މައްސަރު ކަންތައް ޖެހުމަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ތަދުވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ޕީރިއަޑް ނުވާ ދުވަސްތަކުގައި ވެސް ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގެ ތިރީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މި ރިހުން ކުރިމަތިވާ ސަބަބަކީ ގިނަ ބަޔަކު ކިޔާ ގޮތުގައި "ޗޮކްލެޓް ސިސްޓް" އެއް ކަމަށްވާ ބިސްގަނޑުގައި އުފެދިފައިވާ ޓިއުމަރެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ވިސްނުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބޭނުންވަނީ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ކިޔާ ހާލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް އެނގެންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް އަކީ ރަހިމުގެ ލައިނިންގ (އެންޑޯމެޓްރިއަމް) އާއި ވަރަށް ވައްތަރު ޓިޝޫއެއް ރަހިމުގެ ބޭރުގައި، ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި ބޮޑުވާ ހާލަތެކެވެ. ގިނައިން އުފެދެނީ އޯވަރީ އާއި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ފަދަ ތަންތަނުގައެވެ.
އެހެންކަމުން، މި އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޓިޝޫ ތިބާގެ އެއް އޯވަރީގައި ބޮޑުވުމުން، އޭގެ ތެރޭގައި ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ޖަމާވެފައި ހުރި މުސްކުޅި ލޭގެ ސަބަބުން ލޮނުގަނޑެއް އުފެދެއެވެ. އެ ލޮމްޕަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ އެވެ . އެއީ ހަގީގަތުގައި ލޮމްޕެއް ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި އެއީ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅެއް (ސިސްޓް) އެވެ.
މިކަމަށް 'ޗޮކްލެޓް ސިސްޓް' ކިޔަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އެހާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމެއް ކިޔާފައިވަނީ ވަރަށް ސާދާ ސަބަބަކާ ހުރެއެވެ. މި ސިސްޓްގެ ތެރޭގައި މަސްތަކެއް ވަންދެން ޖަމާވެ ގަދަވެފައިވާ މުސްކުޅި ލޭ ހުރެއެވެ. މި ލޭގެ ކުލައަކީ ގިރާފައިވާ ޗޮކްލެޓް ޝިރަޕް ފަދައިން ގަދަ މުށިކުލައިގެ ކުލައެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުންނާއި އާންމު ރައްޔިތުންގެ މެދުގައި 'ޗޮކްލެޓް ސިސްޓް' ގެ ނަމުން މަޝްހޫރުވެފައިވާ ސަބަބެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ ޖެހިފައިވާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސްގެ މާ ސީރިއަސް ކޭސްއެއް ޖެހިދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.
މި ހާލަތު ހުރި ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި އަލާމާތްތައް ބަލާށެވެ
އެންޑޯމެޓްރިއޯމާގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު އަލާމާތަކީ ޕެލްވިކް ޕޭން އެވެ . މި ތަދު ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ ދުވަސްވަރު ނޫން ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ބައެއް އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން | އެއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ވޭނަށްވުރެ މާ ބޮޑު ތަދުތަކެކެވެ. އެއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ވެސް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ތަދުވުން | މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑިސްޕެރެއުނިއާ އެވެ. މިއީ ވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތެކެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާއިރު ކުޑަކަމުދާއިރު ތަދުވުން | މި ރިހުން އިތުރުވެދާނެ، ހާއްސަކޮށް މައްސަރު ކަންތައް ދިމާވާ ދުވަސްވަރު. |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުމާއި، ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން، އަދި ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާފައިވުން ފަދަ ކަންކަން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
މި ސިސްޓްތަކުގެ ސައިޒު ވެސް ތަފާތުވެއެވެ. އެއްބަޔަކީ ވަރަށް ކުދިކުދި އެއްޗެހި ކަމުގައިވާއިރު އަނެއްބަޔަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ހެދިބޮޑުވެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އަދި އެއް އޯވަރީގައި ނުވަތަ ދެ އޯވަރީގައި ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ ޖެހެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް 100% ޔަގީނެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ދައުރެއް އަދާކުރާކަމަށް ބެލެވޭ މައިގަނޑު އެއް ނަޒަރިއްޔާއެއް އެބައޮތެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ރެޓްރޯގްރޭޑް މައްސަރު ކަންތައް .
ސާދާ ބަހުން ބުނާނަމަ މިހެންނެވެ. ޕީރިއަޑް ވާއިރު ރަހިމުގެ ލައިނިން ލޭ އާއި އެކު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ފައިބައިގެން ނުކުމެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ފޮހެލުމުގެ ބަދަލުގައި މި ލޭ އާއި ލައިނިންގެ ކުޑަ މިންވަރެއް އަނބުރާ ފެލޯޕިއަން ހޮޅިތަކުގެ މައްޗަށް ގޮސް އޯވަރީސް އަށް ވެސް ދަތުރު ކުރެ އެވެ. އެތަނުގައި ލައިނިންގ ޖަމާވެ، ކޮންމެ މަހަކު ވެސް ތިބާގެ ހޯރމޯންތަކުގެ ނުފޫޒުގެ ދަށުން، ރަހިމުގެ ލައިނިންގ ފަދައިން، ގަދަވެ، ލޭ އަންނަން ފަށައެވެ. މި ލޭ ޖަމާވުމަކީ އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ ކިޔާ ޓިއުމަރެއް އުފެދޭ ސަބަބެވެ.
މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
- އާއިލާގެ މީހަކަށް އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ: މަންމަ ނުވަތަ ކޮއްކޮއަށް މި ބަލި ޖެހުނުނަމަ ތިބާއަށް ވެސް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ.
- އަވަހަށް މައްސަރު ކަންތައް ފެށިނަމަ: އާންމު ގޮތެއްގައި އުމުރުން 11 އަހަރު ނުވަނީސް މައްސަރުކަން ފެށި މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.
- މައްސަރު ކަންތައް ކުރުވާނަމަ: މައްސަރު ކަންތައް 27 ދުވަހަށްވުރެ މަދުން ދެމިގެންދާނަމަ.
- މައްސަރު ކަންތައް ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނަމަ: ލޭއައުން 7 ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާނަމަ.
- ރަހިމުގައި ނުވަތަ ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިނަމަ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމުގެ އިތުރުން އެންޑޯމެޓްރިއޯމާގެ ސަބަބުން އެހެން ބައެއް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.
- ދަރިމައިނުވުން: މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ މައިގަނޑު ބިރެވެ. ސިސްޓް ޖެހުމުން އޯވަރީ އާއި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގައި ދުޅަވެ ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ބިސް ދޫވުމާއި ބިސް ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްތަކުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ މި ހާލަތުން ސަލާމަތްވެ ދަރިން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެގެން ދާނެއެވެ.
- ގޮހޮރާއި މުގުރުގެ މައްސަލަތައް: މި ސިސްޓް ބޮޑުވެ، ގޮހޮރާއި މުގުރު ފަދަ ވަށައިގެންވާ ގުނަވަންތަކުގައި ތަތްވެ، ބަނޑުހައިވެ، ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ ރޫޕްޗާ: މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ސިސްޓްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ފެން ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ލީކުވެ، ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.
- އޯވަރީ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ: މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ ކެންސަރަށް ބަދަލުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ . އެކަމަކު ވަރަށް ކުޑަ ނުރައްކަލެއް އޮތުމުން ޑޮކްޓަރު ސިސްޓް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
މިދެންނެވި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އޭނާ މި ޓެސްޓްތައް ހިންގުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
1. ޕެލްވިކް އެގްޒެމް: ސިސްޓް ބޮޑުނަމަ ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނެއް މެދުވެރިކޮށް އެކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެއެވެ.
2. ސްކޭން: ޓްރާންސްވެޖިނަލް އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އަކީ އެންމެ އާންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ސިސްޓްގެ ސައިޒާއި ޠަބީޢަތުގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމްއާރުއައި ސްކޭން ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ.
3. ލެޕަރޮސްކޯޕީ: މިއީ %100 ވަގުތު މި ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިއީ ބަނޑުގައި ވަރަށް ކުދިކުދި ދެތިން ލޯވަޅު ހަދައިގެން އެތެރެއަށް ކެމެރާއެއް ޖަހައިގެން ތުނި ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ސީދާ އޯވަރީއަށް ބަލާލުމެވެ. އެވަގުތު ސިސްޓްގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ބެލުމަށް (ބަޔޮޕްސީ) ނުވަތަ ސިސްޓް މުޅިން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.
އެހެން ކަމެއް ޓެސްޓް ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ސަބަބެއް އޮތްތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ): ލޭމަދުވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހުމުން ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ތަޙުލީލުކުރުން: ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ތަދުވާކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތަކުގެ ޓެސްޓްތައް (އެސްޓީއައި): މި ޓެސްޓްތަކަކީ ބައެއް އެސްޓީއައިތައް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އެ ޓެސްޓްތަކުގެ އަލާމާތްތައް މިއާ އެއްގޮތްވެދާނެތީ އެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ތިޔަ ކުރަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންޑޯމެޓްރިއޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައިވަނީ އުމުރާއި، އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ދަރިން ހޯދަން ބޭނުންތޯއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | އެއީ ކާކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| 1. މޮނިޓަރިންގ | ސިސްޓްގެ ސައިޒު ކުޑަ (4 ސެންޓިމީޓަރަށް ވުރެ ކުޑަ) އަދި ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނަނަމަ، އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި ސްކޭން ކޮށްގެން ސިސްޓް ބޮޑުވުން މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ނިންމައިފާނެއެވެ. |
| 2. ސާޖަރީ ކޮށްގެން ނައްތާލުން (ސާޖަރީ) . | ސިސްޓްގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ، ބޮޑު (4 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ދިގު) ނުވަތަ ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ދަރިން ލިބުމަށް ދަތިވާނަމަ ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީއެއް ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ. |
| 3. ބޭސްތައް | އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖެހެނީ ހޯރމޯންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން ހޯރމޯންގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭސްތަކުން (ބާތު ކޮންޓްރޯލް ގިތެޔޮ އަދި ހޯރމޯން އިންޖެކްޝަން ފަދަ) އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސިސްޓް ފިލައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް ތަދު ކުޑަވެ، އަލަށް ސިސްޓް އުފެދުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. |
އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
އަވަސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމު އަލާމާތްތަކަށް ކްލިނިކަށް ގޮސް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ފުދޭވަރުގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ސިސްޓެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.
މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން:
- ކުއްލިއަކަށް، ކެތްނުކުރެވޭ، ގަދަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
- ހުން.
- ހޮޑުލުން.
- ދިރުމެއް ނެތް ނުވަތަ ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ އަކީ ދިރިއުޅުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ތަދުވާ ހާލަތެކެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ، އެކަމަށް ރަނގަޅު ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާ، ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ފަށާށެވެ. އެއީ ވޭނެއް ނެތް، ފެންވަރު ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންޑޯމެޓްރިއޯމާ ނުވަތަ 'ޗޮކްލެޓް ސިސްޓް' އަކީ އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސްގެ ސަބަބުން ބިސްގަނޑުގައި އުފެދޭ މުސްކުޅި، ލޭ ފުރިފައިވާ ސިސްޓްގެ ވައްތަރެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކާއި ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުމެވެ.
- މިހާލަތުގެ ސަބަބުން ދަރިން ލިބުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެ މައްސަލައަށް ހައްލު ހޯދިދާނެ ކަމަށެވެ.
- ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވަނީ އަލާމާތްތަކާއި އުމުރާއި ދަރިމައިވުމުގެ އުންމީދުތަކަށް ބަލާފައި ކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ތެދުވެރިވާށެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ