ހަށިގަނޑުގެ މަތީބައިން ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ލޭނާރު ތަތްވެފައިވޭތޯ؟ ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ ސިންޑްރޯމް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ނޭވާ ހާސްވެ، މޫނާއި ކަރާއި އަތް ދުޅަވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކަރުގައި ނުވަތަ މޭމަތީގައި ލޭނާރުތައް ބޮޑުވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމާ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑު ނުވުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެނީ މިއީ މޭގައި ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް ހުރުމުން ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ``ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ ސިންޑްރޯމް'' ނުވަތަ ``އެސްވީސީއެސް'' ގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

އެހެންވީމާ، މިއީ ކޮބައިތޯ `(ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ ސިންޑްރޯމް)`؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ ސިންޑްރޯމް)` އަކީ އަހަރެމެންގެ މޭމަތީގައިވާ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅިގެން ދިމާވާ އަލާމާތްތަކުގެ ޖަމާއަތެކެވެ. މި ލޭހޮޅިއަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ `(ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ)` އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަތީބައިން – އެއީ ބޮލާއި ކަރާއި އަތްތިލައާއި މޭމަތީގެ މަތީބައި ފަދަ ތަންތަނުން – އަނބުރާ ހިތަށް ގެންދާ، ބޭނުންކޮށްފައިވާ، އޮކްސިޖަން މަދު ލޭ ގެންދާ ހައިވޭއެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

މިހާރު، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ – އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ލޭހޮޅިއަކަށް ވެދާނެ – މި ލޭހޮޅި އެތެރެއިން ކޮމްޕްރެސް ނުވަތަ ބްލޮކް ވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މައްސަލަ ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ. އެ ލޭ ހިތަށް ނުވަދެ އެ ލޭ އެ އުޅަނދުގެ ތެރޭގައި ތާށިވެ، ފުރިގެން ދެއެވެ.

އެކަމަކު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައި ހުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ހަމަ މަގެއްގައި ޓްރެފިކް ޖަމް ވެއްޖެނަމަ، ކާރުތައް `ޑިޓޯރ` އެއް ނަގައި، މި ތަތްވެފައިވާ ލޭގެ ބައެއް މީހުން ހިތަށް ދިއުމަށްޓަކައި ކައިރީގައި ހުންނަ އެހެން ކުދި ލޭނާރުތައް ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިގޮތަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ހިތަށް ލޭ ދައުރުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މި ބްލޮކޭޖް ކުއްލިއަކަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ ލޭގެ ދައުރުވުމަށް ބޮޑު ބުރޫއެރުމެއް ލިބި، ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ ބާވަތްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ``ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ ސިންޑްރޯމް'' ގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މި ދެވައްތަރު ބަހާލެވިފައިވަނީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބަށް ބަލައިގެންނެވެ.

1. މެލިގްނަންޓް އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް: މިއީ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . މިސާލަކަށް ޓިއުމަރެއްގެ ސަބަބުން ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް ކޮމްޕްރެސްވެ، ލޭ ދައުރުވުމަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ. އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ 10 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 7 މީހުންނަށް (70%) މިބާވަތުގެ ބައްޔެއް ހުރެއެވެ.

2. ބެނިން އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް: މިއީ ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ . އެއީ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިބާވަތުގެ ތަޖުރިބާ 10 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 3 މީހުންނަށް (%30) ކުރިމަތިވާނެއެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް ހުންނަނަމަ މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިއިން ބައެއް އަލާމާތްތަކަކީ އެންމެ ފުރަތަމަ ފެންނަ އަލާމާތްތަކެއް ކަމުން އެ އަލާމާތްތަކަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ.

• ދުޅަވުން: މޫނާއި ކަރާއި މޭމަތީގެ މަތީ ފަރާތް އަދި/ނުވަތަ އަތުގައި ދުޅަވުން. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ ފެންނަ އަލާމާތެވެ .
• ފެންނަ ނާރުތައް: ކަރުގައި ނުވަތަ މޭމަތީގައި ހުންނަ ނާރުތައް ބޮޑުވެ ފުޅާވެފައި ހުންނަ ގޮތަށް ފެންނަން ފަށައެވެ. މިއީވެސް...ފުރަތަމަ ފެންނަ ނިޝާނެކެވެ .
• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން.
• ކެއްސުން.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• އަޑު ގަދަވުން، ބަދަލުވުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• ނޭވާ ކުރުވުން.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޮށޯވެގެން އޮއްވާ މި އަލާމާތްތައް ގޯސްވެ އިތުރުވެދާނެ ކަމެވެ . އެކަމަށްވެސް ސަމާލުވާށެވެ.

މި ބާވަތުގެ `(އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް)` އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ މިހާރު ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކެންސަރަށް މެދުވެރިވާ މެލިގްނަންޓް ކޯޒްސް

ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ކެންސަރަކީ އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މި ބާވަތުގެ ކެންސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ތިރީގައިވާ ކަންކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

• ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރު: މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ .
• ލިމްފް ނޯޑްސްގެ ކެންސަރު، މިސާލަކަށް `(ލިމްފޯމާ)`.
• އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ފެތުރި، ތިބާގެ މީޑިއަސްޓިނަމްގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމައެވެ.
• މެސޯތެލިއޯމާ (މިއީ އާންމުކޮށް ފުއްޕާމޭ ނިވާކުރާ ފަށަލަގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ).
• ތައިމޯމާ (ތައިމަސް ގްލޭންޑްގެ ކެންސަރު) އެވެ.

ކެންސަރު ނޫން އެހެން ސަބަބުތައް (Benign Causes)

މި ހާލަތު ކެންސަރު ނެތި ދިމާވެދާނެ އެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ ދިމާވެދާނެ ސަބަބުތަކެވެ.

• އިމްޕްލާންޓް ކުރެވިފައިވާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްސް: މިއީ ކެންސަރު ނޫން އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ.
• ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވައްދާ ކުދި ހޮޅި (ކެތެޓަރ) (އެބަހީ، ސެންޓްރަލް ވީނަސް ކެތެޓަރ)، ހިތުގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕޭސްމޭކަރ، ޑިފިބްރިލޭޓަރ، އަދި ކިޑްނީ ބަލިމީހުންގެ ލޭ ސާފުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ހީމޯޑައިލިސިސް ކެތެޓަރ ފަދަ ކަންކަމާ މެދު ވިސްނާށެވެ.
• މި ޑިވައިސްތަކުގެ ވަޔަރ ނުވަތަ ކެތެޓަރ ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާގެ ތެރޭގައި ހުންނައިރު، ބައެއް ފަހަރު އެ ނާރުތަކުގެ ފާރުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ފިރިކްޝަން ނުވަތަ ޕްރެޝަރެއް އުފެދިދާނެއެވެ. ދެން ދުޅަވުން , ސްކާރ ޓިޝޫ , ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ . މިކަންކަމުން ލޭނާރު ތަތްވެދާނެ އެވެ.
• އެކަމަކު ހަނދާން ބެހެއްޓުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެއް: ހަށިގަނޑުގައި މިފަދަ ޑިވައިސްއެއް އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް ނުޖެހޭނެ އެވެ. މި ނުރައްކާ ބިނާވެފައިވަނީ ބޭނުންކުރާ ޑިވައިސްގެ ބާވަތާއި އެ ޑިވައިސް ލޭނާރުގައި ހުންނަ ވަގުތު ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
• ބޭސްފަރުވާގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް.
• ގޮއިޓަރ އެވެ.
• އެކި އިންފެކްޝަންތައް، މިސާލަކަށް ސިފިލިސް ނުވަތަ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް.
• ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކެވެ.
• `(ސާރކޯއިޑޯސިސް)` ފަދަ ބަލިތަކެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީއަށްފަހު ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު ސަބަބެއް ނެތި އުފެދޭ ސްކާރ ޓިޝޫއަކީ ލޭހޮޅި ބްލޮކް ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ.

މިކަން ސީދާ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރުން ހޯދަނީ؟

އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ކުރާނީ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެކެވެ. އެއަށްފަހު، އެކިއެކި ޓެސްޓުތައް ހަދަން އަމުރުކޮށްގެން ބަލިޖެހުނުކަން ކަށަވަރުކޮށް ސަބަބު ހޯދައިފާނެއެވެ. ޚާއްސަކޮށް އިމޭޖިން ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ (އެސްވީސީ) ލޭނާރު ތެރެއިން ލޭ ރަނގަޅަށް ދަތުރުކުރަމުންދާތޯ ނުވަތަ ބްލޮކޭޖް އެއްގެ ސަބަބުން ޑައިވަރޓް ކުރެވިފައިވާތޯ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތަކަކީ؛

• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭއެއް.
• `(ސީޓީ ސްކޭން)` (ކޮމްޕިއުޓަރައިޒްޑް ޓޮމޮގްރަފީ ޓެސްޓް) އެވެ.
• ވެސްކިއުލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް (މިއީ ލޭދައުރުވުމާއި ލޭހޮޅިތަކުގައި ތަތްވުން ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ).
• `(ވެނޯގްރާމް)` (މިކަމުގައި ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، ލޭނާރުގެ ޙާލަތު ބެލުމަށްޓަކައި `އެކްސްރޭ` ތަސްވީރުތައް ނަގައެވެ).

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައިވަނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބާއި ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ . ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ފައިދާހުރި ފަރުވާ ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ސްޓެންޓިންގ: މިއީ ބްލޮކްވެފައިވާ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ކުޑަ މެޝް ޓިއުބެއް (`ސްޓެންޓް`) ޖަހައިގެން ލޭހޮޅި އަލުން ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމެވެ. މިއީ ލޭ ދައުރުވުން އަލުން އާލާކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ސަބަބަކީ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެއްނަމަ: މައްސަލަ ދިމާވަނީ އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއަކުން ނަމަ، އެ ޑިވައިސް ނަގައި ނުވަތަ އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލާ ބޭސްތައް: ލޭހޮޅިތައް ގިރާވުމުގެ ސަބަބުން ބްލޮކޭޖް އުފެދިއްޖެނަމަ، ލޭހޮޅިތައް ގިރާލުމަށް ޚާއްޞަ ބޭސްތައް (އައިވީ އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި) ދީފާނެއެވެ.
• ކެންސަރަށް ފަރުވާ: ސަބަބަކީ ކެންސަރު ނަމަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.
• ސަރޖަރީ:
• ކެންސަރު ޓިއުމަރު ހުރިނަމަ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ލޭދައުރުވުން ރީރޫޓް ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހެދިދާނެ އެވެ.

މި ފަރުވާތަކުގެ އެހީގައި ހިތަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ރަނގަޅުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެއް ފަރުވާއަށްވުރެ ގިނަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއްތޯއާއި، އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ކޮބައިކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުރިން ދެންނެވި `(އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް)` ގެ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ބަލައި، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާއަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އަދި ފަރުވާ ހޯދުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކާ އެއްވަރަށް ކުރިއަށް ދިއުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ . މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަކީ ޑޮކްޓަރު ލޭހޮޅިތަކުގެ ސިއްހަތާއި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީ މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެ ތަންތަނެވެ.

ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ``އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް'' ވަރަށް ބޮޑަށް ގޯސްވެ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެވެ . މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގޮސް، ނުވަތަ 1990 ވަނަ އަހަރު ފަދަ އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ޚިދުމަތަކަށް ގުޅާށެވެ .

• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން .
• ނޭވާލާއިރު ނުވަތަ ނޭވާ ދޫކުރާއިރު ދަށް، މަތީ އަޑެއް އިވޭނަމައެވެ.
• ވިސްނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ނުވަތަ ވަށައިގެންވާ މާހައުލަށް ހޭލުންތެރިވުމަށް ބަދަލުތަކެއް އަންނަނަމަ (އެބަހީ، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ސަމާލުކަން ކުޑަވުން) އެވެ.

މި ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ސިކުނޑި ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވުމުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބުމުންނެވެ . މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތުން ބޭސްފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެއް!

މިހާލަތާއެކު ކުރިއަށް ދިއުމުން އަޅުގަނޑަށް އޮންނާނީ ކޮންކަހަލަ އުއްމީދެއް ހެއްޔެވެ؟

ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކެވާ ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ ބަލި ޖެހޭ ސަބަބާއި، އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދު ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ .

• ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމްގެ އަސްލު ސަބަބަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ، މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެއެވެ .
• ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , މިއީ މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އާންމު ގޮތެއްގައި ކެންސަރު ނޫން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން (ބެނިން ސަބަބުތަކެއް) އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް ޖެހޭ މީހުން ކެންސަރުގެ ސަބަބުން (މެލިގްނަންޓް ފޯމްސް) މި ހާލަތު ކުރިމަތިވާ މީހުންނަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އުޅެއެވެ .

މިކަމާ ބެހޭ އެންމެ ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދީފާނެ ކަމަށާއި، އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް އަށް މެދުވެރިވި އަސްލު މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަންގެ ސަބަބުން ވެސް އުމުރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތީއެވެ.

މިފަދަ ހާލަތަކާ ކުރިމަތިލުމަކީ ވަރަށް ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ . މިހާރުވެސް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު، މި އާ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން މުސްތަގުބަލާ މެދު އިތުރަށް ހާސްވެ ކަންބޮޑުވުން އުފެދިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ދިރިހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ، ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވޭ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެމުންދާ ސިއްހީ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

ކޮންމެ ހާލަތެއްގައި ވިޔަސް، ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމު މިތިބީ ތިބާއަށް އަޅާލުމާއި އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ . އެމީހުންނަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ކިޔައިދީ، ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާތައް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ފަރުވާ ކުރާނެ ގޮތާއި ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތަކަށް އެނބުރި އަންނަންވީ ވަގުތު ހިމެނޭ ގޮތަށް ހުރިހާ ކަމެއް ވިސްނޭތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންކަމަކީ؛

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ `(ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ ސިންޑްރޯމް)` ގެ ވާހަކައެވެ. މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން މުހިންމެވެ.

• އެސްވީސީ ސިންޑްރޯމް އަކީ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މަތީބައިން ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ބޮޑު ލޭނާރެއް ތަޅުވާލުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• މޫނާއި ކަރާއި އަތް ދުޅަވުމާއި ކަރާއި މޭމަތީގައި ފެންނަ ލޭނާރުތަކާއި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ .
• މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަވަހަށް ޑައިގްނޯސިސް ހޯދުމަކީ ކާމިޔާބު ފަރުވާއަކަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• މިކަމަށް ތަފާތު ފަރުވާތައް އެބަހުއްޓެވެ . އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ .
• ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް (ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ނޭވާލާއިރު އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުތައް އިވުން، ހޭވެރިކަން ދަށްވުން) އަށް ސަމާލުކަންދީ، އެފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ .
• ތިމާގެ މައްސަލަތަކާއި ބިރުވެރިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ .

އަޅުގަނޑުމެން އެދެނީ ރަނގަޅު ސިއްހަތެއް!

` ސުޕީރިއަރ ވީނާ ކާވާ ސިންޑްރޯމް، އެސްވީސީއެސް، ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުން، މޭމަތީގެ ނާރުތައް، ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ފެނުން