ބަނޑުގައި ކުދިކުދި ލޮނުގަނޑުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަނޑުގެ ޕޮލިޕްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ޕޮލިޕްތަކަކީ ހަގީގަތުގައި ނުރައްކާތެރި ޕޮލިޕްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކިހިނެއްތޯ؟

މިއީ އެންމެންގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް: ބަނޑުގެ ޕޮލިޕްތަކުގެ ބޮޑު ބަޔަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެހި ނޫނެވެ. އަދި އެމީހުން ކެންސަރަށް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ވައްތަރުގެ ޕޮލިޕްތައް ބެލެވެނީ "ޕްރީކެންސަރަސް" ގެ ގޮތުގައެވެ. މާނައަކީ އެއީ ޑޮކްޓަރަށް ފެނުމުން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެހި ނޫން ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުލިބި ގިނަ ދުވަހު ހުރެއްޖެނަމަ މަދު އަހަރުތަކެއް ފަހުން ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ .

މިއީ ޑޮކްޓަރުން މި ޕޮލިޕްތައް ފެނުނުހާ އަވަހަކަށް ނަގަން ނިންމަވާ ސަބަބެވެ. އެކަން ކުރުމަކީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ކުރިމަތިވާނެ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.

ބަނޑުގައި ޕޮލިޕް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބަނޑުގައި ހުންނަ ޕޮލިޕްގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޕޮލިޕްގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ނަގައިގެން ލެބަށް ފޮނުވާނެ (އަހަރެމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮޕްސީ) އެވެ.(ބުނާށެވެ) އެއީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްކަން އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ. އޭގެ ނުރައްކަލާއި ފަރުވާ ކަނޑައެޅެނީ ވައްތަރަށް ބަލައިގެންނެވެ. މި ބާވަތްތަކަށް ސާދާކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބަނޑުގައި ޕޮލިޕްސް ހުރުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިތަނުގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ ގިނަ ބަނޑުގެ ޕޮލިޕްތަކުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ.ގިނަ މީހުންނަށް އެމީހުންގެ ބަނޑުގައި ޕޮލިޕްސް ހުރިކަން އެނގޭނީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ހެދޭ އެންޑޯސްކޯޕީއެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ މިއީ އިންސިޑެންޝަލް ހޯދުންތަކެކެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް ޕޮލިޕްތަކުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދެއެވެ. މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ލޭއައުން:

• ބައެއް ޕޮލިޕްތަކުގެ މަތިން ކުޑަކޮށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ލޭއައުން އިޙްސާސް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
• އެކަމަކު މިގޮތަށް ލޭ އަންނަމުން ގެންދާނަމަ ފާޚާނާ އާއި އެކު ލޭ ނުކުމެދާނެ އެވެ. ބަނޑުން އަންނަ ލޭގެ ސަބަބުން ފާޚާނާ ކަޅުވެ ޓާރީ ވެދާނެއެވެ .
• މިގޮތަށް ގިނަ ދުވަހު ލޭ އަންނައިރު ހަށިގަނޑުން ލޭ ގެއްލި ލޭމަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . ދެން ތިބާއަށް ފަނޑުވެ، ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ވަރުބަލިވެ، ސިޑިން އަރައިގެން އުޅޭއިރުވެސް ބޯއެނބުރުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ .

2. ހުރަސްއެޅުން: 1.1.

• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ޕޮލިޕް އެއް ވަރަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ބަނޑުގައި ހުންނަ ކާބޯތަކެތީގެ ހޮޅި ތަޅުލާފާނެއެވެ.
• މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، އަދި ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ .

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކޮންމެހެން ޕޮލިޕް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ސަބަބު ދެނެގަތުމެވެ.

މި ޕޮލިޕްތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބަނޑުގައި ޕޮލިޕް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު ކަނޑައެޅުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަވެސް، ދިރާސާވެރިން ވަނީ މުހިންމު ބައެއް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއް ފާހަގަކޮށްފަ އެވެ.

• ކްރޮނިކް ގޭސްޓްރައިޓިސް: ބަނޑުގެ ފަށަލަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދުޅަވުމަކީ ސެލްތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އައިސް ޕޮލިޕްސް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އެޗް.ޕައިލޯރީ ކިޔާ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ގޭސްޓްރައިޓިސް އަކީ މިކަމުގެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
• ޕްރޮޓޮން-ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް (PPIs): މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކެއް ކަމަށްވާ އޮމެޕްރަޒޯލް އަދި ޕެންޓޮޕްރަޒޯލް އެވެ. މި ބޭސްތައް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރުމުން ބަނޑުގައި އެސިޑް އުފެއްދުން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، އޭގެ ރައްދުގައި ބައެއް ސެލްތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުވެ ޕޮލިޕްސް (ގިނަ ފަހަރަށް ގެއްލުމެއް ނެތް ފަންޑިކް ގްލޭންޑް ޕޮލިޕްސް) އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ނުބުނަން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލަން، އެކަމަކު ބޭނުން ނަމަ ޑޯޒް ބަދަލު ކުރާނެ.
• ވިރާސީ ސިންޑްރޯމްސް: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް ވިރާސީ ހާލަތްތަކުގައި (މިސާލަކަށް ފެމިލިއަލް އެޑިނޮމެޓަސް ޕޮލިޕޮސިސް - އެފްއޭޕީ) ގިނަ އަދަދެއްގެ ޕޮލިޕްތައް ބަނޑާއި ގޮހޮރުގައި އުފެދިދާނެއެވެ.

މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިޕް ފެނުމުން ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ ވައްތަރާއި ސައިޒާއި އަދަދަށް ބަލައިގެންނެވެ.

1.ޕޮލިޕް ނައްތާލުން (ޕޮލިޕެކްޓޮމީ):

• ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެންޑޯސްކޯޕީ ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރަށް ޕޮލިޕް ފެނިއްޖެނަމަ، އެ އެއްޗެއް މުޅިން ކަނޑާލައި ނައްތާލުމަށް ޚާއްޞަ އާލާތެއް ބޭނުން ކުރާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޮލިޕެކްޓޮމީ އެވެ . މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.
• ބައެއް ފުން ނުވަތަ ބޮޑެތި ޕޮލިޕްތައް ނައްތާލުމަށް އީއެމްއާރު ނުވަތަ އީއެސްޑީ ފަދަ ޚާއްޞަ އުސޫލުތަކެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މަދުން ނަމަވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

2. ފޮލޯއަޕް ސްކްރީނިންގސް:

• ޕްރީކެންސަރަސް ޕޮލިޕް ޖެހިފައިވާނަމަ، ފަހުން އަނބުރާ އެންޑޯސްކޯޕީ ހަދައިގެން އާ ޕޮލިޕްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދޭ ޝެޑިއުލާ އެއްގޮތަށް ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

3. އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން:

• ޕޮލިޕްތައް ޖެހެނީ އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ. ބައެއް ވައްތަރުގެ ޕޮލިޕްތައް އިންފެކްޝަން ރަނގަޅުވުމުން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ހިނގައިދާނެ އެވެ.
• ސަބަބަކީ ޕީޕީއައި ބޭހެއް ކަމަށް ބެލެވޭނަމަ، ބޭސް ބަދަލުކުރުމަށް ނުވަތަ ޑޯޒް ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

އަހަރެންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕޮލިޕް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ ޕޮލިޕް އަކީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ޕޮލިޕެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "މިކަމުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތްތަ؟"
• "އަހަރެންނަށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ބަނޑުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟"
• "މި ޕޮލިޕްތައް އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟"
• "ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ނުހިނގާ ގޮތަށް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށާއި ކެއުމަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަރެންގެ ދެން އެންޑޯސްކޯޕީ ހަދަންވީ ކޮން އިރަކު؟"

މި ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު ލިބުމުން ތިމާގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.