މިދުނިޔެއަށް އާ ތުއްތު ކުއްޖަކު އައުމުން ކޮންމެ މަންމައަކާއި ބައްޕައެއްގެ އެންމެ ބޮޑު އެދުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކު ލިބުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ތުއްތު ކުދިން އުފަންވަނީ އަޅުގަނޑުމެން ވިސްނާވެސް ނުލާ ކުދިކުދި ސިއްހީ މައްސަލަތަކާ އެކުގަ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ބައެއް ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު ބުރަކަށީގައި، އެއީ ބުރަކަށީގައި ދިމާވާ ޚާއްޞަ ޙާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އެވެ . ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އަކީ ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓެކެވެ . މިހާރު ނިއުރަލް ޓިއުބަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ދަރިފުޅު ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް އުފެދެން ފަށަނީ ބުރަކަށީގެ ތިރިއަށް ދުއްވާ ކުޑަ ހޮޅިއަކުންނެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ ނިއުރަލް ޓިއުބް އެވެ . މި ހޮޅި ރަނގަޅަށް ނުބަންދުވެއްޖެނަމަ ބުރަކަށީގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ނުވަތަ ހުޅުވުމެއް އުފެދެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މި ފަރަގުގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑާއި، ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި، އެތަންތަނާ ގުޅިފައިވާ ނާރުތަކަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މި ވަކިން ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއް ނިކުމެދާނެއެވެ.
ސްޕައިނާ ބިފިޑާގެ ބާވަތްތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، މި ޙާލަތުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ކޮންމެ އެއްޗަކީ އަނެއް އެއްޗަކާ ތަފާތު އެއްޗެކެވެ.
1. މެނިންގޯސެލް: މިއީ ބުރަކަށީގެ ހުޅުކޮޅުން ބޭރަށް ނިކުންނަ ފެން ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެކެވެ. ނަމަވެސް މި ދަބަހުގައި ބުރަކަށި ނުހިމެނެއެވެ. މިއީ ސްޕައިނާ ބިފިޑާގެ އެންމެ މަދު ވައްތަރެވެ.
2. މައިލޯމެނިންގޯސެލް: މިއީ ސްޕައިނާ ބިފިޑާގެ އެންމެ ގަދަ އަދި އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މި ހާލަތުގައި ހުޅުވޭ ތަނުން ނިކުމެގެންދާ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅުގައި ބުރަކަށީގެ ބައެއް އަދި ނާރުތަކުގެ ބައެއް ހިމެނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ތަފާތު އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
3. ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އޮކަލްޓާ: މިއީ މި ހާލަތުގެ އެންމެ މަޑު އަދި އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިތަނުގައި ބުރަކަށީގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހުރި ނަމަވެސް އެއްވެސް ކޮތަޅެއް ނުފެނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ބުރަކަށީގެ އެކްސްރޭ ނެގުމުން ކަންދިމާކުރި ގޮތުން އެކަން އެނގެއެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ފަރަގު ކިހާ ބޮޑުތޯއާއި، އެއީ ކޮންތަނެއްގައިތޯއާއި، އެއީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ސްޕައިނާ ބިފިޑާއެއްތޯއެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން.
- ފައިގައި ބަލިކަށިވުން، ފިނިވުން، ނުވަތަ އިހުސާސް ގެއްލިގެން ދިއުން.
- ގޮހޮރާއި މުގުރު މަސައްކަތް ކުރުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް (އެބަހީ، އިންކޮންޓިނޭންސް) .
- ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ހަންގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ފަށަލައެއް، އިސްތަށިގަނޑު ގުޅިއެއް، ނުވަތަ ގޭޕް ހުންނަ ތަނުގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް (ހާއްސަކޮށް ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އޮކަލްޓާގެ ހާލަތްތަކުގައި) ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ވަރަށް މަޑު ކޭސްއެއް ހުންނަ މީހަކަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި އުޅެވޭނެއެވެ.
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ ޖެނެޓިކްސް އާއި ތިމާވެއްޓާ ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކެއް ގުޅިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ މަންމަގެ ބަނޑުގައި ތަރައްޤީވުމުގެ ކުރީކޮޅު ނިއުރަލް ޓިއުބް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެދާނެއެވެ.
ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ. ދަރިއަކު ހޯދަން އުއްމީދުކުރާނަމަ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން ރަނގަޅެވެ:
- ފޮލިކް އެސިޑް މަދުވުން: ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް މުހިއްމު ވިޓަމިންއެއް ކަމަށްވާ ފޮލިކް އެސިޑް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބުމަކީ އޭގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމެކެވެ.
- ވަކި ބޭސްތައް: މީރުވަސްދުވުން ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ނަގާ ބައެއް އެންޓިސައިޒް ބޭސްތައް ފަދަ ތަކެތި.
- މަންމަގެ ސިއްހީ ހާލަތު: މަންމައަށް ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ފަލަވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރެއެވެ .
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ހޫނުގަދަވުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑު މާބޮޑަށް ހޫނުވުން: މިއީ ގިނައިން ހޫނު ޓާބް ބޭނުންކުރުން ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚު: އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ކުރިން ކުއްޖަކު ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓެއް ހުރިނަމަ، މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.
މި ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ދުޅަހެޔޮ ބަލިވެ އިނުމަށް ބޭނުންވާ ލަފާ ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ޚާއްޞަކޮށް މައިލޯމެނިންގޯސެލް ފަދަ ސީރިއަސް ޙާލަތްތަކުގައި ތަފާތު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ހިނގުމަށް ދަތިވުން: ބައެއް ކުދިންނަށް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ހިނގާނުލެވޭ ގޮތް ވެދާނެ އެވެ.
- ހައިޑްރޯސެފަލަސް: މިއީ ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ބޯ ބޮޑުވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިތުރުވާ ފްލޫޑް ނަގައި ޝަންޓެއް ބެހެއްޓުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- އުނގެނުމަށް ދިމާވާ ދަތިތައް: މޮޓޯ ސްކިލްސް , ހަނދާން، އަދި މައްސަލަ ހައްލުކުރުން ފަދަ ކަންކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
- ޕެރަލައިޒްވުން: ފައި މުޅިން ޕެރެލައިޒްވެދާނެއެވެ.
- ސްކޮލިއޯސިސް: ބުރަކަށި އެއްފަރާތަކަށް ކައްސާލެވިދާނެއެވެ.
- ޓެދަރޑް ސްޕައިނަލް ކޯޑް: މިއީ ސްޕައިނަލް ކޯޑް ބުރަކަށީގެ އެތެރެއާއި ގުޅިފައި ހުންނަ ވަގުތެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ހިލޭ ވާންޖެހޭނެއެވެ. މިކަމަށް ވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
މިފަދަ ޖިސްމާނީ މައްސަލަތަކާ އެކު އުޅުމަކީ ވެސް ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ނަފްސާނީ ގޮތުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދުން ނުވަތަ އެއްފަދަ ކުދިން ތިބި ބެލެނިވެރިންނަށް ސަޕޯޓް ގްރޫޕަކާ ގުޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސްޕައިނާ ބިފިޑާގެ އަސަރު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ޖެހިފައިވާ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ކުޑަކުދިންނަށް ވުރެ ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިސާލަކަށް:
- މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަސްވުން (މަސްތަކުގެ ބާރު ދަށްވުން، ފްލެކްސިބިލިޓީ ދަށްވުން، ޖިސްމާނީ ބާރު ދަށްވުން، ޙިއްސީ ޤާބިލުކަން ދަށްވުން).
- އަނެއްކާވެސް ޓެދަރޑް ސްޕައިނަލް ކޯޑެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު.
- ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިހުން.
- ކަށީގެ މައްސަލަތައް (e.g. osteoporosis , އާތުރައިޓިސް އަވަހަށް ފެށުން , ކޮނޑުގައި ރިއްސުން އިތުރުވުން).
- ހަމުގެ އިޙްސާސް ގެއްލުމާއި، ލޭދައުރުވުން ދަށްވުމާއި، ފޮނިވެވޭ ގޮތް ނުވުމާއި، ފަސޭހައިން ކަށިތައް ރިއްސުމާއި، ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުން ލަސްވުމެވެ.
- ލެޓެކްސް އެލާޖީ: ލެޓެކްސް އަށް އެލާޖީ އެއް.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
- ސްލީޕް އެޕްނިއާ ( އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ އަދި ސެންޓްރަލް ސްލީޕް އެޕްނިއާ ).
- ފަލަބަލި.
ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ޖެހިފައިވާ އަންހެނުންނަށް ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބަލިވެ އިނުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު (ޕްރީނެޓަލް ޑައިގްނޯސިސް) އެވެ . މިކަމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކަކީ؛
- އަލްފާ-ފެޓޯޕްރޮޓީން (AFP) ބްލަޑް ޓެސްޓް: މިއީ މަންމަގެ ލޭގެ މައްޗަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
- އެމްނިއޯސެންޓެސިސް: ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގާ ޓެސްޓެކެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށީގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
މައިލޯމެނިންގޯސެލް ފަދަ ބައްޔެއް ދަރިފުޅަށް ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ، ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށީގެ ހަލާކުވެފައިވާ ސަރަހައްދަށް އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް ސީ-ސެކްޝަން ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުވެސް، އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެން މި ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. ސީޓީ ސްކޭން , އެމްއާރުއައި , ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ވެސް ބުރަކަށި އަދި ބުރަކަށީގެ ކޯޑް ބެލުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އޮކަލްޓާ ފަދަ މަޑު ހާލަތްތަކުގައި އަލާމާތްތައް ނުފެނި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް ވެސް ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވި ހުރެދާނެ އެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ބުރަކަށީގެ ތަހުލީލެއްގެ ތެރޭގައި ކަންދިމާކުރި ގޮތުން އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ އެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސްޕައިނާ ބިފިޑާ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެއެވެ.ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ކުއްޖާ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެތައް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ސާޖަރީ: އޮޕަރޭޝަން ކުރަނީ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ލޯވަޅު ބަންދުކުރުމަށެވެ. މައިލޯމެނިންގޯސެލް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މި ސާޖަރީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބައެއް ގައުމުތަކުގައި ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން އެކަން ކުރެވެނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ނިކުމެފައިވާ ކޮތަޅު ނަގައި، ލޯވަޅު ބަންދުކޮށް، ޒަޚަމް ތަތްކޮށްލައެވެ. އަދި ޓެދަރޑް ސްޕައިނަލް ކޯޑް ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެސް ސާޖަރީ ހަދައެވެ .
- ބޭސްތައް: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި ގޮހޮރުގެ މައްސަލަތަކާއި، ރިހުންތަކާއި، އަދި އެނޫންވެސް އަލާމާތްތަކަށް ބޭސް ދެއެވެ.
- ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: މިއީ ކުއްޖާގެ މޮބިލިޓީއާއި، ބާރާއި، ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް މިނިވަންކަމާއެކު ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން އިތުރުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
މެޑިކަލް ޓީމުން އެކުއްޖާގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްސަކޮށްގެން ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެ އެވެ.
ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ހިނގާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ތަފާތުވަނީ ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް ހުންނަ ތަނާއި (މަތީ ނުވަތަ ތިރި) އަދި މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. ކަރު ކައިރީގައި ފަދަ ސްޓެނޯސިސް މަތިވިވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ހިނގާލުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ. ނަމަވެސް އުނަގަނޑު ކައިރީގައި ފަދަ ސްޓެނޯސިސް ދަށްނަމަ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ސަޕޯޓަކާއެކު (އެބަހީ، ބްރޭސް، ވޯކަރ ) ހިނގާލެވޭނެއެވެ. މަޑު ހާލަތްތަކުގައި ހިނގާބިނގާވެ އުޅުމަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކޮށްފާނެއެވެ.
ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިއާއި ހިނގާ މީހުން ފަދަ މޮބިލިޓީ ޑިވައިސްތަކުގެ އެހީގައި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް މާ އަރާމުކޮށް މިނިވަންކަމާއެކު ކުރިއަށް ގެންދެވޭނެ އެވެ. މި ޑިވައިސްތައް ހޮވުމުގައި މެޑިކަލް ޓީމަށް އެހީތެރިވެދީ ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.
ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ކުއްޖަކީވެސް ތަފާތު ކުއްޖެކެވެ. މިއީ ހާއްސަކޮށް ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ހުންނަ ކުއްޖަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުންދާއިރު މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ.
- އަނިޔާތައް: ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބަލިޖެހިފައިވާ ބައިތަކުގައި ކުޑަކުޑަ ސްކްރޭޕެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް އިހުސާސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި އަނިޔާތަކެއް ހުރިތޯ ގަވާއިދުން ޗެކްކުރުން މުހިންމެވެ.
- މޮބިލިޓީ: ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކަމާއެކު އުޅެން ކޮންމެވެސް އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ފުރޮޅުލީ ގޮނޑިއެއް ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅޭ މީހަކު ފަދަ ކަންކަމަކީ އެމީހުންނަށް އިތުރަށް މިނިވަންވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
- ފާޚާނާ ތަމްރީނުކުރުން: ކުޑަކަމުދާން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭކަން ދަރިފުޅަށް އިޙްސާސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ފާޚާނާ ތަމްރީނު ކުރުމަށް ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ހެދުން ތެމިގެން ނުދިއުމަށާއި ދަރިފުޅުގެ އަމިއްލަ އިތުބާރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުންގެ ލަފާ ހޯދައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅަށް ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ޖެހިފައިވާނަމަ އެމީހުންގެ މެޑިކަލް ޓީމާ މި ހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބުދީ، ތިބާ ބޭނުންވާ ވަސީލަތްތަކާ ގުޅުވައިލެވޭނެއެވެ.
ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ކުޑަކުއްޖަކަށް ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފޮލިކް އެސިޑް ލިބުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން މަހެއްހާ ދުވަހު ކޮންމެ ދުވަހަކު ފޮލިކް އެސިޑް ގިތެޔޮ ބޯން ފަށަން ޖެހެ އެވެ. އަދި ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ ތިން މަސް ދުވަހު ވެސް އެ ބާވަތުގެ ބޭނުން ކުރިއަށް ގެންދިއުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ބޭނުންވަނީ ކިހާވަރެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
- ހޫނު ޓާބް ނުވަތަ ސޯނާ އިން ދުރުހެލިވުން: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑު މާ ހޫނުވުމުން ދުރުހެލިވުން.
- ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
- ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން: އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރާނަމަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ރައްކާތެރި ބަދަލެއް ލިޔެވިދާނެ އެވެ.
މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދޭނީ ކޮންތާކުން ހެއްޔެވެ؟
އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ސްޕައިނާ ބިފިޑާއާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބި، ލޯކަލް ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ގުޅުމަކީ މި ހާލަތު މެނޭޖްކޮށް އިތުރު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިތަންތަނާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވިދާނެއެވެ.
އެންމެ ފަހުން މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން، އެ އުފާވެރި ވަގުތުކޮޅު ކުއްލިއަކަށް ހާސްކަމާއި ޔަގީންކަން ނެތް ވަގުތުކޮޅަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި މިލިއަނެއްހާ ސުވާލު ދުވެ، ފަށަންވީ ކޮންތާކުން ކަމެއް ނޭނގިދާނެ އެވެ.
އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ތިއީ އެކަނި ނޫން. މި ޚަބަރަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ޚަބަރަކަށް ވެދާނެކަން ތިޔަބޭފުޅުންގެ މެޑިކަލް ޓީމަށް ވިސްނޭ. އެމީހުން ތިބާގެ ކައިރީގައި އަދި ތިބާގެ ދަރިފުޅުގެ ކައިރީގައި ކޮންމެ ފިޔަވަޅެއްގައި ތިބެ، ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ދެނެގަތުމާއި އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ. ފޮލިކް އެސިޑްގެ މުހިންމުކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އެހެން މީހުންނަށް ތައުލީމު ދިނުން. އެންމެ މަތީގައި ދަރިފުޅަށް ވަރަށް ގިނަ ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުން ދޭށެވެ.
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ސީރިއަސް 'އުފަން އުނިކަމެއް' (ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓް) އެވެ. މިއީ މަންމަގެ ބަނޑުގައި ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށި އަދި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު އުފެދިގެންދާއިރު، ބަންދުނުވެ (ބަންދު) ނުވެ، ބުރަކަށީގައި ލޯވަޅެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ފަދައިން ބުރަކަށިން ނާރުތައް ނިކުމެގެންދާ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ.
💬 މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ދިރިއުޅުމަށް އެންމެ ބޮޑު ގެއްލުމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މައިލޯމެނިންގޯސެލް ގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުން ތަފާތުވަނީ ނާރުތައް ނިކުމެފައިވާ މިންވަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެންމެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ކުއްޖާގެ ކަކުލުން ފެށިގެން ތިރިއަށް މުޅިން ޕެރެލައިޒްވެ، ދުވަހަކުވެސް ހިނގާބިނގާވެ އުޅެވޭ ގޮތް ނުވެދާނެއެވެ. މިއާއެކު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމާއި ގޮހޮރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުން (އިންކޮންޓިނޭންސް) މުޅިން ގެއްލިގެންދެއެވެ. ސިކުނޑިއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
💬 ދަރިފުޅަށް މިކަން ދިމާވުން މަންމައަކަށް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، 100% ކުރެވޭނެ! މިއީ މަންމަގެ ކުށެއް ނޫން، އިތުރު ބޮޑު ސިއްރެއް އެބައޮތެވެ. މި ބަލި 100% ހުއްޓުވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ މަންމައަކު ބަލިވެ އިނުމަށް ވިސްނާ ދުވަހުން ފެށިގެން އަދި ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރަތަމަ 3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެ ދުވަހަކު 'ފޮލިކް އެސިޑް' ގިތެޔޮ ގިރާލުމެވެ!
` ސްޕައިނާ ބިފިޑާ، ސްޕައިނަލް ކޯޑް ޑިފެކްޓްސް، ނިއުރަލް ޓިއުބް ޑިފެކްޓްސް، ފޮލިކް އެސިޑް، އުފަންވުމުގައި ޑިފެކްޓްސް، މައިލޯމެނިންގޯސެލް، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ