ލޯ ދުޅަވުމަށް ފަރުވާއެއް: ސޯޑިއަމް ކްލޮރައިޑް އޮއިންޓްމަންޓާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ބައެއް ފަހަރު ލޯ ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ނުތަނަވަސްވާ ގޮތް ވެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ލޮލަށް އަޅަން ބޭހެއް، ފަހަރެއްގައި އުނގުޅާ އެއްޗެއް ވެސް ދީފާނެއެވެ. މިފަދަ އެއް ބޭހަކީ ލޮލުގެ ދުޅަ ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހަކީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަމުންދާ ލޮލުގެ އުނގުޅު ކަމަށްވާ ސޯޑިއަމް ކްލޮރައިޑް އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް މުރޯ 128 ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ.އެހެންކަމުން، މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ، މި ބޭހާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް އެނގުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހައިޕަރޓޮނިކް ސެލައިން ސޮލިއުޝަން ހިމެނޭ ބޭހެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ދުޅަވަނީ ލޮލުގެ ހާމަކަން ބޮޑު ބައި ކަމަށްވާ ކޯނިއާ އަށް އިތުރު ފެން ޖަމާވުމުންނެވެ. މި ސޯޑިއަމް ކްލޮރައިޑް އޮއިންޓްމަންޓް ލޮލުގައި އުނގުޅާލުމުން އެ އިތުރު ފެން ދަމައިގަނެއެވެ. އެއީ އަސޭމިރުސް އަށް ލޮނު އަޅާ ކަހަލަ ކަމެއް ކަމުން ތަރުކާރީގައި ހުންނަ ފެން މަދުވެއެވެ. މިގޮތަށް މި ބޭހުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުގެ ޓިޝޫތަކުގައި ހުންނަ އިތުރު ފެން މަދުކޮށް، ދުޅަވުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އިހުސާސް ކުރެވޭ ނުތަނަވަސްކަމާއި ފެނުން ފޮރުވުން ކުޑަކުރުމެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ދިނުމުގެ ކުރިން އެނގެން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަންކަން ޔަޤީންކޮށް ދަންނަވާށެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނިންމުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ.

• ދާދިފަހުން ތިމާގެ ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ .
• ލޮލުގައި އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ހުރިނަމަ .
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއްނަމަ .
• މި ބޭސް (ސޯޑިއަމް ކްލޮރައިޑް) ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މި އުނގުޅުން ރަނގަޅަށް ލޮލުގައި އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ފަސޭހަ ކަމެއް ނަމަވެސް ރީތިކޮށް ސާފުތާހިރުކޮށް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެކަން ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އަތްދޮވުން: ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވެ، ދެން ސާފު ފޮތިގަނޑަކުން އަތް ހިއްކާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، އެހެން ނޫންނަމަ އަތުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ލޮލަށް ވަދެދާނެ އެވެ.

2. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާށެވެ. މިހާރު، ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލާއި ދެމެދު ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

3. ބޭސް އުނގުޅުން:އަނެއް އަތުން އުނގުޅާ ހޮޅި ހިފަހައްޓައިގެން ހޮޅީގެ ނިޔަފަތި ލޮލުގައި، އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. މިއީ ޖަރާސީމު ވަނުން ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މިހާރު ހޮޅީގެ ކޮޅު މަޑުމަޑުން ފިއްތާލުމަށްފަހު ކުޑަ މިންވަރަކަށް (ގާތްގަނޑަކަށް 1 ސެންޓިމީޓަރުގެ ސްޓްރިޕްއެއް) ތިރި ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް އުނގުޅާށެވެ.

4. ލޯ ބަންދުކުރުން: މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު ބޭސް ރަނގަޅަށް ފެތުރެން ދޫކޮށްލާށެވެ. ރަނގަޅަށް ލޯ މަރާނުލާ، ހަމައެކަނި މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލާށެވެ.

5. ސާފުކުރުން: ލޮލުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އުނގުޅާ އެއްޗެއް ނިކުމެއްޖެނަމަ ސާފު ޓިޝޫއަކުން މަޑުމަޑުން ފޮހެލާށެވެ.

6. އަނެއްކާވެސް އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން. އަދި ހަމައެހެންމެ، ހާލަތު ރަނގަޅުވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މާ ގިނައިން ބޯނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ: ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ހަނދާންވިހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން އަންނަ ޑޯޒާ ވަރަށް ގާތްނަމަ (މިސާލަކަށް ދެތިން ގަޑިއިރު ދުރުގައި އޮންނަނަމަ) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ: މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަނެ، ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ، އަދި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކުތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.