ޕްރޮގްރެސިވް މެމޮރީ ލޮސް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން މައިންބަފައިން، ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކު ހާއްސަ ކެއާ ފެސިލިޓީއަކަށް ބަދަލުކުރުމާ މެދު ވިސްނުމަކީ އުނދަގޫ އަދި ނާޒުކު ނިންމުމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ އެއީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫންކަން. ނަމަވެސް ޑިމެންޝިއާ އާއި އަލްޒައިމާ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގޯސްވާ ގޮތް ވެއެވެ. މިހާލަތުތައް ގަދަވުމުން ގޭގައި ތިބެގެން އާއިލާގެ މެމްބަރުންނަށް އަޅާލުމަކީ ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ރަނގަޅަށް ދިރާސާކޮށް، އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމުގެ ކުރިން މަޑުމައިތިރި ނިންމުމެއް ނިންމުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
'މެމޮރީ ކެއާ' އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ތިބާގެ އެވްރެޖް ނާރސިންގ ހޯމެއް ނޫނެވެ. 'މެމޮރީ ކެއާ' އަކީ ހަނދާނާއި ވިސްނުމުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ، ނުވަތަ މެޑިކަލީ ކޮގްނިޓިވް އިމްޕެއާމަންޓްސްގެ ގޮތުގައި މަޝްހޫރު ކަންތައްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެން ފަރުމާކޮށްފައިވާ ހިދުމަތެކެވެ. މި މަރުކަޒުތަކުގައި ޑިމެންޝިއާ، އަލްޒައިމާ ބަލީގެ ސީރިއަސް ކޭސްތައް ނުވަތަ ހަނދާން ނެތުމުގެ އެހެން މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަ ފަރުވާ ދިނުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މުވައްޒަފުން ތިބެ އެވެ.
މިފަދަ ތަނެއްގައި ބަލިމީހާގެ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ފައިދާހުރި އެކިއެކި ހަރަކާތްތަކުގެ ތެރެއިން ކެއުން ތައްޔާރުކުރުމާއި، ސާފުކުރުމާއި، ހެދުން ދޮވުން ފަދަ ކަންކަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ބަލިމީހުންގެ ސަލާމަތަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދެއެވެ. މިސާލަކަށް ދޮރުތަކުގައި ޚާއްސަ ސޭފްޓީ ލޮކް ޖަހާފައި ހުންނަނީ އަމިއްލައަށް ބޭރަށް ނުނިކުމެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ. އަދި، އަމިއްލައަށް ކަންކަން ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ތަސްވީރު ނުވަތަ ވިޝުއަލް ކިއު ބޭނުންކުރެއެވެ. މި މަރުކަޒުތައް މިނިވަންކަމާއެކު ހިންގޭނެ ނުވަތަ ބޮޑު ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ނާސިން ހޯމެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ހިންގިދާނެ އެވެ.
ހަނދާނީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ 8 ނިޝާން
މީހަކަށް ފުލްޓައިމް ކެއާ ބޭނުންވާނެ ވަގުތެއްގެ ހަރުކަށި އަދި އަވަސް އުސޫލުތަކެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލޯބިވާ މީހާގެ ސުލޫކާއި ސިފައާއި ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގެ އެހެން ކަންކަމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެމީހަކަށް އިތުރު ސަމާލުކަމާއި ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާކަން ދެނެގަނެވިދާނެއެވެ. އެމީހުންގެ ކޮގްނިޓިވް އިމްޕެއަރމަންޓް އިތުރުވަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރަކަށް ޓެސްޓްތައް ހިންގޭނެ އެވެ. މިއީ ބަލަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ނިޝާންތަކެވެ.
| އިންޒާރުގެ ނިޝާނެވެ | މީގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| 1. ބިލްތަކަށް ފައިސާ ދައްކަން ހަނދާން ނެތުން | ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ބިލެއް ދައްކަން ހަނދާން ނައްތާލެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ފޯނު ބިލް ނުވަތަ ކަރަންޓް ބިލް ފަދަ ކަންކަން ދައްކަން މެދުނުކެނޑި ހަނދާން ނެތިގެން، ކީއްވެގެން ކަމެއް ނޭނގިއްޖެނަމަ، އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް. |
| 2. އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމާއި ހޯމްވޯކް އަށް އިހުމާލުވުން | ކުރިން ވަރަށް ސާފުތާހިރު މީހަކު މިހާރު ފެންވަރާ، ހެދުން ބަދަލު ނުކުރާ، ތަޅުންގަނޑު ކުނިކަހާކަށް ނުޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެކަންތައްތައް ހަދަންވީގޮތް ހަނދާންނެތިފައި ވެދާނެއެވެ. |
| 3. އަމިއްލަ ގޭގައި ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުން | ގޭސް އުނދުން ނިއްވާލަން ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ މެދުނުކެނޑި ގޭތެރެއަށް ވެއްޓިގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ އެކަނި ބޭރަށް ނުކުމެ މަގެއް ނުހޯދުމުން މަގުފުރެދިނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އިންޒާރުތަކެކެވެ. |
| 4. އެމީހުންގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރި ނުވުން | ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ މާ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓް ޝެޑިއުލް ކުރި ދުވަސް ހަނދާން ނެތުނީ ހެއްޔެވެ؟ ކެއުން ދޫކޮށްލަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| 5. ވަގުތުގެ އިޙްސާސް ގެއްލިގެން ދިއުން | ބަލީގެ ކުރީކޮޅު އެދުވަސް ހަނދާން ނެތިފައި ދެން އަލުން ހަނދާން ކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު މިހާރު ހިނގަމުންދާ އަހަރާއި މަސް ނުވަތަ މޫސުން ފަދަ ކަންކަން ހަނދާން ނައްތާލައިފިނަމަ (އެބަހީ، ވާރޭ ވެހުނަސް ނުވަތަ އަވިގަދަ ވިޔަސް) އެއީ ސީރިއަސް ނިޝާނެކެވެ. |
| 6. ހޮބީތަކާއި އިޖުތިމާޢީ މުޢާމަލާތްތަކުން ދުރުހެލިވުން | ކުރިން ކަމުދިޔަ ކަންތައްތައް (އެބަހީ، ކިޔެވުން، ބަގީޗާ ހެދުން) މިހާރު ނުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމުން ނުވަތަ އާއިލީ އިވެންޓްތަކަށް ދިއުމުން ދުރުހެލިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެކަނިވެރިވުމަކީ ޑިމެންޝިއާގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| 7. ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި ބިރުގަތުން | ޑިމެންޝިއާގެ ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ބަލިމީހުން އުދުވާނީ އަދި އަނިޔާވެރިވެދާނެއެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެތީ ކަންބޮޑުވާނަމަ އެކަމާ ވިސްނަން ޖެހެއެވެ. |
| 8. ތިބާވެސް ބެލެހެއްޓުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ވަރުބަލިވެއްޖެއެވެ. | އެމީހުން ބަލަހައްޓައިގެން ނަފްސާނީ ގޮތުންނާއި ޖިސްމާނީ ގޮތުން ވަރުބަލިވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އަމިއްލަ މަސައްކަތެއް ކޮށް، ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމަށް ވަގުތު ނުލިބޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަން ވެސް ހަމަ އެހާމެ މުހިންމެވެ. |
މެމޮރީ ކެއާ ސެންޓަރެއް ހޮވުމުގައި މިކަންކަން ބަލާށެވެ
ރަނގަޅު މަރުކަޒެއްގައި މުހިންމު ގޮތެއްގައި ސަލާމަތާއި އަރާމު، އޯގާތެރި އަދި ރަނގަޅަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މުވައްޒަފުންނާއި، ބަލިމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ހަރަކާތްތަކާއި، އާއިލާއަށް ޒިޔާރަތް ކުރަން ފަސޭހަ ތަނެއް ފަދަ ކަންތައްތައް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
މަރުކަޒަކަށް ޒިޔާރަތްކުރާއިރު، ޑިރެކްޓަރާއި މި ސުވާލުތައް ކުރަން ތައްޔާރަށް ތިބޭށެވެ.
- އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާއި ނަރުހަކު ޑިއުޓީގައި ތިބޭ ހެއްޔެވެ؟
- ކޮންމެ ބަލިމީހަކަށް ކަނޑައަޅާފައިވަނީ ކިތައް ސްޓާފުން ހެއްޔެވެ؟ (ސްޓާފް ޓު ކްލައިންޓް ރޭޝިއޯ)
- 'މެމޮރީ ކެއާ' އާއި ގުޅޭގޮތުން މުވައްޒަފުންނަށް ލިބެނީ ކޮންކަހަލަ ތަމްރީނެއް ހެއްޔެވެ؟
- މުވައްޒަފުން ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަޒީފާއިން ވަކިވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- މިތަނުގައި ފޯރުކޮށްދެނީ ކޮންކަހަލަ ސިއްހީ ހިދުމަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- ބަލިމީހުންނަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟ އެ ޝެޑިއުލް ބަދަލުވަނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
- ކޮންކަހަލަ ސަލާމަތީ ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅާފައިވޭތޯ؟ މުވައްޒަފުންގެ ބެކްގްރައުންޑް ޗެކް ކުރަން ހެއްޔެވެ؟
- ބަލިމީހުން ގްރޫޕް ކުރެވެނީ އެމީހުންގެ ބަލީގެ ފެންވަރަށް ބަލައިގެން ހެއްޔެވެ؟
- ބައެއް ފަހަރު ޑިސްޓްރަޕްޓިވް އަދި އެގްރެސިވް ބަލިމީހުން މެނޭޖް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކެއުން ތައްޔާރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މެނޫއެއް ހޯދުމަށް އެދޭށެވެ.)
- ބަލިމީހުންގެ ސިއްހީ ހާލަތު އާއިލާތަކަށް އަންގަނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
މަރުކަޒަށް ޒިޔާރަތް ކުރާއިރު، އެ މަރުކަޒަކީ ރަނގަޅަށް އަލިކޮށްފައިވާ، ސާފު، އަދި ހިނގާލަން ފަސޭހަ ތަނެއްތޯ ބަލާށެވެ. ބަލިމީހުން ހަމައެކަނި ޓީވީ ބަލަން ތިބިތޯ، ފޫހިވެފައި ތިބިތޯ، ނުވަތަ އުފަލުން ހަރަކާތެއްގައި އުޅޭތޯ ބަލާށެވެ. އަދި މުވައްޒަފުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބު ދިނުމަށް ތައްޔާރަށް ތިބިތޯ ބަލާށެވެ.
ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެތަނުގައި ތިބި ބަލިމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު އެތަނުގައި ހުރިނަމަ އެތަނުގެ ވާހަކަ އަހާށެވެ. އެތަނަށް ގޮސްފައިވާ މީހެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާލުމަކީ ވަރަށް އަގުހުރި ކަމެކެވެ.
އަދި އެކަމުގައި ކުރާ ހަރަދަށް ވެސް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިފަދަ މަރުކަޒުތަކުގެ އަގު ތަފާތުވެއެވެ. މިއީ ރާއްޖޭގައި ގިނަ ފަހަރަށް އަމިއްލަ ފަރާތްތަކުން ހިންގާ ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ، އެ ޚަރަދު ނިސްބަތުން ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެފަދަ ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ދިރާސާ ކުރާށެވެ. ބައެއް އާއިލާތަކުން ރައްކާކުރާ ފައިސާ ނުވަތަ މުދަލުން ލިބޭ އާމްދަނީ މިކަމަށް ބޭނުންކުރެއެވެ. ބައެއް ހެލްތު އިންޝުއަރެންސް ޕޮލިސީތަކުން އެ ހަރަދުގެ ބައެއް ކަވަރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އިންޝުއަރެންސް ޕޮލިސީއާ ބެހޭ ގޮތުން އިންޝުއަރެންސް ކުންފުންޏާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
އެހީ ހޯދާނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ
ކޮގްނިޓިވް ޑީކްލައިން، އަލްޒައިމާ، ޑިމެންޝިއާ ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު އުފެދިއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ އާއިލީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް ރަނގަޅަށް މަގުދައްކައިދެވޭނެއެވެ.
މީގެއިތުރުން މިކަމުގައި އެހީތެރިވެދީ ތަރުބިއްޔަތުދޭ ޖަމިއްޔާތައް ރާއްޖޭގައި އެބަހުއްޓެވެ. ލަންކާ އަލްޒައިމާ ފައުންޑޭޝަނަކީ އެފަދަ ބޮޑު އެއް ޖަމިއްޔާ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތާއި އިރުޝާދު ލިބިވަޑައިގަންނަވާނީ އެމީހުންގެ ވެބްސައިޓް ނުވަތަ ފޯނު ނަންބަރު މެދުވެރިކޮށް ގުޅައިގެންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލޯބިވާ މީހާ މެމޮރީ ކެއާ ފެސިލިޓީއެއްގައި ބެހެއްޓުމަކީ އުނދަގޫ ނިންމުމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު، އެއީ އެމީހުންގެ ސަލާމަތާއި ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ލޯބިވާ މީހަކު ލިޔުމުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނިޝާން ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ނިޝާންތައް ފެންނަނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- މަރުކަޒެއް ހޮވާއިރު، އޭގެ ސަލާމަތާއި، މުވައްޒަފުންގެ ތަމްރީނާއި، ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާދޭ ގޮތް ވަރަށް ރަނގަޅަށް ދިރާސާކުރުން.
- ބެލެހެއްޓުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށްވެސް އަރާމުކުރުމާއި ތާއީދު ބޭނުންވެއެވެ. އެކަމާ ވިސްނާލުމަކީ އަމިއްލަ އެދުން ބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ