް ރިވިޝަންTM) އަށް ބަލާއިރު، ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ، މި ފަސް ކްރައިޓީރިއާ ފުރިހަމަވާން ޖެހެއެވެ.

1. ވާހަކަ ދައްކާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭ އިޖުތިމާޢީ ޙާލަތްތަކުގައި މެދުނުކެނޑި ވާހަކަ ނުދެއްކުން ނަމަވެސް އެހެން ވަގުތުތަކުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި މައްސަލައެއް ނެތެވެ.

2. ވާހަކަ ނުދެއްކުމަކީ އިޖުތިމާޢީ، ތަޢުލީމީ، ނުވަތަ މަސައްކަތުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ކަމެއް .

3. ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން މަހަކަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދެއެވެ.

4. ވާހަކަ ނުދެއްކުމަކީ އެހެން މީހުން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބަހުން ވާހަކަ ނުދެއްކޭތީ ނުވަތަ ނުވިސްނޭތީއެއް ނޫނެވެ.

5. ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ދަތިވުމަކީ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އެހެން އުދަނގޫތަކެއް ކަމަށްވާ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އުދަނގޫތަކެއް ކަމުގައި ނުވެވޭނެއެވެ . އަދި، އެއީ ހަމައެކަނި އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ , ސްކިޒޯފްރެނިއާ ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރސް, ނުވަތަ އެހެނިހެން ސައިކޮޓިކް ހާލަތްތަކާ ގުޅުންހުރި ކަމެއް ނޫނެވެ.

ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމުން އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި އެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ މިންވަރު މަދުކުރެވިދާނެ އެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ބައެއް މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ފުރިހަމައަށް ފިލައިގެން ވެސް ދާނެ އެވެ.

އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ؛

ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަރުވާ

ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަރުވާ (ޚާއްޞަކޮށް ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ ނުވަތަ ސީބީޓީ)) އަކީ އާންމުކޮށް އެންމެ ފުރަތަމަ ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެވެ. އަދި އެންމެ ގިނަ ނަތީޖާ ނެރެދޭ ފަރާތެވެ. ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީގެ އެހީގައި ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް އަށް މެދުވެރިވާ ހާސްކަމާއި އެހެނިހެން ހާސްކުރުވަނިވި ޖަޒުބާތުތައް ވިސްނައި އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެ އެވެ. އަދި އެ ހާލަތާއެކު ކުރިމަތިވެދާނެ ޑިސްޓްރަޕްޓިވް ބިހޭވިއަރސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މި ތެރަޕީ އިން ކުދިންނަށް ފަރުވާ ދޭއިރު، ކުދިންނަށް ބެލެހެއްޓުންތެރިން (ބެލެނިވެރިން، ބެލެނިވެރިން) ބައިވެރިކުރުން މުހިންމެވެ. އެމީހުންގެ ސަޕޯޓަކީ ތެރަޕީގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.

ސްޕީޗް ތެރަޕީ

ސްޕީޗް ތެރަޕީގައި ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރުން ހިމެނެ އެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ސްޕީޗް ޑިސްއޯޑަރ އާއި އެކު ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ބޭސްތައް

ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަރުވާ ނުވަތަ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ފަރުވާ އެކަނި ވެސް ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ފަރުވާގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ބޭސް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް އަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ އެސްއެސްއާރުއައި (ސެލެކްޓިވް ސެރޮޓޮނިން ރީއުޕްޓޭކް އިންހިބިޓަރސް) އެވެ. މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ޑިޕްރެޝަނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހި ނަމަވެސް، ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ފަދަ ހާސްކަމުގެ އުދަނގޫތަކަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެން ބޭސްތައް ވެސް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ޑޮކްޓަރު (ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް) ކިޔައިދީ، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެއް ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅީ ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.

އަހަރެން ނުވަތަ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުއްޖަކަށް މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ ސްކޫލް މަސައްކަތާއި ރައްޓެހިންނާ މުއާމަލާތްކުރާ ގޮތާއި ރައްޓެހިން ހޯދުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ވަރަށް މުހިއްމު ޙާލަތްތަކުގައިވެސް، ކުޑަކުދިންނަށް ހިމޭނުން ތިބުމަށް ވަސްވާސް ލިބިދާނެއެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ގޮތުގައި ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް ހުންނަނަމަ، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ރައްޓެހިން ހޯދުމާއި ގުޅުންތައް ބިނާކުރުމަށް (އިޖުތިމާއީ، ޕްރޮފެޝަނަލް، ރޮމޭންޓިކް) ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ކިޔެވުމާއި މަސައްކަތަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދާހެން ހީވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ދެމިހުރެ، އެހެން ހާސްކަމުގެ އުދަނގޫތައް (ޚާއްޞަކޮށް އިޖުތިމާޢީ ހާސްކަން) ނަކަލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެކަން ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ އޭގެ ނަތީޖާ ވަރަށް ރަނގަޅެވެ. ކުޑައިރުއްސުރެ ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ގިނަ މީހުންނަށް މި ހާލަތުން ސަލާމަތްވެ ނުވަތަ އެކަމާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިގެން ދިރިއުޅެވޭނެ އެވެ. އޭރުން އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރާނެއެވެ.

ނަމަވެސް އެކަން ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އޭގެ ނަތީޖާ އެހާ ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ތަޖުރިބާކާރުންނަށް މިކަން ދިމާވާ ސަބަބު ފުރިހަމައަށް ނޭނގޭތީ، މިކަން ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް ހުރިނަމަ އަހަރެން އެހީތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި ދަރިފުޅު ވާހަކަ ނުދައްކައި، އަދި "ވާހަކަ ދައްކާ، ވާހަކަ ދައްކާ" އޭ ބުނުމުން، ވާހަކަ ނުދައްކާ ވަގުތު މާޔޫސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި މާޔޫސްކަން އިތުރަށް ބޮޑުވެދާނެ، ދަރިފުޅު ރޯން ފަދަ ވާހަކަ ދެއްކުމުން ދުރުހެލިވާން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ.

އެކަމަކު، ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް އަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ދަރިފުޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު، ދަރިފުޅުގެ ހާލަތާއި، ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތަކަށް ދޭ ރައްދު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ.

މިއީ ތިބާގެ ވިސްނުމުގައި ބެހެއްޓޭނެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• ދަރިފުޅަށް އަރާމުކަމާއި ރައްކާތެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ގޮތް ހަދާށެވެ. ބިރުގަނެ ނުވަތަ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ތަންތަނަށް ކޮއްޕާ ނުވަތަ އަވަސްކޮށް ނުލާށެވެ. އަދި އެމީހުންގެ ކުރިމަތީގައި މި މައްސަލައިގެ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، މިއީ އެމީހުންނަށް ލަދުވެތިކަން އިހުސާސްކޮށް، އެއަށްވުރެ ބޮޑަށް ބިރުގަނެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން ކުޑަކޮށް، ދެން ކުރިއަށް ދާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ޚިޔާލު ފާޅުކުރުމަށް ހިތްވަރުދީގެން ދަރިފުޅަށް ހިތްވަރުދީގެން ފަށާށެވެ. ފުރަތަމަ މަޑުމަޑުން އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތައް ތަޢާރަފްކޮށް، ދެން ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދިނުން.
• ކެތްތެރިވެ ދަރިފުޅަށް ވާހަކަ ދައްކަން ވަގުތު ދޭށެވެ. އެމީހުންގެ ފަރާތުން ވާހަކަ ދައްކާނަމަ އެމީހުންނަށް ގޯހެއް ހެދޭހެން ހީވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދެއްކުމާމެދު އޮންނަ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމުން އަރައިގަތުމަށް ދަތިވާނެއެވެ. ޖަވާބު ދިނުމުގެ ކުރިން ވިސްނާލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއްކަން ވިސްނައިދިނުމާއި، ވަގުތު ހޭދަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭށެވެ.
• އޭނާގެ މަސައްކަތަށް ތައުރީފު ކުރާށެވެ. ދަރިފުޅު ވާހަކަ ދައްކާނަމަ އެކަމަށް ތައުރީފު ކުރާށެވެ. އޭނާ ކުރި ކަމެއްގެ ޘަވާބު (ބަސްތަކުން) ދޭށެވެ. އޭނާއަށް ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ގޮތް ހަދާށެވެ.
• އެމީހުންނަށް އަދަބުދީ ހިތްވަރުދޭން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ވާހަކަ ނުދައްކައިފިނަމަ އަދަބު ލިބޭނެ ކަމަށް ބިރުގަންނަ ކުދިންނަށް ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވެދާނެ ސަބަބަކީ އެ ކުދިން ބިރުގަންނަ މިންވަރު އިތުރުވާނެތީ އެވެ.

ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް "ޓްރިގަރ" ކުރަނީ ކޮންކަހަލަ ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް "ޓްރިގަރސް" އަކީ މި ހާލަތު ހުންނަ މީހަކު ވާހަކަ ނުދެއްކުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާ ހާލަތްތަކެއް ނުވަތަ ސަބަބުތަކެކެވެ. އާންމު ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• އެހެން މީހުން އެހާ ގާތުގައި ތިބިހެން ހީވާއިރު، އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ޙައްދުތަކަށް ވަންނަހެން ހީވެއެވެ .
• އަނެއް ބަޔަކު އަޑުގަދަކޮށް ވާހަކަ ދައްކައި ރުޅިވެރި ގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރަމުންނެވެ.
• ބީރައްޓެހިން، އާ މީހުން.
• އެހެން މީހުންގެ ޖިސްމާނީ ސިފަތައް، މިސާލަކަށް , ވަރަށް އިސްކޮޅުން ދިގު އަދި ބޮޑު ސިފައެއް ހުންނަ މީހުންނެވެ.
• އެހެން މީހުންގެ އިޝާރާތްތައް ނުވަތަ ސުލޫކުތައް، މ .
• މީހުން ގިނަވެ އަޑުގަދަ ތަންތަނެވެ.
• ހިތާމަވެރި، ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ހަނދާންތަކާ ގުޅިފައިވާ ތަންތަން.
• މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް ނުދާ ތަންތަނެވެ.
• މުޅިން އައު، ނުވަތަ ކުއްޖާއަށް ކުރިން ނާކާމިޔާބު ތަޖުރިބާއެއް ކުރިމަތިވެފައިވާ ހާލަތްތަކެވެ.

މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ މަދު ޓްރިގަރތަކެކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ކިބައިގައި މިއަށްވުރެ ތަފާތު، ވަކި ޓްރިގަރސްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. ޓްރިގަރސް ވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ.

ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް އަކީ އޯޓިޒަމްގެ ވައްތަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް އާއި އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރަކީ ވަކި ދެ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އޯޓިޒަމް ހުންނަ މީހުންނަށް ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް އަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ބިރުން ނުވަތަ ހާސްކަމުގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ސްކޫލް އުމުރުގެ ކުރީކޮޅު ފެށެނީ ނަމަވެސް ޒުވާނުންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ ކުދިންނަކީ ގަދަފަދަ ނުވަތަ ރައްދު ނުދޭ ކުދިން ނޫންކަން ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. އަދި އެއީ އެމީހުން އަމިއްލައަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ކަމެއްވެސް ނޫނެވެ.

ދަރިފުޅަށް ސެލެކްޓިވް މޫޓިޒަމް ޖެހިދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ އެމީހުންގެ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ އެހެން ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ފަރުވާތައް ލިބެން ހުރި އިރު، އަވަހަށް ފަރުވާ ފެށި ވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ. ތިބާގެ ހިތްވަރާއި އެއްބާރުލުމާއެކު ދަރިފުޅަށް ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަމުގެ ސަބަބުން އަޑު ނުގެއްލޭ އަމިއްލައަށް ވާހަކަ ދައްކަން ދަސްކުރެވޭނެއެވެ.

` ސެލެކްޓިވް މުޓިޒަމް، ވާހަކަ ނުދެއްކުމާއި، ކުޑަކުދިންގެ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާއި، ހާސްކަމާއި، އިޖުތިމާޢީ ފޯބިއާ، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އުދަގޫ، ކުޑަކުދިންގެ ސުލޫކު