ގިނަ މީހުންނަށް 'ލޭމަދުވުން ' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ވަގުތުން ވިސްނެނީ ދަގަނޑު މަދުވުމެވެ. އެއީ ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަމާއި، ވަރުބަލިކަމާއި، ބޯއެނބުރުން އަދި ބައެއް ފަހަރު ނިދި ނުލިބޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ސަބަބެވެ. އެކަމަކު ލޭމަދުވުމުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހަގީގަތުގައި ދިމާވަނީ އޭގެ އިދިކޮޅަށްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ބަދަލުގައި ލޭގެ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ދަގަނޑު 'އިތުރުވާ' ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް ނޫން ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ޚާއްޞަ، އެކަމަކު މާ އާންމު ނޫން، ލޭމަދުވުމުގެ ޙާލަތެއް ކަމަށްވާ ސައިޑެރޮބްލަސްޓިކް އެނީމިއާގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިޑެރޮބްލަސްޓިކް އެނީމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގެ މައްޗަށް ނަޒަރު ހިންގާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހީމޯގްލޯބިން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އެއް ހުރެއެވެ . އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަންނަ އޮކްސިޖަން އަތުލައިގަނެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ގެންދިއުމެވެ. އެހެންކަމުން މި އޮކްސިޖަން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއެއް ދިރިހުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
މިހާރު މި ހީމޯގްލޯބިން އުފެއްދުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކަނޑައެޅިގެން ބޭނުންވަނީ 'ދަގަނޑު' މިނަރަލް އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު މަދުވުމުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ހީމޯގްލޯބިން އުފެއްދުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާ އެއްޗެކެވެ.
ނަމަވެސް ސައިޑެރޯބްލަސްޓިކް އެނީމިއާ ގައި ތަފާތު ކަމެއް ދިމާވެއެވެ. މިތަނުގައި، ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު މަދުވުމެއް ނެތެވެ. ހަގީގަތުގައި ދަގަނޑު މާ ގިނަ! މައްސަލައަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯގައި އުފެދޭ ބައެއް ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި އުނިކަމެއް ހުރުމުން، މި ދަގަނޑު ބޭނުންކޮށްގެން ހީމޯގްލޯބިން އުފެއްދުމަށް އެމީހުންނަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ.
ބަދިގެއެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ރައިސް ކައްކާލަން ރައިސް، ފެނާއި، ލޮނު ވެސް ހުރި ނަމަވެސް ރައިސް ކޫކަރ ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރުމެވެ. ދެން ރައިސް ކައްކާކަށް ނުކެރޭނެ. އެއީ އެގޮތެވެ. މި ބަލީގައި ހީމޯގްލޯބިން އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ ދަގަނޑު ގިނައިން ހުރެއެވެ. އެކަމަކު އެ ދަގަނޑު ބޭނުންކޮށްގެން ހީމޯގްލޯބިން، އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފައްދާ ފެކްޓްރީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ނުކުރާ ދަގަނޑު މި ނަކަލުވެފައިވާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ތެރެއަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިގޮތަށް ދަގަނޑު ޖަމާވެފައިވާ މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ސައިޑެރޯބްލާސްޓްސް)` އެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ލޭމަދުވުމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރު ކަމުން ބައެއް ފަހަރު ފަސޭހައިން އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ. އަދި މިބަލި މަޑުމަޑުން ކުރިއަރަމުންދާތީ، ތިމާއަށް މިބަލި ޖެހިފައިވާކަންވެސް ނޭނގިދާނެއެވެ. މިއީ ފެންނަން ހުރި މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިވުމާއި ވަރުބަލިވުމެވެ | ލަސްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ، ކުދިކުދި މަސައްކަތްތަކުން ވެސް އަވަހަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ފަނޑު ހަންގަނޑެކެވެ | ހަށިގަނޑުގައި ލޭ މަދުވުމުން ފެންނަ ފަނޑު ސިފައެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | އެސްފީނާ ޖެހެނީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމުންނެވެ. |
| ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން (ޓޭކިކާޑިއާ) . | ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން ނުވަތަ ތެޅުން އިތުރުވުން. |
| ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ރުޅިގަދަވުން | ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ރުޅިގަދަވުން. |
| މޭގައި ރިއްސުން | ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މޭގައި ރިއްސުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
ސައިޑެރޮބްލަސްޓިކް އެނީމިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިބަލި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
1. ވާރުތަވާ ސައިޑެރޮބްލަސްޓިކް އެނީމިއާ
މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ، ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ، މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ޖީން މެދުވެރިކޮށް ކުއްޖަކަށް ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ. މިކަމުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ އެކްސް ލިންކްޑް ސައިޑެރޮބްލަސްޓިކް އެނީމިއާ އެވެ . މިއީ ހީމޯގްލޯބިން އުފެއްދުމަށް އަސަރުކުރާ ޖީނެއްގެ މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހަށިގަނޑުގައި ހީމޯގްލޯބިންގެ މަދުކަން ފޫބައްދަން ކާނާއިން އިތުރު ދަގަނޑު ޖަހައިގަތުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ . މި ކޮންޖެނިޓަލް ޓައިޕް އާންމުކޮށް ފާހަގަކުރެވެނީ އުމުރުން 30 އަހަރުގެ ކުރިންނެވެ.
2. ފަހުން ފެށޭ ވައްތަރު (އެކްވައިރޑް ސައިޑެރޮބްލަސްޓިކް އެނީމިއާ) .
މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ . ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުންނަށް ސީދާ ސަބަބު ނޭނގުނު ނަމަވެސް، މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ވަކި ބޭސްތައް: ޚާއްޞަކޮށް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސްއަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
- މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ އޭގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމެކެވެ.
- ވިހަ ކެމިކަލް : ލީޑް ފަދަ ވަކި ވިހަ ކެމިކަލްތަކަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުށަހެޅުން.
- އެހެނިހެން ބަލިތައް: މި ޙާލަތަކީ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ އުދަނގޫ، ޓިއުމަރު، ނުވަތަ މެޓަބޮލިކް ބަލިތައް ފަދަ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ކަމެއް އެބައޮތް. މި ފަހުގެ ވައްތަރު (Acquired) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުންނަށް ލޭގެ ކެންސަރު ކަމަށްވާ ލޫކެމިއާ އަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިބަލި ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ، ސަބަބު ހޯދައި، ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން މި ދެ ބާވަތަށް ވެސް ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް ކިޔާ އެހެން ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެ، ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ދަގަނޑު ޖަމާވެގެން ދެއެވެ.
މި ބަލި ސީދާ ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭމަދުވުމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކަކަށް ވާތީ، އެކަން ދެނެގަތުމަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހަށިގަނޑުގެ ވާހަކަ އަޑުއެހުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މަތީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދަންނަވަމެވެ.
ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ތިބާ ބަލާލުމަށްފަހު، ތިބާއަށް މި ހާލަތު ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކުރާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ފުރިހަމަ ލޭގެ ކައުންޓާއި ދަގަނޑު ދިރާސާކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ: މިތަނުގައި ލޭގެ ސާމްޕަލްއެއް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި، ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އާދަޔާ ހިލާފު ދަގަނޑު ޖަމާވާ ސެލްތައް (ސައިޑެރޯބްލާސްޓްސް) ހުރިތޯ ބަލާލައެވެ.
- ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ބޯންމެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައި ޓެސްޓްކޮށްގެން ބަލި ޔަގީން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- އެހެނިހެން ޓެސްޓްތައް: ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ކޮންޖެނިޓަލް ނުވަތަ އެކްވައިޑް ޓައިޕް ހުރިތޯއެވެ.
- ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން: ހޯދާފައިވާ ވައްތަރު ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅަކީ ސަބަބު ނައްތާލުމެވެ. މިސާލަކަށް ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ބަލިމަޑުކަން ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރު އެ ބޭސް ހުއްޓާލައި އެހެން ބޭހެއް ލިޔެދޭނެއެވެ. ގިނައިން ބުއިން ބޯ މީހެއްނަމަ ބަނގުރާ ބުއިން މުޅިން ހުއްޓާލަން ޖެހޭނެ އެވެ.
- ވިޓަމިން ބީ6: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވިޓަމިން ބީ6 ނުވަތަ ޕައިރިޑޮކްސިން އަކީ މި ދެ ބާވަތަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓެއްގެ ގޮތުގައި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފާނެއެވެ.
- އިތުރު ދަގަނޑު ނައްތާލުން: ހަށިގަނޑުން އިތުރު ދަގަނޑު ނައްތާލުމަށް ދެވިދާނެ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ޑެފެރޮކްސަމިން އަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި، ޑެފެރަސިރޮކްސް ދޭނީ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ކިޑްނީއަށް ކޮށްފާނެތީ މި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ގާތް ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
- ލޭ އެޅުން: ވިޓަމިން ބީ6 ގެ ފަރުވާއަށް ހަށިގަނޑަށް ރައްދު ނުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ލޭ އެޅުމަށް ލަފާދީފާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުގައި ގޯހެއް އެބައޮތެވެ. ލޭ އެޅުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު އިތުރުވެ، ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެގެންދާނެ އެވެ.
- ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މިއީ އެންމެ ފަހުގެ ފަރުވާއެވެ. އެއީ އެހެން ފަރުވާއަކުން ފަރުވާއެއް ނުލިބޭ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ބަލާ އެއްޗެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސައިޑެރޮބްލަސްޓިކް އެނީމިއާ އަކީ އާދައިގެ ލޭމަދުވުމެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިތަނުގައި ދިމާވާ ކަމަކީ ލޭގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށްވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ އިތުރުވުމެއް ކަމަށެވެ.
- ގިނަގިނައިން ވަރުބަލިވުމާއި ފަނޑުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، އެއީ ހަމައެކަނި ދަގަނޑު މަދުވުމަކީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް އަމިއްލައަށް ނިންމާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.
- މިބަލި އުފަންވުމުން ނުވަތަ ފަހުން ދިމާވަނީ ބަނގުރާ ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތަކެއް ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. އަމިއްލައަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
- ވިޓަމިން ބީ6 އާއި ދަގަނޑު ނައްތާލާ ބޭސް ފަދަ ފައިދާހުރި ފަރުވާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެއެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ