ހަންގަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ތަނެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކުއްލިއަކަށް ހަންގަނޑުގައި ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެންނަ އާ ތަނެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ބޮޑުވަމުން ނުވަތަ ކުލަ ބަދަލުވަމުންދާ މޮލްއެއް ފާހަގަކުރެވިފައި، ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވެފައި ހުރެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަމަކީ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ އެއް ވައްތަރެއްގެ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އެވެ.

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އަކީ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ކުޑަ، ފިޔާތޮށި، ހަމުގެ ކުލައެއްގެ ތަނެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ކުރިން ނުފެންނަ ގޮތަށް ކުއްލިއަކަށް އަތުގައި ހުރި ޕިންކް ކުލައިގެ ބިހިގަނޑެއް އުފެދި، ދެން މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ މިއީ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މުށި ނުވަތަ ކަޅު ފަދަ އަނދިރި ހަމުގެ ކުލަތަކުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ އެންމެ ބޮޑަށް އުފެދުމަކީ އަތްތިލަ، ފައި ނުވަތަ މޫނުގައި ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ސްޕިޓްޒް ނެވަސް އާއި ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތަށް އަރާފާނެ، "އޯހް... މިއީ ބައެއް ފަހަރު ފެންނަ ރަތް ކުލަތަކުގެ ތެރެއިން ކުލައެއް ހެއްޔެވެ؟" އާދެ، ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އާއި ސްޕިޓްޒް ނެވަސް ކިޔާ ގެއްލުމެއް ނެތް މޮލް އެއް ގިނަ ފަހަރަށް އެއްގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ. އެއީ މައްސަލައެވެ. ނަމަވެސް ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އަކީ ކެންސަރެވެ. ކެންސަރު ސެލް އަކީ ކޮންޓްރޯލުން ބޭރުގައި ބޮޑުވެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިދާނެ ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. ނަމަވެސް ސްޕިޓްޒް ނެވަސް އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް، ކެންސަރު ނޫން މޮލްއެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް މުށިކުލަ ނުވަތަ ކަޅުކުލައަށް ވުރެ ފިޔާތޮށި ނުވަތަ ރަތްކުލައެވެ. އެހެންކަމުން، މި ދެމީހުންގެ ސިފަ އެއްގޮތް ނަމަވެސް، އެއްބަޔަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އަދި އަނެއް ބަޔަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ދެމީހުންނެވެ. އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުން މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކުރިން ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ: މަންމަ، ބައްޕަ ނުވަތަ އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންނަށް ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ހަންގަނޑު ފަނޑުވެފައިވާ މީހުންނަށް: އެއީ ހަންގަނޑުގައި މެލަނިން މަދު މީހުންނަށް .
• ގިނަ ދުވަހު އަވިއަށް ހުށަހެޅިފައިވާ މީހުންނަށް: މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ އަވިގަނޑުގައި މަސައްކަތްކުރާ ނުވަތަ ކުޅޭ މީހުންނަށް.

ހަމުގެ ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ކެންސަރު ފަދައިން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. އެކަމަކު، ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ، ކުޑަކުދިންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ މެލަނޯމާގެ އެއް ވައްތަރަކީ ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހަންގަނޑުން އާ ނުވަތަ ތަފާތު މޮލެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ކަންބޮޑުވުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ ކުޑަ ތަނެއް ފަދައިންނެވެ.ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އަތްތިލައާއި ފައިތިލައާއި މޫނުމަތީގައެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ މެލަނޯމާއާ އަޅާބަލާއިރު މި ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ވަށައިގެން ވަށައިގެންވާ ބައްޓަމަކަށް ވާއިރު ކުލައަކީ އެއްގޮތެވެ. އެއީ، އެއްތަނެއްގައި އަނދިރިވެ، އަނެއްތަނެއްގައި އަލިވެފައި ހުރުމަށްވުރެ، މުޅި ތަށި އެއް ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މި ކެންސަރު ފެށެނީ ހަންގަނޑުގައި މިހާރުވެސް ހުންނަ ތަނަކުންނެވެ. ނުވަތަ، ކުރިން އެއްވެސް ތަނެއް ނެތް އާ ތަނެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާގެ މިހާރު ހުރި ސްޕޮޓްތަކުގެ އިތުރުން އާ ސްޕޮޓްތަކެއް ފެންނަ ކޮންމެ ސްޕޮޓްތަކަށް ވެސް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ.

މިހެން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހެނީ ހަމުގެ ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ޑީއެންއޭ (ޑިއޮކްސީރައިބޮނިއުކްލިކް އެސިޑް) އަށް އަންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ސެލްތައް ކެންސަރު ޖެހި، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބޮޑުވެއެވެ. މި ޑީއެންއޭ ބަދަލުތަކުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީ) ރޭސް އަށް ގިނަ ދުވަހު ހުރުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ޔޫވީ ރޭސް ލިބެނީ އިރުގެ އަލިން، ހަމައެހެންމެ ޓެނިން ބެޑްސް އިން ވެސް، އެއީ ބައެއް މީހުން ބޭނުންކުރާ އާޓިފިޝަލް ސަންބެޑްސް އިންނެވެ.

ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މެލަނޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ޖީން މޫޓޭޝަން ވާރުތަވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޒެރޯޑަރމާ ޕިގްމެންޓޯސަމް (އެކްސްޕީ) ކިޔާ ޖެނެޓިކް ކޮންޑިޝަނެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ޔޫވީ ރޭސް އަށް ހުށަހެޅުމަށްފަހު ޑީއެންއޭ މަރާމާތު ކުރުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް މެލަނޯމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަންގަނޑުގައި ޝައްކު ކުރެވޭ ތަނެއް ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް ހުރިނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރާނެ ކަމަކީ އެތަން ރަނގަޅަށް ބެލުމެވެ. ދެން އެއީ ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާތޯ ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި އެމީހުން ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދާނެ އެވެ. ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުގައި ޝައްކު ކުރެވޭ ހަމުގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވަ އެވެ. ލެބުގައި ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް، ޓިޝޫ އެނަލިސިސް އަށް ޚާއްސަ ޑޮކްޓަރެއް، ހަމުގެ ސާމްޕަލް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާފައި ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބަލަމުންދެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަތުގައި އާ މޮލްއެއް ޖެހި، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރު މޮލްއަށް ކުޑަކޮށް ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް އުނގުޅައިގެން ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ކަނޑައި، ޓެސްޓަކަށް ފޮނުވާލައެވެ. އެއީ މި ބަޔޮޕްސީގެ ވާހަކައެވެ.

ސްޓޭޖިންގ ކަނޑައެޅުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތައް

ބަޔޮޕްސީ އިން ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ދެން އޮތީ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރު ދެނެގަތުމެވެ، އެއީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ އެވެ . މިކަމަށް އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

ކެންސަރުގެ ކޭސްތައް އާންމުކޮށް ގިންތިކުރެވެނީ އަންނަނިވި ގޮތަށެވެ.

• މަރުހަލާ 0: ކެންސަރު ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަގައެވެ.
• މަރުހަލާ 1: ހަމުގެ މަތީ ފަށަލައިގެ ތިރީގައި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވީނަމަވެސް އަދިވެސް 1 އެމްއެމް އަށް ވުރެ ބޯމިން ހުރެއެވެ.
• 2 ވަނަ މަރުހަލާ: ކެންސަރު މާ ބޮޑަށް ފެތުރިފައި ނުވި ނަމަވެސް 1 މިލިމީޓަރަށް ވުރެ ބޯމިން ހުރެއެވެ.
• މަރުހަލާ 3: ކެންސަރު މާ ކުރިއަރާފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ލިމްފް ނޯޑްސް ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކަށް ފެތުރިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
• 4 ވަނަ މަރުހަލާ: ކެންސަރު ވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފެތުރި، ހަށިގަނޑުގެ ދުރު އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފަ އެވެ.

މި ސީދާ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހެދިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ސީޓީ ސްކޭން (ސީޓީ ސްކޭން - ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (އެމްއާރުއައި - މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ)
• ޕީއީޓީ ސްކޭން (ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން)
• ސެންޓިނަލް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީސް - މިއީ ކައިރީގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭންތަކެވެ

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާއަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލިބޭ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއިން އެއް ފަރުވާ ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ އެއްކޮށް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

• ސާޖަރީ: ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާއަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާއަކީ ހަމުގެ ކެންސަރު ސެލްތައް ހުންނަ ސަރަހައްދު ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީ އެވެ. ޑޮކްޓަރު މުޅި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ލޮމްޕްގެ އިތުރުން އޭގެ ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއް ވެސް ނައްތާލާނެ އެވެ. ކެންސަރު ތަންކޮޅެއް ބޯވެފައި، މާނައަކީ ހަންގަނޑަށް ވަދެފައިވާނަމަ، ވަށައިގެންވާ ލިމްފް ނޯޑްސް ވެސް ނަގައިގެން ކެންސަރު ފެތުރިފައިވޭތޯ ބަލާލެވިދާނެ އެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ކުޑަކުރުމަށް ނުވަތަ މަރާލުމަށް ގިނަ ޑޯޒްތަކެއްގެ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުންކުރުމެވެ. ސާޖަރީ ކޮށްގެން ނައްތާލެވޭކަށް ނެތް ސަރަހައްދުތަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އަށް ލަފާދީފާނެ އެވެ. އަދި ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށް ވެސް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ ހަށިގަނޑަށް ދިފާއީ ނިޒާމު ހީވާގިކޮށްދޭ ބޭސްތައް ދިނުމާއި، ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް އިތުރު ބާރެއް ދިނުމެވެ.
• ޓާގެޓްޑް ތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ނުވަތަ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ބޭސް ދިނުމެވެ. މިއީ މެލަނޯމާ ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވާ ސެލްތަކަށް (ކެންސަރު ސެލްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ހަމަލާދޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް ހަމުގެ ކެންސަރަށް ކިމޯތެރަޕީ ބޭނުންކުރުން މަދުވެއެވެ.

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އަކީ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ މެލަނޯމާއަށްވުރެ އުދުވާނީ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ސްޕޮޓްތައް ބޮޑުވާ ރޭޓް ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް އަވަސްވެދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ،ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ މެލަނޯމާއެއް ވެސް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދެނެގަތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން ހަންގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކުރާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޔޫވީ ރޭސް އިން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްފިނަމަ ހަމައެކަނި ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އިން ނޫން ކަމަށާއި ހަމުގެ އެހެން ހުރިހާ ބާވަތެއްގެ ކެންސަރުން ވެސް ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކޮންމެ ދުވަހަކު މަދުވެގެން އެސްޕީއެފް (ސަން ޕްރޮޓެކްޝަން ފެކްޓަރ) 30 އެކުލެވޭ ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް، ފެން ނުވަންނަ ސަންސްކްރީނެއް އުނގުޅާށެވެ.
• ޓެނިންގ އެނދު ބޭނުންކުރުން އެއްކޮށް ހުއްޓާލާށެވެ. އުމުރުން 35 އަހަރުން ދަށުގެ މީހަކު ޓެނިންގ ބެޑް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ މެލަނޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ގާތްގަނޑަކަށް %75 އިތުރުވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ.
• ކޮންމެ މަހަކު ވެސް ރަނގަޅަށް ހަންގަނޑު ޗެކް ކުރާށެވެ. އާ ބުރަފަތިތަކާއި، ސްޕޮޓްތަކާއި، ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ތަންތަނަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލާށެވެ.
• ހެނދުނު 10 އާއި ހަވީރު 4 އާ ދެމެދު، އިރުގެ އަލި އެންމެ ގަދަ ވަގުތުތަކުގައި ބޭރުގައި ހޭދަކުރާ ވަގުތު ހަނިކޮށްލާށެވެ.
• އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ހަންގަނޑު ޗެކްކޮށްދިނުން.
• އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަތްދިގު ހެދުމާއި ފަޓުލޫނާއި ފުޅާ ޓޮޕެއް ލައިގެން ހަންގަނޑު ނިވާކޮށްލާށެވެ.

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރޮގްނޯސިސް)

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއެވެ. އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިފައިވާ (މެޓާސްޓޭޒް) ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހިފައިވާ އުފަންވުމާއި އުމުރުން 10 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންގެ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %88 އެވެ. ކެންސަރު ފެތުރުމުގެ ކުރިން، ކެންސަރު ފެތުރުމުގެ ކުރިން، އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުން ފަރުވާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެއީ އަވަހަށް ފާހަގަކުރުން އެހާ މުހިންމު ސަބަބެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހުމުގެ އެންމެ ގާތް ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާގެ ކުރީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• މިއީ ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާއެއްތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގޭތޯ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• މިކަން ތަކުރާރު ނުވާނެހެން އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޚުލާޞާއެއްގެ ގޮތުގައި ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، އަޅުގަނޑުމެން މި ވާހަކަ ދެއްކި ކަންކަމުން ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާއާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް.

ހަނދާން ކުރާތި، ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ އަކީ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކުޑަކުޑަ، އެއްވަރެއްގެ ކުލައެއްގެ ތަނެއް ފަދައިންނެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފިޔާތޮށި، ރަތް ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލައެއް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ސަގާފީ މޮލްއެއް ފަދައިން މުށިކުލައިގެ ނުވަތަ ކަޅުކުލައެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެން ބާވަތްތަކުގެ މެލަނޯމާއާ ހިލާފަށް ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސިމެޓްރިކަލް އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މާނައަކީ ދެފަރާތުގެ ސައިޒާއި ކުލަ އެއްގޮތެވެ.

ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ހަމުގެ ލޮމްޕެއް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ބަލި ދެނެގަތުމެވެ. އެކަން ކޮށްފިނަމަ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަންގަނޑުގައި އާ ތަނެއް، ލޮމްޕެއް، ނުވަތަ މިހާރު ހުރި ތަނެއްގައި (ބޮޑުވުން، ކުލަ ބަދަލުވުން، ބައްޓަން ބަދަލުވުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ) ބަދަލެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ލަފާ ހޯދުމަށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެއީ އަމިއްލައަށް ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެވެ.

` ސްޕިޓްޒޮއިޑް މެލަނޯމާ، ހަމުގެ ކެންސަރު، ސްޕޮޓްސް، އިރުގެ އަލި، ޔޫވީ ރޭ، ހަމުގެ ބަލިތައް، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ސްޕިޓްޒް ނެވަސް، ބަޔޮޕްސީ، ހަމުގެ ސިއްހަތު