ކޮލޮނޮސްކޯޕީ ފަދަ ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ބަލާ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ހަދަން ހަމަޖެހިފައިވޭތޯ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ޓެސްޓުގެ ކުރިން ގޮހޮރު މުޅިން ސާފުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ބޯން ހާއްސަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ދޭނެ އެވެ. މި ބޭސް ކެއުމުން ވަރަށް ގިނަ މީހުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، މިއީ އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމަށް ހީވެއެވެ. އެކަމަކު ރަނގަޅަށް ކޮށްފިނަމަ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ޓެސްޓާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ބޭސް ސީދާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާއި، ބިރު ނުގަންނަންވީ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.
މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ބޭހުން ބޮޑު ގޮހޮރު ސާފުކޮށް ސާފުކޮށްދެއެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ އެއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ކެޓަގަރީ (`(Laxative)`) އަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ.
މިއީ މިކަން ކުރާ ގޮތެވެ:
1. ފެން ޖަހައިގަތުން: މި ބޭސް ގޮހޮރަށް ވަންނައިރު ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުން ފެން ގޮހޮރަށް ދަމައިގަނެއެވެ.
2. ފާޚާނާ މަޑުވުން: މިގޮތަށް އަޅާ ފެނުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ފާޚާނާ ވަރަށް ތެޔޮވެ މަޑުވެގެންދެއެވެ.
3. އެއިޑްސް އިން އިވެކިއުއޭޝަން: ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުން ޕްރެޝަރު އުފެދެއެވެ. މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ މަސްތައް ސްޓިމިއުލޭޓްވެ، އެތެރޭގައި ހުރި ކޮންމެ އެއްޗެއް ބޭރަށް ކޮއްޕާލަން ފަސޭހަވެއެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޑޮކްޓަރު ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ތެރެއަށް ކެމެރާއެއް އަޅައިގެން ދޫކޮށްލާފައިވާ ނަޖިސް ފެނިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް އެއްޗެއް ސާފުކޮށް ނުފެނޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ޕޮލިޕް ފަދަ ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެހެންވެ މި ޓެސްޓުގެ ކުރިން ބޮޑު ގޮހޮރު މުޅިން ސާފުކުރުން ކޮންމެހެން މުހިންމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭހަކީ އެންމެންނަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ . އެކަން ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ނޭދެވޭ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައިވާ ކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ ފުރުސަތު | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ (ކުޑަކޮށް ބަޔާންކޮށްދިނުން) |
|---|---|
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ލޮނުތައް ހަށިގަނޑުން ރަނގަޅަށް ނުނިމި، މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރސް | ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނާއި ލޮނުގެ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. |
| ޑީހައިޑްރޭޓް ވެއްޖެނަމަ | މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން އިތުރު ފްލޫޑް ދޫވެ، މިހާރުވެސް ޑީހައިޑްރޭޓް ވެފައިވާނަމަ މި ހާލަތު އިތުރަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. |
| ލޭގައި އިލެކްޓްރޯލައިޓްގެ މިންވަރު ބެލެންސް ނުވުން | ލޭގައި ސޯޑިއަމް، ޕޮޓޭސިއަމް، ކެލްސިއަމް، ނުވަތަ މެގްނީޒިއަމް ފަދަ ތަކެތި މަދުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ މަތިވެއްޖެނަމަ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އެކަން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ގައުޓް | ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ގައުޓް ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
| އެޕިލެޕްސީ ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން (Seizures) . | ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޮނުގެ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުމަކީ ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| ބަނޑުގައި ނުވަތަ ގޮހޮރުގެ އެހެން މައްސަލަތައް | ގޮހޮރު ހުއްޓުވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ނިވާކުރުމަށް އުނދަގޫވެއެވެ | އެ ބޭސް ނިވާކޮށްފިނަމަ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަނުމުގެ ބިރު އެބައޮތެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުވުން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރުން، ގާތުން ކިރުދިނުން | މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
| މި ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން އެއްޗަކަށް އެލާޖީ ވުމެވެ | ކުރިން އެލާޖީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ. |
މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރުން މުހިންމެވެ. ކުޑަކުޑަ ގޯހަކުން ވެސް ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
ފިޔަވަޅުން ފިޔަވަޅަށް ދޭންޖެހޭ އިރުޝާދުތައް
1. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ދޭ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. އެއީ ބޭސް ނަގަން ފަށާނެ ވަގުތާއި، ދެ ޑޯޒް ނަގަމުންދާނަމަ ޑޯޒްތަކުގެ މެދުގައިވާ އިންޓަވަލް ސާފުކޮށް ލިޔެފައި އޮންނާނެ އެއްޗެކެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްނުލާ ނުވަތަ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އަވަހަށް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
2. ޚާއްޞަ ކާނާ: ޓެސްޓުގެ އެއްދުވަސް ކުރިން ޚާއްޞަ ކާނާއެއް ތަބާވުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އާންމުކޮށް ބޯން ލިބޭނީ ހަމައެކަނި ފެން، ލުއި ސައި، ފޮނި ނުކުރާ ޖެލީ، ލޮނުފެން، އަދި ސޯޑާ ފަދަ ސާފު ދައުރުވާ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ކިރު، މޭވާގެ ޖޫސް ކޮތަޅުތަކަކާއެކު ނުވަތަ ރަތް، ނޫ، ނުވަތަ މާމުއި ކުލައިގެ ބުއިންތައް ނުބުއިމެވެ. މި ކުލަތައް ގޮހޮރުގައި ސެޓްލްވެ، ޓެސްޓް ކުރާއިރު ލޭ ކަމަށް އޮޅިދާނެ އެވެ.
3. ބޭސް އެއްކުރުމާއި ބުއިން: މި ބޭސް އާންމުކޮށް އަންނަނީ ފުޅިއެއްގައެވެ. ހަމައެކަނި ޖެހޭނީ ފޯރުކޮށްދޭ ތަށީގައި އަޅައި، އޭގެ ތެރެއަށް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ފެން އަޅައި، އެއްކޮށްލާށެވެ. ދެން، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑީގައި ބޯން ޖެހެ އެވެ.
4. ފެން ބުއިމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް: މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ހަނދާން ނައްތާލާ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބޭހުގެ ޑޯޒް ކެއުމަށްފަހު، ތިމާއަށް ދީފައިވާ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސަބަބަކީ މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދަކަށް ފެން ނައްތާލެވޭނެތީ އެވެ. ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފެން ބުއިމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ޓެސްޓްގެ 2 ގަޑިއިރު ކުރިން ސާފު ދައުރުވާ ތަކެތި ބޯލެވިދާނެއެވެ.
5. އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ: އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ (އެބަހީ ހަކުރުބައްޔަށް، ލޭމައްޗަށް ދިއުން) އެ ބޭސްތައް ކެއުމާއި މި ބަނޑު ސާފުކުރާ އެއްޗެއް ބޭނުންކުރުމާ ދެމެދު މަދުވެގެން ގަޑިއެއްހާއިރު ބާއްވާށެވެ. ބައެއް ބޭސްތަކަށް ދިގު އިންޓަވަލެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ވަކި ލަފާއެއް ހޯދުމެވެ.
އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކާއި އާދައިގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތަފާތު އެނގުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| އާންމުކޮށް ފެންނަ އަދި ބިރުގަންނަން ނުޖެހޭ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ބޮލުގައި ރިއްސުން/ފުރިހަމަވުން | މިއީ ގޮހޮރު ފެން ފުރިގެން ދިއުމުން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އިރުކޮޅަކުން ގޮހޮރު ހުސްވާވަރަކަށް މިކަން ފިލައިގެންދާނެއެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުން/ބަނޑުގައި އުނދަގޫވުން | މިއީ ބޭހުގެ ރަހައާއި އަމަލުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ މަޑުމަޑުން ބޭސް ކައިގެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އަރާމުކޮށްލުމުންނެވެ. |
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ އީޓީޔޫއަށް ރިފަރ ކުރަން ޖެހޭ ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ވަރަށް ބޮޑަށް ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ އަލާމާތްތައް | އިންތިހާއަށް ކަރުހިއްކުން، އަނގަ ހިކި، ލޯ ފުންވުން، ބޯ ލުއިވުން، ބޯއެނބުރުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން ނުވަތަ ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހުރުން. |
| ހަލުވި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން | އާދަޔާ ހިލާފަށް މޭމަތި ތަތްވާ ކަމުގެ އިހުސާސެވެ. |
| ކިޑްނީ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން. |
| ސިޒޭރިއަން | ކުއްލިއަކަށް ސިހުމެއް ލިބުނެވެ. |
| ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ލޭއައުން | ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭއައުން. |
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)
އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހީކުރިވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ހުރިހާ ބައްޔަކާއި ބޭނުން ކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް (ބޭސް ނަގާ ވަގުތު، ޑައިޓް) ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ކަނޑައެޅިފައިވާ ރެޖިމަން ފުރިހަމަ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރުވެސް އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހުވެސް ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ގިނައިން ސާފު ފްލޫޑްސް (ޚާއްޞަކޮށް ފެން) ބުއިމެވެ.
- ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި މޭނުބައިކުރުން އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ، އެލާޖިކްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހޭނެތިގެންދާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ޓެސްޓަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ