ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށީގައި މިކަހަލަ ޑިމްޕްލްއެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ސެކްރަލް ޑިމްޕްލް) މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅު ފެންވަރާއިރު ނުވަތަ ޑައިޕަރ ބަދަލުކުރާއިރު، އޭނާގެ ބުރަކަށީގެ ތިރީގައި، އޭނާގެ ބުރަކަށި ބައްދަލުވާ ހިސާބުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި ކުޑަ ބިއްލޫރިގަނޑެއް އުފެދިފައިވާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް މައިންބަފައިންނަށް މިކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެއެވެ. “އަޅެ ޑޮކްޓަރު މީ ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ ބައްޔެއްތަ؟ އެތެރެއިން ކަމެއް ގޯސްތަ؟” އެމީހުން ވިސްނައެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަވާ ވާހަކަ.

ބުރަކަށީގައި ފެންނަ ދެ ވައްތަރެއްގެ 'ޑިމްޕްލްސް' އެވެ

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ވިސްނައިލަމާތޯ ބުރަކަށީގެ ތިރީބައިގައި ފެންނަ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ޑިމްޕްލްސް ވެއެވެ. ދެމީހުންނަކީ ވެސް ކޮންޖެނިޓަލް އެއްޗެހި ނަމަވެސް، މި ދެމީހުންގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންވީ ސެކްރަލް ޑިމްޕްލްއަކާ މެދު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންގެ ކުޑަ އިންސައްތައެއްގައި މި `ސެކްރަލް ޑިމްޕްލް` ހުރެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ގެއްލުމެއް ނެތް، ހަމައެކަނި ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ބިހިތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން މިކަން ފެނުމުން ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ދުޅަވުމާއެކު އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ، އެކަން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ތަހުގީގު ކުރަން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ``ސެކްރަލް ޑިމްޕްލް`` ގައި މި ކަންތައްތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ:

• ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެން ބައެއް އިސްތަށިގަނޑުތައް ހުރިނަމައެވެ.
• ހަމުގެ މައްޗަށް އުފުލިފައިވާ ކުޑަ މޮލް ކަހަލަ ސަރަހައްދެއް (ސްކިން ޓެގް) ހުރިނަމައެވެ.
• އެ ސަރަހައްދުގައި ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާނަމަ، މިސާލަކަށް ރަތްކުލައެއް ހުރުން.
• ވަޅުގަނޑު ވަރަށް ފުންނަމަ ނުވަތަ ތިރި ސާފުކޮށް ނުފެންނަނަމައެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެނުމުން ޑޮކްޓަރު ބުރަކަށީގެ ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ މުރަކަތަކުގެ އަސްލު މައްސަލަތައް ހުރިތޯ ބަލަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ.

1. ޓެދަރޑް ކޯޑް ސިންޑްރޯމް: މިއީ ބުރަކަށީގެ ނާރު މުރަކަ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގައި ތާށިވެ، މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ހުރަސްއެޅި ވަގުތެވެ. މި ހާލަތު ހުންނަ ކުއްޖަކު އެންމެ ފަހުން ފައިގައި ރިއްސުމާއި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ފާޚާނާ ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަތިވެ (`ގޮހޮރު އިންކޮންޓިނެންސް`) ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

2. ސްޕައިނާ ބިފިޑާ (Spina Bifida): މިއީ ސްޕައިނަލް ކޯޑް އުފެދުމުން ސްޕައިނަލް ކޯޑް ވަށައިގެން ފުރިހަމައަށް ބަންދު ނުވާ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް `ސްޕައިނާ ބިފިޑާ އޮކަލްޓާ` ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ފެންނަނީ `ސެކްރަލް ޑިމްޕްލް` އަކުންނެވެ. މި ހާލަތުގައި ބުރަކަށި މުޅިން ބަންދު ނުވި ނަމަވެސް ބުރަކަށީގެ އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.

މިކަމަށް ޑޮކްޓަރަކަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އާންމުކޮށް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހަދައިގެން ބުރަކަށީގެ އެތެރޭގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ފެނިދާނެ އެވެ.

އަމަލީ އިރުޝާދު: ދަރިފުޅުގެ ``ސެކްރަލް ޑިމްޕްލް`` ތަންކޮޅެއް ފުންނަމަ، އޭގައި ނަޖިހާއި ފޮތިގަނޑު ޖަމާވެ، އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅު ފެންވަރާ ކޮންމެ ފަހަރަކު އެތަން ރަނގަޅަށް ފެނުން ދޮވެ، ސާފުކޮށް ހިކިކޮށް ބެހެއްޓުން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ބުރަކަށީގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ޑިމްޕްލްސް އަށް ކިހިނެއް ވާނީ؟

މިކަންކަމާ އެއްގޮތަކަށްވެސް ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ މުޅިން ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި ހަށިގަނޑުގެ އާދައިގެ މަސައްކަތެއް ކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ މި ރިއްސުން ޖެހެނީ ހަންގަނޑުގެ ދަށުގައިވާ ޕެލްވިކް ބޯން (ޕެލްވިސް) އާއި ގުޅުވައިދޭ ލިގަމެންޓްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.

އެމީހުންނަށް ރީތި ނަމެއް ވެސް ލިބިފައި ވެއެވެ – “ޑިމްޕްލްސް އޮފް ވީނަސް.” މުޅި ތާރީޚުގައިވެސް އެއީ ރީތިކަމާއި ދަރިމައިވުމުގެ ރަމްޒުގެ ގޮތުގައި ގިނަ ސަގާފަތްތަކެއްގައި ބެލެވިފައިވެއެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެތަކެތި ހުރިނަމަ އެއީ އުފަލުގެ ކަމެއް، ބިރެއް ނޫނެވެ.

މިކަންކަން އަލަށް ހެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ބާވަތުގެ ސްޕައިނަލް ޑިފޯމިޓީސް އަކީ `ކޮންޖެނިޓަލް` އެއްޗެހި ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އަހަރެމެން އުފަންވާއިރު އެއީ ހުންނަ ދެ ބާވަތެވެ.

ސަބަބަކީ، ކޮންޓްރެކްޝަން ހުންނަ ތަނެއްގައި މަސްގަނޑެއް ނެތުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މަސްގަނޑު ތަރައްޤީ ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ކަސްރަތު ކުރުމުންނެވެ.

އެހެންނަމަވެސް މިހާރުވެސް `ބެކް ޑިމްޕްލްސް` ހުރިނަމަ ކަސްރަތު ކުރުމުން އެތަކެތި ރަނގަޅުކޮށް ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތަށް ހެދިދާނެއެވެ . ކަނާތު ކޮނޑާއި ބަނޑުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ސަރުބީ މަދުކޮށް، އެ ސަރަހައްދުގެ މަސްތައް ވަރުގަދަ ކުރުމުން (`ކޯރ ސްޓްރެންތް އެކްސަސައިޒް`) އެމީހުންގެ ޑިމްޕްލްސް ރަނގަޅުވެ، ފެންނަން ހުންނާނެއެވެ. އަދި، މި ކަސްރަތުތަކަކީ ކޮނޑު ރިއްސުން ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަސްރަތުތަކެކެވެ .

ކަނާތު ކޮނޑުގެ ޑިމްޕްލްސް ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ފެންނަ ބައެއް ކަސްރަތުތަކެވެ

މުހިންމު: އެއްވެސް ކަސްރަތެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ހޫނުވާށެވެ. ކަސްރަތު ކުރަމުން ދަނިކޮށް ތަދުވާނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލާށެވެ.

• އެޑަކްޓަރ ސްޓްރެޗް: އެއް ފައި މޭޒު ފަދަ އުސް ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިހާރު ކަކުލުން ފެށިގެން އެ ފަޔާ ދިމާއަށް ތިރިކޮށްލާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އަތުން ފައިގެ އިނގިލިތަކުގައި އަތްލާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. މި މަޤާމުގައި 20-30 ސިކުންތު ވަންދެން ހިފަހައްޓާށެވެ. ތިން ފަހަރު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
• ގްލޫޓް ސްޓްރެޗް: މޭޒެއްގެ މަތީގައި އެއް ފައި 90 ޑިގްރީގެ އޭންގަލެއްގައި (މޭޒުމަތީގައި ފައިގެ ކަކުލު ހުޅުގައި) ވައްޓާލާށެވެ. މިހާރު ކުރިއަށް ގުދުވެ، ބުރަކަށި ސީދާކޮށް ބަހައްޓާށެވެ. މި މަޤާމުގައި 20-30 ސިކުންތު ވަންދެން ހިފަހައްޓާށެވެ. ތިން ފަހަރު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
• ސުޕައިން ހިޕް ޓްވިސްޓް (ފިޒިއޯބޯލް އާއި އެކު): ބޮޑު ކަސްރަތު ބޯޅައެއް (`ފިޒިއޯބޯލް`) އެއްގެ މައްޗަށް މޫނުމަތިން އޮށޯވެލާށެވެ. ކަކުލާއި އުނަގަނޑު 90 ޑިގްރީއަށް ވައްޓާލުމަށްފަހު ބޯޅަ މަތީގައި އަރާމުކޮށްލާށެވެ. މިހާރު ބޯޅައިން ވެއްޓިގެން ނުގޮސް، މަޑުމަޑުން އުނަގަނޑު އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް އެނބުރުވާށެވެ. އެއްފަހަރާ 10-20 ފަހަރު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.

ސެކްރަލް ޑިމްޕްލްސް، ބެކް ޑިމްޕްލްސް، ބެކް ޑިމްޕްލްސް، ބެބީސް ބެކް ޑިމްޕްލްސް، ސްޕައިނާ ބިފިޑާ، ޓެދަރޑް ކޯޑް ސިންޑްރޯމް، ޗައިލްޑް ހެލްތު، ޑިމްޕްލްސް އޮފް ވީނަސް އެވެ