އަނގައިގެ މަޑު ބައިގެ ކެންސަރު ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ (ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރ) މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަނގައިގެ ފުރާޅުގެ ފަހަތުގައި، އަނގައިގެ މަޑު، މަސްގަނޑު ބައިގަނޑާ މެދު ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން 'މަޑު ތާފަނާ' ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއް ފަދައިން ކެންސަރު ސެލްތައް މި މަޑު ތާފަނާގައި އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި 'ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރ' ގެ ވާހަކައެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް، އެކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ހޯދާލެވޭނެ އެވެ.

ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މަޑު ތާފަނާއަކީ އަނގައިގެ ފުރާޅުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ މަޑު ބައެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އަނގައިގެ ފުރާޅުގެ ކަށިގަނޑު ހަރު ބައި ނިމި ކަރުތެރެއަށް ދާ މަޑު، ހަރަކާތްތެރިވާ ބައެވެ. މި ސަރަހައްދުގައި ކެންސަރު އުފެދުމުން މިކަމަށް ކިޔަނީ ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރެވެ.

މިއީ ހަގީގަތުގައި ކަރުތެރޭގައި ޖެހޭ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން ގިންތިކުރަނީ `(އޮރޮފަރިނެގަލް ކެންސަރ)` ގެ ގޮތުގައެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ކެންސަރު އުފެދެނީ `(ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ - SCC)` ކިޔާ ސެލްގެ ވައްތަރަކުންނެވެ. މި `(ސްކުއަމަސް)` ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ އެތެރެއާއި ކަރުތެރެ ނިވާކޮށްދޭ ފަށަލައެއްގެ ވައްތަރެކެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މިސެލްތައް އާދަޔާ ޚިލާފަށް، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެ، ހަލުވިކަމާއެކު ގިނަވެ، ކެންސަރު ޓިއުމަރުތައް އުފެދެއެވެ.

މިއީ އާންމު ކެންސަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ މާ އާންމު ކެންސަރެއް ނޫނެވެ . މިސާލަކަށް އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމެއްގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 53،000 ކޭސް އޮރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރު ރިޕޯޓްކުރާއިރު، އޭގެ ތެރެއިން %5 އާއި %12 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކީ ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރެވެ. މާނައަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ އަހަރަކު 2000 އާއި 6000 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުންނަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ކަންކަމާ އަޅާބަލާއިރު ކޭސްތައް މަދު އަދަދެކެވެ.

ނަމަވެސް އާންމު ކަމަކަށް ނުވިޔަސް މިކަމަށް އަޅާނުލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ މީހަކަށް އެކަން އުފެދިއްޖެނަމަ އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީއެވެ. ނަސީބަކުން މި ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ފެތުރުމުގެ ކުރިން ގިނަ ފަހަރަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ދެން ސާޖަރީ ކޮށްގެން ޓިއުމަރު ނަގައިގެން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

މަޑު ތާފަނާ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެހެންވީމާ، ސޮފްޓް ޓިޝޫ ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް އަޅުގަނޑުމެން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިނަމަ ސަމާލުވާށެވެ:

• އަނގައިގެ ފުރާޅުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ރިއްސުމެއް، މަޑު ތާފަނާ ކިޔާ ތަނެކެވެ. މި ރިހުން ތަދުވެ، ލޭއައުން، އަދި ދުވަސްކޮޅަކަށް ރަނގަޅު ނުވެދާނެ އެވެ.
• އެއީ އަނގައިގައި ހުދު ކުލައެއް ކަހަލަ އެއްޗެއް ކަމުން، ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ރަތްވެދާނެއެވެ.
• ނުބައި ވަސް ދުވުން (ހެލިޓޯސިސް) އަކީ ދަތް އުނގުޅާ އަނގަ ދޮވެލުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި ވަސް ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެއެވެ.
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) އެވެ. ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިންތައް ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެ، ނުވަތަ ނިވާކުރާއިރު ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ކަރުގައި ލޮނުގަނޑެކެވެ. ކަރުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ދުޅަވެފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަނގަ ހުޅުވަން އުނދަގޫވުން (ޓްރިސްމަސް).ދަތްދޮޅީގެ ސަރަހައްދުގައި ތަތްވެފައި ހުރުމުން، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އަނގަ ފުޅާކޮށް ނުހުޅުވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ކަރުތެރޭގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުމެއް (ފަރިންޖައިޓިސް) އެވެ. އާންމު ހުން އައުމާ ހިލާފަށް މި ކަރުތެރެ ރިއްސުން ހަފްތާތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނަމަ އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލައިގެން ނުވާނެއެވެ.
• ކަންފަތުގައި ރިއްސުން. ބައެއް ފަހަރު ކަންފަތުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ހަމައެކަނި އެއްފަރާތުގައި ރިއްސާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކުރުމެވެ.

ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރު ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ކެންސަރު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ހުދު ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ , ރަތް ކުލައިގެ ރިއްޗެއް , ނުވަތަ ތިބާގެ މަޑު ތާފަނާގައި ކުޑަ ލޮނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މަޑު ތާފަތަކީ އަނގައިގެ ކަށިގަނޑު ހަރު ބައިގައި ނިމޭ ކަރުތެރޭގެ މަޑު، މަސްހުރި ބައެވެ. އެއީ އުވޫލާގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ބަޔަކީ، ކަރުތެރޭގައި ކުޑަ ދުލެއް ތަޅުވާފައި ހުންނަ ބައެކެވެ.

މި މަޑު ތާފަނާ ކެންސަރު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި މަޑު ތާފަނާ ކެންސަރު ޖެހެނީ ކުރިން ދެންނެވި `(ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ - SCC)` ކިޔާ ސެލްގެ ވައްތަރުންނެވެ. މިސެލްތައް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ އެތެރެއާއި އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރޭގެ އެތެރޭގައި ލައިނިންގއެއް ފަދައިންނެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކުގެ ޖެނެޓިކް މެޓީރިއަލް ބަދަލުވެ (މޫޓޭޓްވެ) ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވެ، ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބޮޑުވެ، ޓިއުމަރު އުފެދެއެވެ.

މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާ ވަކި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް ހުންނަކަން ޑޮކްޓަރުން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ. އެމީހުންނަކީ:

• މާބޮޑަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ހާއްސަކޮށް ސިނގިރޭޓް ބޭނުންކުރުން. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ އެތައް ބަޔަކު މިކަމަށް އެޑިކްޓްވެފައި ތިބޭ. އެއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގައި ހިމެނޭ ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން އަނގައާއި ކަރުތެރޭގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ، ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ގިނަގިނައިން އަދި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމެވެ. ޕާޓީތަކާއި އުފާފާޅުކުރުންތަކުގައި ކުޑަކޮށް ބުއިމަކީ ތަފާތު ވާހަކައެއް ނަމަވެސް ގަވާއިދުން އަދި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުން ދަނިކޮށް ބަނގުރާ ބުއިމުން އެކަމުގެ ނުރައްކާ އަދި ބޮޑެވެ.

ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) ޝާމިލުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ވެސް ފަކްޓަރަކަށް ވެދާނެއެވެ. `(ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް - އެޗްޕީވީ)` ކިޔާ ވައިރަސްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މެޑިކަލް ރިސާޗްތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ވެސް ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު، އެއީ މަޑުމަޑުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެޗްޕީވީ ޓައިޕް 16 އަކީ މިކަމާ އެންމެ ބޮޑަށް ގުޅިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށްވެސް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ސޮފްޓް ޓިޝޫ ކެންސަރުގެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ މި ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރި (މެޓާސްޓޭޒް) ވުމެވެ. މިސާލަކަށް ކަރާއި ފުއްޕާމޭ އަދި ފުރަމޭގެ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެއްފަހަރު ފެތުރިގެން ދިއުމުން ފަރުވާކުރަން ވަރަށް އުނދަގޫވެ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.

މި ކެންސަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

އޯކޭ، މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު މިކަން ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• މި އަނިޔާ ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލު ފާހަގަ ކުރެވުނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• ޒަޚަމް ބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ލޭއައުން ހެއްޔެވެ؟ ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟ ކާއެއްޗެހި ތާށިވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ކަރު ދުޅަވުން ނުވަތަ އަތުގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެހި ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟
• ކަންފަތުގައި ރިއްސާތަ؟ (މިއީ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ އާންމު އަލާމާތެކެވެ).

ދެން އެމީހުން ތިބާގެ އާދަތަކާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ދުންފަތް ބޭނުންކުރާތޯ (ސިނގިރޭޓް، ބީޑީ، ސިނގިރޭޓް، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ)، ބަނގުރާ ބޯތޯ، ފަދަ ކަންކަން ވެސް ކުޑަ ލޯގަނޑެއް ނުވަތަ ލައިޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން މަޑު ތާފަނާއާއި އަނގައިގެ އެތެރެ ބަލާނެއެވެ. އަދި އެއްވެސް ދުޅައެއް ކަރުގައި ހުރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.

ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

ޔަގީންކޮށް ދަންނަވާނަމަ ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ބަޔޮޕްސީ: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. މާނައަކީ އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ލޭޝަން ނުވަތަ ލޮމްޕް އިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. މިކަން ކުރަނީ މެޑިކަލް ލެބޯޓްރީގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ކެންސަރުގެ ސައިޒާއި، ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން: ބައެއް ފަހަރު ސީޓީ ސްކޭންގެ އިތުރުން ނުވަތަ އޭގެ ބަދަލުގައި އެމްއާރުއައި ސްކޭން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި މިއީ ޓިއުމަރާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ވެސް އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ޕީއީޓީ ސްކޭން: މި ޓެސްޓުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯ ބެލޭނެ އެވެ.

ކެންސަރުގެ މަރުހަލާތައް

ކެންސަރު ކަށަވަރުވުމުން ޑޮކްޓަރުން ކަނޑައަޅަނީ އޭގެ 'މަރުހަލާ' އެވެ. މިއީ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ކެންސަރު ސީރިއަސް ކަމެވެ. މިއީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ކަމެއްކަން ކަނޑައަޅައެވެ.

ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރަކީ ވެސް ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ސްޓޭޖް އައި (އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ، ކުޑަ ޓިއުމަރު، ފެތުރިފައި ނުވާ) އިން ފެށިގެން ސްޓޭޖް IV (އެންމެ ގޯސް ނަތީޖާ، ބޮޑު ޓިއުމަރު، ވަރަށް ފެތުރިފައިވާ) އަށެވެ. މި މަރުހަލާ ކަނޑައެޅެނީ ޓިއުމަރުގެ ސައިޒު (T) އާއި، ކައިރީގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް (Lymph Nodes) (N) އަށް ފެތުރިފައިވާތޯއާއި، ދުރު ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާތޯ (Metastasis) (M) އާއި، އެޗްޕީވީ ހިމެނޭތޯއެވެ. މިކަމަށް ޓީއެންއެމް ސްޓޭޖިންގ ސިސްޓަމް ވެސް ކިޔައެވެ.

ކެންސަރުގެ މަރުހަލާގެ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ބިރުގަނެ، ހާސްވެ، ނުވަތަ ފޫހިވެދާނެއެވެ. ތިބާގެ ބަލިމަޑުކަން މަދު އަކުރުތަކަކާއި އަދަދުތަކަކުން ޚުލާޞާ ކުރެވެމުންދާ ކަހަލަ އިޙްސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. ޑޮކްޓަރުންނަށް ވެސް އެކަން ވިސްނޭ. ތިމާއަށް ނުވިސްނޭ ނުވަތަ ކަންބޮޑުވާ ކަމެއް އޮތްނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަށް އެދުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.

ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނިންމާނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ސަރޖަރީ:ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލަނީ ސާޖަރީއަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ޓްރާންސްއޯރަލް ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީ (ޓީއޯއާރުއެސް) ކިޔާ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރެއް ބޭނުން ކުރާއިރު، މިއީ އަނގައިގެ ތެރެއިން ކުރާ ކަމެކެވެ. މިއީ ބޭރުފުށުން އެއްވެސް ވަޅިއެއް ނުޖަހައި އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭ ކަމެކެވެ. ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ، އެތަކެތި ވެސް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނަގަން ޖެހިދާނެ (އެއަށް ކިޔަނީ ނެކް ޑިސެކްޝަން) އެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބޮޑެތި ޓިއުމަރުތަކަށް ފުރަތަމަ ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ކައިރީގައި ހުންނަ ޓިޝޫތަކަށް ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ދީފާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ސާޖަރީއަށް ފަހު ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާލުމަށް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ހަށިގަނޑަށް ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާ ބޭސްތައް ދިނުމެވެ. މި ބޭސްތައް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ދަތުރުކުރާތީ، ހާއްސަކޮށް ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ މިއީ މުހިއްމު ބޭހެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެއީ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ (ކީމޯރޭޑިއޭޝަން) އާއި އެކު ދޭ އެއްޗެހި ކަމަށާއި، މިއީ ފަރުވާގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ކީމޯރޭޑިއޭޝަން: ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މިއީ ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެއްކޮށްލާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ކެންސަރު ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައި އޮތް ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ނުފެތުރިފައިވާ ވަގުތުތަކުގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަރުވާގެ ފައިދާ އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
• ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީ: ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށްފަހު، އެ ސަރަހައްދު އަސްލު ބައްޓަމަށް ގެނައުމަށް އިތުރު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މަޑު ތާފަނާގެ ބޮޑު ބައެއް ނަގައިފިނަމަ އޭގެ ބަދަލުގައި ޕްރޮސްތެޓިކް ޑިވައިސްއެއް ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ސޮފްޓް ޕެލެޓް އޮބްޗުރޭޓަރ އެވެ. މިއީ ބްރޭސް ޖަހާފައި ހުންނައިރު އަޅާ ރިޓެއިނަރ އާއި އެއްގޮތް ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނިވާކޮށް ވާހަކަ ދައްކަން ފަސޭހަވެއެވެ.
• ސައިކޮތެރަޕީ: ކެންސަރު ޖެހިގެން އުޅުމާއި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މި ފަރުވާތަކަށްފަހު ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް އެޑްޖަސްޓްވާން އުނދަގޫވެއެވެ. ޕްރޮސްތެޓިކް ޑިވައިސްއެއް ގެންގުޅެން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެކަމާ މެދު ލަދުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ތިމާގެ ހާލަތާމެދު ޑިޕްރެޝަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ތިމާއަށް ވާގޮތް ނަމަ ސައިކޮތެރަޕީއަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. މި ގޮންޖެހުމާ ކުރިމަތިލުމުގެ ބާރު ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ މަޑު ތާފަނާ ނިވާކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ކެންސަރަށް ސާޖަރީއާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމުން ކުރިން ވެސް ނިވާކޮށް ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވެދާނެ އެވެ. އަދި އަނގަ ހިކި، ރަހައަށް ބަދަލު އައުމާއި، އަނގަ ހުޅުވަން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަމަށްވެސް ހައްލުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓަކާއި ޑައިޓީޝަނަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރުމަކީ މިފަދަ ގިނަ ދަތިތަކުން އަރައިގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެއީ މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ރިސްކް އިތުރުވާ ބައެއް ކަންކަމުން ދުރުހެލިވެ ރިސްކް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ސިނގިރޭޓް ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ދުންފަތް (ބީޑީސް، ސިނގިރޭޓް، ޗުއިން ޓޮބަކޯ) ބޭނުންކުރާނަމަ މިއަދު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. އެއީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ތިބާގެ ހަޔާތުގައި ކުރާނެ އެންމެ ބޮޑު އިންވެސްޓްމަންޓެވެ. ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޕްރޮގްރާމްތަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ބުއިން ބޯ މީހެއްނަމަ ބުއިން ބުއިމުގެ މިންވަރާއި ގިނައިން ބުއިން ހަނިކޮށްލާށެވެ. ބަނގުރާގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، މާނައަކީ އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
• މޭވާ އާއި ތަރުކާރީ ހިމެނޭ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމެވެ. އަދި މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ރަނގަޅު ފެންވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެޗްޕީވީ އިން ރައްކާތެރިވާށެވެ. އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ތިބާގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. އެޗްޕީވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ޖަހައިގެން (ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާނުންނަށް) އަދި ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ރައްކާތެރިކަމެއް ނެތި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން ފަދަ ނުރައްކާ ބޮޑު ޖިންސީ ސުލޫކުތަކުން ދުރުހެލިވެގެންނެވެ.
• އަނގައަށް އަންނަ އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލުތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .

މި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާގެ ޙާލަތުގެ މައްޗަށެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި، ޓިއުމަރެއް ކުޑަވެ، ފެތުރިފައި ނުވާއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަކުން އެ ޓިއުމަރު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލަސްވެގެން ފެންނަ އަދި ކުޑަކޮށް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރުތަކަށް ފަރުވާތައް (ސާޖަރީ، ރޭޑިއޭޝަން، އަދި ކީމޯތެރަޕީ ފަދަ) އެއްކޮށްގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ބިރުގަނެގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މިފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވާ އެހެން މީހުންގެ ތަޖުރިބާތަކަށް ބިނާކޮށް ތަފާސްހިސާބުތަކުން އަންދާޒާ ކުރެވިފައިވާ އަންދާޒާތަކެކެވެ. ސޮފްޓް ޓިޝޫ ކެންސަރުން ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ތަފާތުވަނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި، އެޗްޕީވީގެ ހާލަތާއި، ބަލިމީހާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ ކަންކަމަށެވެ.

ޖުމްލަކޮށް ބަލާއިރު ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު (ސްޓޭޖް އައި ނުވަތަ އައިއައި) ކެންސަރު ޖެހޭ މީހުންގެ ތެރެއިން %75 އާއި %100 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުން ދިރިއުޅެނީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުންނެވެ. އެއީ ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް. ބޮޑެތި، ފުޅާދާއިރާއެއްގައި (ސްޓޭޖް III ނުވަތަ IV) ޓިއުމަރު ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %33 އާއި %47 އާއި ދެމެދުގެ މީހުން ދިރިތިބިތާ ފަސް އަހަރު ފަހުންނެވެ. އަދި އެޗްޕީވީއާ ގުޅުން ހުރި ކެންސަރުތަކަށް ވުރެ އެޗްޕީވީއާ ގުޅުން ހުރި ކެންސަރުތަކަށް ވުރެ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަން ވަނީ ފާހަގަ ކުރެވިފައެވެ.

މި ސަރވައިވް ރޭޓްތަކާ މެދު ވިސްނާއިރު، މިއީ އެހެން މީހުންނަށް ދިމާވި ކަންތައްތަކެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ . މިއީ ހަމަ އެވްރެޖްތަކެވެ. ތިބާގެ ހާލަތާއި، ފަރުވާއަށް ދޭ ޖަވާބާއި، ހަށިގަނޑުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ރަނގަޅުވުމަށް އަސަރުކުރެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ސާޖަރީ އާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކަށް ފަހު ކެއުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެ އެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކޮށް، ވާހަކަ ދެއްކުން ރަނގަޅުކޮށް، ކެއުމުގެ އާދަ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރާއި ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓާއި ޑައިޓީޝަން އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

• ބައެއް މީހުން ސާޖަރީ އާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތައް ކުރި ނަމަވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުން ދެއެވެ. އެއީ ކަން އޮތް ގޮތް ނަމަ، ވަޒީފާ ދޫކޮށްލުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަން ޔަގީނެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ، ކެންސަރު ބަލިކުރުމަށްފަހުވެސް، ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ފޮލޯއަޕް ކްލިނިކްތަކަށް ދާށެވެ. ޑޮކްޓަރުން އަންގާ ގޮތެއްގެ މަތިން ޓެސްޓްތައް ހަދައިދިނުން.
• ނަފްސާނީ ގޮތުން ވަރުގަދަކޮށް ހުންނަންވީއެވެ. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބޭނުން ނަމަ ކައުންސެލިންގ ހޯދުން.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ހުރިހާ ސުވާލެއް ކުރާށެވެ. ބިރުނުގަންނަވާށެވެ.

• މި ކެންސަރު އޮތީ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
• ކޮން ފަރުވާއެއް ލަފާ ދެއްވަނީ؟ ކީއްވެ؟
• އެ ފަރުވާ ކިހާ ކާމިޔާބުވީ ހެއްޔެވެ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެއީ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަހަރެންގެ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމަށް އަސަރުކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެކަމާ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
• ކެންސަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ހުއްޓުވަން އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
• އެހީތެރިކަމަށް އެދި ސްޕީޗް ތެރަޕިސްޓަކަށް ނުވަތަ ޑައިޓީޝަނަކަށް ދައްކަންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ގެއަށް ގެންދާ މެސެޖެވެ

ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރަކީ ބިރުވެރި ބަހެއް ނަމަވެސް މިއީ އޭގެ އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ރަނގަޅު ސިއްހީ ލަފާ އާއި ފަރުވާ ހޯދައިފިނަމަ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހާލަތެކެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ މިކަމަށް ކުރިމަތިވާ ބޮޑެތި ނުރައްކާތަކެކެވެ. އެކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމަކީ މި ބާވަތުގެ ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުން ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަމަށް ވެސް ޒަމާނީ ބޭސްވެރިކަމުގައި ހައްލުތަކާއި ރިހެބިލިޓޭޝަން މެތޯޑްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރާއި ހުރިހާ ވާހަކައެއް ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ފަރުވާއާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެނީ ހެޔޮ ވިސްނުމަކުންނެވެ. ތިބާ އެކަނި ނޫން، ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނާއި ތެރަޕިސްޓުންނާއި ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހުން އެބަތިއްބެވެ.

` ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރު، ސޮފްޓް ޕެލެޓް ކެންސަރު، ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، އެޗްޕީވީ، އަނގައިގެ ކެންސަރު