ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހާއްސަ ބޭސްތަކެއް ލިޔެދެނީ ސިއްހީ ގޮތުން މާ އުނދަގޫ ހާލަތްތަކަށެވެ. އެފަދަ އެއް ބޭހަކީ ސިލްޑެނަފިލް އެވެ. ނަމުން އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ފުއްޕާމޭގައި ދިމާވާ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ލޭމައްޗަށްދިއުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ލިޔެދޭ މުހިންމު ބޭހެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ކުރުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނީ ސިލްޑެނަފިލް ކިޔާ މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ކުރާ ކަންކަމާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން.
ސިލްޑެނަފިލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިލްޑެނަފިލް އަކީ ޕަލްމޮނަރީ އާޓިރިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން (PAH) ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
ސިލްޑެނަފިލް މަސައްކަތް ކުރަނީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ މި ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކޮށް (ރިލެކްސްކޮށް) އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެން މެދުވެރިވަނީ:
- ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއެވެ.
- ހިތަށް އެހާ ބުރަ މަސައްކަތެއް ނުކޮށް ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރެވޭނެ އެވެ.
- މިއީ ނޭވާލާން ފަސޭހަވެ ، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކުގައި ހީވާގިކަމާއެކު ބައިވެރިވުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު ރެވަޝިއޯ ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް ލިބެން ހުރެދާނެ އެވެ. އަދި އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ތާރީޚެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ . ތިރީގައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޔަޤީންކޮށް އެކަން އަންގަވާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ މައްސަލައެއް | އަންގަންވީ ކޮންކަމެއްތޯ |
|---|---|
| ހިތުގެ ބަލި | ހިތުގެ އެއްވެސް ބާވަތެއްގެ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ، ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ދަށްވުން. |
| ލޮލުގެ މައްސަލަތައް | ލޮލުގެ ބަލިތައް ހުންނަނަމަ، ފެނުން ދަށްވުން، ނުވަތަ ފެނުމާއި ގުޅުންހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިނަމައެވެ. |
| ލޭގެ އުދަނގޫތައް | ލޭގެ ބަލިތަކާ ނުވަތަ ސިކްލް ސެލް އެނީމިއާ އަދި ލޫކެމިއާ ފަދަ ލޭއައުމުގެ ހާލަތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި | ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ. |
| ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ | ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ޕަލްމޮނަރީ ވެނޯ އޮކްލޫސިވް ޑިޒީޒް (PVOD)، ޕެނިލް ޑިފޯމިޓީސް ނުވަތަ ޕެއިރޯނީސް ޑިޒީޒް ފަދަ ހާލަތްތައް. |
| އެލާޖީ ޖެހުމެވެ | ސިލްޑެނަފިލް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ. |
| ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން | ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ދައުރުވާ ބޭހެއް (ސަސްޕެންޝަން) ގެ ގޮތުގައި އަންނަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުން ކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ރަނގަޅަށް ތެޅިގަތުން: ކޮންމެ ފަހަރަކު ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން 10 ސިކުންތު ވަންދެން ފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ .
- އެއްވެސް އެއްޗެއް މިކްސް ނުކުރުން: މި ބޭހަށް އެހެން ބޭހެއް ނުވަތަ ރަހައެއް ނުއަޅާށެވެ.
- ރަނގަޅު ސިރިންޖް ބޭނުންކުރުން: އަނގައިން ބޭނުންކުރާ ސިރިންޖު ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ބޭސް ޕެކޭޓާއެކު އަންނަ މިންގަނޑާއެކުގައެވެ. ސައިސަމުސާ އާއި ޝިރަޕް ތަށި ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރުމަކީ ޞައްޙަ ނޫން މިންކުރުމެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
- ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު: މިއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ކެއުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކާނާއާއެކު ކެއުމެވެ.
- ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ބޭސް ކެއުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން ކޮންމެ 4 ގަޑިއިރާއި 6 ގަޑިއިރަކުން ބޭސް ބޯށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ އިތުރަށް ނުބޯށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާނުލާ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
އޯވަރޑޯޒް އާއި ބެހޭގޮތުން
ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ތިމާއާ އެއް އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެކަން ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ގަވާއިދުން ނަގާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ސިލްޑެނަފިލް އަކީ އެހެން ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެއް ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
| ދުވަހަކުވެސް ސިލްޑެނަފިލް އާއި އެކު ނަގަން ނުޖެހޭ ބޭސްތަކެވެ | |
|---|---|
| |
| މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ | |
|
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކާއި، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ސިލްޑެނަފިލް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއްބަޔަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަކީ އާންމު ކަންކަމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ފެނުމުގައި ނުވަތަ އަޑުއެހުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް | އެއް ލޮލުން ނުވަތަ ދެލޮލުން ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލި، އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިންގްވުން. |
| ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | މޭ، ކޮނޑު، ނުވަތަ އަތް ތަތްވުން ނުވަތަ ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ކުއްލިއަކަށް މޫނު، އަތް، ނުވަތަ ފައިގައި ފިނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން. |
| އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ | ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، ނޭވާ ކުރުވުން އިތުރުވުމާއި، ދިގު މުއްދަތަކަށް ތަދުވާ ގޮތަށް އިސްތަށިގަނޑު ތެދުވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން (އެކަމަކު އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ) | |
| ބޮލުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން | މޫނުމަތި ރަތްވުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން (ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ ކޮޅަށް ހުންނައިރު ނުވަތަ އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު ސަމާލުވާށެވެ). |
| އެހެން ކުދިކުދި ބަލިތަކެވެ | ނޭފަތުން ލޭއައުން، ނޭފަތް ތަތްވުން، ނިދި ނުލިބުން، ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހުގެ ފެންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުން މުހިންމެވެ.
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ބޭސްފިހާރަގައި މިކްސް ކުރުމަށްފަހު 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި) ނުވަތަ ފިނިކުރާ ތަނުގައި (2-8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދު) ރައްކާކުރާށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒް ނުކުރާށެވެ.
- ބޭސް އެއްކުރުމަށްފަހު 60 ދުވަސް ފަހުން ބާކީ ހުރި މިންވަރެއް އުކާލާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިލްޑެނަފިލް އަކީ ޕަލްމޮނަރީ އާޓިރިއަލް ހައިޕަރޓެންޝަން (PAH) ކިޔާ ވަކި ހާލަތަކަށް ފަރުވާދޭ މުހިންމު ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ތާރީޚާއި ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ސިރިންޖެއް ބޭނުންކޮށް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ސިރިންޖެއް ނަގާށެވެ.
- ނައިޓްރޭޓްސް ފަދަ ވަކި ބޭސްތަކަކާއެކު ސިލްޑެނަފިލް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމުން ސަމާލުވާށެވެ.
- ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ